Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЧЕЛНЫФИТНЕС

Как показывает моя личная практика - всегда много тех, кто спрашивает, интересуется о занятиях и ведения их питания, но мало тех, кто начинает действовать☹️ Видимо людям сложно, почему то, начать, что либо менять, вносить изменения в свой привычный режим. Но тем не менее, в какой то момент, что то щёлкает у них в голове и они понимают, что пора уже браться за себя, что уже не могут без слез смотреть на себя в зеркало и слезно пишут мне с просьбами исправить- убрать лишнее, нажраное годами‍♀️ спустя например пол года/год... Я честно никак не понимаю зачем запускать себя до такого состояния, если можно просто поддерживать себя в отличной форме круглый год - это же гораздо легче!) Чем ныть потом на тренировках, о том, что работать над собой так сложно и говорить о куче болячек в своём теле... Ну, а как Вы хотели Столько лет наедать свои бока, жиры, приобретая всё больше и больше проблем с телом и организмом и чтоб потом всё легко и просто было‍♀️ Такого не бывает! За всё в жизни нужно бороться и ваша фигура- это не исключение! Любите себя и своё тело так, чтобы душе захотелось в нём жить! #chelnygirls #всемдобра #mylife #мамочкавдекрете #фитнес #фитнесчелны #челныфитнес #челныспорт #спорт #спортивныедевушки #спортивныемамы #челны #челнысити #спортвчелнах #скороновыйгод #успейприобразиться #начнисейчас

Где-то там, за горизонтом, ваша талия, упругая попа, плоский животик и развитые мышцы спины, плеч и рук‍♀️ Но мы же хотим иметь все здесь и сейчас. Смойте все границы, все в ваших руках.✊ ⠀ Чтобы увидеть результаты моих подопечных листай вправо ❤️Ну и ставь ЛАААЙК нам за старания❤️ ⠀ Хочешь также Сделай себе вызов- прокачай своё тело за 30 дней! Действуй! Для участия в проекте- пиши мне в личку- «Готова пройти курс»! ⠀ В нашем проекте мы будем: Соблюдать питание Регулярно тренироваться Следить и работать над собой как внутренне так и внешне! Меняться в лучшую сторону раз и навсегда! Менять пищевые привычки и некоторые жизненные позиции. ⠀ И не забывайте☝️ Вы - тот, кто будет с вами всегда, вы тот, кто улыбнётся вам в зеркале, так сделайте все, чтобы «тот» всегда вам улыбался и всегда был готов помочь. Любите себя. @balovaoljka #мотивация #жирубой #фитнесчелны #мызазож #мызаспорт #худеемправильно #челныфитнес #челныспорт #челнывкурсе #челнымама #спортивныедевушки

Поздравляю мою спортсменку Гуля с дебютом! Мы за полгода прошли нелегкий путь и мы это сделали Из 30 участниц мы не попали в ТОП 15, значит есть куда стремиться и над чем работать!!! Гуля молодец и тоже тобой горжусь #елабугафитнес#челныфитнес#батырфитнес#фитнесбикиничелны#бикиняшки#бодибилдинг

До Нового года совсем чуть-чуть) . Девчонки, вот чувствую, будете салаты кушать , поэтому наставлять не буду! Покушайте разных вкусностей: оливьешек - тортиков, оторвитесь по полной, а с 3-го числа как можно больше воды и поменьше углеводов ! И начнём новую жизнь Всех с наступающим!❤️ А кому нужна моя помощь и контроль, ну и конечно же супер тело, пишите в личку, я пришлю вам подробную информацию о курсах трансформации! У нас в @sport_studio_progressive уже во всю идёт новый набор на январь месяц #newyearnewme #sport #gymlove #fitnessmotivation #bikinimodel #sportgirl #челнылайф #мамочки #спортивныедевушки #фитнесмама #всемдобра #фитнесмодель #челныфитнес #челныспорт #фитнесчелны #трансформация #преображение #balovaoljka #всемспорт #sportgirl #sportlife #sportclub #workout #strongbody #fitnessinspiration #photoshoot

