хватитесть пп спорт зож еда скоролето fitness фитнес новыйгод порахудеть диета правильноепитание праздники хватитпить мирдолжензнатьчтояем energydiet обед весна зима консультации онлайнтренинг программыпитания программытренировок худеем 2017 newyear вкусногомногонебывает масленица омномном праздник люпин
Друзья,привет! Всех с пятницей, не буду загружать сегодня полезностями, не жалейте ваших лайков!❤️
.
Сегодня фото пост, листайте карусель. На наши бедные головы сыплется такой поток информации, что все запутались где правда , а где миф!
Будем постепенно расставлять все по полочкам!
.
⠀
.Листай карусель, есть вопросы❓, давайте обсудим в комментариях! ВЫ согласны с правдой?
.
Интересен такой формат постов? Не забудь поблагодарить лайком❤️
.
.
.
.
#переедание #диеты #похудение #фигура #фигурамечты #какпохудетьбыстро #какпохудеть #психология #заеданиестресса
.
#психологиястройности #хочубытьхудой #хватитесть #хочубытькрасивой #хочубытьстройной #любовьксебе #лдкн #какполюбитьсебя #самооценка #похудениебездиет #мифыоеде
#принятиесебя #коучингвроссии
#какполюбитьсебя #психоблогер #велнескоуч
#любовьктелу #пппитание
#психологиясчастья #интуитивное_питание #осознанноепитание
Моника Райли, проживающая в штате Техас, мечтала набрать вес в 500кг, и получить звание, самой толстой женщины на планете, она употребляла 10000 тысяч каллорий в день, представьте себе эту цифру! (2000ккал в основном употребляет женский пол). Её муж одобрил желание поправиться, и через воронку в желудок вливал ей коктейль свыше 3000ккал. Её вес был на тот момент 317 килограмм. А возраст 29 лет.
Но планы побить все рекорды, сменились, когда узнали что они ждут ребёнка...для неё это был шок, так как у неё было 2 неудачной беременности, и в конце поставили диагноз бесплодия.
Моника, окончательно приняла решение худеть, и в беременность она начала своё похудения. Она понимала, что сейчас, её самая главная цель, сохранить ребенка. Она отказалась от вредной пищи, и перешла на правильное питание. Дочь родилась в 33 недели.
"Когда я впервые увидела её, я начала плакать. Я рыдала неконтролируемо. Она была привязана ко всем этим проводам и кислороду, и я не знала, что с ней не так, я просто знала, что, увидев её маленькие щеки и руки, я наконец счастлива"
Моника, ради дочери, навсегда отказалась от вредных привычек, и занимается спортом. Девушка не хочет, чтоб её ребенок, унаследовал её пищевое поведение. В настоящее время, ей удалось скинуть более 90 кг, и она не планирует останавливаться на достигнутом. Её цель 115кг, она не хочет быть прикована к кровати, и хочет гулять с ребенком в парке, и водить её на детскую площадку.
"Не могу поверить, что я наконец-то мама. Поменять кормление из воронки на кормление из бутылочки — лучшая вещь, которую я могла сделать», — добавляет она
Как вам история?
#историиkrіsti #пп #системаминус60 #блогерскаяосень #худейсомной
⠀
Добрый вечер,друзья!❤️
⠀
Вот и подошли к концу зимние каникулы и вместе с ними новогодние праздники.Это конечно хорошо,что «ленивые дни» закончились,теперь я могу спокойно заняться домашней уборкой и усиленно готовиться к летнему отдыху.
⠀
Да,у меня сразу после зимы идёт лето,после всех дней обжорств я набрала 2 кг♀️. А если считать,что до праздников у меня было ещё +2 кг, итого 4 килограмма нужно сбросить срооочно!Не люблю лишние складки на боках и ушки на бёдрах.Но на сегодняшний день в зеркале я себя не радую,хотя радует в отражении одно-есть к чему стремиться и над чем работать
⠀
И да,я всегда отношусь сурово и строго к своему телу,только я не впадаю в депрессию,и не реву и не переедаю от горя.И поверьте любовь к себе не зависит от моего веса,скорее это очередная задача с поставленной целью,которого достигаешь из года в год и результатом наслаждаешься уже с весны
⠀
А вы работаете над своим телом после зимнего сезонаИли не переедаете в эти дниИли может вы просто не паритесь на эту тему
⠀
#готовимтелоклету
#конецканикулам
#сноваврежимнонстоп
#триждымама
#мамыкраснодара
#люблюсебя
#рождeствоеще
#маманавсесто
#хватитесть
#квинтет_ефименко
365 возможностей!
⠀
Начни действовать! Достигать! Делать! Начни идти к цели!
Начни с маленького шага!
С мельчайшего действия!
⠀
Сегодня лучший день, чтобы, наконец начать!
