Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИНИКИ

Про финик. Я не встречал ещё в своей жизни человека, которому навредил бы финик. При том, что в нашей практике «групповой антисахарной терапии» были люди, которые пытались заменить финикам всё. То есть, практически всю пищу, и употребляли до 40 фиников в день. Не пытайтесь повторить такой эксперимент! Науке известно, что даже пользы может быть слишком много. Кстати, о пользе. ☝️ Очевидная полезность финика ставится теперь под серьезное сомнение утверждением, что финик имеет ГИ выше чем сахар, а в составе финика много фруктозы. Рассказывают нам об этом и специалисты в области питания и врачи. ‍⚕️‍⚕️ Высокий ГИ говорит о том, что съеденный финик должен сильно поднять сахар в крови и выработку инсулина. А фруктоза метаболизируется в организме своим путём, отличным от глюкозы, без участия инсулина, и даёт дополнительную нагрузку на печень и риск превращения в жир. Никто не заметил противоречия? Вот, вот. Кому это надо, разбираться в деталях? Ужас, хайп и сотни комментариев, что ещё нужно? Нам нужно. ✊Мы финики едим, финики любим и не встречали в жизни ни одного человека, которому бы финик.... Ах, я уже говорил об этом Итак. Высокий ГИ и много фруктозы - вещи мало совместимые, если подумать. Поэтому, учёные решили проверить, откуда взялись эти страшные цифры ГИ финика, провели ряд экспериментов с живыми людьми (именно так считают ГИ) и выяснили, что реальный ГИ фиников 42-76, в зависимости от сорта, а никак не тиражируемые у нас 130-140. ‍♂️Результаты этих исследований вы найдёте на пабмед, если наберёте в поисковой строке: dates GI Кстати, многие медицинские порталы в интернете про это уже знают и снова рекомендуют несколько фиников в меню больных диабетом. Почему? Потому что, это офигенный по своему составу продукт! Начнём с триптофана. Финики рекордсмены по содержанию этой аминокислоты. Триптофан участвует в синтезе двух гормонов - серотонин и мелатонин, а значит, употребление фиников - это хорошее настроение и хороший сон! Финик чемпион по содержанию минералов в своём составе. Листай карусель фото

Добрый день, друзья! Спасибо за ваши поздравления, мне очень приятно!!! Вчера стала отвечать на комментарии, а Инстаграм меня заблокировал! Совсем с ума сошел! Надеюсь, сегодня не будет блока на комментарии. А я наконец-то делюсь с вами рецептом того самого шоколадного пирога без выпечки! Готовится на раз-два и никаких мудреных ингредиентов. Зато вкуса на все ! Сохраняйте в закладки , коментируйте, может ещё как-нибудь модернизируем его вместе. Ну и надеюсь на ваш ❤️ за старания. КБЖУ на 100г: 290,7/6,7/15,7/33,2 Ингредиенты: ✔️финики 270г (вес без косточек) ✔️орехи 200г и чуть-чуть на посыпку (можно любые, я брала миндаль и грецкий пополам) ✔️бананы 2шт ✔️какао 2ст.л. ✔️мандарины 2шт Финики и орехи измельчить в блендере до состояния липкой массы. Кусочки орешков у меня остались достаточно крупные. Выложить в форму и сформировать корж с небольшим бортиком. Удобно это делать либо мокрыми руками, либо ложкой, смоченой в воде. Пюрируем в блендере банан вместе с какао. Получившийся шоколадный крем выливаем на корж и разравниваем ложкой. Украшаем мандаринами и орешками. Приятного аппетита! _____________________________ #krasnova_life_десерт#десерт#ппдесерт#шоколадныйпирог#шоколадныйпирогбезвыпечки#пирогбезвыпечки#безвыпечки#безсахара#шоколадныйпирогбезсахара#десертбезсахара#кчаю#финики#орехи#бананы

#факты#интересныефакты#интересное#новости#красивыеместа#природа#интересно#красивыекартинки#надознать#хочузнать#земля#планета#нашапланета#наука#знания#разное#фото#видео#финики#польза

⠀ СВЕЖИЕ ФИНИКИ! Как то вообще можно описать эти финики, кроме выражения «-Полный восторг». ⠀ Да, можно сказать что это самые вкусные финики в вашей жизни, можно написать, что они свежие и сладкие, а можно просто предложить попробовать, мы только получили партию. ⠀ Ведь не может 100 человек, которые сделали на них повторные❗️ заказы только за последние 2 недели ошибаться? Статистика ⠀ Да, свежие, будто только сорваны с пальмы БЕЗ сахара и сиропа. Хранить в холодильнике, отправку переживают хорошо. ⠀ Цена 240 грн за 1 кг. Вкус - потрясающий. ⠀ Заказывайте в директ/вайбер 0687448629 Саша, или на сайте (ссылочка в профиле). ⠀ #нереальные #финикибомба #свежиефиники #замороженныефиники #финики

