Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХОРОШИЙПСИХОЛОГ

Про уязвимость. Как думаете, быть открытым, искренним, настоящим, сердечным -значит одновременно быть уязвимым? Я каждый день наблюдаю постепенные шаги людей навстречу своей уязвимости. Когда в доверии и безопасности ступенька за ступенькой человек сбрасывает свои защиты, когда он проявляет смелость, чтобы быть здесь и сейчас со своими чувствами, радостью и болью, я чувствую восхищение. В эти моменты, человек меняется, он становится настоящим, трогательным, искренним, открытым, живым, чувствующим и спонтанным. В реальной жизни такое встречается не так часто, а в процессе психотерапии – это путь к себе, который удивляет, восхищает и завораживает. Я не призываю стать уязвимым. Защиты нам необходимы, это один из способов адаптации. Уязвимость должна идти рядом со способностью не терять себя, слышать свои потребности, свое тело. Слышать свои чувства и привносить их в жизнь.

Признайся себе, что часто сливался, когда хотел записаться на консультацию к психологу психотерапевту. Причин миллион, я знаю об этом. Сам был такой. Но сейчас как раз тот самый день, когда ты можешь мне прямо в комментариях написать и получить дельный совет. Ставь ❤️ и сохраняй, чтобы не пропустить мой ответ на свой вопрос. Погнали __________________________________ #хорошийпсихолог #психология #праздник #жизнь #успех #вопросответ #отношения #любовь #семья #позитив #улыбка #радость #жизнь #детство #мотивация #прощение #подписка #ненависть #мудрость #мысли #бизнес #умныемысли #свадьба #развод #психолог #беларусь #россия #андрейшершень

СТАДИИ ГОРЯ Продолжим про горе. Начало здесь #велючисебя_nastinet Всего 5 стадий горя (на самом деле больше) и все они условные. Но мы пройдёмся по верхам, чтобы ты просто была в курсе. Но каждый их хоть раз в своей жизни переживал, потому что они распространяются на расставания и потери чего-то мало-мальски для вас важной вещи (я как-то кошелёк потеряла. В Москве. Добиралась до дома как попрошайка ) И вот там я эти стадии тоже пережила, просто в легкой и недолгой форме. Если в этих стадиях не застрять, прожить и пережить - тогда горе считается условно нормальным. ⠀ 1. ШОК Ужас, ты не веришь в происходящее. Ступор и ты не знаешь, что делать: куда бежать, кому звонить. Чувство, будто мыслей в голове вообще нет и ты не находишь связи с реальностью. Может быть легкое чувство нереальности происходящего, как-будто ты не здесь. 2. ОТРИЦАНИЕ Стадия, когда ты совершенно не веришь в потерю. Если это потёр близкого человека, то ты подсознательно будешь искать лицо в толпе, звонок в дверь будет включать надежду, что это он пришёл. Обычный день будет расписан поминутно. Ты будешь знать, когда он должен был прийти, чтобы он сейчас делал, чтобы он кушал на ужин. И ты можешь начать себя вести, как будто он сейчас придёт. 3. АГРЕССИЯ Тут до тебя потихоньку доходит, что произошло. Ты начинаешь винить себя, винить окружающих в происходящем. Здесь возможна потеря аппетита, могут быть панические атаки, резкие смены настроения. Вина сливается с агрессией - получается дикая смесь из эмоций: слезы, крики, истерический смех... ⠀ 4. ДЕПРЕССИЯ Или стадия страданий. Здесь возникают чувства тоски, покинутости, одиночества. Ты погружаешься в себя, такое состояние, когда в просто ничего делать не можешь. Хочется просто лежать. Ты можешь кричать, потом спать, потом злиться, снова спать или плакать. Такое состояние апатии сменяющееся агрессией. Если зависнуть в этой стадии - легко можно дойти до психотерапевта и антидепрессантов. ⠀ 5. ПРИНЯТИЕ Ты примиряешься с новой жизнью без этого человека. У тебя происходят какие-то изменения в режиме, во взглядах, переосмысление. Человек воспринимается уже без боли, а с ощущением любви к нему, с благодарностью, что он был в твоей жизни.

