целлюлитунет целлюлит целлюлитуходи массаж антицеллюлитныймассаж красивоетело похудеть горижопа красотаспасетмир кудрово убратьцеллюлит целлюлита целлюлитанет целлюлитубой fitnesslife диета красота целлюлитустоп beloved fitnesslifekudrovo letique антицеллюлитный здоровье кудроволайф правильноепитание фитнескудрово худеемвместе худеюклету сырмолоко
Девочки!
Хочу поделиться САМЫМ эффективным, быстрым и действенным способом по борьбе с целлюлитом, который, плюс ко всему, стоит сущие копейки!
⠀
Всё, что нам понадобится это - жидкий мёд.
⠀
Берём небольшое количество и наносим на проблемную зону. Затем начинаем делать похлопывающие движения, пока мёд не станет очень липким. Продолжаем делать такие движения, но ладонь прикладываем сильнее и резко отводим. Немного больно, но терпимо! На каждую зону уделяем 5-7 минут, до покраснения.
⠀
Такую процедуру достаточно делать 2 раза в неделю, в течение месяца, но первые результаты вы увидите через пару процедур
⠀
song: Logic - Everybody
▪️бомба ▪️
⠀
Всем привет !
⠀
Поставил лайк = поздоровался ❤️
⠀
Вам не сложно , а мне приятно
⠀
Тем более я как всегда буду делиться с Вами огненной находкой
⠀
А В КОНЦЕ ПОСТА Я КАЖДОМУ ПОДАРЮ подарок
⠀
Я как и все девочки ♀️ ухаживаю за собой и своим телом
⠀
Про щётку я уже писала - можете прочитать здесь #innesskin_уход
⠀
а сегодня будет речь о САМОМ КРУТОМ И ДОСТУПНОМ по цене Скопье для тела #вкусвилл «СКРАБ КОФЕ+АПЕЛЬСИН»
⠀
✔️отличная цена 156₽
✔️удобная упаковка
✔️идеальный состав
⠀
А теперь приятный бонус ✅
⠀
❗️Вы можете приобрести его в течении 7 дней со скидкой 20% ❗️
156₽-20%= ❗️ВСЕГО ЗА 125₽❗️
⠀
На кассе назовите ПРОМОКОД : кому интересно - напишите под постом ✍️ - сообщу Вам по секрету❤️
⠀
Пользуйтесь на здоровье !!!❤️
______
⠀
Как вы относитесь к скарбам для тела ⁉️какие любимые ⁉️
Выберите свою идеальную щётку, которая сделает основную часть работы в борьбе за гладкую кожу и стройный силуэт
⠀
Ловите краткий обзор по щёткам от Home SPA, ставьте лайк❤ и делайте свой выбор
1⃣ Щётка с ремешком средней жёсткости подойдёт новичкам, обладательницам чувствительной кожи и беременным Компактная, удобно взять с собой в путешествие Цена - 490₽
2⃣ щётка с ручкой средней жёсткости отличается от предыдущей щётки длинной ручкой, ей удобно дотягиваться до всего тела, включая спину и ножки, идеально подходит для комфортного домашнего использования Цена - 750₽
3⃣ щётка без ручки из кактуса (жёсткая щетина) предназначена для активной борьбы с целлюлитом, интенсивно разогревает кожу и отшелушивает отмершие клетки Очень удобно лежит в руке и в дорожной/спортивной сумке Цена - 750₽
4⃣ щётка из кактуса с длинной ручкой (высокая степень жёсткости) - персональный мастер антицеллюлитного массажа у вас дома Надёжный захват, отличная досягаемость для всего тела, работает быстро и эффективно Цена - 790₽. ⠀
Все щетки произведены из качественного дерева и натуральной щетины, при должном уходе прослужат много лет
⠀
Какая нравится вам?1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣
Голосуйте!
⠀
#щеткадлясухогомассажа #щеткадлятела #щеткадлямассажа #массажщеткой #антицеллюлитныймассаж #щеткаизкактуса #целлюлитунет #целлюлитуходи
Что сегодня за день?! 12 марта!!
⠀
День, когда мы с нашими друзьями из @bennybunny_shop решили засыпать вас крутыми и полезными подарками!
