Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФИТНЕСТУРБАЛИ

Вашему вниманию Наша программа будет насыщена и многогранна. Представляю Вам одного из наших гостей. ⠀ Невероятная девушка, наставник, учитель и вдохновение @olga_balarama ✨ ⠀ Нас ждёт большой мастер класс/практика от Ольги. Знакомьтесь ⠀ «Многие называют меня учителем, но я стесняюсь называться таким громким именем, поэтому зову себя «проводником». И уже давно веду женщин к себе через: . 1. тело (движение, танец, массажи, ощущения), 2. через звук (голосовые практики, мантрапенние), 3. через правильное дыхание (продышки, осознанное дыхание), 4. через концентрацию на моменте «здесь и сейчас» (медитации, практики на заземление), 5. через красоту (уход, развитие женственности, внешний вид), 6. через осознанное, сбалансированное питание (что управляет умом, психикой и телом), 7. через психологическое взросление (Женский круг, общение, обмен опытом) 8. Через творчество (рукоделие, рисование, танец, пение и тд), 9. через любовь и открытие сердца... ведь всё начинается с момента, когда «мы открываемся новому» C нетерпением ждём встречи #turbanli #фитнестурбали #балитур #серфтурбали #закатыбали #бали #travel #alenafoxtravel #балитур #женскиепрактики #медитация

Места ещё осталисьподробности ----- ✈ Мы стартуем ⚡12 сентября⚡ из Тюмени, обратно 27 сентября. (вылет возможен из др.города) ----- Это не просто фитнес-тур какой-то, это настоящее путешествие! ----- Договариваемся на берегу, лежать у бассейна с коктейлем весь отпуск-это не к нам⛔ ----- Наша команда будет проводить своё время активно ✔тренировки на прекрасных пляжах и в тренажерном зале ✔треккинги (пешие походы) по тропическим лесам к водопадам и вершинам ✔прогулки по рисовым террасам ✔будем путешествовать на внедорожнике по всему острову⚠️ ✔жить в разных уголках Бали, что бы узнать и прочувствовать весь остров ✔купаться и отдыхать на самых красивых секретных пляжах ----- Планируем посетить: Древние Храмы ️Uluwatu ️Tanah Lot ️Pura Lempuyang ️Pura Madya ️Pura Besakih Гробницы Gunung Kawi Водный дворец Тирта Ганга Самые красивые водопады ️Dusun kuning ️Banyumala ️Tukad Cepung ️Tegenungan ️Munduk ️Aling-Aling ️Git Git ️Sekumpul Рисовые террасы Tegenungan Тропинки художников в Убуде Шоколадная фабрика Плантации kopi luwak Ночной рынок в Гиньяере Озера Beratan, Buyan, Batur Для самых смелых возможно восхождение на вулкан Агунг высотой 3142 м (зависит от погоды, и желания компании) ----- ☝️Скорее всего это не всё, это программа минимум ----- За весь тренировочный процесс буду отвечать я @ksenya_shakhtarina, работаю тренером с 2014 года в @daudelsport ----- Друзья, мы обещаем, что это будет крутое путешествие! Я знаю, что оно соберет вместе отличную компанию единомышленников! ----- Вопросы Стоимость личным сообщением

Наши тренировки #sk_фитнестур #фитнестур #бали #фитнестурбали

4 день Мы готовы Подъем в 6:00✅ Лёгкий перекус перед бегом - яйца✅ Бег✅ Тренировка после бега: -зашагивания 2*50 -отжимания 5*10 -пресс 2*50 -приседания 5*20 -приседания с махом 20✅ Медитация✅ . Завтрак в 8:30✅ Булгур+курица Гречка+яйца . Время 9:00 и мы свободные птицы отправляемся в плавание по острову, пока не знаем, что нас ждёт, но будет красиво #доброеутро #доброеутромир #бали #индонезия #тренировка #бег #фитнестур #фитнестурбали #тренировканаулице #медитация #мирвнутри #мирпрекрасен

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ДЕВИЧНИКОВ НА БАЛИ! . Даты: . 04 АПРЕЛЯ 2018 - 15 АПРЕЛЯ 2018 . 14 МАЯ 2018 - 25 МАЯ 2018 . 01 АВГУСТА 2018 - 12 АВГУСТА 2018 . Скачать бесплатную презентацию тура Вы можете на нашем сайте: http://girlsandtrips.ru/ или написать в Директ )

ЖАРКИЕ НОВОСТИ Я знаю как получить максимум удовольствий и впечатлений от отпуска и не пожалеть о времени и деньгах! Рассказываю... На новогодних каникулах мы с мужем отдыхали на море, в обычном отеле, на «все включено», мы брали экскурсии «за дорого» у туроператора, проводили день сурка, не видели страну, потому что боялись сами ездить и было ооочень дорого. Я все время вспоминала о нашем фитнес-туре на Самуи в марте 2018 г, как было весело, вкусно, интересно и колоритно, как мы объездили весь остров, были в Бангкоке и все участники тура пришли в хорошую физическую форму. Ещё в отпуске, я написала своей ученице, а по совместительству отличному Турагенту @annboytsova_travel , Аня загорелась этой идеей и мы начали разрабатывать путешествие. Мы выбрали «остров-мечты» - Бали. Летим с 27 апреля по 11 мая, чтобы захватить больше праздничных дней. Выбор неслучаен, ведь Бали ассоциируется со спортом и здоровым образом жизни. Я приглашаю вас с нами!!! Подробную информацию вы можете посмотреть на страничке: @fitnesstour_bali @fitnesstour_bali @fitnesstour_bali

Наше утро выглядит так 9 день #sk_фитнестур Утренний бег в 6:30 До бега в 6:00 лёгкий перекус (выбираем белок-творог или яйцо, можно кусочек хлеба бездрожжевого) После бега сразу мини круговую из 5 упражнений: 50 jumping jack 20 приседаний 10 отжиманий 20 гиперэкстензия 20 пресс ‍♀️3 круга И домой на плотный завтрак. Гречка/творог Гречка/яйцо Киноа/омлет Булгур/креветки И овощи ❤️ Всем доброго хорошего дня! #2неделискупер #элексирмолодости #секретмолодости #бали #фитнестур #фитнестурбали #спорт @fitsistema #тренировка #тренировки #тренировкадома #спортдома #фитнес #мотивация #успех #красивоетело #здоровыйобразжизни #правильноепитание

5 день #sk_фитнестур ТРЕНИРОВКА на сегодня: Бег 30-40 минут Круговая 3-4 круга: 20 приседания 30 jumping jack 10 отжимания 25 пресс 15*2 МАХИ ногами в планке (см.видео) Отдых между кругами 1 мин. Не забывайте про разминку! #круговаятренировка #фитнестурбали #фитнестур #бали #спорт #фитнес #мотивация #круговая #стройноетело #идеальнаяфигура #всеполучается

Только ты сама можешь изменить себя и своё окружение, и не должно быть никаких не могу, нет возможности, нет финансов‍♀️‍♀️‍♀️ВСЕ ЕСТЬ Желания значит нет !!!!! Значит так хочешь‍♀️ Никогда не понимала девушек, которые ноют, ноют, а изменить хоть на чуточку ничего не могут!!!!! Потому что ими управляют ЛЕНЬ И СТРАХИ вот и все ✌ Так что бери свою попку и начинай новую жизнь ❤ и не с понедельника , а прямо сейчас И тогда тебе откроется совершенно другая дверь всем добра #фитнестурбали#викуляцатурян#другиемыслидругаяжизнь#love