фотоедыпп фотоеды зож пп ужин взаимнаяподписка интересное ппобед сыночек дневникпп ппкакобразжизни ппменю худеемвкусно бжу жируходи мирдолжензнатьчтояем похудеть ппужин ппэтовкусно дневникпитания доипосле идукцели полезныйобед полезныйприемпищи ппподдержка ппподписка ппрацион диета здоровыйобразжизни пппродукты неслипнится
Хотела сделать творожные вафли, а пришлось делать сырники
#горехозяйка забыла смазать противни маслом
⠀
Но зато сырники вышли вкусные Рецепт - слепила из того что было:
Яйцо+белок;
творог козий 180г;
кокосовая мука 4 ложки;
молотые орехи - миндаль, немного;
половина банана;
2 чайных ложки кокосового сахара.
⠀
Реально мешанина
⠀
Сковородку я не забыла смазать маслом #гхи Вот в итоге румяные малыши вышли
⠀
Ааа! Эта коричневая жижа на самом деле пюре из авокадо и голубики Вкусная, между прочим, жижа
⠀
Итог - вкусный белковый завтрак с полезными жирами готов Пошла вафельницу отмывать ♀️
#пп_сумасшествие #ппсырники #зож #пп #flatlaystyle #flatlay #фотоеды #фотоедыпп #правильноепитание #кокос #food #foodphotography #foodlove
Пока мне нельзя ни грамма сладкого и ни капли игристого, буду просто смотреть на фото и заодно поделюсь рецептом с теми, кому все можно
⠀
Панакота (#панакотта, #паннакотта, #паннакота - короче, как хотите) #рецепты_nu ⠀
На три больших таких порции (у меня бокалы объёмом 320 мл):
⠀
- Сливки 20% 500 мл (чем жирнее, тем вкуснее)
- Пачка ванилина (1 ч.л.)
- Сахар 100 гр (можно больше, можно меньше. По вкусу)
- Желатин 10 гр (1 ст.л. с горкой)
- Вода 90 мл
⠀
Клубничный мусс:
- Клубника (ягод 20)
- Сахар 3 ст.л.
- Желатин 10 гр (1 ст.л. с горкой)
- Вода 150 мл
⠀
Желатин залить горячей водой и дать настояться минут 10-15. Если на пачке указано другое, следовать инструкции на пачке
Сливки вылить в кастрюлю и подогреть. Добавить ванилин и сахар, постоянно помешивая
Влить в сливки желатин и размешивать до полного растворения
Убрать кастрюлю с плиты. Остудить смесь. Разлить по бокалам и убрать в холодильник
✅ Чтобы получилось наискосок, как на фото, поставьте бокал в пластмассовую форму наклонив набок застынет нужной формы
⠀
Мусс (готовить, когда сливки застыли в холодильнике):
С желатином провернуть все то же самое
Клубнику с небольшим количеством воды (~50 мл) и сахаром проварить минут 5
Взбить ягоды блендером и добавить желатин. Так же непрерывно помешивая до полного растворения
Ягодную смесь остудить и разлить вторым слоем по стаканам. Дать застыть в холодильнике
⠀
Вуаля Можете красиво мяты накидать, а можете, как я, просто сразу съесть, если вам не надо никого впечатлять красивыми фото Я такую штуку обожаю Приятного чаепития
Peзyльтaт дo и пocлe
.
#Энерджидиет»+ #Энерджи слим!!!!Абсолютно все смогут похудеть , да ещё с пользой для организма!!
.
.
Ставьте «➕» в комментариях, если хотите также. Начните новую жизнь прямо сейчас! И через месяц Вы будете очень счастливы, что начали именно сегодня.
.
.
.
