Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХОЧУБЕЖАТЬЕВРОПААЗИЯ

Победитель конкурса #хочубежатьевропаазия Ридаль Шакиров рассказал, как проходят его тренировки в I Love Running Екатеринбург: ⠀ Тем временем шла третья неделя моей подготовки к @europeasiamarathon с @ilovesupersport_ekb ⠀ Если кратко, то марафона не будет! ⠀ Только спокойствие, ничего не отменили, все как и обещали будут финишировать на Екатеринбург Арене просто придерживаюсь изначальных планов. С тренером пришли к тому, что уровень подготовки слабый, а на полноценную подготовку не хватит времени, поэтому будет полумарафон марафон тоже, конечно, возможен, но зачем насиловать свой же организм? No pаin no gain в раннинге не работает ⠀ Первые итоги, и 3 лайфхака (записать и запомнить): 1. Хочешь бегать быстро - бегай медленно! 2. Обязательно делать ОФП (которое я давно не забросил почему-то ) 3. Обязательно делать СБУ (про которые я вообще позабыл, а зря). ⠀ Это 3 вещи, без которых прогресс просто не возможен, даже если на ногах туфли скороходы как у Маленького Мука. ⠀ Ну и, конечно же, to be continued...

Хочешь бесплатно подготовиться к забегу Европа-Азия в школе I Love Suprersport Екатеринбург и получить слот на забег в подарок ⠀ Объявляем конкурс #хочубежатьЕвропаАзия! ▪️Напиши на своей страничке в инстаграме, почему ты хочешь бежать на забеге Европа-Азия ▪️Поставь хэштег #хочубежатьЕвропаАзия ▪️Подпишись на @europeasiamarathon и @ilovesupersport_ekb ▪️Убедись, что твой аккаунт открытый ⠀ Условия: - розыгрыш проводится с 5 по 15 июня - итоги подведем 16 июня (в соцсетях Европа-Азия и I Love Supersport) - победитель получит бесплатный 8-недельный курс в школе правильного бега I Love Supersport Екатеринбург (старт занятий с 18 июня) и слот на любую дистанцию забега Европа-Азия. ⠀ Победителя определят судьи конкурса: Андрей Уткин, организатор международного марафона Европа-Азия Александр Казанцев, организатор школы I Love Supersport в Екатеринбурге Александра Морозова, многократный призёр международных марафонов и мультимарафонов. ⠀ Главный критерий: креативность ⠀ Поехали!

Ура! Мы подвели итоги конкурса #хочубежатьЕвропаАзия ⠀ Спасибо всем участникам, все достойны победы, но сердце жюри (а также слот на любую дистанцию ЕА и 8-недельное обучение в I Love Supersport) завоевал @crazzzy_runner: ⠀ Почему я хочу пробежать забег Европа-Азия? Потому что @europeasiamarathon это самый ожидаемый, невероятный и бомбический старт в году! Сотни и тысячи любителей бега по всей России и не только ждут его как обычно ждут под новый год подарков под ёлкой и деда мороза) Это настоящий праздник спорта, который вот уже в пятый раз приходит в Екатеринбург: Уровень организации на уровне ТОП международных забегов Тысячи любителей бега Мощнейшая поддержка болельщиков, армия которых прирастает год от года А в этом году, на юбилейном забеге, ожидается ещё невероятный сюрприз - финиш на Екатеринбург Арене) вишенка на тортике так сказать В Екатеринбурге и окрестностях конечно не мало хороших забегов, но @europeasiamarathon стоит особняком среди них! В 2015 году я уже попытался пройти полную дистанцию, в итоге еле дополз) был не готов) В этом году пока готовлюсь к полумарафону, но если уж моей подготовкой займется @ilovesupersport_ekb то просто грех не замахнуться на полные 42 км) А с моей нынешней техникой это будет крайне сложно. И вообще, хочу бегать как ЛАНЬ ⠀ @ilovesupersport_ekb научите? Полный регулярный подробный отсчёт о ходе подготовки - гарантирую! Век финиша не видать)

