Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТЫЕСТЬRETEAM

ЛИДЕРЫ ... Вот тебе короткое и чёткое определение ... Лидеры - это личности, которые живут в соответствии со своими вдохновляющими убеждениями и учат других раскрывать в полную силу свои возможности путём устранения ограничивающих убеждений. ... Если считаешь себя лидером, ставь в комментариях!

КАКОВЫ МОИ ШАНСЫ? ... Пару дней назад ко мне пришло осознания того, что я не могу не состояться. Почему? ... 1️⃣Во-первых имея все те навыки, знания и качества которые у меня есть на данный момент времени, единственный риск того что я не состоюсь - это если я ничего не буду делать. Этого я себе не позволю. И я продолжаю прокачивать свои навыки и расти в различных компетенциях. Если ещё пару десятков лет назад ценили силу, то сейчас ценят знания. Я же обладаю и тем и другим и продолжаю совершенствоваться. ... 2️⃣Во вторых я умею вставать. Вся наша жизнь состоит из взлётов и падений. Не раз уже падал и каждый раз вставал и буду вставать столько, сколько потребуется и с каждым подъёмом буду всё выше. ... Состоюсь ли я? ДА! ДА! ДА! Это моя жизнь и я намерен ЖИТЬ!

ОТДАВАЙ ... Самое главное что нужно научиться делать для того чтобы добиться успеха где бы то ни было, это научиться отдавать! Не стоит рассчитывать на выдающиеся результаты, если ты не умеешь отдавать. ... Ты конечно же скажешь: «Но как я могу отдавать, если я ещё ничего не получил?» Ты пойми, это работает с точностью наоборот. Речь идёт не о том чтобы стать жертвенником или отдать всё до последней копейки, это уже фанатизм. Начни с малого. Узнай, может быть кому-то из твоих родных или близких нужна твоя помощь. Отдай ненужные вещи в детский дом. Помоги нуждающимся, в силу своих возможностей. ... Делай это не по надобности, делай от души! Это законы вселенной, делай добрые дела, помогай, отдавай! Оно обязательно вернётся тебе в многократном размере. Только так это работает. ДЕЙСТВУЙ!

НАО. 2-ой определяющий шаг. ... ☝Используй метод рычага: ассоциируй сильное страдание с тем, что изменение не происходит сейчас, и сильную радость, если изменение происходит сейчас! ... Проблема заключается в том, что часто изменение зависит от «следовало бы», а не «должно». А если и «должно», то «когда нибудь потом». ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ ЧТО-ТО СЕЙЧАС - ЭТО ВЫЗВАТЬ ТАКОЕ СИЛЬНОЕ ОЩУЩЕНИЕ СРОЧНОСТИ, КОТОРОЕ ЗАСТАВИТ ВАС СДЕЛАТЬ ЭТО! ... Одним из условий, благодаря которому фактически каждый человек может измениться, является достижение болевого порога. А это значит, что ты испытываешь страдание такой силы, что наступает предел терпения и тебе становится ясно: необходимо произвести изменения сейчас же, это та точка, когда твой мозг заявляет: «Довольно. Я больше не могу терпеть этого ни одного дня, ни одного мгновения». ... Если ты многократно пытался произвести изменения и всякий раз терпел неудачу, то это лишь означает, что уровень страдания из-за неудачи изменить что-то оказался недостаточно сильным, ты не достиг предельного уровня болевого порога. ... Для того чтобы создать действенный рычаг, задай себе вопросы провоцирующие страдание: - Чего это будет мне стоить, если я не изменюсь? - Что я упущу в своей жизни, если не внесу в неё никаких изменений? - Чего это уже стоило мне духовно, эмоционально, физически, материально и с позиции познания?» ... Следующим шагом будет использование вопросов, вызывающих ассоциации удовольствия, с помощью которых позитивные чувства у вас свяжутся с мыслью об изменении: - если я осуществлю это изменение, то какие это вызовет у меня чувства относительно самого себя? - Что ещё я смог бы осуществить, если бы действительно произвёл сегодня это изменение? - Как бы себя почувствовали при этом члены моей семьи и друзья? - Насколько я стал бы от этого сейчас счастливее? ... Теперь, когда ты связал в своей нервной системе страдание с отказом от изменения, а удовольствие - с совершением оного, ты привёл в действие ту движущую силу, которая заставит тебя измениться; и ты можешь перейти к третьему определяющему шагу НАО...

ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ... Почему многие люди делают то, что им не нравится, то что они делать не хотят? Они лишь мечтают о какой-то лучшей жизни, о путешествиях, о финансовой независимости, о счастье. ... Но дело в том что мечтать и позволить себе иметь это совсем разные вещи. Ты конечно же скажешь: «но как же я могу это иметь, я не такой как он или она, у меня нет того, что есть у него...» - и т.д. Говоря так ты обесцениваешь себя и лишаешь себя возможности иметь и конечно же всё так и остаётся на уровне мечт. ... А знаешь, чем на самом деле те люди у которых уже есть всё то, что хочешь ты, отличаются от тебя? Они были такими же как ты, с такими же мечтами, но в один момент они просто позволили себе иметь и теперь на них смотрят с уважением и восхищением, а кто-то завидует и ищет оправдания своим слабостям, ведь если они их признают, эго может не вытерпеть такого удара. Ну да ладно, это уже удел слабохарактерных. ... Не будь слабаком, не обесценивай себя, ПРОСТО ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ИМЕТЬ, ТЫ ДОСТОИН ВСЕГО, ЧТО ТОЛЬКО СМОЖЕШЬ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ!

