Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УМ

#любовь#женщины#глупая#умная#мудрая#цитатыпролюбовь#отношения#чувства#цитаты#цитатыпрожизнь#счастье#отношениямеждумужчинойиженщиной#мудрыеслова#сосмыслом#всемлюбви#ум#понимание#задумайтесь

Сегодня очень большое количество людей имеют проблемы с суставами и позвоночником, и виной тому прогресс. Вместо ходьбы мы пользуемся транспортом, вместо физической работы мы сидим за компьютером , вместо личных встреч мы говорим по телефону. На фоне этого малоподвижного образа жизни и возникает необходимость в особых комплексах упражнений для суставов. Сeгодня я подeлюсь с вами одной очeнь эффeктивной практикой Ставим мнe ❤ вам нe тяжeло а мнe приятно и сохраняем пост чтобы был всегда под рукой. Это #спиральнаягимнастика , разработанная профессором Пак Дже Ву из Китая. Преимущество такого варианта гимнастики для суставов заключается в том, что вы выполняете только мягкие, плавные движения, которые отлично подходят для разминки. В ходе занятий Вы не только избавитесь от болевых ощущений, но и подправите общее здоровье суставов, связок и тканей. Важно и то, что упражнения спиральной гимнастики настолько органичны и просты, что их выполнение доступно всем – от маленьких детей до пожилых людей. Часть первая, Нейто Руки и тело совершают скручивающие движения: в левую сторону (это левый твист) сначала, а потом и в правую сторону (это правый твист). Упражнeниe 1 Стоя лицом на восток, руки внизу. Кисти и тело совершают левый твист, затем – правый, и так 4 раза на четыре счета. Упражнeниe 2 Руки, тело, голова выполняют в лево-верхнем направлении левый твист, затем в право-нижнем направлении - правый твист. Упражнeниe 3 Руки, тело, голова совершают в лево-нижнем направлении левый твист, затем в право-верхнем направлении - правый твист. Движения делают на 4 счета. Упражнeниe 4 В верхнем положении руки описывают траекторию знака бесконечности (горизонтальная восьмерка), двигаясь параллельно друг другу. Руки перемещаются сначала в левом, затем – в правом направлении. При этом кисти рук меняют направление твиста с левого на правый. Движения выполняются на 4 счета. ⠀ Кто будет пробовать эту практику ? напишите в комментариях.

Согласны? ⠀ #ум #жизнь #motivation #мотивация #lees #правильныемысли #успех #счастье #богатство

ЧТО СКАЖЕТ О ВАС ЧИСЛО ЭКСПРЕССИИ #Нумерология дает ответы на многие вопросы о характере человека, его судьбе или предназначении. Расчет числа экспрессии очень прост. Для этого нужно сложить число рождения и месяц до получения результата от 1 до 9. К примеру, если дата вашего рождения 29 ноября, тогда получается 2+9+1+1=13, 13=1+3=4. Посчитайте теперь ваше число, и узнайте его значение: Цифра 1 говорит об импульсивности человека. Как правило, человек постоянно стремится к полной независимости, при этом у него ярко выражены черты лидера. В общении единички стремятся навязать свое мнение. Цифра 2 говорит, что вы мягкий и уравновешенный человек. При этом склонны проявить пассивность и двойственность мнений или поведения. Такой человек может легко поддаться чужому влиянию из-за постоянной жажды любви и сочувствия. Человеком с цифрой 3 способен на самые необычные идеи или поступки, в его жизни очень много спонтанности. Из-за этого он часто совершает необдуманные действия, не все из которых приводят к положительным последствиям. Цифра 4 выдает педантичного и в меру консервативного человека. При этом в его характере очень много упрямства, он готов до последнего бороться за свою идею. Стремится жить по правилам и с трудом принимает ответственные решения. Человек с 5 его отличает беспокойный #ум , вечное желание двигаться, быть активным. Он очень общителен, стремится к новым знакомствам. Способен на необдуманные поступки. Цифра 6 наделяет человека романтикой, повышенной ранимостью. Он очень чувственен, при этом он творческий и талантливый человек. Но часто его цели разбиваются из-за нерешительности. Люди с 7 имеют склонность быть скрытными, закрытыми от других, из-за чего часто бывают одиноки. Им присуще некоторое беспокойство, разочарование в жизни. Однако обладают сильной и развитой интуицией и независимостью. Для цифры 8 характерно быть динамичным, легко принимать решения, очень ответственны. Стремятся к управлению людьми, любят все контролировать. Цифра 9 - люди с нестандартным мышлением, беспокойным умом. Ранимы, мечтательны, отрываются от реальности. А какое ваше число экспрессии? Увидели себя в описании? Сохрани себе чтобы не потерять. #mlmshaman

