худеем_красиво melady_dance_studio dnepr танцы_днепр poledance аренда_залов_днепр dance набор_в_группы днепр обучение_танцам_днепр pole_dance танец_на_пилоне dnipro полдэнс sport_dnepr растяжка зож полдэнс_днепр dniprocity женственность школа_танца_днепр гибкость научиться_танцевать девушкам здоровье осанка красивый_фитнес сотрудничество спорт_в_радость школа_танца_днепр
Всем привет! ☺️
⠀ Сегодня готовим яркое, вкусное, сочное блюдо
⠀ Салат с печенью индейки и манго.
⠀ Печень индейки #индилайт замариновать в апельсиновом соке на 30 минут, обжарить на раскалённой сковороде с двух сторон до образования румяной корочки, посолить, поперчить, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 7 минут.
⠀ Салатный микс выложить на блюдо, сбрызнуть оливковым маслом и каплей апельсинового сока. Половину авокадо порезать пластинками, выложить к салатному миксу. Половину крупного манго нарезать кубиками, выложить на блюдо. Готовую печень разрезать на крупные куски и добавить к салату.
⠀ Приготовить заправку - оставшуюся половину манго спюрировать погружным блендером, добавить дижонскую горчицу на кончике чайной ложки, соль, перец и ещё раз пройтись блендером до однородности. Заправить салат
.
Салатик от @xudeem_krasivo
___
Будете готовить?
Ставьте в комментаиях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
Сегодня готовим яркое, вкусное, сочное блюдо
.
Салат с печенью индейки и манго
.
Печень индейки замариновать в апельсиновом соке на 30 минут, обжарить на раскалённой сковороде с двух сторон до образования румяной корочки, посолить, поперчить, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 7 минут
.
Салатный микс выложить на блюдо, сбрызнуть оливковым маслом и каплей апельсинового сока. Половину авокадо порезать пластинками, выложить к салатному миксу. Половину крупного манго нарезать кубиками, выложить на блюдо. Готовую печень разрезать на крупные куски и добавить к салату
.
Приготовить заправку - оставшуюся половину манго спюрировать погружным блендером, добавить дижонскую горчицу на кончике чайной ложки, соль, перец и ещё раз пройтись блендером до однородности. Заправить салат
.
Спасибо за рецепт @xudeem_krasivo
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё полезнее❤️
.
Ставьте в комментаиях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_обед
Для конкурса «Блогер 80 уровня».
⠀ Организаторы: @tres_mamas_notes @insta_fabrica @an.reznik
⠀ Всем привет! Давайте знакомиться ♀️
⠀ Меня зовут Арина, мне 33г, я замужем и у нас две прекрасные дочки - Елизавета 8 лет и Валерия 3года. Так начинают своё вступительное слово блогеры
⠀ Вообще я врач-невролог клиники здорового позвоночника ⚕️ и преподаватель нормальной анатомии человека в Воронежском государственном медицинском университете им Н.Н. Бурденко
⠀ Но в последнее время всё моё свободное время занято приготовлением и фотографированием красивой пищину а кто сказал, что жена-мама-врач не может стать вдруг фудфотографом-блогером-кулинаром-кондитером? ♀️ а вот видимо может!
Что я люблю? Я люблю мужа и дочерей, люблю свою работу, всех своих пациентов и студентов, люблю дождь, люблю ходить босиком по песку, люблю мятные леденцы, люблю водить хоровод, смотреть на песочные часы, слушать музыку в наушниках, рисовать мелом на асфальте, люблю клюкву и кильку в томатном соусе, фанту и шоколадки с кокосом, люблю смотреть на грозу в окно, ехать в поезде и плакать в конце фильма, я люблю есть люблю готовить есть и фотографировать то, что буду есть вот такая я! ⠀ Вас почти 2500! И мне очень хочется знать вас всех! Напишите о себе в комментариях ⚕️#блогер_80_уровня
Ну вот с вашими сообщениями в предидущем посте гораздо легче планировать меню ♀️ спасибо всем ❤️
Куриные рубленые котлеты с сыром
Малое филе (4шт) порезать кубиком, добавить 1 яйцо, 100гр твёрдого сыра, тертого на крупной тёрке, 1.5 столовые ложки кукурузного крахмала, зубчик чеснока и зелень петрушки. Все перемешать и жарить на ап сковороде, смазанной растительным маслом.
Ну очень вкусноооо
#худеем_красиво #худеем_красиво_курица
Добрый вечер, мои друзья!
⠀ Сегодня у нас получился поздний обед, он же ранний ужин
⠀ Фаршированные кабачки.
⠀ Небольшие кабачки (у меня было 2 штуки) разрезать вдоль и ложкой извлечь мякоть, смазать получившиеся 4 лодочки внутри оливковым маслом, посолить, поперчить.
⠀ Куриное филе (на 4 лодочки около 200гр) прокрутить на мясорубке с луком, добавить мелко порезанную мякоть кабачков, столовую ложку протертых томатов, нарезанный кубиком болгарский перец, посолить, поперчить по вкусу. Перемешать фарш, выложить в кабачковые лодочки.
⠀ Запекать 20 минут при 200 градусах. Затем посыпать тертым сыром и запекать ещё 10 минут до образования аппетитной корочки. #худеем_красиво #худеемкрасиво #худеювкусно
#ВНИМАНИЕ!!! #АКЦИЯ! #СКИДКИ до 100%! Для клиентов студии танца на пилоне и полотнах "Миледи" действует акция #Приведи_подругу!
