Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯШКОЛА

Как и обещала, выкладываю видео упражнения, активно способствующего укреплению ОТВОДЯЩИХ МЫШЩ бедра. В данном движении задействованы средняя и малая ягодичная мышцы, а также задняя поверхность бедра. Стабилизация, сила, выносливость, а также выворотность ног зависят от умения правильно включать в работу и координировать необходимые части тела. С помощью упражнения demi-ronds на полу хорошо усваиваются понятия опорной и работающей ноги, выворотности от бедер и правильного натяжения. Исходное положение: лежа на животе, I позиция. Движение выполняется с сокращенными стопами в медленном темпе. Следить: ▪выворотность от бедер, колени направлены в стороны ▪сильно натянутые ноги, колени НЕ лежат на полу ▪неподвижное опорное бедро, все время работающее на выворотность ▪тщательное исполнение как en dehors, так и en dedans. Несмотря на то, что упражнение исполняется лежа на полу, нужно всегда тянуться в длину, крепко держа мышцы пресса. #ballet #balletworld #балет #балеринка #балетнаяшкола #хореография #балетдлявсех #классическийтанец #классика #хореографическаяшкола #balletislife #tutus #tutu #dancing #russianballet #балетнаяжизнь #балерина #балерина #танец #art #искусство #русскийбалет #искусствотанца #pupils #ученики #развитиеданных #развитие #развитиесилы #укреплениемышц #физикатела #биомеханика

Группа ГПП 1 готовится к Олимпиаде. Педагог Екатерина Михайловна #шхмтаис #шпагат #школатанцев #школабалета #балет #балеттаис #балетнаягимнастика #балетстрехлет #балетнасоколе #балетнаяшкола #танцынасоколе #танцыдлядетей #танцевальнаяшкола #танцевальнаястудия #таис #хореографическаяшкола #хореографиядлядетей #развитиеданных #растяжка #ритмикадлядетей

Поздравляем наших малышей из 3-ей группы и их педагога Санкину Анастасию Борисовну с победой на всемирной танцевальной Олимпиаде! #танцевальнаяолимпиада #шхмтаис #шпагат #школатанцев #школабалета #балетнаягимнастика #балетстрехлет #балетнасоколе #балетнаяшкола #танцынасоколе #танцыдлядетей #танцевальнаяшкола #танцевальнаястудия #таис #хореографическаяшкола #хореографиядлядетей #развитиеданных #растяжка #ритмикадлядетей #балерина #выворотность

На всемирной танцевальной Олимпиаде в командном зачёте ШХМ "ТАИС" заняла первое место и завоевала Grand prix. Поздравляем учеников, их родителей и педагогов! #Олимпиада #шхмтаис #шпагат #школатанцев #школабалета #балетнаягимнастика #балетстрехлет #балетнасоколе #балетнаяшкола #танцынасоколе #танцыдлядетей #танцевальнаяшкола #танцевальнаястудия #таис #хореографическаяшкола #хореографиядлядетей #развитиеданных #растяжка #ритмикадлядетей

29 апреля международный день танца! #деньтанца #шхмтаис #шпагат #школатанцев #школабалета #балетнаягимнастика #балетстрехлет #балетнасоколе #балетнаяшкола #танцынасоколе #танцыдлядетей #танцевальнаяшкола #танцевальнаястудия #таис #хореографическаяшкола #хореографиядлядетей #развитиеданных #растяжка #ритмикадлядетей #балерина #выворотность

"Мояплемяшка #нашагордость#люблю #хореографическаяшкола #ура 1место#поздравляем #третьяслева

Моя самая маленькая ученица и большая гордость. В 5 лет ребенок уже хорошо усвоил принципы натяжения ног и правильной осанки, прекрасно владеет базовой координацией движений в музыкально-ритмическом пространстве. В таком возрасте на начальных этапах обучения, важно не только развивать физические данные, необходимые в хореографическом искусстве, но также воспитывать чувство ответственности, учить преодолевать себя, быть собранным и организованным. Нам это постепенно удается ⠀ My youngest pupil who is also my very big pride. Only 5 years old, but she alread knows how to stretch the legs and keep the posture properly. At this age, on a basic level of studying is very important not only physical abilities development, but also teaching children to be responsible and disciplined, teaching them how to overcome difficulties and get joy during the work process. We are on the right way, I believe #ballet #balletworld #балет #балеринка #балетнаяшкола #хореография #балетдлявсех #классическийтанец #классика #хореографическаяшкола #balletislife #tutus #tutu #dancing #russianballet #балетнаяжизнь #балерина #балерина #танец #art #искусство #русскийбалет #искусствотанца #предпроф #pupils #ученики #развитиеданных #развитие

Наш первый шаг !

Выглядит просто. Попробуйте Из первой свободной позиции выполняются обычные трамплины, НО! в момент самого прыжка одна стопа натянута, другая стопа сокращается на себя. Важно: ▪ не отводить ноги в сторону, а держать точно по линии I позиции ▪ следить за подтянутыми бедрами и поясницей в момент толчка от пола и приземления после прыжка ▪ удерживать выворотность на полу и усиливать ее в воздухе ▪ держать пятки на полу во время толчка и приземления ▪ добиваться эластичного demi-plié Looking easy. Try it From the 1st position you do just simple jumps BUT! one foot is pointed, another one is flex. There are some rules: ▪ don't open legs to the side, keep them straight to the line of 1st position ▪ keep your hips and a loin up, especially on landing ▪ think about turnout on the floor and even more in the air ▪ keep your heels on the floor before and after the jumps ▪ elastic demi-plié #ballet #balletworld #балет #балеринка #балетнаяшкола #хореография #балетдлявсех #классическийтанец #классика #хореографическаяшкола #balletislife #tutus #tutu #dancing #russianballet #балетнаяжизнь #балерина #балерина #танец #art #искусство #русскийбалет #искусствотанца #предпроф #pupils #ученики #развитиеданных #развитие #прыжок #прыжки #координация