Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИТНЕСНАДОМУ

Соскучились, дорогие?! Я очень Ловите прекраснейший и сложнейший сет на ягодичные мышцы Вам понравится Будете несколько дней чувствовать мышцы! ✅ следим за спиной, она должна быть параллельно полу ✅ обязательно растягиваемся, чтобы удлинить мышцы и придать красивую форму нашим ✅ не забываем сделать с другой ноги ——————————————— Ну и заходим в #домашнийбодибалет и прокачиваем себя полностью ——————————————— #домашнийбодибалет #баббалет #бодибалет #шпагат #растяжка #фитнес #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #фитнесмама #фитнесмотивация #упражнениядляпопы #упражнениядляпресса #упражнениядляспины #упражнениядляног #пресс #спина #ягодицы #занятиядлябеременных #похудение #упражнениядляпохудения #фитнесдома #фитнеснадому #фитнес_дома #барре #barre

Немного баланса в ленту!)) ⠀ Ещё пару недель назад не мог даже стоять на доске... Скоро буду как @vegan_10x_lifestyle ⠀ Всем хорошего вечера!

Проверил себя в стритлифтинге. ⠀ До этого никогда не пробовал сделать брусья и подтягивания на 1 раз. ⠀ С брусьями всё прошло отлично, но подтягивания мог бы сделать лучше. На соревнованиях такое наверно не зачли бы. ⠀ Так что продолжаю работать над собой и делиться с вами результатами! ⠀ Всем отличного начала недели! ⠀ Вы можете больше, чем думаете!

ХОТТАБЫЧА ВЫЗЫВАЛИ?))

ПЛОХИЕ ПАРНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! ⠀ Напампил плечи до нового уровня!)) ⠀ Хейтеры скажут фотошоп)) ⠀ Как вам форма?))

3 первых места на кубке Московской области по стритлифтингу и выполнение норматива Кандидат в Мастера спорта! ⠀ Не даром прошли все подготовки! ⠀ Моя первая крупная победа на соревнованиях! ⠀ Теперь надо готовиться на Россию! Кто знает, может дальше и Мир?))

НАЧИНАТЬ ВСЕГДА ЛЕГКО! ⠀ Я уверен в этой фразе на 100%! ⠀ Сколько раз вы слышали фразы: "Завтра бросаю пить/курить/начну заниматься спортом и т.п." ? ⠀ На неделю, может даже месяц человека хватает. После 95% сливается и цикл начинается с начала. Знакомо? ⠀ Сколько людей становятся чемпионами? Меньше 1% из тех, кто пришёл в спорт! Они не были специально одарёнными или генетически предрасположенными к этому! Они просто шли к своей цели день за днём, из года в год! ⠀ Поэтому, если взялся за дело, собери всю волю в кулак и работай не покладая рук! Не останавливайся на достигнутом, ставь новые цели, и ты их достигнешь!

После отличной трени надо сделать мощное фото! ⠀ Как вам фото от 1 до 100?)) ⠀ : @vegan_10x_lifestyle

Подтягивания с гирей 24кг на соревнованиях по стритлифтингу. ⠀ Судейство было строгое, засчитали только 12 повторений. ⠀ Выполнил I взрослый разряд. ⠀ Думаю к следующим соревнованиям КМС в подтягиваниях точно сделаю, для моей весовой нужно 15 раз.