#жируходи #дневникпп #фотоеды #фотоедыпп #мирдолжензнатьчтояем #пппродукты #ппэтовкусно #ппменю #ппкакобразжизни #худеемвкусно #идукцели #ппподписка #ппподдержка #ппобед #ппрацион #ппэтопросто #полезныйприемпищи #полезныйобед #похудеть #доипосле #бжу #ужин #ппужин #худею #сушка #ппобед #расчеткбжу
Ленивые вареники в студию! Давно ничего не было в #рецепты_nu
Вообще максимально ленивыми они становятся, когда ты уже готовые вареники достаешь из морозилки Но возни с ними, в принципе, как с сырниками. Особенно, учитывая то, что это и есть практически сырники. Только вареные И очень даже вкусные
⠀
Штук на 50 (по фото, думаю, размер понятен). 2/3 я заморозила как раз для «ленивого случая»
⠀
- 3 пачки творога 9% (по 180 г)
- 2 яйца
- 300 г муки (+100 г для раскатки)
- 50 г сахара
- 1/2 ч.л. соли
⠀
Смешать творог и яйца
Добавить сахар с солью. Перемешать
Постепенно ввести муку и замесить тесто. Должно получится не очень плотное, пластичное и не липкое
Рабочую поверхность присыпать мукой. Тесто разделить на 4 равные части. Раскатать колбаски, немного приплюснуть их сверху и порезать на равные брусочки. Каждый будущий вареник приплюснуть с обеих сторон, чтобы получились ровные края
❄️ Чтобы заморозить, разложите часть вареников на присыпанную мукой доску и уберите в морозилку. Через час +/- сложите в пакет
Вскипятите воду. Подсолите. Опустите вареники. Как всплывут, доставайте
Подавать можно со сметаной, сливочным маслом, вареньем, топпингом
⠀
Приятного аппетита
Рецепт для тех, кто получает на молочной кухне творог для ребенка, но не знает, что с ним делать С творогом. Не ребенком. Что делать с ребенком, я сама порой не знаю #рецепты_nu ⠀
Творожная запеканка. Штука очень вкусная получилась Особенно она вкуснее, когда понимаешь, что творог не превратился в просрочку, как обычно
⠀
На 6 порций +/-
⠀
- детский творог Агуша (450-500 г) (нам дают именно его, но если вы не получаете молочку на халяву, а запеканку сделать хотите, берите любой мягкий... или как он называется похожий по консистенции на сметану)
- 1 большое яблоко
- 1/2 банана
- 2 ст.л. без горки сахара
- 3 ст.л. без горки манной крупы
- 2 яйца
- сливочное масло
⠀
Яблоко очистить от кожуры и потереть на мелкой терке
Банан размять вилкой
Добавить к фруктам яйца, творог, сахар и манку. Размешать
Духовку разогреть до 200 градусов
Смазать форму маслом, вылить смесь. Подниматься запеканка не будет, поэтому можно до краев
Выпекать запеканку 40 минут. Потом вытащить и дать остыть
⠀
Запеканка нежная, сочная. Т.к. нет муки, получается рассыпчатой (можно даже сказать разваливающейся). Уверена, что детям этот кулинарный шедевр можно смело давать. Если смущает сахар, уберите его и добавьте банан целиком
⠀
Приятного аппетита
Сегодня будем готовить с вами очень легкий СОУС «ПЕСТО». Готовится 3 мин.
⠀
Песто – это знаменитый зеленый итальянский соус с ярким, освежающим вкусом. Песто родом из Италии. Свое название соус получил от итальянского слова "растирать". И оно недаром созвучно слову «пестик». Этот соус готовят, тщательно растирая все ингредиенты в мраморной ступке пестиком. Этот соус интересен тем, что для его приготовления не требуется никакой тепловой обработки: ингредиенты просто следует измельчить и смешать. Существует жесткое правило: никакого металла при приготовлении песто, ибо вкус базилика от взаимодействия с металлом ухудшается. Но современным хозяйкам обычно некогда целый час растирать базилик с чесноком в ступке. Так что чаще всего при приготовлении песто используют кухонный комбайн или блендер.
⠀
Традиционно песто готовится из базилика, но можно готовить с добавлением петрушки, укропа или как у меня шпината, который я использую для смягчения вкуса.
⠀
Базилик - 30 г (только листочки)
Чеснок - 1 зубчик
Кедровые орешки - 50 г
Пармезан мелко натертый - 50 г
Оливковое масло – 50 г
Шпинат – 20 гр (по желанию)
Соль – по вкусу
⠀
1. Вымыть листья базилика и дать им хорошо обсохнуть.
2. Положить в блендер все ингредиенты. Измельчить до состояния пюре. Или растереть в ступке☺️
⠀
Соус песто прекрасно сочетается с макаронными изделиями, подходит для заправки салатов, мясных и рыбных блюд!
⠀
Поставьте плюс +, кто ел этот соус?
⠀
#asinitarelki#кулинария#интуитивноепитание#фотоеды#мамаработает#фотоедыпп#зожпп#готовимдетям#мамаготовит#едадлядетей#детскоеменю#детскиерецепты#стопдиета#растительноепитание#менюпп#толькоучусь#ешьвкусно#расчеткбжу#детскаякухня#работающаямама#здоровоепитаниеэтовкусно#рецепты#пп#правильноепитание#обед#зож#asinitarelki_соус#песто#asyпесто#asyстраны
Что может быть полезней на завтрак, чем Energy Diet ?! Вот вам 10 реально действенных и проверенных свойств Energy Diet Смарт:
1. ✅Наедаешься на 3-4 часа. Да, какие-то 250 мл готового коктейля из одного пакетика дают такой эффект.
2. ✅Нормализует обмен веществ из-за идеально правильно сбалансированного состава.
3. ✅Делает чистку организму за счёт клетчатки в составе.
4. ✅Повышает иммунитет за счёт правильно подобранного витаминно-минерального состава и высокого усвоения.
