Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФЛАНКИ

«С днем Защитника Отечества» ⚓️ ———————————————————— Концерт @afmgu.blg Мы вводим новую моду. #23февраля #концерт #афмгу #морячки #фланки #огонь #вспомникапитан

Сегодня начинается долгожданная серия вебинаров про самомассаж живота от прекрасной @shvedova_samomassag Света - фея и волшебница массажа и самомассажа, мягкой заботы о теле. Рекомендую всем для улучшения здоровья и красоты живота, для мягкой и бережной заботы о себе, для повышения своего женского и репродуктивного здоровья, для красоты и эластичности кожи на животе, для лёгкости, мягкости и тепла в теле. Всё это можно сделать своими заботливыми руками, не выходя из дома. Присоединяйтесь! Билетики ещё есть по ссылке в профиле @shvedova_samomassag ・・・ ЭФИРКИ - ВКУСНЕЕ ЗЕФИРКИ ⠀ Собралась группа. Это счастье. Завтра всех зарегистрированных добавлю в группу. ⠀ Для очень очень желающих попасть к нам на ЭФИРКИ про Живот - по ссылке в профиле еще есть билетики. ⠀ Стоимость 1100. ⠀ Формат: 3 эфира в неделю по 15 минут в 21:00 по Москве. ⠀ + базовое видео - энергетический самомассажу. + моделирование области #фланки - для тех, кто мечтает сделать талию тоньше. ⠀ До встречи. #самомассаж #самомассажживота #практикумпраздникживота #ом #облако_любви #ялюблюсвоетело #мечтать #шведовавебинар

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .#морская_семья#мореморе#1#моротряд#мор#артек#крым#гурзуф#воронцовский#4смена#vscocam#modern#artek#artekids#счастье#скучаю#парадка#фланки

Зачем худым операция по удалению жира? «Раньше липосакция считалась лишь способом уменьшения объемов. А теперь подходит тем, кто мечтает не столько похудеть, сколько довести до совершенства свои формы. Это стало возможным благодаря технологии Total Definer, которую разработал мой коллега, колумбийский хирург Альфредо Ойос. Вместо того, чтобы убирать жир кусками, мы можем буквально вылепить новую фигуру, ювелирно убирая жир там, где он не нужен, и тут же перемещая в другое, более подходящее место». Причем так, что при желании после операции проявляется вожделенный мышечный рельеф, которого обычно добиваются строгой «сушкой». Называется это «липоскульптурированием».#теломечты #идеальноетело #талия #фланки #спина #липоскульптура #TotalDefiner #клиникакрасоты #Клазко #Котелевиц #пластическийхирург #Липоскульптурирование #klasko #клазко

ЦЕЛЛЮЛИТ? НЕ, НЕ ЗНАЮ Создание и проявление настоящей себя. Только ухоженной, причесанной личным вниманием и заботой, любовью, собственными руками. Или - ⠀ Борьба с целлюлитом. Гибкая формула натуроэстетистов лаборатории Aroma PHYT'S звучит: взаимодействие с актуальными зонами. ⠀ #актуальныезоны - Это точно не про разбивание и отпиливание части себя во имя навязанных канонов красоты. ⠀ Себя принять, согласиться, признать, полюбить как есть все тело. Вернуть тела право быть. Чувствовать. ⠀ Мои 4 беременности прошлые приносили по 22-28 кг каждая. ⠀ Грудное вскармливание и повышенный физ нагрузки - пастозный эффект с добавлением мышечной массы и застоя лимфатического. ⠀ Фото: мои руки. ⠀ Ниже - фланки - привет накачанным мышцам и застой в тазу. (Мне, к слову сказать, очень нравится мое состояние и вид). ⠀ Мои руки выше - поддержка почками, надпочечникам, ножкам диафрагмы, печеночному и селезеночному углам толстого кишечника. ⠀ То есть - ниже - базовая забота локального моделирования, выше - забота о лимфатическом, жидкостном, венозном и механическом(привет жкт) детоксе. Выше+ниже - как соединить? Щетками, мочалкой, руками: релиз, поглаживание, растирания, разминания и все это с ❤любовью к себе и заботой о себе. ⠀ Когда нельзя(грыжа, миома, менструация), тогда можно: валик Ляпко - вебинар по массажеру #стройность с Ляпко в июне. Ссылка в профиле. ⠀ Цена 3300 - по 100 р в день. ⠀ Сейчас я активно за: свободу дыхания и движения жидкостей, гармонию печки метаболизма, баланс в детоксе общем и межклеточном. ⠀ Это движение в радость, это качество сна(тут я - если времени не хватает, то за качество), питание и жидкость. Это эмоционально и психически - само гармонизация, настрой. Идти Вкусно и жить свою жизнь - сладко. ⠀ #путьмечты #локальноемоделирование #ялюблюсвоетело #красивая #нежность #надпочечники #фланки Листайте: Фото Елена Балышева, 26.12.16 ⠀ Самомассаж - как инструмент. 33 дня как Путь. Светлана Шведова - ваш ПРОВОДНИК в мир самомассажа. #телесныйлингвист