Давай готовится вместе, к международному марафону <Европа-Азия> #европаазиямарафон #забег #ночнойзабег2019 #eamarathon #екатеринбург #марафонекатеринбург #бег #хочубежатьевропаазия

Ура! Мы подвели итоги конкурса #хочубежатьЕвропаАзия ⠀ Спасибо всем участникам, все достойны победы, но сердце жюри (а также слот на любую дистанцию ЕА и 8-недельное обучение в I Love Supersport) завоевал @crazzzy_runner : ⠀ Почему я хочу пробежать забег Европа-Азия? Потому что @europeasiamarathon это самый ожидаемый, невероятный и бомбический старт в году! Сотни и тысячи любителей бега по всей России и не только ждут его как обычно ждут под новый год подарков под ёлкой и деда мороза) Это настоящий праздник спорта, который вот уже в пятый раз приходит в Екатеринбург: Уровень организации на уровне ТОП международных забегов Тысячи любителей бега Мощнейшая поддержка болельщиков, армия которых приростает год от года А в этом году, на юбилейном забеге, ожидается ещё невероятный сюрприз - финиш на Екатеринбург Арене) вишенка на тортике так сказать В Екатеринбурге и окрестностях конечно не мало хороших забегов, но @europeasiamarathon стоит особняком среди них! В 2015 году я уже попытался пройти полную дистанцию, в итоге еле дополз) был не готов) В этом году пока готовлюсь к полумарафону, но если уж моей подготовкой займется @ilovesupersport_ekb то просто грех не замахнуться на полные 42 км) А с моей нынешней техникой это будет крайне сложно. И вообще, хочу бегать сложно ЛАНЬ надоело плестись как Е*ЛАНЬ @ilovesupersport_ekb научите? Полный регулярный подробный отсчёт о ходе подготовки - гарантирую! Век финиша не видать) ⚡⚡⚡ #майскаягроза #европаазия #забег #run #eamarathon #зимнийполумарафон #ночнойзабег #lasernighnrun

Забегов однофамильцев много, но самый настоящий и всеми любимый международный @europeasiamarathon только один! Это единственный путь из Европы в Азию и обратно) #хочубежатьевропаазия

11 августа 2018 я случайно включил телевизор, показывали марафон европа-азия 2018. Психи, подумал я, бегают по 42 км и калечат себя, хотел уже выключать, но тут увидел Ее... Она не просто бежала, она парила как птица. В каждом ее движении, во взгляде, в цветах ее одежды отражалось счастье и уверенность, легкость и грация.. И тогда я понял, что я хочу бежать #европааазия2019, я хочу найти ее, познакомиться, взять телефон. Почему я #хочубежатьЕвропаАзия? Нет, не ради соревнования, я хочу увидеть ее не по ТВ, а вживую. И это единственный шанс! И я его не упущу. #europeasiamarathon #ilovesupersport_ekb #iloverunning #iloverunning

Ридаль Шакиров, победитель конкурса #хочубежатьЕвропаАзия вновь делится с нами подробностями подготовки к забегу: ⠀ "До старта @europeasiamarathon осталось совсем немного, но подготовка идёт полным ходом Медленно бегать я уже научился , теперь надо срочно учиться бегать быстро Не, не верно! Бегать на низком пульсе научился ✌️ну а темп дело времени надеюсь) Огромное спасибо @ilovesupersport_ekb за подготовку, она ещё продолжается, но результаты уже есть ‍♂️ Спасибо хотя бы за то, что влюбили в лайтовые пробежки ‍♂️уже как то попробовал, не получилось, до тошноты было противно, думал уже никогда не подружимся, а нет". ⠀ Желаем Ридалю достижения своих целей на Международном марафоне Европа-Азия И, конечно же, будем болеть и поддерживать на старте!

Иногда ты ищешь мотивацию... ⠀ А иногда она находит тебя сама! ⠀ Листай карусель и ставь ❤️, а то мотивация и к тебе придёт