5. ✅Замедляет процесс старения организма за счёт своевременной подпитки всем необходимым. У организма нет перебоев и дефицита, и как следствие, нет сбоев в работе и обновлении клеток.
6. ✅Способствует лучшему усвоению остальных приёмов пищи. Функционал действия ЕД Смарт 24 часа.
7. ✅Приводит к нормализации веса и внешних форм за счёт правильного состава и малой калорийности.
8. ✅Способствует быстрейшему восстановлению после физ нагрузок и выздоровлению после болезней.
9. ✅Это единственный правильный полноценный приём пищи, к/т готовится за 2 мин. Да ещё и вкусный
10. ✅Ведёт к правильному старению: физическая активность, умственная и внешний вид координально отличают людей одного возраста. хотите - верьте, хотите - нет... но это уже доказано не единожды нашими клиентами!
Хочешь вкусно и полезно питаться, при этом не набирая лишнего веса?
Жми на ссылку в профиле ⤴️ заказывай или ставь ➕ для консультации
#здоровыйобразжизни#дневникпитания#пп#зож#жируходи#дневникпп#фотоеды#фотоедыпп#мирдолжензнатьчтояем#пппродукты#ппэтовкусно#ппменю#ппкакобразжизни#худеемвкусно#идукцели#ппподписка#ппподдержка#ппобед#ппрацион#ппэтопросто#полезныйприемпищи#полезныйобед #похудеть #доипосле #бжу #ужин #ппужин #худею #сушка
Так можно #ХЛЕБ или нет зожникам, ппшникам и остальным нормальным людям
⠀
Да кто его знает. Нет, всё таки догадывается тот человек, который умеет прислушиваться к своему телу и понимать, что нужно именно ему в данный период жизни.
⠀
Сейчас модно нападать на какой-то продукт и сваливать на него все беды человечества. Хлебу тоже приписывают страшные «грехи». Так как дрожжи сейчас искусственно выведены и являются патогенными микроорганизмами, т.е. такими, которые вызывают заболевания при определенных условиях и убивают МИКРОФЛОРУ ЧЕЛОВЕКА, которая в норме должна продуцировать витамины, незаменимые аминокислоты...
⠀
То есть дрожжевой хлеб в топку. Ну а как же мука высшего сорта из состава почти всех хлебов? Вот я от себя могу сказать, что её взрослому не растущему организму надо минимум, чтобы не расти вширь и не склеивать себе сосуды. А сахар, который добавляют для улучшения вкуса хлеба
⠀
Мне,чтобы не толстеть, нужно есть кусочек в неделю.А вот моя хороша знакомая ест батон за раз, выглядит и чувствует себя превосходно (правда помимо этого она ест толко фрукты и овощи)
Мой папа отказался уже лет 5 от хлеба, так как говорит, что он для его организма бесполезен♀️. В свои 70 лет бегает быстрее меня ⠀
Мысль следующая все спорщики в данном вопросе будут правы. Но при условии, что они хорошо себя чувствуют и в гармонии с выбранной позицией
⠀
На фото хлеб на закваске бактерий. Это тоже сейчас тренд, как семена чиа. По вкусу немного отличается. Но вреден он или полезен непонятно ♀️ .
⠀
И варианты завтрак/обеда/перекуса ♀️тосты с манго, салатом и смородиной;салатом,клубникой и семечками(которых не видно). Необычно, но когда хочется #yummy это взрыв для вкусовых рецепторов и можно дожить спокойно до лета
⠀
На связи #соловарианство
ВОЗДУШНЫЕ ОБЛАЧКА ✨
⠀ ⠀Всем привет, друзья Что вы любите больше глазунью или омлет ❓ А если разнообразить ❓ Хочу поделиться рецептом необычной яичницы.
⠀ нам понадобится:
3 яйца;
Сыр -30г;
Соль и зелень по вкусу;
Приготовление:
1. Отделить белки и желтки.
2. Белки взбиваем до крепких пиков, добавляем соль и натёртый сыр и продолжаем взбивать.
3. Выкладываем белок в форму.
4. Ставим в разогретую духовку при 180’ на 5-7 минут. Следите чтобы края стали румяными.
5. Достаём наши облачка, в углубление укладываем желток. Снова отправляем в духовку ещё минуты на 3. Опять же не забываем следить за готовностью.
Готово ✅ ⠀ ⠀ ⠀
#ппрецепты #рецептыпп #яичница #завтракпп #перекуспп #ужинпп #белковыйзавтрак #дневникпитания #худеемнапп #яхудеюпп #похудениепп #яхудею #пэпэшка #похуделанапп #фотоедыпп #pp_kulinar #pp_baza_recept #povarenok_pp
Collecter les statistiques #ФОТОЕДЫПП effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).