Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УВЕРЕННОСТЬВСЕБЕЗАЛОГУСПЕХА

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ⠀ В последнее время читаю много публикаций и статей на тему уверенности в себе ⠀ Ведь всегда, когда ты берёшься за что-то новое, тебя начинают посещать мысли: а получится у меня или нет?! ⠀ Я пришла к тому, что в первую очередь нужно заниматься тем делом, которое доставляет удовольствие, не пытаться кому-то подражать, не бояться! Рассчитывать свои силы и делать так, как подсказывает сердце ⠀ Ведь если ты честен в том, что ты делаешь, то это точно будет иметь успех! ⠀ А вы как считаете?

О САМООЦЕНКЕ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ⠀ Каждая девушка - уникальна и неповторима! А мои подружки любимые - так вообще особенные! Жемчужинки яркие ✨ @veron.pshon @alena_arts ⠀ В этом посте хочу поговорить об уверенности в себе, о любви к себе (адекватной), о самооценке. К сожалению, не у каждой девушки с этим все в порядке... Я сама была такая: много комплексов и внутренних проблем... Рада, что все это позади! ⠀ Чтобы разобраться в себе, я проходила тренинги, семинары, потом была программа на полгода, каждый месяц типо тренинг на 3 дня. Вот это мне очень сильно помогло!!! И вот, к чему я пришла: все родом из детства!!! Девчонки, если у вас не было близких отношений с отцом, не было достаточно его любви и внимания, очень сложно оценивать себя адекватно, и очень сложно строить отношения с другими мужчинами. Все связано... От мамы мы тоже получаем очень много, и так важно, какие были отношения с ней. ☝ В моем детстве не все было гладко, и это сильно отразилось на том, какой личностью я выросла... Но есть хорошая новость! С прошлым можно разобраться и отработать все эти искажённые сценарии. ⠀ Но нужно работать над этим! Если вы чувствуете, что воспоминания из детства совсем не радужные, если вас все ещё что-то тяготит - начните разбираться с этим как можно скорее! ☝ ⠀ Я так благодарна Богу, также людям, которые встретились на моем пути и помогли мне разобраться с прошлым. Чувствую себя совершенно другим человеком! С самооценкой и уверенностью в себе все в порядке ⠀ Кто ищет, тот всегда найдёт! У меня есть классная книга о том, как события из детства влияют на всю нашу жизнь, и как с этим работать. Если интересно кому-то, я могу кинуть ссылку в Директ . . . . #самооценка #самооценкаженщины #осамооценке #уверенностьвсебе #уверенностьвсебезалогуспеха #exploringchina #exploringshanghai #chinainsider #traveltochina #учительвкитае #английскийвкитае #английскийонлайн #teachinginchina #teacherinchina #onlineteacher #teaching #ig_china #mychinagram #thatsshanghai #shanghailife #chinagram #shanghailife_ #жизньвкитае #работавшанхае #жизньвшанхае

Моя подруга @julia_psicologo недавно сказала мне, что, оказывается, я для неё - пример уверенной в себе женщины. ⠀ Сама о себе я бы вряд ли когда-то такое сказала, но ее слова заставили меня задуматься ⠀ Может быть, на таком моем образе сказывается опыт работы с людьми в фитнес турах. Ведь когда мы встречаемся с группой в аэропорту, добрую половину людей мы видим в первый раз. И нужно не просто подружиться, но и заслужить доверие и уважение, чтобы на протяжении какого-то времени быть наставником, экспертом. Ведь только так люди будут прислушиваться, впитывать информацию и, как следствие, смогут прийти к результату. ⠀ Я провожу лекции, несколько раз выступала на конференциях с докладами по нутрициологии. Да, я переживаю (как и каждый человек, которому важно, чтобы все прошло хорошо), и коленки дрожат,и голос пропадает, но это даёт мне особый адреналин. ⠀ Я не боюсь заговорить с незнакомым человеком. Да и в принципе говорить я не боюсь. ⠀ Правда вот всегда боюсь кого-то обидеть. Иной раз лучше сама прикинусь дурочкой, чтоб не поставить человека в неловкое положение. Даже не знаю - хорошо это или плохо. ⠀ А вы меня как видите? Уверенной или не очень? Что даёт вам уверенность? Боитесь высказывать своё мнение? Выступать на публике?

