Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УМСТВЕННЫЙТРУД

Один молодой человек надумал сбросить килограммов этак с десять. Стали разбираться с расходом на повседневную активность. Выяснилось, что товарищ занимается тяжелым умственным трудом. Он читал, что мозг сжигает больше калорий, чем мышцы. Соответственно, с его нагрузкой на работе он должен бы неплохо тратить энергию. . Давайте разберем ситуацию подробнее. Да, мозг весит в среднем всего 2% от общей массы. Да, он расходует 20% ккал от базового метаболизма. Это 250-350 ккал в сутки. В зависимости от веса мозга. Но этот расход идет на проведение нервных импульсов и поддержание слаженной работы всего организма. И эти затраты не шибко разнятся в покое и при решении задач. То есть посредством сверхчеловеческих ментальных усилий мы можем увеличить потребление глюкозы мозгом лишь на 5-10%. И подобную концентрацию мы выдерживаем непрерывно не более 20 минут. Ученые прикинули, что умственный труд позволит израсходовать дополнительно ккал этак 150-200. Два банана, товарищи. . Многие возразят, что студенты в сессию или бухгалтеры в период налоговой проверки неплохо худеют. Да, но от гормонального отклика на стресс. . Мозг работает с идеальным КПД. А вот коэффициент полезного действия при физической деятельности составит в среднем 20%. Таково соотношение высвобождаемой при мышечной деятельности тепловой энергии к энергии механической. Поэтому у работников физического труда суточный расход ккал может превышать базовый в 1.5-2.5 раза. . Думайте, товарищи. Развивайтесь. Это отодвигает наступление старческого слабоумия. Но не спасает от лишних кг. . #тренерсимферополь #базовыйметаболизм #расходккал #умственныйтруд #глюкозадлямозга #мозг #мышление #кпд #худеем #снижениевеса #диета #физическийтруд #зож #долголетие #жиротопка #спортвмассы #гиподинамия #гипокинезия #лишниекг

#осутибизнеса Чем же мы занимаемся? Все очень просто! Мы создаем товарооборот для компании-партнера. У компании есть продукт и это продукт ежедневного спроса. Поэтому создать товарооборот не составляет труда Мы строим команду потребителей, НЕ ПРОДАВЦОВ! И получаем процент с созданного товарооборота! Ну просто же #сетевой #сутьбизнеса #умственныйтруд #свойбизнес #пассивныйдоход #тольятти #самара #подстепки #декрет #работадлямам #маматольятти

#осутибизнеса Чем же мы занимаемся? Все очень просто! Мы создаем товарооборот для компании-партнера. У компании есть продукт и это продукт ежедневного спроса. Поэтому создать товарооборот не составляет труда Мы строим команду потребителей, НЕ ПРОДАВЦОВ! И получаем процент с созданного товарооборота! Ну просто же #сетевой #сутьбизнеса #умственныйтруд #свойбизнес #пассивныйдоход #тольятти #самара #подстепки #декрет #работадлямам #маматольятти

#осутибизнеса Чем же мы занимаемся? Все очень просто! Мы создаем товарооборот для компании-партнера. У компании есть продукт и это продукт ежедневного спроса. Поэтому создать товарооборот не составляет труда Мы строим команду потребителей, НЕ ПРОДАВЦОВ! И получаем процент с созданного товарооборота! Ну просто же #сетевой #сутьбизнеса #умственныйтруд #свойбизнес #пассивныйдоход #тольятти #самара #подстепки #декрет #работадлямам #маматольятти

#осутибизнеса Чем же мы занимаемся? Все очень просто! Мы создаем товарооборот для компании-партнера. У компании есть продукт и это продукт ежедневного спроса. Поэтому создать товарооборот не составляет труда Мы строим команду потребителей, НЕ ПРОДАВЦОВ! И получаем процент с созданного товарооборота! Ну просто же #сетевой #сутьбизнеса #умственныйтруд #свойбизнес #пассивныйдоход #тольятти #самара #подстепки #декрет #работадлямам #маматольятти

#умственныйтруд #гавсик #настольныеигры #коридор #кошак #кот #досуг #хобби #гореотума #котенокгав #котики #бурма #бурманскийкот #gavsik #cats #games #friends #hobby #burmesecats #burmesecatsofinstagram #cutecats

Иногда в середине недели внешнее напряжение настолько нарастает, что хочется устроить себе выходной прям в среду или четверг. Отдых это смена деятельности, поэтому умственный труд можно заменить физическим, и наоборот. А если говорить о балансе, который должен присутствовать в жизни, то наверное больше всего нам не хватает юмора или какого-нибудь развлечения нашему мозгу. Периодически давая задачки логические и забавные, вы и отдохнете и получите заряд отличного настроения, чем мы сегодня и займемся. Давайте проверим, кто быстрее ответит и даст первым правильный ответ? #rostiuspeh2119 #rostiuspeh #шуткаминутка #мозговойштурм #умственныйтруд #зарядкадлямозга #ктоумнее #вопрос #ктобыстрее #настроениедня #задачка #фаберлик

Незапланированный детокс от инстаграм происходит, когда много работы. Вроде и рассказать хочется, но время на это нет или жалко.Так у меня и происходит - хвастовство набегами. Покажу вам кусочек процесса создания кутюрной вещички - итог будет божественен. А пока смотрите на видео интеллектуальную часть ручной работы. Вопреки всеобщему мнению в ручном труде и пошиве очень много нужно думать головой. Мне помогает мое инженерное мышление (как и в случае с изготовлением и дизайном украшений) и любовь к геометрии и черчению в школе.❤️ #думатьнужно #мозгипотребуются #интеллектуальныйтруд #умственныйтруд #процесспошива #пошивназаказ #пошиводежды #деталиодежды #процессручнойработы #будеткутюр #олесязайцева #дизайнеролесязайцева #ичтецижнецинадудеигрец #мастернавсеруки #пошивназаказ #пошивчелябинск #пошивназаказчелябинск #тряпишный_трип_зайцевой

Иногда в середине недели внешнее напряжение настолько нарастает, что хочется устроить себе выходной прям в среду или четверг. Отдых это смена деятельности, поэтому умственный труд можно заменить физическим, и наоборот. А если говорить о балансе, который должен присутствовать в жизни, то наверное больше всего нам не хватает юмора или какого-нибудь развлечения нашему мозгу. Периодически давая задачки логические и забавные, вы и отдохнете и получите заряд отличного настроения, чем мы сегодня и займемся. Давайте проверим, кто быстрее ответит и даст первым правильный ответ?