ухта ukhta ukhtaru ухта2018 ухтагдк ухтапати ухтасити ухта_коми ухтаафиша ухтайм ukhta_komi ухтаприз ukhta_afisha ukhtacity йогалотос йогаухта йогацентр йогацентрлотос лотос ухта_спортивная ухтаhandmade ухтабалет ухтайога ухтафитнес фитнесухта пп ухтаногти ухташары ухта2017 ухта2016 ухтайм
Что делать если усталость стала вашей нормой
⠀
Ни для кого не секрет, что еда - одно из самых эффективных средств в борьбе со стрессом.
И речь не о пицце, которой мы заедаем плохое настроение.♀️
Так что если вы чувствуете, что синдром выгорания давно уже стал вашей нормой, то начните с простого - покупайте и ешьте больше продуктов из этого списка:
* дикая рыба (особенно лосось);
* авокадо;
* любые красные ягоды;
* любая плотная зелень;
* орехи ;
* семена чиа;
* имбирь, куркума, розмарин.
⠀
И самое важное - перестаньте пропускать приемы пищи.
Пропущенный завтрак и чашка кофе на обед вместо полноценной еды выбивают из колеи всю вашу гормональную систему, котрая и так уже сильно раздрожена.
⠀
Радуйтесь жизни!
С заботой о Вашем здоровье, Галина Щукина
CARDIO.LIVE (кардио лайф )
это международный социальный проект.
Мы запускаем ряд мероприятий, посвященных глобальной проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и самым эффективным способам её решения.
Помните, защищая свое сердце, вы сохраняете свою жизнь для близких.
Не забывайте, Вы нужны своим семьям.
Мероприятия проекта :
каждый понедельник в 14.00,
каждый вторник в 14.00. и в 18.00,
каждую среду в 14.00.
каждый четверг в 14.00 и в 18.00,
каждую пятницу в 16.00.
каждую субботу в 14.00 и в 16.00,
каждое воскресенье в 14.00 и в 16.00.
Запуская Cardio.Live,
мы хотим показать, насколько важно жить и ценить себя и своих близких прямо сейчас,
что нужно сделать уже сегодня,
чтобы сохранить свою жизнь и здоровье.
УЗНАЙТЕ ПЕРВЫМИ!
МЫ ЖДЁМ ВАС!
Приходите!
Наш адрес в Ухте: ул.Семяшкина, д.10, офис 6.
Тел. 710471 и 8-950-567-29-95
Марафон Надежды!
Мы продолжаем наш марафон в рамках сбора средств на обследование, операцию, медикаментозное лечение и абилитацию Антоши в Китайско-Американской нейрохирургической клинике Пухуа в Пекине.
Мы уверены в качестве будущего лечения! Мы доверяем сына ведущим мировым нейрохирургам!
Мы надеемся на вашу поддержку!
Нам нужны ваши сториз и репосты,
Нужны лайки и добрые слова,
Нам важна каждая копейка, каждый рубль - всё в копилку нашего сбора!
Станьте частью нашего марафона!
И тогда надежда никогда не покинет нас!
Будьте с нами!
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
Qiwi +7 912 118 3000
Яндекс 410014760336240
PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
МТС 89128602474
Билайн 89658612938
Мегафон 89220825421
Полезности на вашей кухне
⠀
Laminaria oil — отлично подходит в качестве дополнительного источника ненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6), витаминов, минералов и коэнзима Q10.
⠀
Что входит в состав?
- Масло оливковое рафинированное;
- Масло виноградное рафинированное;
- Масло кедровое нерафинированное;
- Экстракт водорослей.
⠀
Green Salt — морская соль, содержащая большее количество калия и йода, в отличии от обычной поваренной соли.
⠀
В состав входят:
- Морская соль;
- Порошок тыквы;
- Порошок ламинарии;
- Экстракт чеснока;
- Экстракт пижмы;
- Экстракт укропа;
- Экстракт фенхеля.
Ноябрь подходит к концу! А наш сбор набирает обороты!
Марафон ВЕРЫ идёт верно к своей цели!
Я благодарю всех вас от чистого сердца!
Спасибо большое за помощь!
Вы добрые, милосердные, сострадательные люди!
Вы делаете важное дело! Вы дарите надежду нашей семье!
Вы дарите шанс Антоше на нормальную жизнь!
Мы вместе обязательно доберёмся до финиша!
Антон отправится на современные, качественные, профессиональные обследования, лечение, операцию и абилитацию!
Это всё благодаря вам, дорогие! Спасибо от всей души, всего материнского сердца!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
❄️Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
❄️Qiwi +7 912 118 3000
❄️Яндекс 410014760336240
❄️PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
❄️МТС 89128602474
❄️Билайн 89658612938
❄️Мегафон 89220825421
Марафон Надежды!
Мы продолжаем наш марафон в рамках сбора средств на обследование, операцию, медикаментозное лечение и абилитацию Антоши в Китайско-Американской нейрохирургической клинике Пухуа в Пекине.
Мы уверены в качестве будущего лечения! Мы доверяем сына ведущим мировым нейрохирургам!
Мы надеемся на вашу поддержку!
Нам нужны ваши сториз и репосты,
Нужны лайки и добрые слова,
Нам важна каждая копейка, каждый рубль - всё в копилку нашего сбора!
Станьте частью нашего марафона!
И тогда надежда никогда не покинет нас!
