Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХУДЕЮТ

КУДА ИСЧЕЗАЕТ ЖИР , КОГДА МЫ ХУДЕЕМ?) ⠀ Как думаете? ⠀ Ставьте лайк, пишите в комментах а потом читайте дальше ответ)) ⠀ Этот вопрос задали людям, которые, казалось бы, должны разбираться в теме: врачам, диетологам и тренерам. ❗️ ⠀ Вот какие результаты были получены: ⠀ ✖️Выходит с потом? Нет. Но в этом оказались уверены около 2% врачей, 0% диетологов и 10% тренеров. ⠀ ✖️Превращается в мышцы? Нет. Так думали 2% врачей, 4% диетологов, 6% тренеров. ⠀ ✖️ Преобразуется в энергию? Снова нет. Но так считали 70% врачей и диетологов, почти 50% тренеров. ⠀ ✖️Выходит с переваренной пищей? В этом абсурде были уверены около 2% врачей? 6% диетологов и более 15% тренеров. ⠀ Так куда же исчезает это? ⠀ На самом деле он ОКИСЛЯЕТСЯ, то есть распадается на углекислый газ и воду под воздействием кислорода - и об этом знают единицы. ⠀ Что происходит с жиром после окисления? Углекислый газ выходит во время дыхания, а вода - с мочой, потом и другими выделениями. ⠀ Поэтому если вы хотите сжечь 10 кг жира, вам нужно: ⠀ ▪️Сжечь 94000 ккал ▪️Вдохнуть 29 кг кислорода ▪️Произвести 28 кг углекислого газа и 11 кг воды При этом 8,4 кг жира выйдет через лёгкие и лишь 1,6 кг - с жидкостью. ⠀ А теперь вернёмся к первому вопросу: куда уходит жир? ⠀ Он ВЫДЫХАЕТСЯ, как бы фантастически это ни звучало. ⠀ Вот такой вот интересненький факт вам на утро ⠀ Всем хорошего дня и дышим глубже ⠀ #фитнес #спорт #похудение #худеемвместе #худеем #худеют #яхудею #мыхудеем #зож #фитнес #круговаятренировка #табата #комплексупражнений #фитнесмараф #онлайнмарафон #тренировки #онлайнтренировки #фитнесмарафон #марафон #марафононлайн #фитнесдома #трени #какпохудеть #тренировкидляпохудения #пп #мотивация #групповыетренировки

Все ещё задаетесь вопросом, как сделать сладкой пп-выпечку, десерты, сырники, творог ⠀ ⠀ Сиропы Mr.Djemius Zero порадуют широкой линейкой вкусов любого сладкоежку Минимальное количество углеводов и жиров придётся вашей фигуре по вкусу ‍⠀ ⠀ Перечислять ассортимент вкусов мы не будем, т.к. символов не хватит Вы можете с ними ознакомиться у нас на сайте.⠀ ⠀ В 100 гр;⠀ Б - 0,22 гр⠀ Ж - 0,008 гр ⠀ У - 4, 64 гр⠀ 19,54 ккал⠀ ⠀ Это поистине универсальное лакомство! Можно добавлять в любые блюда, а при жаре - просто в стакан воды , которая превратится во вкусный, утоляющий жажду, напиток ⠀

Набор Соль с лавандой похудение и приведение организма в тонус мощный морок на привлекательность Браслет из гематита Гематит улучшает энергетику, укрепляет физическое и эфирное тела. Считается, что он избавляет своего владельца от приступов гнева и необдуманных действий, придает чувство уверенности и защищенности. Этот камень помогает накопить и использовать энергию так, как этого хочет владелец. Гематит позволяет человеку воздействовать своей аурой на других людей.В средние века гематит являлся непременным атрибутом у магов, чародеев и алхимиков. С его помощью защищали себя от нечистой силы, вызывали духов стихий, общались с душами умерших. гематит - ПОМОГАЕТ похудеть и избавиться от лишнего веса Ведьмина бутыль в которую вложена программа морока, продление красоты и молодости, власти над людьми , и ее мы можем оговорить на выйти замуж встреча идеальной половины делай то, что я хочу гармонизация отношений нет отбоя от поклонников мыло с лавандой ☘привлекает удачу сжигает лишние кг красота и молодость. ⠀ ‼️По вопросам стоимости и приобретения писать в Direct‼️ ⠀ #евгенияомарова #магия #эзотерика #таро #гадание #картытаро #ведьма #novosibirsk #похудение #сольдляванны #худеют #стройность #привлекательность