«Кто вышел из дома за знаниями, тому Аллах I облегчает путь в Рай» Хадис привёл имам Муслим Подписывайтесь на аккаунт @islamru и будьте в курсе всех последних событий! #ислам #знания #путь #Рай #ум #Аллах #хадис

КНИГА К ПРОЧТЕНИЮ Хочу порекомендовать вам одну волшебную книгу "Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя", автор Майкл Сингер. В этой книге открываются ответы на самые главные вопросы: Кто мы, как следовать зову своей души, как успокоить ум и включить осознанность, ради чего мы живем и как стать счастливым, как восстановить душевное равновесие и управлять негативными эмоциями/мыслями. Я очень прониклась этой книгой, настолько просто и глубоко раскрыты данные темы. ⠀ Небольшие выдержки из книги: Энергия внутри вас есть всегда. Но вы ее сами блокируете, закрывая свое сердце Любая мысль и эмоция требует расхода энергии Вы - это не голос в вашей голове, вы тот, кто его слушает Главное в жизни - энтузиазм, радость и любовь. Научившись их чувствовать, вы перестанете беспокоиться о происходящем Боль, негативные эмоции, детские травмы - это блокированная энергия внутри вас. Она всегда требует выхода Весь внутренний шум и дискомфорт - это просто попытка разобраться с блокированной энергией и дать ей выход Ощущая внутреннюю боль или эмоцию, воспринимайте ее как энергию, проходящую перед вашим сознанием и просто расслабтесь. Запустите механизм, обратный сжатию и закрытию Самскара - это отголосок прошлого. Это невысвобожденная энергия Просто решите - что бы ни говорил ваш ум - не спорьте с ним, не ввязывайтесь в беседу. Выйдите из его игры Не ждите от ума решения всех ваших внутренних проблем. Он просто инструмент, компьютер Если вы купитесь на боль, она станет частью вас. На многие года она засядет внутри и будет формировать вашу реальность Постоянно цепляясь за свои мысли и эмоции, они становятся строительным материалом для вашей психики Стресс возникает, если вы сопротивляетесь происходящему в жизни Именно ваши попытки получить от жизни нечно особенное не позволяют вам жить по-настоящему...

Утро начинается - внимание улучшается! ⠀ Замечали, бывают такие дни, когда ты проснулся, но не выспался и всё не складывается‍♀️‍♂️. Как будто не до конца проснулись, круговерть дел закружила, а сознание не успевает ни на чём фокусироваться? ⠀ Поможет простое упражнение для концентрации внимания. Слелайте паузу и посмотрите видео. ⠀ Хорошего Вам дня, и помните, "Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет." (Леонардо да Винчи) ⠀ Подробнее о диагностике на дому можно узнать по телефонам☎️: +7 (495) 011-22-23 +7 (926) 256-61-11 #тренируйся #станьэкспертом #станьлучше #гибкость #ум #здоровьедетей #здоровьеженщины #здоровья #внимание #развитиеребенка #morningstar #goodmorning #tegiru #newtegis #пятница #утроначинаетсянескофе #утродоброе

#поэт #поэзия #инстаграм #онзнал #провидец #голова #ум #юморфм

Подпишись, ставь лайки, отмечай друзей @..... и развивайся вместе с нами ▫️ @stat_luchshe_samorazvitie ▫️ Чтобы не пропустить интересный пост, включай уведомления о новых публикациях