здороваяеда лишнийвес снижениевеса узнатьсоставтела какпохудеть похудеть толстый гербалайф анализатортела пп правильноепитание сжигательжира составтела убратьжир формула1 полныелюди толстушка правильныйзавтрак гербалайфмосква коррекцияфигуры большиелюди марафонпохудения правильнаяеда марафонстройнаямама8 марафоны правильноепитаниедляпохудения стройнеемвместе худеембездиет худеемклету красиваяпара овсянканазавтрак
ИТОГИ
⠀
Завершился наш очередной клубный марафон, но далеко не последний
⠀
1️⃣ Место заняла Венера @mannanonovavenera Она пришла в клуб всего 10 дней назад, включилась в марафон и сразу победа с таким шикарным результатом. Она настолько счастлива, что без раздумий записалась на следующий марафон, который стартует 28 мая. С большим интересом будем наблюдать за ее преображением.
⠀
2️⃣ Место занял Ленар @lenar_stud Мой друг с которым знакомы более 20 лет. После усердных, но малорезультативных тренировок в спортзале, решил попробовать эффективную систему марафонов и как результат всего за 2 марафона, он постройнел на 10кг. В прошлый он занялместо с результатом более 6кг.
⠀
3️⃣ Место заняла @gulnaz_instag Гульназ. Она супруга Ленара, с ней мы работаем с конца октября 2018г. За это время она приняла участие в одном онлайн марафоне и в трёх клубных и за все это время она постройнела на 29кг В первом клубном марафоне она заняла место, во втором и в третьем соответственно , на котором собственно и дошла до цели которую мы с ней ставили сейчас пойдёт другая работа на закрепление и сохранение результата✊
⠀
В очередной раз марафоны подтвердили, что на сегодняшний день это самый эффективный метод достижения результатов листай карусель и смотри результаты других участников ⠀
Идёт запись на следующий марафон
1. Клуб
2. Онлайн
⠀
#МЕНЯЮСЕБЯ24 #казань #киров #чебоксары #сочи #правильныйзавтрак #гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфказань #убратьжир #купитьгербалайфказань #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #похудетьбыстро #марафонстройности
❓Где найти качественный Омега-3❓
В состав Омега-3 входит две аминокислоты EPA (эйкозапентаеновая) и DHA (докозагексаеновая), именно от их количества и зависит качество Омега-3.
...
✅ EPA должен быть не менее 180 мл, а DHA не менее 120 мл.‼️
✅ В составе нового Гербалайфлайн Макс EPA- 375, DHA- 250‼️
✅ И при этом нужно получить не менее 1000 мг Омега-3 в сутки, а в Гербалайфлайн Макс - 1063 мг‼️ ✅ Но при травмах, надрывах, растяжках, аменории количество Омега-3 нужно увеличить в 2-3 раза‼️
...
⚠️Совет: употребляйте качественный Омега-3 на постоянной основе и без перерывов, потому что из своей пищи не получишь качественный Омега-3 и в нужном количестве. ...
♻️Омега-3 в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища.
...
♻️Омега-3 - великолепная профилактика сердечно-сосудистой системы, суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Способствует снижению плохого холестерина и выводит свободные радикалы, предупреждает преждевременное старение.
...
♻️Омега-3 регулируют кровяное давление, снижают риск возникновения тромбов, ускоряют заживление ран (поэтому они незаменимы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах), служат профилактикой онкологических заболеваний.
...
♻️Жиры Омега-3 способны бороться с лишним весом, поскольку регулируют жировой обмен.
...
⚠️ Всего 1 капсула Гербалайфлайна Макс в день обеспечит суточной нормой Омега-3, и это круто, Макси круто
...
❓Задавай вопросы и обязательно получишь ответы, а лучше сразу закажи и включи в свой рацион питания
Этому видео не один и не 2 года...в свое время пыталась худеть разными способами...они либо помогали или помогали ненадолго, или вообще не помогали, только клуб Здорового Образа Жизни помог добиться результатов, которые совсем не хочется терять
.
.
.
#правильныйзавтрак #гербалайф #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #зумба #танец #движение
ВАЖНО:
- желание попробовать
- доверие
- мечта
⠀
НЕ ВАЖНО:
- сколько Вам лет
- Ваше финансовое положение
- место жительства
- количество лишних килограмм
⠀
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайф #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьвкирове
Наша семья продолжает стройнеть!
⠀
Очень приятно, что к нам присоединился ещё один родственник - это двоюрдный брат Кости - Роман Паршаков!
⠀
Сегодня Рома получил набор продуктов от Гербалайф и прислал в чат вот такую фотку - крути карусель
⠀
@elena_verel
@vereshagina_olga
@verba_1
@konstantinyarygin .