Самомассаж скалкой области над ягодицами #попиныуши или #фланки Движение от талии вниз к паховым лимфоузлам. Дренаж легкими погладивающими движениями, выжимающие движения, разминающие движения. Чередовать с мягкими поглаживаниями. _____ Через одежду. 50 раз справа. 50 раз слева. После - гель/коем/масло /сыворотку для упругости кожи. _____ До и после пить воду по потребности. Чем больше разных приемов/массажеров, тем лучше эффект. Разные по весу и диаметру, форме - скалки, палочки, валики, бамбуковые палочки. Тяжелые и легкие. Увесистые и полые. Чередовать. Шире диаметр - эффективнее при отеках. Уже диаметр - результат ярче при плотной подкожно-жировой клетчатке. _____ Движения медленные и спокойные, плавные. Если нет противопоказаний (здоровые органы малого таза и здоровая гинекология) , то можно смело повысить глубину и амплитуду, скорость воздействия. _____ Чем медленнее движение и мягче - тем свободнее лимфодинамика, отличный эффект лимфодренажа. Чем быстрее, активнее и поверхностнее движение - тем ярче результат на уменьшение объема жира. Чем глубже и глубже, медленнее движение, тем расслабленнее мышцы. _____ Отлично вписывается до и после приседаний. Лучше до - как подготовка или после - если перетренировались и получился болезненный застой в мышцах ягодиц. Руки и плечи расслабление, челюсть расслаблена, улыбка. _____ Во время женских дней - скалку заменить на валик Ляпко. _____ Чудесного дня и прекрасного настроения #скалка За видео зарисовки - спасибо @lugoodilina

Самомассаж скалкой наружной боковой поверхности бедра. Как раз там основное напряжение и натяжение с рождения, с первого вдоха. Оно у мужчин и женщин, деток. ____ Ярко встречается в первом и третьем триместрах беременности, остается после родов - усиление. Отчасти это широкая фасция бедра и включенные в период вынашивания малыша - мышцы стабилизаторы. Особенно включаются связки и сухожили коленных, тазобедренных и суставов голеностопа у тех, у кого слабая соединительная ткань. Походка как на ходулях на костях и за счет напряжения мышц. Обнулить мышечное напряжение и обновить приемом коллагена(если усваивается), костных бульонов, белка. Чередовать с массажем аппликатором Ляпко - валик игольчатый работает после сеанса 72 часа. _______ Прелесть разминания скалкой - глубокое и мягкое расслабление и расплавление, расправление напряженных волокон мышц и фасций, снятие гудящего напряжения в бедренной кости. Дренаж как лимфы, так и венозная динамика. Если увеличить скорость воздействия, то эффект будет виден в области #галифе - станут таять. Добавьте вибрацию и мягкое поколачивание - это еще больше расслабит все ткани и особенно нервы. ________ При ишиасе, люмбалгии, радикулите уместно сочетать с самомассажем скалкой, как показано в видео про #фланки При #послеродовоепеленание применяют скалку и акцент на эти участки профилактирует #утинаяпоходка беременных, которая остается годами после родов и активирует коксартроз тазобедренных суставов. __________ Через одежду или по маслу? Лучше через одежду. Если скалка каменная, то можно по маслу или массажному крему. _________ Начали применять? Делитесь ошущениями. _________ #скалка #ялюблюсвоетело #бп #самомассаж #актуальныезоны Ссылка на марафон в профиле @shvedovasvetush Видео - спасибо @lugoodilina

Есть видео - запись прямого эфира про качество материи. Когда идет взаимодействие с собственным телом - ценно в моменте быть только для себя, быть расслабленной и бережной. Сами приемы - релаксация широкой фасции бедра - наружная боковая поверхность от колена вверх к бедру - легко поддается спокойным и мягким, глубоким и поавным движениям. Начните с предыдущих видео - где скалкой производится дренаж в области над греьнями подвздошных костей ( над резинкой брюк) или эстетически: #фланки #попиныуши И продолжите данным видео - мягко и деликатно. С прислушиванием к себе - хорошо то как.

Публикую очередной результат после липоскульптурирования "Total Definer". То, что вы видите в правой части - это результат после 1!!! процедуры, проведенной через несколько проколов. #нефотошоп #теломечты #идеальноетело #талия #фланки #спина #липоскульптура #TotalDefiner #клиникакрасоты #Клазко #Котелевиц #пластическийхирург #Липоскульптурирование #klasko #клазко