Из кокоса производят кокосовую воду, содержащаяся внутри ядра, а также стружку, масло и молоко, которые можно получить из белой мякоти Однако существует еще одна весьма интересная форма: кокосовая мука⠀ ⠀ Кокосовая мука является безглютеновой, а также богата клетчаткой, и, конечно, позволяет бороться с лишними килограммами ‍♀️ ⠀ ⠀ Энергетическая ценность экзотического продукта составляет 420 ккал на 100 грамм. Содержание белков, жиров и углеводов соответственно равно 20, 14 и 60 граммам. Продукт является источником витамина D, который особенно необходим организму в пасмурный осенне-зимний период. Содержание калия и магния объясняет пользу употребления кокосовой муки для сердечно-сосудистой системы. ⠀ ⠀ Одним из наиболее важных элементов в составе продукта является лауриновая жирная кислота. Это вещество оказывает противовоспалительное и противогрибковое действие на человеческий организм, помогая противостоять вирусным и простудным заболеваниям.⠀ ⠀ Расход у кокосовой муки очень экономичен ⠀ ⠀ А вы любите кокосы

Таааак, пора бы уже фигурку показать Та и вообще выложить фото в ленту Из важного ☝ Я всё также стараюсь кушать полезную и правильную еду И всё также жду открытия зала через дорогу А пока каждое утро занимаюсь дома Желаю вам суперского настроения, продуктивного дня и солнечной погоды ☀ На счёт последнего сомневаюсь конечно, за окном

▪️КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ?▪️ ⠀ Пост для тех, кто не может взять себя в руки и откладывает похудение каждый раз на следующий «понедельник» ⠀ Давайте разберёмся вместе как приучить себя к правильным действиям: ⠀ 1️⃣ Первых 3 дня уменьшаем объем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. ⠀ 2️⃣ Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день. А так же вводим привычку - С утра за 20 минут перед завтраком выпиваем стакан тёплой чистой воды. Это еще 2 дня. ⠀ 3️⃣ Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. (Это как минимум еще 7 дней) ⠀ 4️⃣ Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним спорт. За сутки вы должны в общем уделить спорту хотя бы час.(можно пол часа утром,пол часа вечером или распределить как-то иначе этот час). Еще 7 дней. ⠀ 5️⃣ Итого 19 дней. После вы будете чувствовать легкость и уверенность в себе, сможете уже правильно подбирать для себя питание. Все это не так сложно, как кажется. ⠀ ❗️ГЛАВНОЕ ЗАДАТЬСЯ ЦЕЛЬЮ!❗️ ⠀ #фитнес #спорт #похудение #худеемвместе #худеем #худеют #яхудею #мыхудеем #зож #фитнес #круговаятренировка #табата #комплексупражнений #фитнесмараф #онлайнмарафон #тренировки #онлайнтренировки #фитнесмарафон #марафон #марафононлайн #фитнесдома #трени #какпохудеть #тренировкидляпохудения #пп #мотивация #групповыетренировки

Онлайн марафон «МАМА ХУДЕЕТ» Создан МАМАМИ для МАМ . Если у тебя есть лишний вес, или ты очень хочешь привести свою фигуру в порядок после рождения малыша , или у тебя нет силы воли или ты не можешь ввести в свою жизнь полезные привычки✔️. Этот онлайн марафон именно для тебя! . Я буду контролировать весь процесс, и я настроена только на ваш результат! Ваш результат очень важен для меня! Потому что в этом марафоне мы будем работать! Работать над собой! . Онлайн марафон «МАМА ХУДЕЕТ» будет проходить с 6 по 26 мая, всего 3 недели или 21 день, за это время ты точно привыкнешь к полезным привычкам… Первая неделя, будет БЕСПЛАТНОЙ!!!➕ПРИЯТНЫЙ БОНУС Кто готов дополнить свою жизнь бегом‍♀️, от меня будет получен дополнительный материал! . Ура! Мы ЗАПУСКАЕМ новый набор в марафон! Запись открыта! Успевай! Бронируйте свое место! . Для отличного качества услуг, количество мест ограниченно!