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
*Любые утверждения в отношении контроля и снижения веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайф #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьвкирове
Причина и следствие♀️⠀
⠀
Если ваше следствие - это лишний вес, значит нужно работать с причиной. И всегда, зачастую - это продукты питания. Так же сюда и входят болезни, эндокринная система и другие аспекты. ⠀
⠀
Давайте разберём питание! Ну вот каждая из вас знает, что то что вы едите и в каком количестве приводит к лишнему весу, а вследствие к ожирению. И все равно каждый день это делаете. Может хватит? ♀️Остановитесь! ⛔️⠀
⠀
Кроме вас, за вас никто не возьмётся. Значит нужно действовать. ⠀
⠀
1️⃣ Разобрать холодильник, выкинуть все майонезы и соусы, и впредь не покупать. Выкинуть все колбасы и балыки, тоже не покупать. Оставить крупы, из них гречка хорошо, рис, булгур, можно твёрдые сорта пшеницы (пасту).⠀
⠀
2️⃣ Составить рацион с правильными продуктами, а именно нежирное мясо, рыба, яйца, крупы, овощи, фрукты.⠀
⠀
3️⃣ Приобрести протеиновый коктейль #Herbalife и заменить два приема пищи коктейлем (завтрак и ужин).⠀
⠀
4️⃣ Принять решение и начать приводить своё тело в порядок! Худеем правильно, а это 1 кг в неделю. ⠀
⠀
Как видите ничего тяжелого в этом нет. Только вам решать как вы выглядите! ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Три «ЗА» правильный завтрак⠀
⠀
✅Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других микронутриентов на восстановление клеток. Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.⠀
⠀
✅Правильный белковый завтрак помогает организму «проснуться» и настроиться на сжигание калорий. Такой завтрак активизирует все обменные процессы в организме.⠀
⠀
✅Правильный завтрак «выстраивает» режим питания на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.⠀
⠀
‼️Из каких продуктов состоит правильный, вкусный и легкий завтрак:⠀ ⠀
1️⃣Протеиновый коктейль от Гербалайф, заменитель пищи, который помогает похудеть, контролировать вес и набрать мышечную массу. Сбалансированная еда в одном стакане, богата витаминами, минералами, клетчаткой, включает казеин кальция - прекрасный источник кальция для тех, кто не переносит молоко. ⠀
⠀
2️⃣Напиток на основе Алоэ Вера - помогает очищать желудочно-кишечный тракт восстанавливать процессы всасывания в тонком кишечнике. Из растительно напитка Алоэ от Гербалайф можно легко и быстро приготовить вкусный, полезный, прекрасно утоляющий жажду напиток⠀
⠀
3️⃣Травяной напиток - созданный на основе древних рецептов и современных технологий, этот напиток освежает, тонизирует и поддерживает водный баланс в организме, расщепляет жировые клетки и способствует похудению.⠀ ⠀
4️⃣Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф – комплекс натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. В его составе 100% натуральный комплекс пищевых волокон из овса, яблока, кукурузы, цитрусовых, сои и цикория. ⠀
⠀
‼️Лично для меня эти 4 блюда самый вкусный завтрак! Рекомендую подробнее ссылка в шапке профиля ⤴️⤴️
.
.
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Больше людей умирают от неправильного питания, чем от курения!⠀
⠀
Друзья задумывались ли вы, насколько опасно неправильное питание, всерьёз? ⠀
⠀
А вот ученые института показателей и оценки здоровья в Сиетле провели исследование, которое показало, что больше людей умирают от неправильного питания, чем от курения, сообщает The Guardian со ссылкой на научный журнал Lancet.⠀
⠀
✔️По данным исследования, сердечные приступы и инсульты, которые случаются из-за неправильного питания, становятся причиной смерти 1️⃣1️⃣ миллионов человек ежегодно. ⠀
⠀
✔️Из-за болезней, связанных с употреблением табака, умирают около 8️⃣ миллионов жителей планеты.⠀
⠀
Проблема, по убеждению ученых, заключена в том что люди потребляют сахар и трансжиры, и в том, что недоедают полезной пищи — овощей, фруктов, орехов и бобовых, макро-и микронутриентов. ⠀
⠀
Вот именно поэтому я использую протеиновые коктейли и всю продукцию #гербалайф каждый день, в своём рационе. Выгляжу и чувствую себя восхитительно, стареть принципиально не собираюсь и уж тем более ходить по врачам. Чего и вам рекомендую⠀
⠀
Следите за собой и своим здоровьем - это важно! ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Друзья добрый вечер!
Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что- то сложно и невозможно Умей лучше удивлять всех результатом, чем постоянно рассказывать о своих планах. Перестань хотеть ! Начни действовать и получать! ☝Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
________________________________#легкохудею#лень#страх##результат #мойрезультат #доипосле #сбалансированноепитание ##гербалайф #похуделки #похудеем #здоровоепитание #правильныйзавтрак #будьснами #wellnesstest #приглашаемвклуб #гербалайф24 #тренировки #узнатьсоставтела #арықтау#210219зож
Collecter les statistiques #УЗНАТЬСОСТАВТЕЛА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).