Начать заниматься спортом, начать вести здоровый образ жизни, начать новый курс, новый бизнес, новый проект, новую любовь, новую жизнь!
⠀
Начни сегодня! Начни сегодня свой самый лучший год!
⠀
Начни с маленького шага! Хоть с малейшего шага, который принесёт тебе огромный результат!
⠀
Я начала! А вы? Что уже сделали для того чтобы прожить лучший год в своей жизни?
⠀
#хватитесть #вставайиделай
#идинаспорт #живисвоюжизнь #яworldclass #ужеможно
Ребятушки, я качаю не только Ж, но и рисовать могу
Так что если кому-нибудь нужны тематические открытки или картины, милости прошу
Эта картина адресована сенсею бодибилдинга @nikiteee007, в честь дня его рождения, который по сути будет завтра
#программыпитания
#программытренировок
#правильноепитание
#онлайнтренинг
#консультации
#вфизкульте
#спорт
#fitness
#хватитесть
Что произошлоооо Со мной сыграли злую шутку! Не надо было хвастаться своими худыми ляжками в Инстаграм - СГЛАЗИЛИ!
⠀
Для тех, кто до сих пор не понял - рассказываю. Меня всегда волновал мой вес и состояние моего тела. Про это можно почитать в #настя_протело
А если кратко в цифрах.
Зима 2013-2014. 78кг подготовка к свадьбе. Я решила во чтобы то ни стало похудеть! Голодания, жёсткие диеты, таблетки.
август 2014. 68кг и проблемы. Может быть я когда-нибудь расскажу как это было, но пока не могу...
в течении года-полутора вес был около 72кг и я думала, что это моя планка. Ниже никак
Новый год 2016. 78кг. Готовимся к беременности. Не ограничивала себя ни в чем. Спокойствие дороже.
сентябрь 2016. Пошла рожать 92кг. Спустя пару месяцев была 78-75кг. Не до этого мне было)
сентябрь 2017. 75-77кг. Иду на марафон, считая, что мне надо скинуть пару кг. Вижу свои фото, сделанные «До». Реву. Обещаю себе работать. Спустя 3 недели занимаю 1 место и огромный пинок под зад. Это новая жизнь!
май 2018. 65кг. Я давно не занималась, питалась без закидонов на мусор и обменка работала хорошо
ноябрь 2018. 75кг. Завершение ГВ. Сессия. Нервы, гормоны, проблемы. Чувствую, что снова закидываю в себя мусор как в топку.
⠀
В этом году поставила цель: вернуть свой комфортный вес (65кг) и поддерживать, но не забывая про тренировки! Так что идём к цели! И уже через месяц поделюсь своими первыми результатами, а в течении месяца процессом. Обязательно будут все замеры, а показывать буду все на видео!
⠀
Зачем это надо? Нет ненависти к себе такой! Я запрещаю думать о себе плохо, ругать за бока или съеденную конфету. Но мне неудобно, я чувствую, что моя жизнь замедляется в таком состоянии, я становлюсь более ленивой, меньше энергии и желания что либо делать. А ещё я сделала фото и ощущение, что я вообще не в своём теле
⠀
Есть такая проблема? Будем заниматься вместе? Может сделать небольшой марафон/флешмоб♀️
⠀
Я знаю как это нелегко, но есть БОЛЬШОЕ желание! Желание жить хорошо и нравиться себе!
Все хотят быть стройными и красивыми Вчера отвезла очередному клиенту супер бомбическую коробочку
.
.
#енерджислим - кейс запускает естественные процессы похудения и помогает избавиться от лишнего веса без лишних стрессов и спортзала ✊
.
Состоит из 4-х шагов : .
Драйнэффект- запускает процесс похудения и убирает отеки, выводит лишнюю жидкость и уменьшает объёмы
.
Фудконтрол- даёт эффект насыщения и снижает аппетит
Содержит клетчатку, которая сокращает размер порции до 50%
.
Метаболик- ускоряет ваш метаболизм , транспортирует ваш жир в энергию
.
Бодишейп- закрепляет результат , контролирует тягу к сладкому ❌❌❌и подтягивает силуэт
.
.
Цена кейса 3700₽- рассчитан на 25 дней
.
.
При заказе: программа питания на выбор Доставка до дома Бонусная карта ( скидка 10%) .
.
И конечно же от меня
.
А при покупке коробки #energysmart или #energydiet от меня в #подарок шейкер
.
.
Жми АКТИВНУЮ ССЫЛКУ в шапке профиля- там диалог со мной в
What's app
Или по телефону 8-905-914-95-55 Настя
.
.
#Худеемвместе#помогаеморганизму#хватитесть#шлакиитоксины#самаястройная#осениэтойзавершение#кемерово#snapseed_ge#anastaihionрекомендует#новаяжизнь#нaшноябpь27_#чутьчутьидекабрь
Collecter les statistiques #ХВАТИТЕСТЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).