фитоняшкимосква корекцияволоспланерная коррекция коррекциябровей коррекцияволосзеленоград коррекцияволоскрасногорск коррекцияволосмосква коррекцияволосхимки коррекциямосква микрокапсулы мода москваволосы москвафитоняшки наращиваниеволос наращиваниеволосзеленоград наращиваниеволоскрасногорск наращиваниеволосмосква наращиваниеволосхимки окрашиваниеволосмосква ресницымосква славянскиеволосы славянскиеволосымосква стиль фитнес красота нароститьволосы топмастернаращиваниеволос hairstylist волосы восстоновлениеволос стрижкатульская
Если бы я была на 15 кг больше... . .
На самом деле лет 6 назад я была на 5 кг больше чем сейчас, ну т е я вполне могу представить, как это было бы на мне... И также я хорошо знаю чего НЕ следует делать, чтобы не прийти в моем случае в форму 2. Особенно при моих 158 см ♀️♀️ это вряд ли будет также, как на этом фото, бочка будут побольше, попа, да и вообще все, даже подбородок и щеки.
Когда показала Паше, он ухмыльнулся и сказал неожиданно -- не а прикольно! А бабушке аще понравилось... ♀️
Но я все-таки планирую работать над собой и не расслабляться. В концертные платья и костюмы хочется влезать, а не перешивать их.
Я раньше сидела на диетах, изводила себя дурью, типа : не есть после 6 и всякое такое, каких-то белковых, соковых, даже перечислять не хочу! Страшный ужас!
Девочки, умоляю, все кто хочет похудеть, заклинаю, НИКАКИХ ДИЕТ, пожалуйста! Не убивайте иммунитет и обмен веществ! Просто разработайте для себя или поручите профи ( можно раз в жизни отдать 2-3 тыс рублей за разработку рациона под ваш рост, вес и тп индивидуально) систему питания! Регулярного питания! Это должен быть такой график питания, которого вы сможете придерживаться ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. Это должно стать образом жизни.
Знаете в чем основной фокус -- калораж! Вы должны каждый день есть и довольно часто кушать, при этом соблюдая определенный калораж, который ... Продолжение в карусели
.
А вы кушаете после 18:00 и если да, что что конкретно? давайте разберемся?
#пп #похудеть #похудетьзамесяц #фитоняшка #фитоняшки #фитоняшкимосква #москва #полезнаяеда #здоровоепитание #диетолог #диета
ReD Lady!Красный цвет в моде всегда,это цвет мощной энергии,цвет власти,цвет праздника,цвет любви и цвет страсти!)а как вы считаете?!подходит ли мне красный цвет ?!. #девушка#ледивкрасном❤#любовь#девушка#блондинка#ледивкрасном#визажисты#стилистымосквы#девушкимосквы#моделинг#конкурскрасоты#сексидевушка#фитоняшкимосква#
НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ
Современная медицина и эстетическая косметология успешно справляются с любыми проблемами на лице, которые могут Вас беспокоить.
Это касается и носогубных складок, они появляются вследствие возрастных изменений, а так же широкой и красивой улыбки
⠀
Хочу предложить Вам заполнение этих морщинок филлером на основе гиалуроновой кислоты, благодаря которому, Вы сможете продолжать улыбаться и на долгое время забыть об этой проблеме
⠀
Запись и консультация по телефону:
89264544529 Надежда ⚕️
А так же через Вайбер, Ватсап и Директ
⠀
———————————————
⠀
Лазерная эпиляция
Чистка лица
Пилинги
Мезотерапия
Биоревитализация
Плазмотерапия
Ботулинотерапия
Контурная пластика
#Товар_LeginsRU ❗ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА РАЗМИНКА?❗ Любой тренер скажет, что разминка перед упражнениями – это обязательный этап любой тренировки
И делать ее надо не только в спортзале, но и перед подходами дома✊
Сейчас я попробую Вам рассказать почему важно разминаться перед тренировкой❗ Самая главная причина – вы сведете к минимуму вероятность получить травмы♿
Попытка подъема рабочего веса «на холодную» без малейшей подготовки может привести к разрыву мышц или связок ❗Помните – такие травмы залечиваются очень медленно и часто бывает так, что до конца их последствия не уходят вообще. Подготовка нервной системы к работе – вторая причина.