Ты притягиваешь к себе людей и обстоятельства, которые в твоих мыслях. А твой потрясающий мозг в любой момент может поднять тебя из нищеты до богатства, вывести из депрессии или стресса, сделав счастливым и радостным, – если ты правильно воспользуешься им. Все, что ты делаешь, может повысить самооценку других людей, но при этом это повысит и твою собственную самооценку... Не знаешь как поменять свое направление в жизни? Во-первых, пойми, что в счастье никто, кроме тебя самого, не заинтересован, и если ты не будешь за него бороться, то останешься без него... А во-вторых, ты не можешь дать другим того, чего ты сам не имеешь. Даже при всем желании ты не сможешь осчастливить людей, будучи несчастным. «Нельзя помочь бедному, будучи бедным самому» (с) Авраам Линкольн _________________________________ #хорошийпсихолог #психология #праздник #жизнь #успех #отношения #любовь #семья #позитив #улыбка #радость #жизнь #детство #мотивация #прощение #подписка #ненависть #мудрость #мысли #бизнес #умныемысли #свадьба #развод #психолог #беларусь #россия #андрейшершень

⭐️ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ДЛЯ СЧАСТЬЯ?⭐️ Давайте проведём эксперимент! ☝ Он реально может ИЗМЕНИТЬ вас. Прямо сегодня и сейчас сделать вас счастливее поэтому пост заслуживает сердечко❤️ ⠀ Чаще всего в комментариях или в Директ, вы горестно перечисляете в чего у вас НЕТ Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Здоровья нет уже давно. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды все это заиметь когда-нибудь тоже, как вы поняли... нет. ⠀ Конечно, вы правы! У вас много чего НЕТ!❌ И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. ⠀ Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас НЕТ, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет. ⠀ Так что, у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись БЕЗ ЭТОГО. Ничего страшного! Главное — быть живыми и здоровыми. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это — уже хорошо. С этого и начнем! ⠀ Напишите, пожалуйста, в комментариях: «Я СЧАСТЛИВА/СЧАСТЛИВ, потому что у меня нет ...» Отметьте своих друзей, кто вечно не доволен и у кого много «проблем», им это очень поможет. А теперь- пишем! Чего у вас нет _____________________________________ #хорошийпсихолог #психология #праздник #жизнь #успех #отношения #любовь #семья #позитив #улыбка #радость #жизнь #детство #мотивация #прощение #подписка #ненависть #мудрость #мысли #бизнес #умныемысли #свадьба #развод #психолог #беларусь #россия #андрейшершень

⚡️ОБИДА НА МУЖЧИНУ⚡️ Я сбился со счета, сколько женщин написали, что у них есть обида Как это отображается? Женщины пытаются наказать мужчин своим молчанием, своей "холодностью" и принципиальностью. ⠀ ✔️И это работает. Мужчина не выдерживает психического напряжения и подходит мириться! дарит подарки, классно же! ⠀ Не потому что ему хочется приятное ей сделать, порадовать ее, а просто потому что она создала для него условия в которых здоровый психически мужик не может находиться. Он просто пытается свести на нет ее эмоциональный ахтунг. ⠀ ✔️Быть обиженной тоже не легкое дело! Уж женщина об этом знает! Нужно внутри себя создать совершенно жуткую энергетику, накрутить мыслей разных, находиться в подавленном и негативном состоянии‍♀️ нельзя улыбаться, радоваться, ну и, как итог, обида разрушает не только собственный ум и здоровье, но и психику окружающих. Они все это знают, но все равно продолжают обижаться! ⠀ ✔️Вспомните, когда у вас все складывается хорошо, замечательное настроение, и вдруг кто-то на улице что-то сказал или толкнул вас, вы обидитесь? Заметите ли вы это? Будет ли это для вас ценным? ⠀ ✔️Если мы не хотим обидеться, то нас и не обидишь, как не старайся. ⠀ ❗️Женщина может выйти замуж и получить от мужа очень много благ, но он никогда не сможет ей предоставить свои "более счастливые мозги" и взгляд на мир. Мужчина может сделать женщину счастливее, но не счастливой. ⠀ ✅Быть счастливым— это наш собственный выбор. Это ваш добровольный выбор обидеться или выбрать другую реакцию! ⠀ ✔️Оставьте иллюзии, что мужчина принесет в вашу жизнь счастье. Мужчина лишь УВЕЛИЧИТ то, ❗️что у вас уже есть! Если вы счастливы — будете счастливее, а если несчастны, то еще несчастнее. ⠀ ⠀ Сейчас вспомните ситуации, которые запускают в вас эмоции обиды, злости, раздражения ⠀ Что это за люди? Что это за события? Просто вспомните. Верните ответственность за свою жизнь и за свое настроение-СЕБЕ. управляйте им сами! ⠀ Будьте хозяйкой своей жизни! ⠀ НАПИШТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС в комментариях Что вам даст эта обида? Улучшатся ли отношения из-за неё? Принесет ли вам обида то, чт

