Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УПРАЖНЕНИЯОТНИКОЛАЕВОЙ

▫️Ко мне на занятия ходит замечательный мальчик Данила, ему 4 года с копейками, у которого была большая проблема – #задержкадыхания.⠀ ⠀ ▫️ Голову-то под воду он опускал, но сразу же ее оттуда и вынимал, при этом однажды оказалось так, что рядом с нами занимался еще один ребенок помладше, 2 с половиной лет, который легко взял и нырнул за игрушкой, лежавшей на платформе, и далее с удовольствием прополз по платформе при помощи рук.⠀ ⠀ ▫️Мой Данила это увидел и выдал – «Я тоже так хочу!", на что я, конечно же, сказала «Давай!» – Данилыч нырнул, и сразу же, ура!, ребенок задержал дыхание секунд на 5.⠀ ⠀ ⚙Это лишний раз говорит о том, что не по специальной просьбе тренера, а именно в момент игровой ситуации у ребенка все получается намного лучше.⠀ ⠀ ✴И как раз профессионализм тренера состоит в том, чтобы найти такой момент игровой ситуации, увидеть его и использовать, чтобы совсем незаметно для ребенка он пришел к тому результату, который тренер хочет видеть, но не потому, что он его попросил, а потому, что ребенок этого захотел сам!!!⠀ ⠀ На видео – Данила с удовольствием ползет по платформе и думать не думает о задержанном дыхании!:)⠀ ⠀ ❓Понравился пост? Ставьте лайк♥️ и⠀ ➡️подписывайтесь на хэштег #упражненияотниколаевой ⠀⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #детиплавают #coacholganikolaeva

‍♀️Обыкновенное чудо - вводишь в упражнение буквально один новый элемент, и упражнение принимает совершенно другой оборот...⠀ ⠀ ️Многие дети до 3 лет вообще не умеют прыгать, и считается физиологически и анатомически нормальным, что дети осваивают прыжок ПОСЛЕ 3 лет, но наши дети, которые постоянно практикуются в прыжках с коврика, осваивают #прыжки гораздо быстрее.⠀ ⠀ ️Я добавила вот такой элемент – кинула в воду мячи и сказала, нужно прыгнуть к мячу – либо поймать его, либо толкнуть его, либо вообще прыгнуть на мяч ногами, и дети начали прыгать, при этом кто-то просто падал недалеко, потому что мамы любят класть мяч вот совсем рядом.⠀ ⠀ ‍♂️Но положим мяч подальше, и вот ребенок уже сильнее отталкивается, вот уже примеряется, куда же ему прыгнуть, таким образом развивая и улучшая глазомер. Ведь как много надо сделать ребенку, чтобы прыгнуть к мячу – и рассчитать расстояние до мяча, и оценить и скорректировать, если надо, силу отталкивания от бортика, при этом внимание с прыжка, как такового, снимается – ребенок думает о мяче, а не о прыжке..⠀ ⠀ То есть мы добавляем в старое уже до боли знакомое упражнение один новый элемент – мяч, и получается практически новое упражнение с новыми задачами, хотя по существу ничего и не поменялось – просто добавился мяч!⚽️‍♀️ ⠀ ❓Понравился пост?⠀ ♥️Ставьте лайк ♥️ и⠀ ➡️подписывайтесь на хэштег #упражненияотниколаевой ⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #coacholganikolaeva #грудничковоеплавание #раннееплавание #упражненияотниколаевой

Бревно обыкновенное. Часть3.⠀ ⠀ ️Мы попробовали скатываться с бревна, а дальше я усложнила упражнение, чтобы сделать его еще более интересным.⠀ ⠀ ️Я поставила бревно вертикально и предложила ребенку вместе с бревном падать в воду.⠀ ⠀ ️На видео - что из этого получилось....⠀ ⠀ ❓Хотите увидеть наши новые упражнения?⠀ ⠀ ➡️Подписывайтесь на #упражненияотниколаевой⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #учимплавать #грудничковоеплавание #раннееплавание #coacholganikolaeva

️Все дети в восторге от прыжков спиной с плотика-горки, но не Андрюша, у которого свои высокие отношения с плотиком.⠀ ⠀ ️Андрюша - большой любитель прыгать с плотика "колбаской".⠀ ⠀ ️Я помню, у меня был период, когда я долго учила детей этому приему, когда они ложатся на коврик, ты их раскручиваешь, и они падают спиной.⠀ ⠀ ️Андрей очень полюбил это падение и вот, долго его отрабатывает. Это хорошо. Пусть отрабатывает.⠀ ⠀ ️Часто в таких случаях родители говорят, что вот, он зациклился на одном и том же упражнении, но для некоторых детей это очень важно - долгое время выполнять одно и то же упражнение.⠀ ️Возможно, они его как-то по-своему осмысливают, прорабатывают для себя какие-то мышцы - я не знаю точно, что происходит в организме у ребенка, но я вижу, что для него это очень важно, а значит - нужно дать ему возможность насладиться этим упражнением, и не прерывать ни в коем случае тот способ, которым ему сейчас нравится находиться в воде! ⠀ ❓Понравился пост? Ставьте лайк♥️ и ➡️подписывайтесь на хэштег #упражненияотниколаевой ⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #обучениеинструкторов #грудничковоеплавание #coacholganikolaeva

