Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТУЛАСПОРТ

SPORT GIRL ⠀ Мне кажется, что если бы я не любила так поесть, и, тем более, не ела бы столько сладкого, то была бы в очень крутой форме и, может, даже в #фитнесбикини смогла бы участвовать ⠀ Но нет - увы и ах... поесть я люблю! ⠀ Хотя сейчас моя форма определенно лучше, чем была, но далека от идеала☹ ⠀ Вспоминая, какой я была - точно никогда не была дрыщом, но вот мой максимальный вес был почти 60 кг (58-59) ⠀ Это, конечно, было ну такое... ⠀ Сейчас приблизительно 52-53 кг (но было и 50 - и вот тогда вообще кайф - только вот сверху и снизу было бы побольше ⠀ Как думаете, смогу я месяца за 3-4 приобрести практически идеальную спортивную форму? А хотите увидеть фото в 60 кг И какой у вас max и min вес был? ⠀

Не каждый человек готов менять свою жизнь. Более того,всех все устраивает.Чтобы как то раскачать себя,либо заставить на определенное действие,нужен толчок. Незнаю какая неведовая сила во мне сидела и предполагаю,продолжает сидеть,но я называю ее "желанием". Сказать что мне было трудно переступить порог спортзала это ровным счётом не сказать ничего. Хочу чтоб Вы понимали. Женщина просидевшая 9 лет дома в четырех стенах способна лишь в них и остаться. Так случилось и со мной. Я была в комфортной для себя обстановке.Дети,стирка,уборка,готовка все привычное для меня дело. И тут бах зал. За день до поездки внутри меня всю трясло.Я всегда это чувство называю волнением.Вроде все хорошо,но чувство,что что то должно произойти. В таких ситуациях всегда себе говорю: "Господи да быстрей бы уже это прошло" Минут 7 я сидела в машине и наблюдала за людьми в зале.Большие окна где все на виду.Каждый занят своим делом.Меня просто охватила паника.Я поняла что действительно чувство страха посетить зал окутывает многих. Дальше вообще мне кажется все как во сне.Будто не со мной.Тупо на автомате идешь за тренером и не дай боже упасть на выпадах. А этот страх смотрения!Тебе же кажется,что все будут сверлить только тебя. Гораздо позже начинаешь понимать суть этого адреналина.Я убеждена именно тогда,когда ты вгоняешь себя в стресс,второе "Я" принуждает тебя двигаться дальше. Зал в моем городе. Если в Туле ты был при ком то,здесь все в точности наоборот.Ты один. И либо здесь и сейчас,либо никогда. Мои ошибки это мои ошибки,жизнью исправлю. Время расставило всё по своим местам.Теперь это моя жизнь. -Покажи мне сейчас ,кого мне надо бояться? Все двери будут открыты,если я этого захочу.

У кого это тут щёчки появились #тулаlife#хома#туласпорт#намассе#tula#fitnesstula#втуле

После шикарного отдыха долго перелета ✈️ и 7-часовой разницы во времени сложного вернуться в привычный режим . Попробую методику @danin_andrei спать, когда требует организм и тренироваться . @aleksandra__lebedeva ты очаровательная будешь моим мотиватором . Девочки мои, я соскучилась ❤ @verunhik20 @elena_aleksandrovna_71 @margarita_rubanova @kris71rus_live @viktoriamaier2906 @oliadozorova . #режим #вформе #фитнес #тула #вформетула #тулафитнес #гостинныйдвортула #тула71 #туласпорт #тулагородгерой #туласпортивная #туланаспорте #тулаlife #фитнесвтуле #спорт #зож #пп

Выходной прошёл не зря. Тренировка, потом басик...а теперь главная задача...не жрать на ночь!!!. #тула #туле#туласпорт

Говорят худая стала Да, что ж такое ?! То перекачалась, то худая , то не спортивная , то плечи широкие .... Вам не угодишь Все забывают, что вкусы разные и взгляды тоже. Не забывайтесь А лучше пошли со мной тренить, сделаю и из ваших ляшек худые палочки Хотя нет, нет , это я шучу конечно, мяско мы с девочками тоже набираем. И как же мне приятно смотреть на моих девчат, которые пришли с торчащими косточками, а сейчас округляются красиво #фитнестренер #фитмодель #тренертула #тула #туласпорт #тулаlife #фитоняшка #фитнестула #фитнесвтуле #хочупохудеть я нет) #худеем #худеемкновомугоду пора уже)))

А ваша малышка тоже нормально закрепилась на спине?) #туласпорт #спортвдвоем #спиногрыз

Подтягивания широким хватом, на «широчайшие » мышцы спины с доп. нагрузкой #туласпорт #тула

Доели оливье?)) ⠀ Пора возвращаться в режим ⠀ Честно , я и сама сбилась с режима . Так что возвращаемся вместе ⠀ А я начинаю подготовку к соревнованиям Будет #красиваявесна ⠀ Завтра начинаю работать в зале с 8:00. Запись на тренировки в личку . ⠀ Фото @sav_anna Одежда @gofit.fitnesodezhda ⠀ #фитмодель #fitmodel #фитоняшка #фитнестренер #фитнеспояс #фитнестула #туласпорт #спортвтуле #спортивнаяодежда #тула #девочкитакиедевочки