худею дневникпитания похудение худеюклету какпохудеть хочупохудеть худеемвместе худеемнапп хочу40кг 45кг 40кг диета пп 35кг ждуподписчиков ип марафон оченьхочупохудеть подписывайся подпишись подросткихудеем помогитепохудеть похудениеклету сложно трудно хочу35кг хочу45кг хочубытьхудой рпп diaryfood фужир
Моему питанию пришел пиздец. Последние дня четыре-пять я жру булки и хлеб. Родители постоянно покупают и покупают прямо из пекарни. У меня силы воли нет.
На фото около 600 ккал, но. Я еще съела ромашку(булка), рахат лукум(4), молоко, орехи.
Просто полный пиздец. По-любому больше 2000 ккал.
Как нормально питаться в таких хлебо-булочных условиях? НЕ ЗНАЮ.
Ненавижу себя за это? Ещё нет, но эта волна грядёт.
Спасибо за внимание, что будет дальше - НЕ ЗНАЮ.
.
#ужин #считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг #45кг
Завтрак-обед - 341 ккал
Творог 142 грамма - 142 ккал
Йогурт «Манго» 134 грамма - 108 ккал
Хлеб 29 грамм - 64 ккал
Мёд 8 грамм - 27 ккал
#завтрак #обед #считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг
Завтрак-обед ~ 360 ккал
Гречка 155 грамм - 150 ккал
Котлетка 65 грамм - 166 ккал
Мёд(в чай) 11 грамм - 36 ккал
Огурец 20 грамм - 4 ккал
#завтрак #хочу40кг #худею #считаюкалории #считаюккал #помогитепохудеть #худеюдо40кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #обед
Завтрак-обед - 632 ккал
Картофельное пюре 232 грамма - 265 ккал
Сыр 37 грамм - 134 ккал
Огурец 140 грамм - 23 ккал
Джелео Шоко 150 грамм - 210 ккал
.
ОТЗЫВ:
Мне очень понравился этот десертик. Верхний слой самый сладкий(только для истинных сладкоежек) - лав, после шоколадный и ванильный - уже умеренные и не такие сладкие. Очень кусна, советую сладкоежкам ♥️
(Лол, только сладкоежкам и советую пробовать то, что я кушаю, хд)
.
#завтрак #обед #считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг
За день - 1040 ккал
Открылась я в ~15:30 творогом, сыром и помидоркой.
Вышло на 340 ккал.
.
Далее попила молока(113ккал) и байкал(147ккал).
+260 ккал.
.
Закрылась картофельным пюре(188ккал), помидоркой(19ккал), огурчиком(14ккал), сосиской(134ккал) и байкалом(74ккал).
Вышло на 429 ккал.
.
В целом всё круто, стараюсь максимально игнорировать мысли о хлебе и лишней еде. Пока всё хорошо, надеюсь и усну с такими же результатами.
#считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг #45кг
Завтрак - 304 ккал
Овсянка 40 грамм - 164 ккал
Орехи 15 грамм - 94 ккал
Мёд 14 грамм - 46 ккал
.
Обед - 318 ккал
Арбуз 452 грамма - 136 ккал
Смородина 56 грамм - 23 ккал
Молоко 190 грамм - 114 ккал
Яблоко 89 грамм - 45 ккал
.
Ужин: бутеры с ветчиной(2), сыром(2), сметаной, медом.
.
За день - хз, еще орехов ела калорий на 300.
#завтрак #обед #считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг
Завтрак-обед - 554 ккал
Плов с курицей 154 грамма - 254 ккал
Помидор 195 грамм - 39 ккал
Сметана 40 грамм - 82 ккал
Сыр 23 грамма - 84 ккал
Хлеб 38 грамм - 95 ккал
.
#завтрак #обед #считаюккал #худеюдо45кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #рппдневник #рпп #кп #худею #хочу40кг
Завтрак-обед - 532 ккал
⚜️Бабушкина плюшка с цедрой апельсина - 250 ккал
⚜️Гречка 185 грамм - 167 ккал
⚜️Молоко 164 грамма - 87 ккал
⚜️Сахар 7 грамм - 28 ккал
#завтрак #хочу40кг #худею #считаюкалории #считаюккал #помогитепохудеть #худеюдо40кг #еда #фудблог #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #сладкоежкахудеет #непп #худеемклету #худеювкусно #diaryfood #weightlossdiary #бездиет #емчтохочу #емчтохочуихудею #самоконтроль #дневниксамоконтроля #фудпорн #foodblog #foodblogger #fooddiary #фудблогер #обед
Collecter les statistiques #ХОЧУ40КГ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).