И боль и кайф одновременно. Стоит только попробовать и ты обязательно подсядешь на это дело Это преодоление себя и сокровенное общение со своим телом‍♀️ Тренировки научат выносливости и терпению. Если научится расслабляться в процессе, то это просто приятно! Это блаженство тела, как массаж или секс! Некоторые вещи нужно просто попробовать на себе. А что касается спорта и растяжки: попробовать, продолжить, не сдаваться и радоваться результатам. Тянуться не так страшно, как это может показаться со стороны. Это здорово, приятно и в конечном итоге красиво! И да, эти навыки будут только пользой для вашего здоровья! #мызазож #мызаспорт #худеемправильно #спортивныедевушки #шпагат #растяжка #стретчинг #челнырастяжка #растяжкачелны #челныфитнес #фитнесчелны #челнымама #челныспорт #спортивныемамы

Будь в форме круглый год -------------- Для записи пишите 8 937 777 80 15 или в директ Smart Gym Н.Челны #тренировкичелны #персональныйтренерчелны #тренерчелны#челнытренировки #челныфитнес #персональныйтренер #gardanova87 @smartgym_fitness

Доброе утро, мои дорогие ⠀ Ну что, ждёте ответы на тест? Сам тест – в посте в воскресенье. Какой ключик вы выбрали? 1️⃣ Ключ 1 Вы супер определившийся человек в жизни. Вы точно определили свои идеалы, цели и задачи в жизни. Ваша величайшая добродетель - это толерантность и умение принимать критику. 2️⃣ Ключ 2 Вы объективный и дисциплинированый человек, умеющий хранить традиции. Вы умеете как никто другой ценить дружбу, и вы всегда готовы на многое ради своих друзей. И пусть у вас очень узкий круг друзей, но все на вес золота! 3️⃣ Ключ 3 У вас сильный, импульсивный и доминирующий характер. Вы требовательны не только к другим, но и к себе, и умеете добиваться поставленных целей. 4️⃣ Ключ 4 Вы свободолюбивый человек, который любит путешествовать, каждый день узнавать и познавать что-то новое. Вы находите во всем позитивные вещи и не боитесь ошибок, потому что знаете, что на ошибках учатся! 5️⃣ Ключ 5 Вы креативный, чувствительный и ласковый человек. Вы знаете, как любить на 101%! Вы не умеете по-другому. Также вы много думаете, и у вас бывают проблемы со сном, потому что вы склонны придумывать новые проблемы для себя. 6️⃣ Ключ 6 Вы заботитесь о своей семье и очень внимательны к ней. Вы очень быстро созрели и определились со своими целями, поэтому многое в жизни давно уже для вас прояснилось. Похоже на вас? . ❤️

‍♀️ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ? . ‍♀️Отсутствие физических нагрузок. . ☝️Если человек мало двигается, его мышцы преобразуются в жировую ткань. А ведь мышцы- это не только красивый рельеф тела, их главная функция- доставка крови, лимфы, воды и питательных веществ ко всем органам. Они ответственны за вывод из организма отработанного "мусора"-токсинов, вирусов и пр. . ️Выбирая, вид физических упражнений для сжигания жира и работы с мышцами, отдавайте предпочтение силовым нагрузкам! . Именно они являются физиологической потребностью организма. САМОЕ ГЛАВНОЕ в борьбе с лишним весом- восстановить метаболизм ( правильный обмен веществ), и силовые тренировки справляются с этим лучше других. . ☝️Кроме того, они восстанавливают нормальное соотношение мышц и жира, повышают умственную и физическую работоспособность, благотворно влияют на кровообращение и работу сердца, служат профилактикой остеопороза, предупреждают возникновение венозных застоев. . Даже если вы избавитель от лишнего веса с помощью диеты или другой физической активности, без силовых нагрузок жировая масса возвратиться. Только потому, что не был восстановлен обмен веществ . ✔️ Тренировки FitCurves подходят каждой женщине, проходят быстро, весело и безопасно! . Для пробы - запись на первое пробное посещение по ссылке в шапке профиля #укрепляемспину #fitcurveschelny #chelny_insta #chelnycity #fitneschelny #спортжизнь #зож #зожпп #челнызож #челныпп #челныспорт #челныфитнес

Чемпионы СК "Планета Фитнес"!!! #планетафитнесчелны #фитнес #фитнесмотивация #fitness #fitnessmotivation #bodibilding #bodifitness #сила #сушкатела #челныфитнес