Что делать в таких ситуациях ‍♂️ - читай ответ в конце статьи. Игорь написал: «Мне 30 лет, долгое время нахожусь в отношениях с прекрасной девушкой. В быту мы идеально подходим друг другу, очень притёрлись, нам вместе комфортно, планируем покупать квартиру. Но вот проблема. Я не чувствую себя нагулявшимся. То и дело смотрю налево, никаких телодвижений в эту же самую сторону не делаю, но сам факт: ловлю себя на потребности в яркой пылкой влюблённости, в страсти, скучаю по всяким неуверенным взглядам, первым поцелуям и подобному. Влюбляюсь постоянно во всё новое, что движется. Но понимаю, что никто из них мне не подходит, и ни с кем мне не будет так комфортно, как с настоящей девушкой. Не вижу смысла начинать новые отношения, если страсть всё равно пройдёт, и наступит быт. Изменять не хочу, даже не рассматриваю этот вариант, не хочу делать больно моей любимой. Она на редкость прекрасный человек, с которым спокойно встретить зрелость, пенсию и старость. Бросать ее — самый глупый поступок, который только можно сделать. Что мне делать? Или это нормально быть в долгих отношениях, а чувствовать что-то к другим? Просто продолжать невинно наслаждаться всеми возникающими чувствами? ______________________________________ Мой совет: не любишь - не обманывай человека и не давай надежд. Закончи отношения и иди выгуляйся. Не приятно самому будет, если твоя девушка по рукам поддет. Если любишь❤️, почему бы не устраивать свидания по очереди друг для друга? Разнообразие в отношениях гарантировано! Согласны со мной? Ps. Игорь нас читает. #хорошийпсихолог #психология #праздник #жизнь #успех #отношения #любовь #семья #позитив #улыбка #радость #жизнь #детство #мотивация #прощение #подписка #ненависть #мудрость #мысли #бизнес #умныемысли #свадьба #развод #психолог #беларусь #россия #андрейшершень

Три дня на ушах интернет: не утихает скандал о победе дочери Алсу Микеллы в финале конкурса «Голос. Дети». Видели? Я и сам думал, что есть ещё проекты, где не все куплено и продано. Любил Евровидение, но сейчас его невозможно смотреть, по тем же причинам. А вот Голос часто смотрел. Маленькие дети с большим талантом вызывают самые добрые эмоции. Почему возник такой конфликт? С одной стороны все нормально - помогать своему ребёнку. Однако, не нормально, или даже губительно - так «помогать» своим детям. #ясчитаю самое страшное, что родители, покупая победу, даже не понимают, что этим колечат своих детей‍♀️. Проблема родителей - нежелание или неумение принимать поражение, принимать то, к чему был готов и чего достоин. Неумение подготовить ребёнка к этому важному пониманию, что может быть любой результат. Девочка спела хорошо, но были дети, которые спели лучше, качественнее попадали в ноты и тд. ______________________________ Что ты думаешь по- этому поводу? Представь, что твой ребёнок едет на конкурс, и у тебя состояние, как у Абрамова. Будешь покупать голоса в пользу своего ребёнка? . . #хорошийпсихолог #психология #победа #жизнь #успех #отношения #любовь #семья #позитив #музыка #радость #жизнь #детство #голосдети #прощение #подписка #ненависть #мудрость #мысли #бизнес #умныемысли #свадьба #развод #психолог #беларусь #россия #андрейшершень

Ставьте цель и идите к ней , верьте в удачу и мыслите только позитивно , не оборачивайтесь чтобы извиниться перед трупами , смойте за собой . Рубрика #хорошийпсихолог #плохогонепосоветует Ну а на самом деле , ни одно действие извне не сломает мою внутреннюю доброту. Я становлюсь сильнее. Свой мусор оставляйте с собой и не навязывайте его окружающим.