Сейчас очень многие используют тоннели для того, чтобы ребенок проныривал через него под водой.⠀ ▫️Ну а как же, и у меня тоже есть такой. ⠀ ▫️Но я, наверное, не очень люблю его использовать, так как некоторые дети его боятся.⠀ ⠀ ️Понятно, что для того, чтобы испуга не было, многим детям нужно дать время, чтобы они могли бы постепенно привыкнуть к тоннелю, и вот проползание через коврик – обычный туристический коврик – это хорошее подводящее упражнение, чтобы потом научить детей проплывать по тоннелю. ⠀ ️На видео к посту видно, что самый маленький ребенок, (которому сейчас 1 год 3 мес., и который, кстати, уже ходит в старшую группу для детей от 1,5 лет), с удовольствием выполняет упражнение с ковриком, потому что этот «волшебный» коврик можно скрутить в нужном, комфортном для ребенка диаметре, создав ребенку пространство для маневрирования, ведь далеко не все дети могут вот так спокойно залезть и выпрыгнуть – некоторые проползают, потом разворачиваются спиной, и ногами спускаются в воду. ⠀ ‍♀️И это здорово, потому что сегодня ребенок ползет спиной, а завтра он уже прыгнет головой, а потом уже постепенно можно будет добавить и проныривание через тоннель! ⠀ ❓Понравилось упражнение?⠀ ⠀ ❤Спасибо за ваши лайки ❤ и ➡️подписывайтесь на #упражненияотниколаевой⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #учимплавать #грудничок #грудничковоеплавание #раннееплавание #плаватьраньшечемходить #coacholganikolaeva

Гимнастическая палка⠀ ⠀ ️На последнем тренинге, который я проводила в @les_fitness, в детском бассейне не было поручней, за которые можно было бы держаться.⠀ ⠀ ⠀☝️И тогда мы взяли и использовали простую гимнастическую палку – родители держали эту палку, а дети цеплялись за нее – и нужно было показать упражнение, как цеплятся за поручень, который находится близко к поверхности воды, либо перемещаться, держась за него...⠀ ⠀ ️Как известно, наши мысли-скакуны:)) могут мчаться своими причудливыми путями...и вот, когда я на этой неделе проводила занятие у себя в бассейне, я решила, а почему бы не использовать гимнастические палки для упражнений и у меня на занятиях?⠀ ⠀ ▫️Первое упражнение, которое мы сделали с гимнастической палкой, (и вы видите его на видео), родители держат палку, а ребенок зацепился за нее и лежит на спине.⠀ ⠀⠀ ️Т.е. лежание на спине можно тренировать и с помощью палки, потому что когда ребенок чувствует, что он жестко держится, он с большим удовольствием ложится и держится на спине.⠀ ⠀ ☝️Вывод: гимнастическую палку можно использовать и в таком интересном функционале - в подводящем упражнении для обучения лежанию ребенка на спине.⠀ ⠀ ️Интересно, а вы когда-нибудь использовали гимнастическую палку у себя занятиях? Если да, поделитесь опытом... ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❓Понравился пост? за ❤❤ваши лайки❤❤ и ➡️подписывайтесь на хэштег #упражненияотниколаевой⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #учимплавать #грудничок #грудничковоеплавание #раннееплавание #babyswimming #childrenswimming #coacholganikolaeva

‍♂️Упражнение "поливашки на платформе".⠀ ⠀ Это группа 1,5 – 3,5 года. Обычно на платформе занимаются дети постарше, но сегодня я для них придумала другое развлечение, поэтому малышам, а на платформе стоят дети 1,5 – 2 года, удалось ее «оккупировать».⠀ ⠀ С прошлого занятия на бортике остались стаканчики, из которых мы поливаем совсем маленьких, а не этих уже «продвинутых» пловцов, для которых обычный стаканчик становится очень интересной и занимательной игрушкой.⠀ ⠀ Общение – наше человеческое ВСЕ в любом возрасте, поэтому один ребенок говорит другому:⠀ ▫️"А смотри, что у меня есть?", достает из воды стаканчик, и поливает ему на голову.⠀ Второй отвечает: "Я тоже могу!", складывает ладошки, и хотя он еще не умеет ими хорошо набирать воду, всем, что набрал, пытается другого поливать.⠀ ⠀ ❤Это видео очень интересно смотреть, если его приблизить и посмотреть на мимику детей, и на то удовольствие, с которым дети общаются и поливают друг друга, на их радость от общения и игры друг с другом.⠀ ⠀ Игра и удовольствие от воды – вот та эмоция, которая захватывает детей, и, которую, я уверена, они смогут взять в свою взрослую жизнь!⠀ ⠀ ☝️Да, важно сказать, что эти дети уже ныряют, и для них поливание на голову совершенно естественно и очень комфортно. ⠀⠀ ⠀ ❓Понравился пост? ❤Спасибо за лайк❤ и ➡️подписывайтесь на хэштег #упражненияотниколаевой ⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколаздоровогоплавания #грудничковоеплавание #раннееплавание #coacholganikolaeva