Физические нагрузки оказывают серьезное влияние на ЦНС, резкий переход к упражнениям обернется стрессом для организма
Последствия могут быть разными – вплоть до потери сознания. ❗Если вы будете проводить разминку правильно, кровоснабжение мышц и разных тканей организма значительно улучшится, а эффективность тренировки возрастет☝
Главное – сократить интервал между разминкой и непосредственно тренировками, он не должен превышать пяти минут
Вы ускорите пульс, усилите кровообращение, насытите питательными веществами и кислородом мышцы – все это полезно для организма, готовящегося к нагрузкам
Всем приятных тренировок У наших брендов фитнес одежды нет выходных
Для заказа пишите в директ или переходите на наш сайт-Активная ссылка в шапке профиля
______________________________
#hairstylist #коррекцияволосхимки #микрокапсулы #коррекцияволосмосква #коррекцияволосзеленоград #коррекциябровей #коррекцияволоскрасногорск #коррекция #коррекциямосква #корекцияволоспланерная #восстоновлениеволос #волосы #ресницымосква #окрашиваниеволосмосква #стиль #мода #красота #москвавесна2018 #нароститьволосы #москваволосы #фитоняшкимосква #наращиваниеволосзеленоград #наращиваниеволосхимки #наращиваниеволоскрасногорск #наращиваниеволос #славянскиеволосы #славянскиеволосымосква #наращиваниеволосмосква #фитнес #москвафитоняшки
#hairstylist #коррекцияволосхимки #микрокапсулы #коррекцияволосмосква #коррекцияволосзеленоград #коррекциябровей #коррекцияволоскрасногорск #коррекция #коррекциямосква #корекцияволоспланерная #топмастернаращиваниеволос #ресницымосква #окрашиваниеволосмосква #стиль #мода #красота #москвавесна2018 #нароститьволосы #москваволосы #фитоняшкимосква #наращиваниеволосзеленоград #наращиваниеволосхимки #наращиваниеволоскрасногорск #наращиваниеволос #славянскиеволосы #славянскиеволосымосква #наращиваниеволосмосква #фитнес #москвафитоняшки
#коррекцияволосхимки #микрокапсулы #коррекцияволосмосква #коррекцияволосзеленоград #коррекциябровей #коррекцияволоскрасногорск #коррекция #коррекциямосква @hair_gold #москва #корекцияволоспланерная #топмастернаращиваниеволос #ресницымосква #окрашиваниеволосмосква #стиль #мода #нароститьволосы #москваволосы #фитоняшкимосква #наращиваниеволосзеленоград #наращиваниеволосхимки #наращиваниеволоскрасногорск #наращиваниеволос #славянскиеволосы #славянскиеволосымосква #наращиваниеволосмосква #москвафитоняшки
#royal #beauty #beautyblog #ламинированиересниц #ламинированиебровей #ламинированиересницмосква #ламинированиебровеймосква #наращиваниересниц #соболиныеброви #наращиваниересницмосква #караокемосква #караоке #караокебар #москвасити #студентка #фитоняшка #фитоняшки #фитоняшкимосква у нас самые красивые гостьи
#hairstylist #коррекцияволосхимки #микрокапсулы #коррекцияволосмосква #коррекцияволосзеленоград #коррекциябровей #коррекцияволоскрасногорск #коррекция #коррекциямосква #корекцияволоспланерная #топмастернаращиваниеволос#ресницымосква #окрашиваниеволосмосква #стиль #мода #красота #москвавесна2018 #нароститьволосы #москваволосы #фитоняшкимосква #наращиваниеволосзеленоград #наращиваниеволосхимки #наращиваниеволоскрасногорск #наращиваниеволос #славянскиеволосы #славянскиеволосымосква #наращиваниеволосмосква #фитнес #москвафитоняшки
Collecter les statistiques #ФИТОНЯШКИМОСКВА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).