фитнесникольское никольское городникольское фитнеспанова натальяпанова 1ктд акцияфитнес балашиха_фитнес балашихаспортклуб балашихафитнесклуб витязь_фитнес_клуб витязьфитнес жаркаяакция скидкифитнес фитнес фитнесклубникольское фитнесклубсалтыковка фитнессатыковка хочупохудеть худеемвместе стройняшки никольскоерулит панова худеем худеюсама акцияфитнесбалашиха панованаталья ппбезфанатизма скоровесна скоролето 1ктд
А кто это тут? Это я в 1ю беременность, 11 лет назад. Из 42 кг в 64 кг!!!
...
Врачи ругались, сажали на разгрузочные дни...
...
Но я много ела и не в чем себе не отказывала...
...
После родов вес стал прежним через 8 мес. Боялась растяжек, но их не было!!! Мазалась кремами от растяжек. Не знаю, что помогло, крема или то, что кожа у меня "толстая"♀️. В роддоме сразу легла на живот и обвязалась пеленкой, живот ушёл хорошо. Жаль, что во второй раз так не сделала, много раз пожалела об этом!
...
А сколько я набрала во 2ю беременность?
#городникольское
#елизово
#городелизово
#камчатка
#какпохудеть
#ппбезфанатизма
#фитнеспанова
#фитнесникольское
#спортникольское
#спортелизово
#люблюсвоихдетей
Впереди еще много выходных дней, май - месяц шашлыков, выездов на природу, что для многих чревато лишними килограммами
Для тех кто не знает как удержать вес
Для тех кто боится своего отражения в зеркале
Для тех кто не знает с чего начать путь к стройности
Супер подарок для вас
10 бесплатных консультаций на тему фитнеса и питания в майские праздники.
Пиши в лс✍✍✍
Решила сегодня приготовить себе завтрак на завтра - овсянка в банке! ...берем овсянку, молоко, йогурт без добавок, все смешиваем в банке и добавляем вкусняшки по вкусу. У меня банан и сушёные пророщеная зелёная гречка и семечки подсолнечника. ...перемешиваем и в холодильник до завтра ...завтра утром будем пробовать. Удобно брать с собой, для тех, кому некогда готовить завтрак с утра ...#фитнесникольское
#фитнеспанова
#худею
#худеюклету
#худеюсама
#веснапришла
#городникольское
#ппбезфанатизма
#ппэтовкусно
#ппрецепты
#1ктд
Ну а эта бабуся это я перед вторыми родами...
...
Из 45 в 66 кг...
...
Вес восстановился через 6 месяцев
...
Растяжек нет!
Видимо все-таки толстая моя кожа мне помощник
...
И вот что я заметила! В первую беременность не красила волосы- у дочи нет аллергии, во вторую красила 2 раза - дочь аллергик. Есть взаимосвязь или это стечение обстоятельств Кто знает?
...
#городникольское
#фитнеспанова
#фитнесникольское
# панованаталья
#худеюклету
#худеюсама
#худеюнапп
#худеюпослеродов
#деткитакиедетки
#мамочкадевочки
Пришла недавно одна девочка на тренировки. Раньше занималась в другом городе, но переехала и решила продолжить путь к стройной фигуре в нашей дружной компании . Спасибо за доверие и позитивный отзыв! ❤❤❤
#фитнесникольское
#городникольское
#фитнесмиксникольское
#тосно
#отрадное
#ульяновка
#саблино
#хулеюклету
#худеюсама
#худеюпп
#ппбезфанатизма
#будустройной
#1ктд
Collecter les statistiques #ФИТНЕСНИКОЛЬСКОЕ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).