Будьте с нами!❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
❄️Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
❄️Qiwi +7 912 118 3000
❄️Яндекс 410014760336240
❄️PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
❄️МТС 89128602474
❄️Билайн 89658612938
❄️Мегафон 89220825421
Антоша Мезенцев @anton_mezentcev
6 лет, Сыктывкар
Гипоксия мозга, родовая травма головы, шеи, перелом ключицы.
Поражения лобных долей. Нет понимания речи, не говорит, нарушения развития.
Сбор средств на обследования мозга, операцию, медикаментозное лечение и абилитацию
в Китайско-Американской нейрохирургической клинике Пухуа в Пекине КНР.
Сумма сбора: 2 520 000 ₽
Остаток сбора: 1 932 143 ₽
☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️
Антоше 6 лет. Пора готовиться к школе! Но наш сын до сих пор не говорит и не понимает речь.
Родился Антон на 42 неделе, весом 4300 гр. Схватки 18 часов, вакуум-экстракция. Итог: острая гипоксия плода, родовая травма головы и шеи, сломанная ключица.
Замученного ребенка даже не поместили в кислородную камеру!
В полтора года прозвучал диагноз аутизм. Началась гонка по врачам.
Мы были у всех местных и приезжих врачей и специалистов, летаем на лечение в Питер и Москву.
Курс в Китае, БАК, дельфинотерапия — испробовали всё.
Антоша стал адекватнее; имитирует движения; танцует; повторяет звуки, слоги, показывает животных на картинках, знает цифры. Диагноз аутизм сняли. Но поражения мозга никуда не делись.
Антону уже 6 лет. Он не говорит, он гиперактивен и неусидчив, не умеет играть, не замечает детей. Боится новой еды, постоянно бегает с закрытыми ушами и мычит, плохо чувствует боль, очень часто плачет.
Мы открыли сбор, потому что приняли решение о кардинальных мерах!
Нас ждут в нейрохирургической клинике Пухуа!
Антоше сделают операцию по восстановлению отмерших участков мозга.
Ребёнок не может ждать!
Поддержите нас, пожалуйста!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
❄️Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
❄️Qiwi +7 912 118 3000
❄️Яндекс 410014760336240
❄️PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
❄️МТС 89128602474
❄️Билайн 89658612938
❄️Мегафон 89220825421
Грипп
Началось с дочери. Рвота, температура. Состояние ужасное.
Вчера рвало уже Антошу. И слег наш папа.
Я думала, какой-то ротовирус. Оказалось грипп. Дома лазарет.
В такие минуты ещё больше боишься за Антошу.
Он не может пожаловаться.
Всё вслепую. Горло, живот, зубы, тошнота, головная боль. Гадаем.
Годовалый карапуз покажет пальчиком на больное место. Антоша - нет.
Поражения мозга это поломка связей мозг-тело-мозг.
Антон чувствует боль, но сигналы нарушены, а значит, откуда идёт дискомфорт, где проблема, Антошин мозг не понимает.
Вспомните, что делает врач обычно! Он спрашивает. Тут болит? А здесь? А так?
А кто ответит за Антошу? Кто поможет ему?
Жутко. Страшно. Очень больно за сына.
Спасибо, что вы рядом! Что помогаете попасть на важное лечение! Спасибо, что дарите нам шанс!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
❄️Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
❄️Qiwi +7 912 118 3000
❄️Яндекс 410014760336240
❄️PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
❄️МТС 89128602474
❄️Билайн 89658612938
❄️Мегафон 89220825421
Антоша Мезенцев @anton_mezentcev
6 лет, Сыктывкар
Гипоксия мозга, родовая травма головы, шеи, перелом ключицы.
Поражения лобных долей. Нет понимания речи, не говорит, нарушения развития.
Сбор средств на обследования мозга, операцию, медикаментозное лечение и абилитацию
в Китайско-Американской нейрохирургической клинике Пухуа в Пекине КНР.
Сумма сбора: 2 520 000 ₽
Остаток сбора: 2 400 311 ₽
Антоше 6 лет. Пора готовиться к школе! Но наш сын до сих пор не говорит и не понимает речь.
Родился Антон на 42 неделе, весом 4300 гр. Схватки 18 часов, вакуум-экстракция. Итог: острая гипоксия плода, родовая травма головы и шеи, сломанная ключица.
Замученного ребенка даже не поместили в кислородную камеру!
В полтора года прозвучал диагноз аутизм. Началась гонка по врачам.
Мы были у всех местных и приезжих врачей и специалистов, летаем на лечение в Питер и Москву.
Курс в Китае, БАК, дельфинотерапия — испробовали всё.
Антоша стал адекватнее; имитирует движения; танцует; повторяет звуки, слоги, показывает животных на картинках, знает цифры. Диагноз аутизм сняли. Но поражения мозга никуда не делись.
Антону уже 6 лет. Он не говорит, он гиперактивен и неусидчив, не умеет играть, не замечает детей. Боится новой еды, постоянно бегает с закрытыми ушами и мычит, плохо чувствует боль, очень часто плачет.
Мы открыли сбор, потому что приняли решение о кардинальных мерах!
Нас ждут в нейрохирургической клинике Пухуа!
Антоше сделают операцию по восстановлению отмерших участков мозга.
Ребёнок не может ждать!
Поддержите нас, пожалуйста!
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ:
Карта Сбербанка
5469 2800 1152 7042
Ирина Федоровна М.
Qiwi +7 912 118 3000
Яндекс 410014760336240
PayPal popovka85@mail.ru
на баланс операторов
МТС 89128602474
Билайн 89658612938
Мегафон 89220825421
Collecter les statistiques #УХТАГДК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).