тюнингтела тюнингтела82 тюнингтеласаки похудеть саки похудетьвсаках фитнесвсаках спортзал здоровоепитание здоровыйобразжизни пп спорт skcity крым партнерытюнингтеласаки фитнес хочувартаджим хочупохудеть гимнастика гимнастка зимавсаках зож инстафитнес какпохудеть лишийвес осеньосень подслушановсаках ппеда саксити тренер тюнингтела016
На старт @tuning_tela_saki !!!! Четвертый сезон в Саках и седьмой в
Трех странах и 50ти городах! .
Мы-это #ТюнингТела, детка!
Мои девочки, я уже вас люблю
Вы веселые и классные, желаю достичь своей цели за эти 8 недель!
Фото от чудесной Даши Волжениной @volzhenina_dasha
❤❤❤ #ТюнингТелаСаки #ТюнингТела82
#крым #саки
Седьмой сезон подготовил бомбическую новость!
Вы же все помните, что Алевтина, ваш бессменный онлайн-тренер и генератор домашних упражнений, курирует вас прямиком из Швеции.
В Европе, как известно, темп жизни гораздо выше нашего: все стремительно обновляется.
Мы следим за трендами, поэтому записали второй комплект домашних тренировок!
Теперь вы можете выбирать: старые добрые и проверенные упражнения или обновленный и такой же эффективный комплекс. Особенно это актуально для тех, кто ищет пожестче и постоянно требует допов.
Оба блока будут доступны всем участникам курса уже в следующем сезоне. И напоминаем: на курсе Тюнинг Тела с вами работают только лучшие специалисты! В карусели вы найдете сертификат Алевтины как международного тренера.
__________________________________________________
Стань участником сегодня! ✍ в директ
☎ +7-978-717-2009
Список городов и стран участников http://tuningtela.com
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82
#рубрикаТюнингФренд
Милые девушки! для участниц курса есть еще и плюшки ввиде скидок, сертификатов и прочего! Знакомьтесь с Кристиной @keratin.novofedorovka , которая сделает ваши волосики идеальными с помощью таких процедур, как кератиновое выпрямление волос, ботокс и полировка волос,а также SOSвосстановление!
Для участниц предоставляется скидка на процедуру 20%,а для одной из финалисток 50%! "Я сертифицированный мастер. Работаю на качественных материалах премиум класса. Подберу именно под ваш тип волос необходимый состав для ухаживающей процедуры, после которой ваши волосы надолго будут :
✔Здоровыми
✔Идеально гладкими
✔Послушными
✔Блестящими
Для консультации пишите мне свои сообщения и присылайте фото своих волос (вид сзади) "
Кристина @keratin.novofedorovka
__________________________________________________
Стань участником сегодня ✍ в директ
☎ +7-978-717-2009
Список городов и стран участников http://tuningtela.com
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82
Не забываем о наших клевых партнерах!
BEAUTY BAR и Кристина Бардушко !!! @w.beautybar
Студия красоты предоставляет КАЖДОМУ участнику Тюнинг Тела скидку 20% на 1 любую услугу! Круто ведь?)
участвуй - худей и становись еще краше!
Студия красоты предлагает:
Окрашивание волос
Брови
Укладки/Причёски/Макияж/Наращивание Ресниц
+7(978) 090-26-06
••• @kristi_bardushko
_________
Новый Тюнинг Тела стартует 19 января:
✍ Заявка директ
☎ +79787172009
Все о нас http://tuningtela.com
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82 #похуде
О нашем курсе ходят мифы.
И мы готовы их развенчать, раскрыв свои секреты!
Миф №1. Это очень дорогой курс только для богатеньких.
Ребят, серьезно? 4500 рублей.
При этом это цена за двухмесячную программу при участии 7 узких специалистов и доступе к ним 24/7!
Стоимость одной консультации у любого из специалистов (нутрициолог, психолог, эстетист, стилист, тренер по фейсфитнесу,тренер в зале или онлайн дома) стоит от 500-1000 рублей. Сложили? Умножили? ✏✏✏ Выходит так: в комплексе курс в разы выгоднее самостоятельных отдельных посещений специалистов.
При этом с вами работают проверенные, надежные профессионалы, доказавшие даже за время предыдущих четырех сезонов свою компетенцию.
Но, конечно, наш курс ужасно дорог для тех, кто НЕ ГОТОВ тратить на улучшение своего тела.
Следите за нашими успехами, вдохновляйтесь и готовьтесь начать новый год в новом сезоне курса Тюнинг Тела!
Присоединяйтесь! У нас не только полезно, но и интересно!
___________________________________
Присоединяйся к Тюнингу Тела))) Новый старт 19 января! +79787172009 Александра
#тюнингтела #тюнингтела82 #тюнингтеласаки
Со 2 по 6 сентября в рамках проекта Тюнинг Тела прошел конкурс "Я участник Тюнинг Тела Саки" #тюнингСакрополь
С помощью генератора случайных чисел https://vk.com/randstuff определили победителя.
ПОЗДРАВЛЯЕМ @sushkova._ Ольгу Сушкову!
Оля получила замечательный сертификат от партнера проекта Тюнинг Тела @iuliiadenisova109 Юлии Денисовой .
Юлия предлагает:
Антицеллюлитные и лифтинг обёртывания:
1. Очищение кожи молочком для тела.
2. Скрабирование с элементами лимфодренажного массажа.
3. Нанесение маски и крио- или термообёртывание.
4. Нанесение увлажняющего крема для тела.
Все препараты сертифицированы.
Уходовые процедуры с альгинатными масками.