‍♀️#фитбол с рожками.⠀ ⠀ ️Дети до 4 лет на групповых занятиях не очень любят плавать на спине.⠀ ⠀ ️На индивидуальных занятиях это происходит проще, и ребенок уже, как правило, в 2-3 года может плыть на спине.⠀ ⠀ ️На днях я купила в Fix Price детские надувные фитболы с рожками и принесла их на занятие, а во второй половине урока бросила их в воду, чтобы посмотреть, что наши изобретательные дети будут с ними делать. Мячи сразу привлекли внимание моих 3-летних шустриков, и они стали с ними играть.⠀ ⠀ ️Часть урока я хотела посвятить обучению проплыванию на спине, так как в группе есть дети 3-х лет, которые уже готовы к этому заданию.⠀ ⠀️Трудяжка Амели никак не хотела расставаться со своим фитболом, и тогда я ей предложила использовать его как поплавок.⠀ ⠀ ▫️Для того чтобы ребенок понял, как сделать мяч поплавком, мама сначала легла на воду, положив на себя Амели, руками прижав мяч к ее животу, чтобы ребенок запомнил эти ощущения. И в следующем упражнении мама уже стояла в сторонке, положив Амели на спину, а потом дала ей выполнить упражнение самостоятельно.⠀ ⠀ ‍♂️И тогда, другие дети, увидев это, тоже попытались выполнить это упражнение со своими фитболами.⠀ ⠀☝️Яркое и нестандартное (рожки у мяча) игровое оборудование может успешно применяться для мотивации детей при выполнении сложных или непопулярных упражнений.⠀ ⠀ При этом! мы не даем ребенку сразу жесткую инструкцию, а просто идем за ним - сначала определяя, как он хочет играть, а потом как бы продолжаем его игру уже нашим упражнением. И тогда все у нас отлично получается!⠀ ⠀ ❓А вы как-нибудь используете фитболы в воде? Если да, то как ⠀ ⠀ Понравился пост?⠀ ⠀ ♥️Спасибо за ваши♥️♥️ и подписывайтесь на #упражненияотниколаевой #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #coacholganikolaeva #раннееплавание #грудничковоеплавание #игрывводе #учимплавать

Упражнение «Рыбы-прилипалы»⠀ ⠀ ️К 3 годам ребенок становится более ловким и может лучше управлять своим телом. ⠀ ▫️Это – тот возраст, когда детям очень нравится экспериментировать со всеми видами движения и перемещениями тела в пространстве.⠀ ⠀ ️Ходить – значит не просто ходить, а лучше по наклонной плоскости, залезать – так в лабиринты с преодолением препятствий, и эти особенности, свойственные возрасту, я учла при проведении очередных занятий.⠀ ⠀ ▫️Тем более так сложилось, что у меня в одной из групп произошло «резкое расслоение» - костяк группы составили 5-6 детей в возрасте 2,7 – 3,2 года, которые себя уже уверенно чувствуют в воде, при этом в целом группа предназначена для детей от 1,5 до 3, 5 лет, и получается, что дети где-то до 2,5 лет находятся на одном этапе развития их навыков, а «костяк» группы находится уже на другом этапе.⠀ ⠀ ▫️Ох уже эти неутомимые почти или уже трехлетки ‍♂- каждый раз они требуют от меня каких-то новых упражнений на ловкость и сообразительность.⠀ ⠀ ️На видео – я предложила им очередной «вызов» - лечь на коврик, зацепиться ногами и руками и сказала, что я буду вас переворачивать, а ваша задача – удержаться.⠀ ⠀ ▫️Упражнение, помимо того, что оно веселое, демонстрирует то, что дети в состоянии довольно долго задерживать дыхание, находясь в непривычной позе вверх ногами.⠀ ⠀ Как родилась идея этого упражнения? А началось все с того, что мне нужно было убрать плотик – я перевозила его с одного места на другое, и один ребенок зацепился на нем и не хотел слезать. Я начала плотик в шутку вместе с ребенком переворачивать, но это не помогло – ребенок прицепился как рыбка-прилипалка к этому коврику, и его было никак не оторвать.⠀ ▫️Другие дети, глядя на это, тоже потянулись к коврику, правда их я уже попросила зацепиться за него и ногами, и руками, а дальше из всего этого получилось вот такое отличное групповое упражнение. ⠀⠀ ‍♀️И понятное дело – рыбам-прилипалам куда веселее вместе висеть на коврике, чем одной пусть и очень веселой пиявочке. ⠀⠀ ❓Хотите увидеть наши новые упражнения?⠀ ♥️Ставьте лайки и подписывайтесь на #упражненияотниколаевой ⠀ ⠀ #школаздоровогоплавания #тренингишколыздоровогоплавания #coacholganikolaeva