Приведи ОДНУ подругу и получи РАЗОВУЮ скидку ДЛЯ СЕБЯ в размере 10%,
Приведи ДВЕ подруги ВМЕСТЕ - скидка 15%,
ТРИ подруги - 20%,
ЧЕТЫРЕ подруги - 25%, ПЯТЬ подруг - 30%,
ШЕСТЬ подруг - 35%, СЕМЬ подруг - 40%,
ВОСЕМЬ подруг - 45%,
Приведи ДЕВЯТЬ подруг ВМЕСТЕ и получи РАЗОВУЮ скидку ДЛЯ СЕБЯ в размере 50%!
ДЕСЯТЬ подруг - скидка 55%,
ОДИННАДЦАТЬ подруг - 60%,
ДВЕНАДЦАТЬ подруг - 65%,
ТРИНАДЦАТЬ подруг - 70%,
ЧЕТЫРНАДЦАТЬ подруг - 75%,
ПЯТНАДЦАТЬ подруг - 80%,
ШЕСТНАДЦАТЬ подруг - 85%,
СЕМНАДЦАТЬ подруг - 90%,
ВОСЕМНАДЦАТЬ подруг - 95%,
Приведи ДЕВЯТНАДЦАТЬ подруг ВМЕСТЕ и получи РАЗОВУЮ скидку ДЛЯ СЕБЯ в размере 100% - то есть АБОНЕМЕНТ на 8 и/или 12 занятий БЕСПЛАТНО!
Примечания:
1) скидка действует при условии приобретения абонемента на 8 и/или 12 занятий;
2) скидка действует при условии приобретения подругой ТАКЖЕ абонемента на 8 и/или 12 занятий;
3) скидка распространяется ТОЛЬКО на подруг, которые ранее НЕ являлись клиентами нашей студии;
4) период действия акции - неограничен;
5) скидки не суммируются с другими акциями.
Запись и подробная информация по тел.: 063 48 55 918
068 730 33 31
Приходи!!! Мы тебя ждём!
www.melady-dance.com.ua/contact
#melady_dance_studio #dnepr #dnipro #dp #днепр #школа_танцев #бодрое_утро #утренние_группы #набор_в_группы #шпагат #растяжка_для_взрослых #балет_для_взрослых #танцы_для_взрослых #мамочкам #домохозяйкам #как_научиться_танцевать #уроки_женственности #худеем_красиво #poledance #aerial_silks #полдэнс_днепр #полотна_днепр
ПЯТНИЦА! #РАСПИСАНИЕ!
___________________________________ ✅ЗАЛ №1 (большой зал с пилонами): 10:00 - POLE-DANCE
11:00 - POLE-DANCE
16:00 - POLE-DANCE SPANISH
17:00 - #ИСПАНСКИЙ_ТАНЕЦ (#ФЛАМЕНКО)
18:30 - #КЛАССИЧЕСКАЯ_ХОРЕОГРАФИЯ (новый НАБОР в группу!) 19:30 - #РАСТЯЖКА (новый НАБОР в группу!) ___________________________________ ✅ЗАЛ №4 (зал БЕЗ пилонов): 10:30-12:00 - #ВОСТОЧНЫЕ_ТАНЦЫ
15:30 - #КОНТЭМП (индив)
18:30 - #СТРИП_ПЛАСТИКА (новый НАБОР в группу!) 19:30 - РАСТЯЖКА
___________________________________ ✅ЗАЛ №2 (малый зал - ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ тренировки - по записи, #АРЕНДА)
18:30 - #POLE_DANCE (индив)
19:30 - POLE-DANCE (индив)
___________________________________ ☑ ЗАЛ №3 (филиал - большой зал в районе Речпорта): 17:00 - #ВОЗДУШНЫЕ_ПОЛОТНА (#ДЕТИ)
18:15 - #POLE_SPORT
19:30 - #ПОЛСПОРТ
19:30 - #AERIAL_SILKS (танец на полотнах, воздушные полотна, воздушная гимнастика на полотнах)
___________________________________
Подробности и адреса залов на сайте:
www.melady-dance.com.ua/contact
Перед первым посещением тренировки РЕКОМЕНДУЕМ уточнить у администрации организационные моменты.
0634855918, 0687303331
Viber: 0502455337
ПРИХОДИ - мы тебя ждём!
___________________________________
#melady_dance_studio #dnipro #dnepr
#dp #dniprocity #dance
#школа_танца_днепр #танцы_днепр #обучение_танцам_днепр #научиться_танцевать #худеем_красиво #девушкам #спорт #зож #набор_в_группы
⠀ Привет всем!
⠀ Когда хочется ярких красок, нежного сочного вкуса, красивой подачи - готовьте овощной салат с лисичками и бурратой, вам понравится
⠀ Лисички хорошо промыть, замочить в холодной воде на 30 минут, отварить в подсоленной воде в течение 7 минут, обжарить на оливковом масле до готовности. Листья салата выложить на блюдо, добавить помидоры черри, сельдерей и дольки твёрдых абрикосов или нектаринов, выложить лисички, в центр салатной композиции добавить сыр буррата.
⠀ Перед подачей заправить оливковым маслом с розмарином и розовой солью
••••••••••••••••••••••••••
Для конкурса #creme_brulee_минимумкалорий в журнале @creme_brulee_mgzn судьи @delicious_tasty_ @aymatveeva @happy_poli спонсоры @photofon_kz @on.ceramics ••••••••••••••••••••••••••
Для конкурса ⠀#летняя_соната
⠀#летняя_соната_light от @julia.bimbat Судья @dariasaveleva84 ⠀ Спонсоры @fotofon71 @i_zyminka @cerwood_creation @ghouse_shop @podstavkashop @background48 @larimari_homeware @deco_kos @posuda.design. ••••••••••••••••••••••••••
За невероЯтно крутой фотофон спасибо @fotofonu
#буррата #сыр #худеем_красиво #худеем_красиво_салат #салат #салатпп
Collecter les statistiques #ХУДЕЕМ_КРАСИВО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).