Альгинатные маски созданы на основе альгината натрия, вещества, получаемого из бурых морских водорослей. Благодаря тому, что альгинат натрия обладает определенной вязкостью и застываемостью, данные средства относятся к разряду пластифицирующих масок. То есть после нанесения на кожу альгинатные маски застывают, образуя резиноподобную плёнку а-ля Фантомас, а затем легко снимаются единым пластом. Кожа в результате получает мощное увлажнение, выглядит более свежей, разглаживаются мелкие морщинки.
Ультразвуковая и комбинированная чистка лица
Безъинекционная карбокситерапия
Всесезонные пилинги и многое другое.
Цены вас приятно удивят, а результат не заставит ждать долго. Ухоженное лицо видно сразу!
Спешите порадовать свою кожу!!!! Эффект заметен сразу после процедуры!!!
.
https://vk.com/id402585277 Юлия
_______________________________
Хотите измениться, но не знаете как?
Присоединяйтесь! пишите
Старт следующего сезона 3 ноября
Список городов и стран участников http://tuningtela.com
#тюнинг_тела #тюнингтеласаки #тюнингтела82 #саки
#здороваяеда #фитнес #косметолог
Что такое 100 ккал?
Как же круто, что мы живем в 21 веке! Сегодня, чтобы следить за своим питанием, придумано десятки всевозможных гаджетов. Достаточно просто поставить приложение на свой телефон и вести записи съеденных калорий.
А можно воспользоватся бесценными знаниями нутрициолога Тюнинг Тела Натальи Хвостовой.
Для вас подборка продуктов, которые содержат 100 ккал: 11 г растительного масла .
13 г сливочного масла .
20 г шоколада, халвы, торта с кремом, копченой колбасы, свинины жирной
25 г сахара, печенья, сдобы
30 г мармелада, пастилы, зефира, мёда, круп, макарон, творожной массы .
40 г колбасного сыра, варенья, докторской колбасы, сосисок, сарделек, жирной курицы
45 г жирного творога, жирной говядины
. 50 г хлеба, 20% сметаны, пломбира, скумбрии, сельди
60 г нежирной говядины, нежирной баранины, конины, нежирной курицы, горбуши, сардины, яиц
70 г кур, салаки, леща, кильки, сгущенки
80 г молочного мороженого, оленины, субпродуктов
90 г сливок, 10% сметаны, творога щеренного, филе куриного, ставриды
100 г корюшки, палтуса, окуня, печени, сердца, телятины
110 г нежирного творога, бананов
120 г щуки, хека, судака
130 г осетра, картофеля .
140 г трески, кукурузы, зеленого горошка
150 г винограда
160 г молока 3,5%
170 г молока 3,2%
200 г вишни, граната, инжира, рябины черноплодной, хурмы, черешни
250 г арбуза, дыни, абрикосов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, яблок, капусты кольраби и брюссельской
300 г моркови, лука, редиса .
370 г белокочанной капусты, цветной, перца, редьки, шампиньонов, тыквы, репы
400 г баклажанов, кабачков
430 г томатов, щавеля, патиссонов
. 700 г огурцов.
Вот и думайте, когда захочется сладенького, съесть 20 г торта (пара ложек) или 200 г черешни! .
Черешня - сытнее, полезнее и удовольствия на полчаса, а не на 2 минуты!
_________
4 сезон Тюнинга Тела стартует 2 сентября:
✍ Заявка в директ
☎ +79787172009
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82 #похудеть
Если с другом вышел в Тюнинг, получи 500 рублей!
Наличными или на карту мы дарим 500 рублей за каждого приглашенного друга в Тюнинг Тела.
И совсем неважно, будете ли вы заниматься в одном городе или в разных, пойдете в один поток или в разные. А если вы позовете с собой целую компанию, то мы заплатим за каждого!
Круто? Тогда дерзай!
_________
2 сезон Тюнинга Тела стартует 2 сентября!
Заявка в директ или
☎ +79787172009
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82 #похудеть
А мы представляем НОВОГО партнера нашего проекта!!!
Сертифицированный специалист с мед. образованием Юлия Денисова !!! Юлия косметолог - эстетист.
Юлия предлагает:
Антицеллюлитные и лифтинг обёртывания:
1. Очищение кожи молочком для тела.
2. Скрабирование с элементами лимфодренажного массажа.
3. Нанесение маски и крио- или термообёртывание.
4. Нанесение увлажняющего крема для тела.
Все препараты сертифицированы.
Уходовые процедуры с альгинатными масками.
Альгинатные маски созданы на основе альгината натрия, вещества, получаемого из бурых морских водорослей. Благодаря тому, что альгинат натрия обладает определенной вязкостью и застываемостью, данные средства относятся к разряду пластифицирующих масок. То есть после нанесения на кожу альгинатные маски застывают, образуя резиноподобную плёнку а-ля Фантомас, а затем легко снимаются единым пластом. Кожа в результате получает мощное увлажнение, выглядит более свежей, разглаживаются мелкие морщинки.
Ультразвуковая и комбинированная чистка лица
Безъинекционная карбокситерапия
Всесезонные пилинги и многое другое.
Цены вас приятно удивят, а результат не заставит ждать долго. Ухоженное лицо видно сразу!
Спешите порадовать свою кожу!!!! Эффект заметен сразу после процедуры!!! Для участницы проекта Тюнинг Тела Юлия ПОДАРИТ любую уходовую процедуру для лица и зоны декольте!
спешите записаться на Тюнинг)
.
https://vk.com/id402585277 Юлия
☎+79788570224
_________
Осенний Тюнинга Тела стартует 2 сентября:
✍ Заявка в директ или
☎ +79787172009
#тюнингтела #тюнингтеласаки #тюнингтела82 #похудеть
#партнерытюнингтеласаки
Collecter les statistiques #ТЮНИНГТЕЛА82 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).