Встречают по одёжке... И с этим не поспоришь! Легко чувствовать себя красавицей на лабутенах и в офигительных штанах а ты попробуй в кедах и спортивном костюме. Получив такой костюм на 1й выход в конкурсе- я решила не спорить и положиться на волю случая! Да и красный - мой ❤️ цвет. И, бинго✨именно этот костюм @ost.won помог выделиться среди моделей в платьях и на каблуках. . Теперь с уверенностью могу сказать, что одежда безусловно важна, но, ещё важнее то, как ты чувствуешь себя в ней! А чувствовать надо на миллион! Согласны #misstravelukraine2019 #misstravelukraine

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ —————— Уверенность в себе - важное качество для блогера, бизнесмена и вообще любого человека. От уверенности в себе зависит не только личная жизнь, но и бизнес. ⠀ Уверенность – это вера и знание того, что вы обязательно достигните поставленной цели. Это необходимое условие, чтобы идея стала действием. Неуверенный в себе человек – куколка в коконе, которая никак не может раскрыться и стать прекрасной бабочкой. ⠀ Вот несколько способов из моего собственного опыта, которые помогут в борьбе с неуверенностью: ⠀ ☝️Выйти из зоны комфорта – сделать то, что ранее не делали, не решались на это. Другими словами, перешагнуть через себя, свои страхи (выступить перед большой аудиторией, прыгнуть с парашютом). ⠀ ☝️Общаться с умными людьми, читать книги, развиваться – повышая багаж своих знаний, вы начнете чувствовать себя увереннее в общении с людьми, а методы достижения целей будут казаться не такими уж заоблачными. Разносторонне развитие – один из важных ключей к уверенности в себе. ⠀ ☝️Развивать навыки «подвешенного языка» – общайтесь, шутите, расширяйте словарный запас. Умение высказать свое мнение, поддержать разговор, разрядить шуткой напряженную обстановку – очень важные качества, которые непременно пригодятся. Важно не только говорить, но и слушать, и слЫшать. Помните это! ⠀ ☝️Работайте над своей внешностью, настроением и здоровьем. Человек, который доволен своим внешним видом, ведет себя намного "естественнее" по сравнению с закомплексованой личностью. Не нравится свое тело – идите в спортзал + таким образом вы улучшите здоровье. И конечно же, почаще улыбайтесь. ⠀ ☝️Верьте в себя! Не бойтесь проявлять и развивать свои таланты. Уверена, они есть в каждом из вас❤

КУРС НА УВЕРЕННОСТЬ ⠀ Я сравниваю себя год назад (в начале материнства) и сейчас - и это два разных человека. Теперь - уверенная в себе и своих действиях, а тогда - с кучей страхов, сомнений и вопросов без ответа. Сразу было ужасно сложно определиться: совместный сон с ребенком или раздельный, давать ли водичку до 6 месяцев, а соска нужна, пеленать или это прошлый век, когда пора на развивашки, достаточно ли времени я ей уделяю И многое многое другое… ⠀ В поиске информации я натыкалась на противоречивые мнения из многих источников, разного типа консультантов, которые порой слишком жёстко проповедовали свои взгляды и заставляли испытывать чувство вины, если ты делаешь не так, как они говорят. И пока самые адекватные советы из всех я получила из книг Комаровского и Петрановской. Например, после прочтения книги «Selfmama» я узнала, почему не иметь материнского инстинкта - это нормально, как не бояться потерять привязанность с ребенком, привлекая в воспитание бабушек или няню, почему не нужно проверять у ребенка уроки, почему не стоит бояться оставлять папу наедине с малышом и отлучаться по своим делам. Я обрела уверенность в том, что я ХОРОШАЯ мама, ведь если ты не дотягиваешь до идеала - это не значит, что ты плохая мать. Эта книга - просто кладезь полезной информации, там можно найти советы, как совмещать работу и материнство, как комфортно подготовить ребенка к садику, как маме быть в ресурсе и находить время для себя и многое другое. ⠀ Я хотела бы, чтобы каждая мама стала уверенней в себе и ощущала, что именно она - самая лучшая мать для своего малыша. Поэтому хочу разыграть бумажный вариант этой книги между моими подписчиками, и обещаю, что приятный бонус ждёт абсолютно КАЖДОГО участника. Если наберётся хотябы 20 человек, то я проведу розыгрыш! Если вам это интересно - обозначьтесь как-нибудь в комментариях под этим фото‍♀️⬇️ (Кстати, книга полезна всем девочкам, не только мамам, так что очень рекомендую❤️)

