Liste des hashtags les plus populaires par sujet #УФАЖЕНЩИНЫ

В повседневной суете мы слишком сильно забиваем голову делами и проблемами. Из них состоит вся наша жизнь. И сколько бы вы их не решали-проблемы и дела будут существовать всегда. Поэтому выделяйте время для разрядки, чтобы просто посмеяться от души и подурачиться. Смех продлевает жизнь, а непосредственность придает молодость.☺️ И помните, что сколько бы физических лет вам ни было, вы будете выглядеть и чувствовать себя так, каким вы чувствуете себя в душе. Будьте всегда молоды Душой! А Тело последует за ней!⚡✌️ . #люблюподурачиться #улыбнись #живиприжизни #смехпродлеваетжизнь #яовен #оптимистпожизни #уфарадость #уфаженщины #уфимскаятатарочка #минтатарчасөйлəшəм #минтатаркызы #

Чему меня учит Академия Успех Вместе? . Просыпаюсь под хорошую музыку и уже хорошее настроение; Благодарность за всё, что у меня есть. За то, что проснулась, за то, что здорова, за то, что есть родные и близкие, за возможность помогать людям...... Пью стакан теплой воды и уже активизирую все клеточки организма; Делаю зарядку по методике Академии Успех Вместе, которая была взята у специалистов, которые знают толк в здоровье! Это Кашпировский, доктор м.н. Неумывакин, профессор Мустафаев и спецназовец Айдар Саурбаев. Пью капсулу молодости и здоровья #Elev8 ! Желаю себе лучшего дня! И мой настрой на целые сутки уже начинается с правильной установки здоровья, любви и счастья! . А как Вы начинаете свой день? . #успехвместеместогдехочетсяжить #наставник #Шауро #жизньвкайф #АльбинаИбрагимоваУфа #бытьнапозитиве #люблюжизнь #живуирадуюсь #будьвтренде #будьблагодарна #уфаженщины #уфалюблютебя #

А у нас вновь #фотоотчет_добромама ⠀ 18 октября в 11:00 гостиную «Добромамы» в Нагаево посетила необыкновенно нежная и очаровательная Ольга Макошь с темой: «Основы фотопозирования». ⠀ Как часто хочется полюбоваться своими удачными фотографиями или, даже не секрет, похвастаться ими перед кем-нибудь. Но, начинаешь пересматривать свой фотоальбом, и кроме критики в свой адрес ничего не находишь. Думаю, мы не одни такие… ⠀ Уметь позировать перед камерой – целая наука. Но, как оказалось, вполне доступная☺️ ⠀ Азы этой чудесной науки довела до нас фотограф, тренер, коуч Ольга Макошь❤️ ⠀ На встрече Ольга рассказала нам об идее съемки, подготовке к ней (выбор локации, планирование даты и времени, свет, цвета, композиция, одежда и стиль, аксессуары, акценты). А, также поведала о различиях в съемке на телефон и фотоаппарат. И самое интересное – мы теперь много чего знаем о позах и методах расслабления и переключения. ⠀ Эта встреча прошла на очень позитивной волне и все получили огромный заряд положительной энергетики!!! ⠀ Теперь ждем от всех мегазамечательные фотографии ⠀ Благодарю Ольга, от лица гостиной «Добромамы» в Нагаево и обаятельных мамочек!!! Вновь ждем в гости❤️ ⠀ Спасибо Вам, мои самые фотогеничные мамочки!☺️ ⠀ Спасибо #ДетскийКлубНагаево за уютное помещение! ⠀ Следующая встреча состоится 25 октября в 11:00. Нашу гостиную посетит консультант-психолог, ведущая женских образовательных программ Анна Барсукова с темой: «5 языков любви». ⠀ #добромама_рекомендует #добромамауфа #добромама #кудапойтивуфе #кудасходитьвуфе #уфаженщины #уфаафиша #инстамама #уфамама

#фотоотчет_добромама 15 октября в 19:00 гостиную «Добромамы» в Нагаево посетила очаровательная фея сна Регина Сафинас темой: «Как наладить сон ребенка без консультанта». ⠀ Не секрет, что сон – важнейшая часть в жизни маленького ребенка. Качество сна непосредственно влияет на физическое развитие, эмоциональное состояние, поведение и настроение крохи. Поэтому важно обеспечить здоровый и полноценный сон для малыша и ночью, и днем. ⠀ Как наладить сон ребенка и ещё много чего о сне нам рассказала консультант по детскому сну Регина Сафина ⠀ Полагаем многие,знают и о режиме сна и бодрствования, и о количестве сна для детей определенных возрастных категорий, и о сказках на ночь. ⠀ Но, думаю, не многие знают о «ритуальности» при укладывании малыша, которая заключается в повторении определенных действий перед отходом ко сну каждый день (водные процедуры, чтение сказок, прогулки). Впоследствии, при начале «ритуала» организм ребенка начинает подготавливаться ко сну и после его окончания малыш засыпает в считанные минуты. ⠀ Кроме того, необходимо снять возбуждение перед сном, так как если не успокоить ребенка, никакие средства не помогут. Чтобы это сделать, надо хотя бы за час до времени отправления на боковую, занять ребенка спокойным занятием и не давать смотреть телевизор. ⠀ Помнится, мы как то обсуждали белый шум….. применительно ко сну ребенка, есть ещё и желтый, розовый, сиреневый и другие оттенки! ⠀ А как Вам отход ко сну в 19.00-20.00? Оказывается, именно засыпая в данный промежуток времени, организм ребенка восстанавливается на 100 процентов! ⠀ Ещё мы узнали, что существует количественный критерий установления ассоциаций отхода ко сну в зависимости от возраста ребенка. ⠀ Ну, пожалуй, самое интересное, это – сонная мантра для малыша, которая словно волшебная палочка уводит ребенка в мир снов в считанные секунды. ⠀ Однозначно, общение с Региной произвело на нас большое впечатление. Встреча получилась очень познавательной и конструктивной: Регина каждой мамочке и её вопросам уделила внимание. А, вопросов было много. ⠀ Благодарим, Регина, от лица гостиной «Добромамы» в Нагаево и обаятельных мамочек!!! Надеюсь вновь увидеть Вас у нас в гостях! ⠀

