ху flexibility beauty elegance ginnasticaritmica rgphoto rhythmicgymnastics rhythmicpeople rhythmictherapy дожественнаягимнастика insta где моямишель природа artwork instagramers likers искусство лето отдых рецепты худеемвместе юмор contemporaryart fitness мылодлявзрослых
New accessories #ху€ваяРезинка или #аху€нная
TAG A FRIENDS ✅
#hair #olaplex #stylevideo #framar #styleartists #wakeupandmakeup #guytang #makeupvideoss #hudabeauty #hairglamvideos #omghairmakeup #hairmakeupdiary #hairtutorial #hair #hair_artistry #безolaplexнеработаю #fuck #hairvideodiary #hair_videos #howtodohair #modernsalon #allmodernhair #hairartistry #mouniiiir #hairarttut #9gag #behindthechair
Чтобы ответить на вопрос "Как похудеть" надо ответить вопрос "Почему я толстею"
Наш организм - химия.
В нем происходят многочисленные биохимические процессы, явления итд.
«Набор веса, похудение» - одни из этих процессов.
.
Почему человек набирает вес?
Каждый день наш организм должен получать определенное количество Белков, Жиров, Углеводов, Витаминов, Ферментов и Воды. При неправильном количестве нарушаются обменные процессы, которые и приводят не только к набору веса, но и к многочисленным болезням (ни для кого не секрет, что все болезни от нервов и неправильного питания).
Вся еда, которую мы употребляем - это как раз набор всего того, что перечислила выше. НО! В каждой еде количество это разное и чаще всего получается, что чего-то съедается больше, а чего-то не хватает совсем. ВАЖНО общее количество того, что вы получаете, поэтому нелогично делить продукты на полезные и неполезные
Чаще всего, посчитав обычный рацион обычного человека получается что в день в организм поступает избыточное количество жиров и недостаточное кол-во белка и витаминов. Из-за этого и появляются эти запасы в виде «фартука» и «лях»
.
Помимо всего есть такое понятие как калорийность рациона… Что такое калорийность? Это кол-во энергии. Так же как батарейка выдает сколько-то энергии устройству, так же и еда выдает энергию нам, чтобы мы могли ее тратить, тобишь жить и функционировать.
И чаще всего получаем мы эту энергию больше, чем тратим.. Эта разница и откладывается в виде жировых запасов. Возникает вопрос почему именно в виде жира?
Это заложено природой. С биологической точки зрения организму не нужно много мышц, они бесполезны и просят много, а жиры - это запасы… Если вдруг начнется голод - есть откуда брать. Мы ведь такие же животные, преназначены жить в пещерах и лазить по деревьям, а не бегать на беговой дорожке в залеЧтобы быть стройной - надо создать «энергетическое равновесие»
.
#мамавдекрете #мамаблогер #katysalfdiet #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #ху
ну а пока двадцатилетние девушки радуют глаз, а тридцатилетние мозг,
я радую и то и другое
и это, на минуточку, цитата, а не я сама придумала ☝
©️цитаты великих
.
.
спасибо, вселенная, за мою 30ку! она была космос!
спасибо за то, чем ты меня одарила. за то, от чего уберегла. и за то, что ты мне готовишь❤️
привет, 31ый! проходи, присаживайся. стоять-то тебе, наверное, уже тяжеловато ♀️
да будет это лучший год из предыдущих!
.
.
ма! па! спасибо
и пусть вы говорите, что я безголовая, и что характер-то у меня так себе - я вас люблю!
ведь всё вышеперечисленное-то у меня от вас
.
.
.
#гребаныйовен
#hb
#таксебепраздник
#мненормально
.
.
и раз уж вам так полюбилась красная помада-вот)
и да, кто тут у нас с фотоаппаратами, вам не надоело, что у меня только одна рука в кадре?)
и нет, я ни на что не намекаю хотяяя...
Безумно понравилась эта песня☺️ решил сделать кавер
@mymichelle.band
@musically_cover @russiansingers @russian_singers_official
____________________
#sumer #myrules #newsong #moscow #spb #питер #love #instalove #москва #жизнь #likeforlikes #life #singer #voice #близкиелюди #showman #life #философия #vcso #vscorussia #instahappy #instaphoto #ривман #rivman #style #моменты #стиль #ху #russiansingers
ЛЮБИТЕ КОФЕ? СЛЕДИТЕ ЗА ФИГУРОЙ?
.
Тогда информация для вас полезная☺️ На фото баночка с коктейлем, со вкусом #капучино, есть также #кофе и #шоколад . Но это не просто кофейный напиток, а умная еда
.
#energydiet - это функциональное питание. В Америке такие коктейли называются #soylent. Во всех развитых странах уже достаточно давно люди знакомы с быстрым полезным перекусом. Вот, слава Богу и до нас дошло
.
Итак, #ед - это низкокалорийное, полезное питание, в котором учтено всё для отличного усвоения и правильного функционирования нашего организма, как в детской сухой смеси
.
Не многие знают, что для хорошего самочувствия и красивой фигуры необходимо питаться 5 раз в день. В современном ритме жизни это сделать не просто. Функциональное питание решает ряд задач:
.
✅помогает быстро и качественно покушать (вне зависимости от вашей занятости (готовится 60 секунд в шейкере)
✅регулярное потребление коктейлей приводит к улучшению здоровья и внешнего вида (врачи рекомендуют это питание даже больным после сложных операций)
✅низкий каллораж позволяет не набрать лишних кг или избавиться от уже набранных (если заменять коктейлем 2-4 приёма пищи в течение 5❗️дней)
✅экономия денег Одна порция выходит 55грн или 147руб. (За еду с балансом #БЖУ, с витаминами и минералами)
.
Купить #энерджидиет очень просто я могу оформить вам карту клиента и вы будете ещё получать приятные бонусы от покупок☺️
.
Все вопросы:
.
Напиши мне в WhatsApp пройдя по ссылке в шапке профиля
.
Или ставь ➕ в комментариях, я сама напишу тебе в Директ .
ВНИМАНИЕ ВКУСЫ «КОФЕ» и «КАПУЧИНО» СОДЕРЖАТ НАТУРАЛЬНЫЙ КОФЕИН. Именно эти не подходят деткам♀️♂️, беременным и кормящим мамочкам
.
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#ху
Collecter les statistiques #ХУ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).