Сегодня детский и семейный психолог Екатерина Кес @psy_ekaterinakes поделилась с нами способом, как помочь ребёнку с хорошей самооценкой. ⠀ ⠀Что делать, если ребёнок не верит в свои силы? Если в сердцах бросает то, что у него не получается и плачет? Если твердит "Я дурак", "Я тупой", "Я не смогу".. Как в таких ситуациях помогать ребёнку?
⠀
⠀Вам потребуются альбомный лист, фломастеры или карандаши. 
Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляйте, он рисует солнышко так, как ему нравится, любыми цветами, где угодно в пределах листа. ⠀
⠀Спросите у ребёнка: ➖Солнышко — оно какое? — Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное...
➖А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя.
⠀Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, подпишите его сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.
➖Ты перечислил, какое солнышко: тёплое, светлое, доброе... Давай подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты?
⠀
⠀Помогите ребёнку вначале, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?» Каждое названное вами или ребёнком качество подписывается вдоль лучика. Постаратесь, чтобы каждый лучик был назван. Позвольте ребёнку пофантазировать и прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него пока не развиты или вообще отсутствует. Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду... Убираю игрушки... ». Запишите всё, что услышите, без обсуждений.
⠀
⠀Можно нарисовать солнышко на большом листе и прикрепить на стену. Добавляйте новые лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке то, за что его можно похвалить и отметить. Или он может делать это сам.
⠀
⠀Важное условие. Как бы вы ни сердились, никогда не упоминайте в этот момент про солнышко и, тем более, ничего не перечёркиваете на рисунке! Фраза вроде «Ты же солнышко, а так поступаешь... » разрушит  все волшебство этого упражнения.
⠀
⠀Пусть "Солнышко" поможет вашему ребёнку знать о своих позитивных качествах, умениях и способностях. Нравится идея? @psy_ekaterinakes

Девчат, вы меня знаете я — за действия, ведь только они меняют реальность! ⠀ Кто согласен, ставьте лайк.❤️ ⠀ Вчера я рассказывала про принцип, который условно назвала «кулак обезьяны». Кто не понимает, о чем я, вернитесь на пост раньше. ⠀ И чтобы поскорее запустить процесс действий по направлению к своей цели, предлагаю прям сейчас каждой из вас, мои Успешные и Талантливые, написать минимум 3 вещи, которыми вы УЖЕ гордитесь в своей жизни. Как если бы вы были себе самым добрым другом, что бы вы тогда рассказали о себе? ⠀ Задание очень простое, но, поверьте, суперэффективное! ⠀ А если вы уже не боитесь и хотите заявить о себе, после перечня достижений пишите фразу: «расскажи про меня!» Все комментарии я читаю, и про всех, кто так напишет, обязательно расскажу у себя в сторис! ⠀ Ну что, поехали?☄️

Всем привет. Как ставить цели, чтобы они приносили удовольствием, а не уныние? ⠀ Однажды вечером, когда я сидела на кухне, меня вдруг посетила гениальная мысль, которая полностью изменила мою жизнь. ☺️ ⠀ Я вдруг осознала, что что все происходящее со мной зависит только от меня. ⠀ Перестать надеятся на что-то или на кого-то. Честно признаюсь, что мне было не легко это осознавать. ⠀ Первое, что я сделала это перестала винить других людей в своих не удачах. ☝️ ⠀ Худшие враги счастья и успеха- это негативные эмоции ⠀ Страх ,самосожеление, зависть, ревность, комплекс неполноценности и особенно злость обычно вызываются четырьмя причинами. ⠀ Как только вы очистите от этих причин свое мышление, вы тот час же избавитесь и от негативных эмоций, а их место займут позитивные чувства-любовь, спокойствие, радость и энтузиазм. ⠀ Вся ваша жизнь изменится к лучшему за несколько минут и даже секунд. ⠀ Для того, чтобы начать менять свою жизнь, нужно сделать шаг в сторону достижения своих целей. ⠀ Я решила вам в этом помочь. Запускаю марафон по целепологанию, который стартует 11 мая. ⠀ Марафон поможет вам: ⠀ 1)Раскрыть ваш потенциал. ⠀ 2) Определить ваш уровень уверенности, а также его повысить. ⠀ 3)Выявление причины страха через технику умереть заранее. ⠀ 4) Научимся писать цели в позитивном ключе. ⠀ 5) Научимся брать ответственность за свои принятые цели ⠀ В марафоне могут принять участие только 100 человек, так что успей записать ⠀ Для записи на марафон пиши в Директ «хочу на марафон» ⠀ Напишите в комментариях, имеются ли у вас цели? #привычкиуспешныхлюдей #цели #достигатор #исполнениежеланий #упорствоинастойчивость #осознанность #отвественность #отвественностьзасебя #уверенностьвсебезалогуспеха #марафонотАфанасьевой #марафонпоцелям #труд #работанадсобой #омск #мамадекрет #декрет