❓ Как устранить ограничения? Простейшим способом разрушения модели является «стирание» чувств, которые мы связываем с нашими воспоминаниями. Попробуйте прямо сейчас сделать следующим образом: Вспомни ситуацию, которая вызывала у тебя огорчение, разочарование или гнев. Теперь сделай 2 первых шага НАО, которые мы уже освоили. -если чувствуешь себя неважно, то как бы хотел себя чувствовать? - Почему хочешь себя чувствовать именно так? - разве не было бы здорово, если бы ты мог почувствовать себя хорошо? ТЕПЕРЬ ПРИМЕНИ СИСТЕМУ РЫЧАГА - Если ты не можешь изменить свои чувства относительно этой ситуации, то как ты будешь чувствовать себя дальше? Ручаюсь, весьма паршиво. - А если бы ты изменил направление мыслей прямо сейчас, разве тебе не стало бы легче? ... ❗️ Стирание модели. Теперь у тебя достаточно рычагов; осталось «стереть» расслабляющие чувства и сделать это так, чтобы они больше никогда не возникали. 1️⃣ Мысленно посмотри ситуацию, которая тебя так сильно беспокоит. Представь, что это всего лишь фильм, и поэтому не стоит расстраиваться; просто посмотри его, отметив всё, что произошло. 2️⃣ Возьми тот же случай и представь его в виде мультипликации. Сидя в кресле, дыша полной грудью, сохраняя широкую улыбку, практикуй Асю сценку в обратном порядке как можно быстрее. Если кто-то скажет что-нибудь по поводу твоей нелепой мины, посмотри на него так, чтобы он всё понял. Прокрутим мультик в обратной последовательности несколько раз, с каждым разом всё быстрее. Теперь измени краски на изображении так, чтобы лица персонажей были окрашены в радужные тона. Тому, кто особенно расстроил вас, сделайте огромные уши, как у Микки-Мауса, а нос пусть вытянется как у Пиноккио. Проделай это по меньшей мере раз 12, можешь сопровождать всю картину какой-нибудь мелодией. ✨Суть процесса состоит в скорости, с которой ты прокручиваешь весь эпизод в обратную сторону, смехотворности движений и преувеличениях, которые ты придумал. 3️⃣ ... Продолжение в комментариях

ПРИВЫЧКИ ... Начало привычки подобно незримой угрозе, но всякий раз, повторяя это действие, мы укрепляем нить, добавляя к ней ещё одно волокно, и так до тех пор, пока она не станет прочным канатом и не свяжет крепко нас, наши мысли и действия. ... Друзья, в предыдущем посте я писал про НАО (Нейроасоциативная обусловленность). Эта методика очень мощная и имеет под собой 6 определяющих шагов, каждый шаг очень важен и каждый я раскрою в 6-и последующих постах. Все кто прочитают, отнесутся к этому с полной осознанностью и применят, результаты не заставят вас долго ждать. Следи за следующими постами

НАО. 1-ый определяющий шаг ... РЕШИТЕ, ЧЕГО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ И ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ПОЛУЧИТЬ ЭТО СЕЙЧАС ЖЕ. ... Нам следовало бы усвоить, что мы получаем в жизни то, на чём сосредоточиваем своё внимание. Если мы всё время сосредоточены на том, чего не хотим, то, как правило, получаем именно это. Первым шагом к любому изменению является решение: то, чего вы хотите, и будет той силой, которая побуждает вас двигаться вперёд. ... Мы должны так же понять, что мешает нам получить желаемое. Нам неизменно мешает произвести изменение то, что мы связываем с этим процессом больше неприятных чувств, чем с тем, чтобы остаться там, где мы есть. ... Нас удерживает от действия убеждение типа «Если я изменю что-либо, это причинит мне массу душевных переживаний», или мы просто боимся того неизвестного, что может принести изменение. ... Пойми чего действительно хочешь и меняй свои убеждения!

РАМКИ ... С самого рождения нас начинают ставить в какие-то рамки. Это можно, это нельзя, так делай, а так не делай, это невозможно... Конечно же в голове откладываются все эти установки, которые по итогу нас сильно тормозят. ... Избавиться от этих установок можно. Как? Дать себе новые! Вот тебе несколько, допишешь сам что посчитаешь нужным и не забудь выписать всё на бумагу: - Я могу всё что Я себе позволяю! - Я делаю так, как Я хочу, так, как Я считаю нужным! - Я не ограничен никакими рамками и свободен от условностей! - Я живу так, как хочу жить, а не так, как надо жить! - Я никому ничего не должен! ... А про должен это вообще отдельная тема, я человек мирный, но если мне сказать что я что-то кому-то должен, глаза мои наливаются яростью ... Не ставь себя в рамки и формируй правильные установки, я призываю тебя, ЖИВИ!