Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УЛЬТРАМАРАФОН

15 км за 1,5 часа ⏳ ⠀ А какой у вас личный #рекорд в беге? ⠀ Воскресенье, 10 часов утра, Прекрасный солнечный день. #Погода шептала ️"Беги до Ломоносовской". И я побежал. Да, мною очень легко манипулировать . Почему-то в этот раз не было сомнений, что я осилю дистанцию. Но на всякий #деньги я с собой уже взял ⠀ Про #бег особо расписывать не буду, тут все как обычно. Забавно было в конце, когда я добежал обратно до точки старта и заснял видос о том, что я #молодец (листайте вправо) ⠀ Я уже хотел было отключить трекер, но заметил, что на счётчике только 12,5км. Не знаю, как так вышло, но долго думать не пришлось . Пришлось бежать ещё до дома, из последних сил. Так я накрутил 13,9км ⠀ ‍ Тут проснулся мой внутренний педант и заставил пробежать ещё стометровку во дворе, дабы округлить счётчик хотя бы до 14км. Ну всё, думаю, с меня хватит, я домой ! Но на этот раз ко мне явился Роберт из будущего и сказал мне ‍♂️"Если ты не добьёшь эти чёртовы 15 километров, я этого никогда не прощу!" (да, к этому моменту у меня уже начались галлюны✨). Так я побежал наматывать последний километр по дворам ⠀ К вечеру #ноги молили меня об эвтаназии, а на следующий день мне показалось, что я проснулся в аду. Но сегодня вроде полегче. Так что через недельку побегу до Дворцовой площади (центр города). Те же 15 километров от дома, но должно быть поинтереснее , чем бежать обратно по той же дороге. ⠀ Если есть желающие составить компанию, пишите в личку! ⠀ #RollerMan #Спорт #Спортсмен #Ультрамарафон #Марафон #Полумарафон #Забег

В себя поверил... Или что происходит, когда психологические возможности превышают физические? • В моём случае это приводит к травме план подготовки летит ко всем чертям а настроение падает до нуля Думал само пройдёт, но нет ‍♂️ Сегодня пойду в больничку, узнаю что к чему. • Тренируйтесь с умом, а не как я ‍♂️

Друзья, вот и заканчиваются морозные дни, впереди активный беговой сезон и огромное количество планов! На эту зиму я ставил целью снова покорить марафон "Дорога Жизни" и на апрель был забег в Дагестане ️на 112км и набором высоты 6.000м, это сложнейшая гонка, изматывающее испытание, гонка где не место сомнениям и страху. А через 3 недели после, я должен выдвинуться в пешее путешествие✈️ длинной 1000км по побережью Испании. Где обещал делиться каждый день новой историей и фотографией. И сейчас меня мучают сомнения, получится ли, не сломаюсь я, успею восстановиться‍♂️ или нет... В голове очень много вопросов, ежедневные решения вопросов с экипировкой, тренировочным планом, питанием. Так же, по мере прохождения в Испании, я хотел отправлять Вам открытки/магнитики, сейчас думаю над реализацией этой идеи. Мне понравился мой предудший опыт с открытками, люди из разных городов️ и даже других стран получили их! У кого есть идеи, пишите, рад обсудить! #бег #легкаяатлетика #неисправимыйбегун #марафон #ультрамарафон #дорогажизни #саныч #питер #санычидёт #испания #running #runnigman #marathon #run #russia #parkrun #Москва

‍♂️ #257runningeveryday . Восстановительная тренировка 10 км. Средний темп 7м:32с на км, при пульсе 159 ударов в минуту и наборе высоты 29 метров. . Тренировка заходила тяжело, пульс высокий, поэтому переставил её местами с затрашней. Завтра будет 20, послезавтра 75 км. . 12, ☁️. . слушал "Лидер и племя", Дейва Логана, Джона Кинга и Хели Фишер-Райта . . Иногда меня спрашивают, что у вас на руке? Это наборный браслет, в котором каждый шарм - это память о больших соревнованиях: GRUT, VALHALLA RACE, MAD FOX, CRAZY OWL, ELTON, Московский марафон. Каждый из них дался мне тяжело, каждый из них - победа над собой. Плюс два больших шарма с молитвами Богородице. . Бегайте на здоровье ‍♂️, всем легких ног! . #6400кмбегав2019 #ялюблюбегатьvibramfivefingers #браслет #шармы #grut #valhallarace #madfoxultra #goldenringultratrail #eltonvolgabusultratrail #lostlakesultra #пруд #бегун #ультрамарафон #соревнования #здоровье #зож

Исторические кадры! Финиш ультрамарафонца Виталия Диденко! Наш земляк стартовал в пятницу, а финишировал в понедельник! Практически без перерыва он преодолел 480 км! Поздравляем Виталия и всех нас с новым рекордом! #адыгея #ультрамарафон #виталийдиденко #гтркадыгея

Сегодня был ран, и ран этот был #соуфакин хард Минус 3, легкий гололедец, самое то, чтобы открывать официальный беговой сезон Но было очень круто, огнище просто Все люди-герои, медаль-пушка просто, волонтёры-красавчикиОтдельное спасибо за космо-одеяло после финиша, без него бы заколел Кто-то бежал 5 и 10км, кто-то 25 как я, про тех, кто бежал 50 вообще молчу (вы полюбэ же не люди, да) Было тяжеловато, после травмы, нескольких недель без бега, и сейчас периода восстановления, но дистанция взята Отдельное спасибо @ol_si1 ,что протащила всю дистанцию, и даже не дала, человеку с поломанной Жэ, вылезти из 6 минут за км Ура, товарищи #hardrun #topligarun #бигникбег

За эти 200 дней набегал более 2300 км, пробежал марафон и ультрамарофон, более 2-х десятков полумарофонов. Стер пару кросовок #hoka, И это то, что меня заряжает и мотивирует каждый день #бег #марафон#жизнь #побігли #киев #полумарафон #ультрамарафон #365DayRun #RunEveryDay #run #running #marathon #asics#adidas #Nike #brooks

2-я на Dagestan Wild Trail, дистанция 112 км. Подробности позже! . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #orienteering #dwt #dagestanwildtrail

Сегодняшняя тренировка вышла немного экстремальной Цель была в рабочем режиме забежать на Большое Седло (высота 1408 метров) из нижней части парка (высота 900 метров) через Тещин Язык, то есть в лоб, а вернуться по серпантину через Красное Солнышко. Наверху очень сильно задувало, я даже засомневалась, стоит ли идти до конца Вдруг улечу в Грузию или еще куда) Впечатлений море Второй день очень везет на фотографов На Малом Седле встретила пожилую пару и теперь у меня есть фото на фоне Эльбруса. Пусть он в облаках, но хоть немного показался! . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #orienteering