Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ФРЕШ

То чувство, когда сам у шоке от своей чуйки #4сезон14серия _________________ #сваты #сваты2 #сваты3 #сваты4 #сваты5 #сваты6 #сваты7 #сватывкрыму #фреш #лето #валюха #будько #иванбудько #сватывернулись #сватыновый #сватики #свати #украина #россия #такоекино #сериалы #семья❤️ #любимыйсериал #сваты_игры #аннакошмал #федордобронравов #татьянакравченко #сваты_песни #фарт

Привет, друзья! Сегодня у нас не сок, а просто музыка, рок-музыка! Густой, красный, вкусный и полезный! Свёкла практически не чувствуется, лимон добавляет кислинки, груша сладости, а аромат и основной вкус берёт на себя малина. Обязательно сохраняйте, пригодится! . ❗Дайте отстояться соку из свёклы в отдельной таре 30-40 минут, потом можно смешивать. Все вредные соединения, которые есть в свекле разрушатся при соприкосновении с воздухом. Пробовать и ещё раз пробовать! . Ингредиенты на две порции по 350 мл: Груша - 500 г Малина - 125 г Лимон - 40 г Свекла - 170 г . Для справки: Калорийность на 350 мл - примерно 150 ккал. Отличная доза витамина С, немного железа и кальция, способствует укреплению иммунитета и поднимает настроение. . Всё о лимоне - #яимлимон Всё о груше - #яимгруша Всё о свекле - #яимсвекла Всё о малине - #яиммалина . Возможна индивидуальная непереносимость, будьте внимательны! . Вам понравился рецепт? . #рецептысоков#вкусноиполезно#picdute #правильноепитание#вкуснота

«Я твой цветочек!»Любимая песня многих сватоманов Софочка такая милота☺️ Какая вам больше Женька нравится? ———— #сваты #сваты2 #сваты3 #сваты4 #сваты5 #сваты6 #сваты7 #сватывкрыму #фреш #лето #валюха #будько #иванбудько #сватывернулись #сватыновый #сватики #свати #украина #россия #такоекино #сериалы #семья❤️ #любимыйсериал #сваты_игры #аннакошмал #федордобронравов #татьянакравченко #сваты_песни

СКОРО ВЕСНА, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ Смотрим, СОХРАНЯЕМ в черновик и ЖИВЕМ долго✍ . ↗️ПОДЕЛИТЕСЬ видео с тем, кто хочет похудеть к лету . ИНГРЕДИЕНТЫ для СМУЗИ‍: Банан Авокадо Голубика Семена Чиа Кокосовое молоко . СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ✍: В миске смешиваем кокосовое молоко и семена Чиа. Ставим на водяную баню (молоко должно стать жидким, а семена набухнуть 10-15 мин) ☝Водяная Баня-в Кастрюлю налейте тёплую воду и поставьте в неё миску с ингредиентами Мелко нарезаем все Фрукты и пробиваем в блендере Если получился слишком густой смузи, добавьте воды. Если не слишком сладкий, добавьте мёда Получившийся «коктейль» выливаем в стакан, а сверху выливаем кокосовое молоко с семенами Чиа Все полезный завтрак готов . Кто сохранил рецепт в черновики, ставим смайлик «» для активности моей страницы . Как Вам мой стакан, прикольный #рецепты_ахмеда #ешь_как_ахмед

Хотите жить долго и похудеть, питайтесь правильно☘️ Отмечайте и делитесь видео с вечно худеющими друзьями (подругами) . Сохраняйте рецепт зеленого Смузи в закладки: ✅Яблоко ✅Авокадо ✅Листья шпината ✅Мед ✅Апельсиновая цедра . СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Яблоко и авокадо отчищаем от кожуры и мелко нарезаем Снимаем цедру с апельсина и смешиваем с мёдом Перебиваем все в блендере. Мёд с цедрой кладём в самом конце . Поставьте смайлик “” в комментариях для активности моей страницы Скидывайте в сториз свои блюда с отметкой меня @dorogoi_akhmed, а я буду их репостить себе #рецепты_ахмеда

