Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФАНАТВОДЫ

Доброе утро!☀️☀️☀️ На часах 6:30 утра, и я уже плаваю‍♀️ Пока рядом море, далеко ходить не надо-5 минут дойти в купальнике, и сразу кайф! Вернусь в Москву, буду в бассейн ходить, потому что я очень люблю плавать! После моря сразу в душ и обязательно контрастный, то горячий, то холодный, но завершаю всегда холодной водой☺️ И здесь хотела бы поделиться полезной информацией с просторов интернета, может кому пригодится. О пользе горячей и холодной воды Горячая вода Расслабляет мышцы Снижает усталость Снижает головную боль Уменьшает отечность Уменьшает беспокойство. Освобождает от заложенность носа Выводит токсины. Открывает поры и очищает кожу Холодная вода Стимулирует иммунную систему Повышает бдительность Предотвращает простуду Стимулирует анти-депрессивные гормоны Ускоряет метаболизм. Освобождает разум Подтягивает кожу Уменьшает выпадение волос. #назаметку #доброеутро #люблюплавать #фанатводы

МЫ НЕ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ!❌ А скорее не только то. Сейчас уже все знают КАК надо питаться, поменьше жирного, сладкого, соленого...побольше натурального, безхимозного, полезного и все, будет вам счастье И это да, работает: исключение тупо сахарного и мучного из рациона даёт неЭпические плоды Но я вот как-то подумал, что раз мы на 70% состоим из воды, а не из еды, то скорее всего, изначально, стоит заботиться именно о качестве и количестве ашдвао Вода из под крана, перехлорированая, гиперпереработанная, а потом ещё и пропущенная через фильтр и в конце концов прокипяченная, скорее всего не несёт вреда (дай бог), но пользы не несет уж точно‍♂️ Вода должна быть натуральной, артезианской, талой природной, в общем родниковой Другой вопрос, насколько можно полагаться на этикетки, не наливают ли в бутылки из тех же Но вцелом, я заметил огромный эффект, перейдя на бутилированную воду, по 0,5, когда с собой или в 1,5шках для дома, организм явно признателен Поделитесь, кто в теме, какую воду пьёте? Может есть проверенные марки или магазины, где точно все чисто как капля колодезной? #фанатводы #вода

«Если и есть Ад на Земле, то мы там были вчера» © Фонд золотых цитат @irina_presnjakowa И добавить нечего, но мы бы повторили надеюсь, все целы, никого не затоптали и никто не умер от обезвоживания) @kate_ch5, @nadezhda.13 Такая эмоциональная разрядка у меня была последний раз только когда...никогда! Это было месиво, после которого не осталось нормальных фотографий, но очень хотелось поделиться #макскоржсаратов #фанатводы #тамгдедвиж

Обязательно! В нужном количестве! Каждый день!))) А вы пьете воду? Кто тут #фанатводы ? . . . . ✖️ @travelsmaniac ✖️

Опять и опять о здоровье... ⠀ Я долго не пил ☕️кофе (полгода), а сейчас опять пристрастился - 2 чашки в день. ⠀ Пора с этим завязывать. 10 ноября стартует #айсчеллендж . Самое время приобрести хорошую привычку заменять чашку кофе чашкой воды, за совет спасибо @ververa :) А с какими вредными привычками хотели бы расстаться вы? Автор самого креативного ответа получит подарок. #святойисточник #минскспорт #зожминск #измениськлучшему #явыбираюводу

Вода. Все знают о том, что надо пить много воды, но сколько именно Есть 3 простых правила расчёта необходимого для вас количества воды в день: На каждый килограмм веса возьмите 30-40 миллилитров жидкости. Например, при массе тела 70 кг нормой будет 2,1-2,8 литра. Поделите свой вес на 20. При тех же 70 кг нормой будут 3,5 литра. На каждые 30 кг веса возьмите 1 литр воды. Так на 70 кг будут приходиться 2,3 литра. В стакане 200-250 мл, т.е. нормой будет 6-8 стаканов. ⛔️Не стоит думать, что лишней воды в организме не бывает. Превышение нормы может вызвать "вымывание" витаминов, которые мы летом тщательно поглощаем из свежих овощей и фруктов. . Раньше я мог в день выпить всего один стакан воды, но сейчас приучаю себя выпивать 5-7. . А сколько стаканов/литров выпиваете вы? . . . . #минск #minskgram #vscominsk #belinsta #belarus #reflection_shotz #vscobelarus #фанатводы #ппитание #водаэтожизнь

!Модный парень Чистит Любимый Бассейн! #работа #бассейн #нижнийновгород #нижний52 #бассейндельфин #бассейннижний #фанатводы #модныйприговор #мода #модамоегорайона

#Repost @shtab.tatar ・・・ 29 марта, в 19:00, ждем вас на Open talk «Вода: Что мы пьем!?». Обсудим важные вопросы в компании экспертов: Доронин Даниил - директор по развитию компании «Живой Ключ», Гузель Коробова - маркетолог компании «Живой Ключ», Давлетова Наиля - соавтор книги "Энциклопедия потребителя питьевой воды’’ и многие другие. На open talk’е мы поднимем важные вопросы, которые многих интересуют, но они не знают на них ответы. - Водопроводная вода: откуда и куда; - Минеральная вода, водопроводная вода и питьевая. В чем отличия?; - Фильтры для чистки воды. За и против; - Из чего пить? Стекло или Пластик?; - Лайфхаки. Если ты #фанатводы, то ждем тебя в Штабе в 19.00, 29 марта. #АФИШАКАЗАНЬ #Штаб #ЯвШтабике #РезиденцияШтаб #Казань #мояказань #кудапойтиказань #кудапойтивказани #кудасходитьказань #казанькудапойти #казанькудасходить #афишаказани #казаньафиша #kzn #kzn_go #kzn_life #kzngo

Почему я не выгляжу как бегемот забеременев после КС через 3 месяца Меня просто, радует данная тема и скажу честно, считаю это своей заслугой за стабильность и несколько полезных привычек Если кто не знает, после кс запрещено заниматься спортом и вообще какие либо нагрузки в течении 4 месяцев! Но я не смогла Несколько секретиков как удаётся выглядеть небеременной на 20 неделе во вторую беременность)) . 1️⃣Водопой! Первое правило которого придерживается любой ППэшник, любой спортсмен- это соблюдение нормы выпитой жидкости! И я пью много! Не считаю, но с утра 2 стакана перед завтраком-железно, плюс в течении дня многоне выхожу на улицу без бутылки воды 2️⃣Йога/фитнес. ‍♂️ в первой беременности я регулярно занималась йогой! А до этого регулярно зависала в зале! До самого положительного теста, в любой день недели и погоду я выполняла свой тренировочный план! После родов хоть и были ограничения, но я начала заниматься фигурой со второго месяца, потому что зажило все быстро! И я контролировала процесс, исключая мышцы живота. . 3️⃣Дыхательные упражнения-вакуум. После КС особенно запрещено делать это, самое эффективное для живота, упражнение. Однако я делала его с 13 лет! И знаю все тонкости... можно ГЛУБОКО дышать животом☝ так внутренние мышцы подтягиваются, а органы не «напрягаются» как делать это правильно могу рассказать, если увижу хоть парочку+ в коментах 4️⃣Массаж и уход за кожей! Немаловажная процедура для фигуры и злобной апельсиновой корки, которая хочешь не хочешь, с нарушением гормонального фона - прийдет! Я делала массаж вакуумным массажером, сухой массаж дренажной щеткой, и конечно же скарбы и масла... но это уже отдельный пост