финтнес спорт емсновосибирск худеемклету fitness зож мотивация программытренировок сила худеемправильно красивоетело пп студиябодитек emsnsk емстренировки здороваяспина здоровьенск коррекцияфигуры лимфодренаж массажтела мышцы длядевушек марафон2019 марафонпобегу вдомашнихусловиях лето2019 hollidaysun seaside sportstyle качаюягодицы
FitRoom.ru⬇️⬇️⬇️
⠀
Многофункциональные студии расположенные в шаговой доступности в различных районах Санкт-Петербурга! ⠀
Мы располагаем всем необходимым для полноценного функционального и силового тренинга.
⠀
Тренировки под руководством профессионального тренера без посторонних глаз по различным направлениям с учетом Ваших пожеланий и физиологических особенностей. Индивидуальный подход.
⠀
Персональный тренинг -один из самых эффективных методов тренировок, который позволяет достичь цели в кротчайшие сроки.
⠀
Наши преимущества:
⠀
☑️ экономия денежных средств на клубной карте
⠀
☑️ без посторонних взглядов и очередей
⠀
☑️ индивидуальный подход
⠀
☑️ плати за одного, занимайся вдвоём
⠀
☑️ к нам можно с детьми - наличие детского уголка
⠀
☑️ удобное он-лайн бронирование, он-лайн оплата
⠀
Запись на тренировки по ссылке в шапке профиля✅
Добрый вечер! Хочется кушать, но скоро уже ложиться спать Студия body tech предлагает вам поздний перекус - кефирный коктейль
⠀
Вам понадобится:
-Кефир обезжиренный 400 мл.
-Яблоко 3 шт.
-Корица молотая по вкусу.
-Мёд 2 ст. л.
⠀
Приготовление:
-Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
-Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
-Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
-Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. Разлить коктейль по бокалам.
⠀
Приятного аппетита
С любовью, ваша #СтудияБодитек❤️
⠀
Ссылка в шапке профиля для записи на пробную тренировку ☝️
Или по телефону ☎️+7 913 985-43-63
Директ @body_tech_nsk
⠀
#финтнес#fitness#емсновосибирск#емсновосибирск#коррекцияфигуры#ems#emsnsk#емстренировки#худеемправильно#здороваяспина#здоровьенск#пп#мышцы#массажтела#лимфодренаж#спорт#питание#приятногоаппетита#вкуснокушать
Отзывы врачей о ЕМС тренировках ⚕️⚕️
⠀
Несмотря на то, что инновационные занятия спортом требуют более комплексного и глубокого изучения, многие проводные врачи уже дали свою оценку этим тренировкам.
⠀
✅Многие из них по достоинству оценили то, что нагрузка на костную систему организма практически не оказывается.
✅Некоторые даже признали EMS одним из самых перспективных методов реабилитации пострадавших в ДТП и людей преклонного возраста.
✅Этот спорт – самый быстрый способ привести своё тело в тонус. Часто новоиспечённым мамочкам советуют заняться именно такими тренировками – они не отнимают много времени и позволяют очень быстро восстановить былую форму после родов.
✅Врачи также советуют с большой осторожностью подходить к занятиям людям с ненормированным графиком и работой, связанной со стрессовыми ситуациями.
⠀
С любовью, ваша #СтудияБодитек❤️
⠀
Ссылка в шапке профиля для записи на пробную тренировку ☝️
Или по телефону ☎️+7 913 985-43-63
Директ @body_tech_nsk
⠀
#финтнес#fitness#емсновосибирск#емсновосибирск#коррекцияфигуры#ems#emsnsk#емстренировки#худеемправильно#здороваяспина#здоровьенск#пп#мышцы#массажтела#лимфодренаж#спорт#питание#медицина#
Решила, что надо походить в зал, чтоб поразвивать выносливость ♀️
Пришла в зал, встала на весы и .....
ОХ☄️А ....
за последние 2 недели +2 кг,
✅хотя перестала есть хлеб в количествах как раньше (сейчас только утром раз в 2-3 дня)
✅аппетит в последнее время в принципе отсутствует.
Так что по ходу мне придётся не выносливость развивать, а ИЗГОНЯТЬ ДЬЯВОЛА из себя☝...
других объяснений у меня нет...
... не ну как вариант в утешение, может с весами что-то случилось ....
Но таких адских цифр на весах я не видела уже давно...
.
Так что по ходу меня ждёт ещё один переезд , в #СПОРТЗАЛ, и #ДИЕТА
.
-1кг за сегодняшнюю тренировку ситуацию не спасает
.
.
#бодроеутро #тренировочка #выходной
#желание #цель #финтнес #спорт #cardio #силовые #tabata #timesport #победа #результат #спортик #худею #люблюбегать
Collecter les statistiques #ФИНТНЕС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).