Куда исчезает жир, когда мы худеем❓ ⠀ Как думаете? Этот вопрос задали людям, которые, казалось бы, должны разбираться в теме: врачам, диетологам и тренерам. ❗️ ⠀ Вот какие результаты были получены: ⠀ ✖️Выходит с потом? Нет. Но в этом оказались уверены около 2% врачей, 0% диетологов и 10% тренеров. ⠀ ✖️Превращается в мышцы? Нет. Так думали 2% врачей, 4% диетологов, 6% тренеров. ⠀ ✖️ Преобразуется в энергию? Снова нет. Но так считали 70% врачей и диетологов, почти 50% тренеров. ⠀ ✖️Выходит с переваренной пищей? В этом абсурде были уверены около 2% врачей? 6% диетологов и более 15% тренеров. ⠀ Так куда же исчезает это? ⠀ На самом деле он ОКИСЛЯЕТСЯ, то есть распадается на углекислый газ и воду под воздействием кислорода - и об этом знают единицы. ⠀ Что происходит с жиром после окисления? Углекислый газ выходит во время дыхания, а вода - с мочой, потом и другими выделениями. ⠀ Поэтому если вы хотите сжечь 10 кг жира, вам нужно: ⠀ ▪️Сжечь 94000 ккал ▪️Вдохнуть 29 кг кислорода ▪️Произвести 28 кг углекислого газа и 11 кг воды При этом 8,4 кг жира выйдет через лёгкие и лишь 1,6 кг - с жидкостью. ⠀ А теперь вернёмся к первому вопросу: куда уходит жир? ⠀ Он ВЫДЫХАЕТСЯ, как бы фантастически это ни звучало. ⠀ #фитнес #спорт #похудение #худеемвместе #худеем #худеют #яхудею #мыхудеем #зож #фитнес #круговаятренировка #табата #комплексупражнений #фитнесмараф #онлайнмарафон #тренировки #онлайнтренировки #фитнесмарафон #марафон #марафононлайн #фитнесдома #трени #какпохудеть #тренировкидляпохудения #пп #мотивация #групповыетренировки

. Подытожим. Символично к фильму). Цель - милиард рублей. Мечта- собрать всех близких и родных и жить в одном городе. Задача- нагнать план , за счёт перевыполнения плана летом. Ещё я бросил курить , за счёт парения. А ещё я бросил парить)). Уже 2 недели примерно. Главное не тянет)), и это здорово!) Я сдержал цену слова. Я ставлю себе амбициозные планы во всем, и это помогает двигаться в перед, что является главным аспектом. В работе планы не выполняю, но каждый месяц тенденция идёт вверх, компания растёт. В Здоровье - я бы хотел больше уделять времени здоровью, но... но я совмещаю работу с хобби. Езжу на велосипеде везде где успеваю. В семье у меня все хорошо. Осталась только воссоединить всех, над чем сейчас и тружусь). Ставьте себе большие, огромные, гигантские и амбициозные цели! И тогда, вы достигните гораздо большего, если бы их не ставили вообще или занижали. Назначайте цену слова. Моя формула достижения: ✔️мечта➖цель➖задача➖приоритет➖поднять свой зад с дивана. Мой совет: (смотрите «Брайана Трейси постановка целей» в ютубе) #План #Цен #Мечта #Задачи #Приоритет #ПостановкаЦели #Мечтай #Вперёд #Ментор #Учитель #Наставник #Цитата #Брянск #Брянск32 #БрянскОбласть #Кайф #ЖизньВКайф #Бильярд #Здоровье #Худеют #Кинотеатр #Бизнес #бм