Это любовь с первого ..... глотка !!! Ловите простой рецепт АНТИВОЗРАСТНОГО ФРЕШа ⠀ При регулярном употреблении этот витаминный фреш замедляет процессы старения (то что надо ) в организме , очищает его от токсинов , восстанавливает обмен веществ ‍♀️, а также нормализует работу печени и почек.☝ ⠀ Так вот , берём : ⠀ * ЯБЛОКО * СЕЛЬДЕРЕЙ * ОГУРЕЦ ⠀ И в соковыжималку ( без неё ни как ‍♀️) ⠀ Пропорцию выбирайте из предпочтений ( мне нравится больше сельдерея делать ) ⠀ А чем полезны составляющие этого фреша по отдельности ⠀ Начнём ⬇️ Сок СЕЛЬДЕРЕЯ богат витаминами и минералами в нем есть такие минералы как магний, калий, цинк, железо, фосфор, селен, марганец. ⠀ Он также богат на витамин C, A и E, натуральные масла, биофлавоноиды и клетчатку. Одна из главных причин его целебной пользы для организма заключается в высокой концентрации в его составе витаминов группы B. Они отвечают за: * устойчивость организма к стрессу; * высокий тонус, предотвращающий хроническую усталость; * здоровье слизистых, кожи, волос и ногтей; * выработку гемоглобина; * улучшение физической выносливости ⠀ Сок огурца ⠀ * нормализует обмен веществ в организме; * обладает мочегонным эффектом * тонизирует и обладает антимикробным действием * низкая калорийность ⠀ Яблочный сок ⠀ * Предотвращает онкологические заболевания, в частности, рак двенадцатипёрстной кишки. * Помогает избавиться от воспаления почек и мочевого пузыря. * Является лёгким слабительным средством. * Снижает уровень артериального давления крови, особенно сок из зелёных сортов яблок. * Благоприятно воздействует на нервную систему, а также защищает мозговые клетки от разрушения и склероза, предотвращает такое малоизученное заболевание, как болезнь Альцгеймера. ⠀ Английские специалисты из британского города Норвич, работающие в институте питания, утверждают, что одним из самых радикальных средств против старости можно смело назвать сок из яблочных плодов. О КАК ☝ ⠀ #ЧУДОФРЕШ не иначе ⠀ *****************************************

-Ты на часы смотрел -А шо мне на них смотреть, шо я там не видел.. ⠀ Кто из вас поздно домой приходит ———— #сваты #сваты2 #сваты3 #сваты4 #сваты5 #сваты6 #сваты7 #сватывкрыму #фреш #лето #валюха #будько #иванбудько #сватывернулись #сватыновый #сватики #свати #украина #россия #такоекино #сериалы #семья❤️ #любимыйсериал #сваты_игры #аннакошмал #федордобронравов #татьянакравченко #сваты_песни

Ну что, просили состав нашего нового смузи боула “Brain Food” - получайте❣️ • * Ежевика; * Голубика; * Банан; * Миндальное молоко; * Грецкий орех; * И наши любимые топинги: домашняя гранола, кокосовая стружка, семена чиа и слайсы банана. P. S. Теперь вы понимаете почему такое название?!

Можно я снова про сельдерей напишу? ⠀ На сей раз будет книга от падре сельдереевого движения Энтони Уильям. Вот что он пишет: ⠀ ...сельдерей учит нас достигать баланса между простым и сложным. Ежедневно пить сок сельдерея очень просто, поэтому люди им пренебрегают, попросту не веря, что это может как-то повлиять на их здоровье. Мне кажется, что для достижения хоть сколь-нибудь существенных благотворных эффектов в него нужно добавлять сок других овощей. Частично это так (к примеру, дальше вы найдете замечательный рецепт из этой серии), но не стоит упускать из виду тот факт, что мало что сравнится по силе положительного воздействия на организм с чистым сельдереевым соком. Он исцеляет, обновляет и качественно преобразует организм на всех уровнях, ведь в нем содержится уникальный набор питательных веществ. Их целебное влияние настолько велико, что не требует никаких дополнительных добавок, и даже наоборот – в неразбавленном, чистом виде эта сила гораздо мощнее. ⠀ Чистый сок сельдерея – это кнопка восстановления для нашего организма. Каждое утро начинайте с 450 г свежего сока. Его желательно пить натощак – чтобы повысить содержание соляной кислоты в желудке. А если вы хотите добиться поистине волшебного эффекта, ежедневно выпивайте в два раза больше сока. ⠀ • Если вам нужно очистить организм от токсичных тяжелых металлов, таких как ртуть, алюминий, кадмий, никель, свинец, медь и мышьяк, добавьте в сок сельдерея полстакана сока свежей кинзы. ⠀ • Чтобы постепенно сделать сельдерей полноправным завсегдатаем вашей кухни, попробуйте для начала добавлять 2–4 стебля в смузи из любых других овощей или фруктов. ⠀ ВОЛШЕБНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СОК ⠀ Количество ингредиентов рассчитано на 1–2 порции Этот сладкий зеленый сок – легкий способ оздоровить и витаминизировать свой рацион. Сделайте его утренней привычкой всей семьи, и вы с удивлением увидите, что ваши дети тянутся за добавкой. ⠀ • 1 пучок сельдерея с разделенными стеблями • 1 большое яблоко, нарезанное дольками • 1 лимон • 1/2 пучка зелени петрушки или кинзы ⠀ Пропустите все ингредиенты через высокоскоростную соковыжималку. Налейте сок в высокий стакан и сразу же выпейте – он зарядит вас энергией и бодростью на целый день!