Социальные сети - интересная вещь .
.
.
Листая ленту, можно многое узнать о человеке. Его интересы и предпочтения. Увидеть, происходящие с ним события и изменения. Поучаствовать в этом, оставив комментарий, но ... а как же ОБЩЕНИЕ «ЖИВОЕ», без тыканья в телефон заезженных смайликов? #социальныесети сети заполонили нашу жизнь и являются и моей ♀️ неотъемлемой частью! ... А так здорово идти по полю, дышать полной грудью и любоваться потрясающей красотой неба и всем хорошо! #амстаффмоялюбовь счастлива от такой долгой прогулки. Мы с @e.tumanova за утро и вечер прошли почти 20км - лучшее кардио. Наконец-то скоро лето - можем себе позволить .
.
Если кто-то хочет начать утро с прекрасных видов Подмосковья и бодрого настроения на весь день - можем устроить
Будем гулять, худеть, смеяться, и общаться по-живому
А вам как? Не хватает встреч с друзьями или достаточно уведомления ? .
#амстаффы #амстаффмоялюбовь #стаффтерьер #амстаффмосква #американскийстаффордширскийтерьер #собакамечты #собака #собакадругчеловека #dogs #dog #mydog #собакаулыбака #собаканеубийца #заживоеобщение #зож #пп #питание#спорт #прогулки #прогулкиполесу #поле #лес #утровлесу #россияматушка #подмосковье
Вяхирь птица пугливая и осторожная, но мне посчастливилось сделать пару кадров рано утром на рассвете, когда вся живность какая может быть в городской черте, наиболее активна, так как еще нет людей. Вообще рано утром, даже возле дома в ближайшем парке можно увидеть таких животных, которых никогда не встретишь днем. Это большая причина любить утро даже для "совы"
#вяхирь #голубь #голуби #дикийголубь #птицы #птички #птицыроссии #birds #photorussia #утровлесу #живаяприрода #природавокругнас #мирвокруг #мирвокругнас #фотоптиц #фотоохота #лесныежители #пернатые #natureofrussia #naturephotograpy #влесу #наприроде #утро #живность #лес
Не дышите!
Одуванчики очень чувствительны к малейшему движению воздуха .
Поэтому, смотрим тихонечко видео про сумку,где расположилась эти недотроги.
Сумка была сшита на заказ.
Скоро отправится в дальний путь.
Очень приятно, что по уже известному адресу: к постоянной клиентке.
Когда клиенты становятся постоянными-это здорово!
Стоимость подобной сумочки 3000 рублей +пересылка .
.
Мои сумки здесь #сумкиотольгич .
.
#одуванчики #майское #бохостиль
work Rudenko_Natal’a oil on cardboard 40*50 sm/2019 Paints #nevskayapalitra #Artist #painter #oilpainting #instaart #oilpeint #artistsoninstagram #picture #pictureoftheday #scetch #instagood #artislife #art #instagram #художник #живопись #цветы #утровлесу #хорошийдень #чудесныйдень #чудесноенастроение #деньвлесу #godday #весеннее #весеннийлес #весеннеенастроение #первоцветы #первыецветы #веснавдуше #веснапришла
☕ Месяц без кофе
До того, как я поставила себе цели и решила продвигать Инстаграм, прогресса особого в похудении не наблюдалось. ⠀
✔️За январь только я сбросила 4,1 кг. Общий прогресс с декабря - 6,5 кг, при том, что я не отказывала себе ни в чем в новогодние праздники и даже не считала ккал. Здорово, а будет ещё лучше и я знаю это. ⠀
⠀
✨Это чудесное воскресенье я начала с последней кружки кофе. Почему? Потому что я пью очень много кофе и вообще не пью воду. ⠀
⠀
Ставлю себе цель - с 28 января по 28 февраля не пить кофе вообще дома. Разрешаю только, если куда-нибудь выберемся. Это редкость из-за большой загруженности, поэтому можно будет себя побаловать настоящим заварным кофе.
Кофе, вообще, полезен, в рамках разумного, но я за эти рамки ушла уже давно. Могу выпить кофе на ночь и лечь спать, да и мочегонный эффект кофе не даёт моему организму получать воду для осуществления всех обменных процессов, а это сказывается на скорости и качестве похудения. ⠀
⠀
В добавок к этому я буду весь месяц приучать себя к норме воды в день.
С моим весом, норма - 3,4л воды. Это 8-9 стаканов по 400 мл.
У меня уже давно установлено приложение Water Drink Reminder, которое я синхронизировала с моим фитнес-браслетом и раз в час мне приходит оповещение, что пора пить воду.
Раньше, я просто игнорировала эти оповещения, а когда устала - тупо отключила их. Теперь буду бросать все дела и пить воду. Расскажу о своих ощущениях и о реакции моего тела
А вы достаточно пьете воды? ⠀
.
.
.
.
.
#мила_диета #питьевойрежим #ппбезфанатизма #дневникпохудения #утровлесу #загородом #загородомзима #санктпетербург2019 #2019 #будулучшечемвчера #будулучше
Вербы наснимала сегодня , вот такую, в инее, впервые увидела
#верба #вербочка #утровлесу #леснаясказка #весенниецветы #весна2019 #природаприморья #примпогода #приморскийкрай #живувроссии #фотоприроды #фотовесна #magicnature #moodynature #vladivostok_beautiful #nature #natgeoru #naturelovers #russiaphotolovers #primorye #fareast_primorye #март
Collecter les statistiques #УТРОВЛЕСУ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).