⠀
Именно сегодня, мы запускаем наш первый совместный супер-мега-вау розыгрыш!
⠀
Будет 6 счастливчиков и 6 невероятных призов, 3 от @bennybunny_shop и 3 от @letique.cosmetics.spb
⠀
Чтобы получить призы, вам нужно выполить несколько несложных заданий:
⠀
✔Поставить лайк под этим постом
✔Быть подписанным на нашу страничку @letique.cosmetics.spb и страничку @bennybunny_shop
✔Отметить в комментарии к посту несколько своих подруг (магазины, публичных личностей и других, неизвестных вам людей, отмечать нельзя)
Комментариев может быть сколько угодно
Выполнение условий обчзательно проверим
⠀
Победители будут выбраны генератором случайных чисел на обеих страничках 15 марта в 19.00 по МСК.
⠀
От нас победители получат:
⠀
Антицеллюлитный комплекс (горячий или холодный на ваш выбор)
Крем для тела какао - шоколад
Гель для умывания лотос - алоэ вера
⠀
☝️Доставка за наш счет, посылки заграницу за счет победителей.
⠀
Чтобы узнать, какие призы вы получите от @bennybunny_shop заходите на их страничку и выполняйте такие же условия!
⠀
Проявляйте активность и будет вам счастье и подарки, конечно!❤❤❤ ____________
#letique #letiquecosmeticsspb #letiqueкудрово #красотаспасетмир #целлюлитунет #красоткиспб #кудрово #девяткино #купчино #санктпетербург #здоровье #красотаспасетмир #мамочкиспб #мамочкикудрово #парнас #дыбенко #розыгрыш #подарки
Комплекс Пилатес против «ушек» на бёдрах☝️ ставьте лайк, если хотите больше подобных видео!
⠀
Теоретическая часть на эту тему тут #ленельупражнениябедра
⠀
Итак. Внимательно прочитайте прежде чем начать тренировку!
⠀
1️⃣Колени под бёдрами, кисти под плечами. Спина ровная, очень важно не прогибать поясницу. Живот напряжён.
Подъем бедра до параллели с полом. 10 раз каждой ногой по 2 подхода или 1 подход по 20 раз. Вверх-выдох, вниз-вдох.
⠀
2️⃣Исходное положение как в пункте 1.
Бедро перпендикулярно голени. Делаем вращение, не меняя положение ноги, угол остаётся 90 градусов. Вверх -выдох, вниз-вдох. Один подход по 15 раз;
⠀
3️⃣На боку. Ноги согнуты, стопы оторваны от пола. Разрываем верхнюю ногу (на выдохе), закрываемся, не опуская стопы (вдох). На каждую сторону. Два подхода по 15-20 раз;
⠀
4️⃣Положение на боку. Нижняя нога согнута в колене. Не заваливаем корпус, бедро строго перпендикулярно.
Верхняя нога делает «велосипед», при этом в плоскости четко параллельно полу. Вперёд -выдох, назад -вдох.
Один подход 20 раз или два по 10;
⠀
5️⃣Подъемы ноги вверх (на выдох) 20 раз;
⠀
6️⃣Исходное положение-стоя, небольшой присед. На выдохе поднимаемся и одновременно поднимаем ногу в четко сторону и вверх.
На вдохе опускаемся и одновременно приседаем. В каждую сторону по 20 раз.
Внимание! При подъеме полностью не разгибаем колени, оставляя их слегка согнутыми, чтобы не нагружать коленные суставы!
⠀
Важно также помнить, что вы движения выполняются медленно, с соблюдением правильного дыхания и концентрацией внимания именно на той мышцы, которая работает в данный момент!
⠀
Начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузку. Через некоторое время можно добавить утяжелители.
Помните, что нагрузка должна переодически меняться или увеличиваться
Всем привет!
⠀
▶️Продолжаю про #Инсулинорезистентность (ИР) .
⠀
Поддержите меня лайками ❤️!
⠀
Итак, мы ранее узнали :
▪️Что ИР - сегодня одна из главных причин проблем кожи,
раннего увядания красоты, старения и развития серьезных заболеваний.