Финики - плоды финиковой пальмы, которые мы бесконечно любим за особенный вкус , сладость и пользу (на картинке). Больше всего нам нравится Medjoul или, так называемый, королевский финик: он крупнее по размеру, очень сочный + обладает тонким карамельным послевкусием. Дома мы используем финики как десерт вместе с орехами (вприкуску или в форме конфет), по настроению мелко режем и добавляем в салат с козьим сыром или используем как натур подсластитель. - Итак, финики богаты витаминами / минералами и клетчаткой. Например, на 100 г этих сухофруктов в среднем приходится 20% дневной нормы калия, 14% магния и 12% витамина B6! Кроме прочего, финики содержат антиоксиданты ✨, которые могут помогать снижать риск развития ряда хронических заболеваний. - Есть мнение, что финики могут поддерживать работу мозга. Исследования показали, что они полезны для снижения маркеров воспаления, высокие уровни которых связаны с повышенным риском заболеваний как болезнь Альцгеймера. Доп исследования показали, что финики могут быть полезны для контроля формирования бляшек, которые могут приводить к гибели клеток мозга. Ещё одно исследование говорит, что у мышей, которые ели финики, отмечалась лучшая память и способность к обучению + менее тревожное поведение по сравнению с мышками без фиников в рационе. Естественно, необходимо больше крупных исследований для подтверждения значения фиников для мозга, но согласитесь, потенциал интересный)) - Важно, что хоть финики и полезны, они насыщены калориями и естественным сахаром, поэтому лучшая тактика с ними - чувство меры. #gh_сахар - А вы любите финики? Как используете, с чем сочетаете?) Пишите в комментариях.

ТЕ САМЫЕ ПП СНИКЕРСЫ☺️⠀. Скорее жмите ❤️ и ставьте в комментариях , чтобы я и дальше радовала вас вкусняшками . . Если вас как и меня смущает состав магазинного SNICKERS‘а, но иногда хочется им полакомится, то вам однозначно понравятся такие полезные батончики! ⠀Которые легко приготовить дома, всего из 4-х ингредиентов⠀Лично я, уже давно на них перешла! Намного вкуснее покупных!⠀ КБЖУ НА 1 БАТОНЧИК (~50 г) ~ 265/10/16/17⠀Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 7 шт.): ✅ 200 г жареного и очищенного арахиса ✅ 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) ✅ ~ 50 г жидкого мёда ⠀✅ плитка черного шоколада (90 г)⠀ГОТОВИМ: СОМ обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета. Он будет скатываться в комочки, нужно постоянно его перемешивать и лопаткой пытаться их разравнивать, но так и должно быть Перекладываем обжаренный СОМ в блендер и измельчаем до состояния муки. Далее измельчаем в блендере 150❗️г арахиса в мелкую крошку. В ёмкости смешиваем измельченные орехи, измельченный СОМ и 50 г целого арахиса. Сверху поливаем мёдом, до того момента, пока из этой массы не получится слепить батончики или конфетки (кому что больше нравится) и отправляем в морозилку на 10-15 минут. Так же если вдруг мёда будет требоваться слишком много, можно вместо него добавить немного воды, чтобы масса лучше лепилась. Далее растапливаем в микроволновке или на водяной бане шоколад, окунаем в него (или смазываем кисточкой) наши сникерсы и снова отправляем в морозилку до застывания шоколада. Минут через 30, сникерсы можно перекладывать в холодильник и там хранить. Достаем и наслаждаемся вкусным домашним сникерсом☺️⠀ Автор: @yummy_pp_lera #десертпп #сникерсторт #сникерс #ппсладости #ппсладкое #сладостипп #финики #кешью #орехи #батончикимюсли #батончики #батончикипп #ппбатончики #фитнесбатончики #безвыпечки #десертывстаканчиках #ппдесерты #десертпп#конфетыпп #ппконфеты #vkusno #vkysno #kulinariya#snikers #сникерсни #шоколадка #ппшоколад

Ешьте финики и будьте здоровы! Ставьте лайк и подпишитесь на нас❗ Напишите в комментариях слово Финик ❗ #Финики #Финик #Здоровье #Медицина #Хадис #Сунна #Пророк #Ислам

Приготовил для тебя вкусный,сладкий, нежный творожный десерт с клубникой, можно кушать в любое время. Он очень вкусный и очень ждет твой волшебный лайк❤ . 56kkal на 100г бжу 9.21/0.6/3.5 . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤ . Ингридиент: Творог 170г Желатин быстрораст. 7г Ягода 70г Вода теплая(~80°)50мл. . ‍Готовим: Смешиваем желатин и теплую воду, добавляем творог, опять замешиваем, убераем в холодильник на пару часик. Все кушаем. Приятного аппетита пупсики. . Автор @pp_foodpro ••••••••••••••••••••••••••••••• #батончики#батончик#финики#ппрецепты#ппрецепт#рецептыпп#ппеда#ппперекус#ппменю#ппсладости#ппдесерт#пппитание#худеемправильно#худеюнапп#худеемвкусно#худеювкусно#видеорецепты#видеорецепт #пп#режимпитания#диета #диетическиерецепты#фитнес#смузи #спорт#режимпитания#правильноепитание #кулинария#диетическиерецепты #рецепты#похудеть#уходзателом

О ФИНИКАХ . Издавна финики славились своими целебными свойствами. Вот только некоторые из них. . 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции . Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию. . Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. . Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокроты, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности. . Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний. . Регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. . Кроме того, потребление фиников способствует снижению уровня pH в крови и замедляет процессы старения. . А вы часто финики едите?