Илзида @ilzida.sultanova ✊ . Друзья,наша акция продолжается!✨✨ . #elev8заказать можно до 21 апреля. Купив один #elev8 второй получаете в подарок Итак до 3 упаковок! . Заказать ☎️+79174762986 Альбина . #здоровьеуфа #здоровьевтвоихруках #молодостьикрасота #уфаиelev8 #уфарулит #уфаженщины #акциязапущена #акциябепик #подарки #АльбинаИбрагимоваУфа #уфа #стерлитамакздоровье #ишимбайздоровье #нефтекамскздоровье #татарстанзаздоровыйобразжизни #НабережныеЧелны #

Тема на ночь 1️⃣8️⃣➕ ⠀ ↗️сохраняем ↗️ ⠀ Прежде чем приступить к ночи любви, рекомендую побаловать своего партнера эротическим массажем. ⠀ ❤️1. Идеальная атмосфера — приглушенный свет и медленная, приятная музыка. Воздух в комнате должен быть теплым и насыщенным чувственными ароматами. ⠀ ❤️2. Лучше всего использовать массажное масло прямого холодного отжима. Добавьте туда немного любимого ароматического масла, но вначале убедитесь, что его запах нравится вашему любимому. ⠀ ❤️3. Нежно растирайте маслом все доступные участки его тела: спину, плечи, шею, ноги, руки и ягодицы, не оставляя ни одного островка сухой кожи. Когда он перевернется на спину, разотрите его живот, ноги, плечи и грудь. Не забудьте, что ваши руки и масло должны быть теплыми. ⠀ ❤️4. Эротический массаж состоит из мягких поверхностных поглаживаний. Его делают сразу двумя руками, причем каждая из них должна иметь свою траекторию движения, скорость и силу прикосновения. Чем дальше друг от друга участки тела, к которым вы прикасаетесь, тем лучше. Например, левой рукой массируете плечи и спину, а правой — ноги. Гипнотический эффект такой техники основан на том, что, когда человек расслаблен и тактильные ощущения обострены, его мозг не в состоянии отслеживать больше одной движущейся по телу точки. Когда их хотя бы две и каждая движется по-своему, мыслительные процессы отключаются и остаются только ощущения. А это — необходимое условие для хорошего секса. ⠀ ❤️5. Внимательно прислушивайтесь к тому, какие ваши движения и на каких участках тела доставляют ему наибольшее удовольствие. Им надо уделить больше внимания. ⠀ ❤️6. Меняйте не только движения, но и положение рук. Поглаживайте его тело всей ладонью и внутренней стороной предплечья, потом только вытянутыми указательными пальцами, затем ногтями, после этого — едва касаясь кожи подушечками всех пальцев. Чередуйте эти прикосновения в любой последовательности, главное — не останавливайтесь. ⠀ ❤️7. Можете включить в свою технику приемы тайского массажа. Он очень отличается от классического — шведского, так как в его основе лежат приемы, воздействующие не на мышцы, а на энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️

#фотоотчет_добромама 24 октября в Центральной гостиной «Добромамы» состоялся волшебный наполняющий мастер-класс Лилии Гладышевой «Гармония чакр. Кундалини йога для реальной жизни»‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Лилия очень щедра, и с радостью делится своими знаниями, своей энергией заряжает каждую из участниц.⠀ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨⠀ Мы познакомились со всеми чакрами, разобрали их особенности, поговорили о кундалини йоге и даже протестировали свои энергетические центры в авторской игре Лилии «Лотос Кундалини»⠀ ⠀ Игра потрясающая, глубокая, и отвечающая на множество вопросов. Она указывает на те, сферы жизни, куда стоит направить внимание. ⠀ Благодарю всех участниц и особенно Лилию за ее открытость и готовность делиться своим опытом, направлять и помогать девочкам. Буду очень рада видеть ее снова у нас в гостях.❤️❤️❤️ ⠀ А уже 30 октября в 19.00 приглашаем на новый уникальный мастер-класс Азата Ильясова «СтопХАМ: ответ на бестактность. Как уйти от конфликта, сохранив своё достоинство» Азат поделится как отстоять своё личное пространство и взаимодействовать с агрессорами, когда стоит вступать в конфликт. Ждём всех!!

Уже 6 дней продолжается акция подарок каждому покупателю и скидка нашем подписчикам инстаграм. Ждём вас в нашем магазине #уфа #уфасити #уфаскидки #уфамакияж #уфаногти #уфаодежда #уфакосметика #уфамама #маникюруфа #уфадевушки #уфакрасота #уфаженщины #уфахалява #уфаконкурс

Мы готовим натуральное печенье ⠀ ⠀ БЕЗ САХАРА⠀ БЕЗ ДОБАВОК⠀ Все натурально.⠀ ⠀ В состав печенья на фото входит⠀ Корица⠀ Яблоко⠀ Льняное семя⠀ Тыквенные семечки⠀ ⠀ Есть кунжутные печенья, можем поменять в добавок другой фрукт добавить. ⠀ ⠀ Вам обязательно нужно попробовать