▪️Что факторы развития ИР - наш образ жизни и питания,
плюс гормональный дисбаланс.
▪️Что признаки ИР : набор веса, ожирение, «грязные» участки кожи,
кожные высыпания, оволосение, алопеция, возрастное акне,
раннее старение кожи.
⠀ ❗️А это значит, ВНИМАНИЕ :
⠀ мы МОЖЕМ самостоятельно и с помощью правильных☝️врачей избавиться ⛔️ от ИР!
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ ➡️листаем в карусели ▶️▶️▶️
⠀
Кто дочитал ☛ тот герой, как и я - ставьте нам ❤️!
⠀
Жду ➕ в комментарии, если пост оказался полезным!
Жду вопросов ❓в комментарии, чтобы сориентироваться в интересующих темах!
⠀
#косметологбарнаул #целлюлитунет #витаминД
#барнаулкосметолог #здороваякожалица
#atomskaya_IR #гликемическийИндекс #инсулиновыйИндекс
Как похудеть к лету и остаться такой навсегда?
Нужно придти на мой антицеллюлитный Апельсиновый марафон.
Это больше, чем просто тренировки.
Это комплекс ПРОСТЫХ мер, направленных на трансформацию тела, на уход за собой.
Как привести себя в форму, в свой собственный идеал, заботясь о себе, с комфортом для тела и мозга. ♀️ Хотите? С ежедневной мотивацией, постоянной индивидуальной работой.
Первые результаты можно будет увидеть уже через 4 недели
Что ждёт?
1️⃣ 16 видеотренировок, включая растяжку
2️⃣ Мягкая коррекция питания
3️⃣ Масса информации, как работает наш организм
4️⃣ Секреты и фишки красивого тела
5️⃣ Ежедневная мотивация
6️⃣ Индивидуальная обратная связь
В этом видеопосте отрывки из некоторых тренировок марафона.
Количество мест - 2️⃣0️⃣.
Длительность - 4️⃣ недели
Моя полная вовлечённость (читайте отзывы в закреплённых сториз).
Старт - 25 января!
Запись и вся информация в шапке профиля
7 мифов о целлюлите
⠀
Сегодня расскажу вам миф о целлюлите N 2
⠀
Эффект «апельсиновой корки» вызывают некоторые продукты питания. Конечно, потребляемые нами животные жиры и быстроусвояемые углеводы (сладости, мучные изделия) поставляют материал для формирования подкожной жировой клетчатки. ✨
⠀
☝ Но за то, пойдет ли он в «закрома» или будет израсходован, отвечает обмен веществ. На него, в свою очередь, негативно влияет масса факторов: недостаточная физическая активность, вредные привычки, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, искривление позвоночника и т. д.
⠀
Поэтому важно выявить все эти факторы и устранить, чтобы наладить обмен веществ.
⠀
☎️ ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ - 8 961-380-28-69
или пиши в лс/вайбер
⠀
#ХудеемсПоляковой
#антицеллюлитныймассаж #миостимуляция #прессотерапия #массаж #массажсамара #коррекцияфигуры #аппаратнаякосметология #яхудеюсамара #самарамама #самарабьюти #массажсамара #целлюлитуходит #целлюлитунет #целлюлит #самара2019 #самараспорт #обертываниесамара #обертывание #уходзателом #бандажноеобертывание
Бодипозитив и искусство
⠀
▪️Искусство как нельзя лучше показывает: наше тело прекрасно. Нужно быть самим собой▪️
⠀
Вот древние женщины, полнота - символ плодородия.
⠀
Вот - античная мощь.
⠀
А здесь - снова пышные целлюлитные богини Рубенса.
⠀
Давайте смотреть с высоты тысячелетий. Мы - прекрасны.
⠀
Здоровье, физическая активность - вот, что прекрасно. Животик или кубики, жирок или орех. Выбирайте что хотите, главное - любить себя.
⠀
Раз уж мы сегодня про искусство. Не буду спрашивать «кто ваш любимый художник», это детский вопрос. Кто вас вдохновляет последнее время?
⠀
Ваша @kseniapospelova
Collecter les statistiques #ЦЕЛЛЮЛИТУНЕТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).