шагаемвместе командамоно прошагайгород отдыхвмоно моногорода отдыхмоно моногородарф прошагаемвместе культурныечелны сделановмоно 8_961_602_90_02 букет букет48 букетцветов букеты48 букетывкоробке букетыизроз букетыназаказ бутик_цветов_paradise вногусовременем задонскбукеты задонскцветы магазин_номер_один_paradise моичелны намдоверяют наоднойволне насвыбирают натальязимина тцситимолл тцситимоллзадонск аварскиетанцы
У вас есть эта штука?
.
Большая такая, висит на стене, стоит немалых, и многие берут ее в кредит. А вот спроси их: зачем? Как это! Чтоб как у всех, чтоб сидеть по вечерам и️ глазеть на нее….
.
Ну, вы уже, наверное, поняли, что я про телевизор.
.
У многих это прям центр их домашней вселенной, особенно по выходным. Вроде и дел запланировано немало, а вроде и они все синим пламенем, выходной все-таки.
.
И вот попа наша тянется к любимому ️, а пульт так удобно лежит в руке.
.
И чего только не придумают, чтобы удержать нас на этом диванчике! И на необитаемый остров людей завезут, и свадьбы-разводы прилюдно устраивают, и гадают-ворожат в прямом эфире, и всякие тайны исторические откапывают…..
.
А если еще и в архиве начать ковыряться, то пиши пропало…так и весь день можно просидеть.
.
Вот так и сидим мы возле этой штуки, наблюдая чужую жизнь. И если долго тренироваться и преуспеть в этом виде спорта, то происходит сдвиг в сознании, и наша собственная жизнь, единственная и неповторимая, со всеми ее проблемами и казусами, начинает казаться чем-то не таким реальным и значимым, как бедствия экранных героев.
.
И она как будто реагирует на наши мысли, начинает сворачиваться и засыхать, становится пресной и скучной, как плохой сериал.
.
И пока герой на экране в очередной раз спасает, наши собственные дети виснут в телефонах, не хотят учиться и спрашивают у Гугла о том, что должны узнать от нас, родителей.
.
А грустит, поглядывая на мячик, который ей никто не бросит.
.
А за окном лето вот-вот сменит весну, и природа буйствует красками️ и ждет, чтобы мы оценили красоту этого мира.
.
Но нам ♀️некогда, нам надо точно знать, что убийца будет наказан, золото инков найдут, а нашествие злобных инопланетян будет отбито.
.
Вот так и наш выходной, а в понедельник мы снова отправимся на нелюбимую работу, чтобы расплатиться с этим кредитом и купить детям побольше. Мы же хорошие родители, и заботимся о них!
Крути педали! Предыстория всех этих фото и видео (листай , смотри). Пришли как-то на совещание, обсуждаем проект для #моногородарф в итоге вспоминаю, что в прошлом году делали велоквест и предлагаю его повторить. Предложение тут же поддерживает @rumilkaramiev Сказано - сделано! С утра выезжаю из дома, за полчаса добираюсь до места назначения. И знаете, что скажу - наш город очень удобен для поездок на велосипеде. Ни разу не пришлось выезжать на дорогу (маршрут: 62 комплекс - набережная Г.Тукая). Сам же велоквест не просто покатушки, но и полезная информация о жизни города. Едешь, делаешь остановки, слушаешь гида, который рассказывает занимательные факты об истории города. Завершаем велоквест завтраком (не сдерживала себя, заказывала хачапури по-аджарски). За завтраком решаем сделать ещё и тематические велоквесты. Да ведь @rumilkaramiev ?! Эфир, поддержите?!Спасибо милой Светлане Фардеевой сюжет и съёмки моего велике и меня #отдыхвмоно #командамоно #моногородарф #шагаемвместе #прошагайгород
Физически активничать – это вам не шуточки!
.
☝ Вот решили мы вчера всем миром, что постройнение надо начинать с физической активности. Окей, начинаем! И тут включилась магия интернета… Скооперировалась со знакомой девушкой, ей тоже интересно поактивничать. Маша, привет! Скачали себе шагомер и отправились утром гулять с собаками. И плевать, что она на Алтае, а я в Мурманске, вместе-то веселее!
.
Прогулка с моим Чупакаброй – это отдельная тема. Как только он выходит из подъезда, в его маленьком собачьем мозгу, видимо, сразу включается трек Арии «Я свободен», причем на полную громкость, с мощными такими басами!
.
И несется эта собака с турбонаддувом, сметая все на своем пути вперед, к только ему одному ведомой цели. И время от времени недоумевает: что это там у меня сзади болтается и не дает разогнаться как следует?
.
♀ А это я, его хозяйка, вцепилась мертвой хваткой в поводок и кричу: «Тормози, зараза, я ща ноги переломаю-у-у-у…..»
.
Вот так легко и непринужденно за утреннюю прогулочку я набегала 3,5 тысячи шагов за 40 минут. Получила в шагомере первую награду со знаковым названием «Прощай, диван» и очень собой гордилась, минут десять где-то.
.
А потом призадумалась: это что же получается? Я каждый божий день наматываю по три километра на прогулке со своим собакевичем, и при этом у меня такая *опа Я в шоке.
.
Пошла пересмотрю свою систему питания….
.
Кстати, кто хочет присоединиться к нашему флешмобу с шагомером? Всех приглашаем в свою теплую компанию! Вместе-то веселее!
.
#май #среда #теплaясредa #яхудею #активность #шагомер #моясобака #прогулка #домашнийпитомец #флешмоб #шагаем #шагаемвместе #худеемвместе #здоровье #здоровыйобразжизни
В Елабуге стартовала акция "Прошагай город" в рамках программы развития моногородов РФ. Куратором акции в Елабуге является @mc_bars116
.
Необходимо до 5 мая занести на Google-карту наибольшее количество не обозначенных еще объектов, разместить информацию о них, заполнить маршрутный лист, сделать селфи на фоне занесенного на карту объекта, направить на электронную почту организаторов kdm34723@mail.ru фотоотчет c места события и скриншот добавленных мест из гугл-аккаунта.
.
В рамках проекта «Прошагай город» будет проведен фотоконкурс самого оригинального селфи, размещенного в соцсетях с хештегами #отдыхвмоно #прошагайгород #прошагайгороделабуга #шагаемвместе #командамоно. Победители будут награждены специальными призами.
Посетили сегодня парную Йогу♀️ ♂️очень круто
.
.
Парочки обязательно сходите, после йоги делали массаж друг другу, и наслаждались чайной церемонией☕️
.
.
Любите друг друга, радуйтесь каждому мгновению❤️
Всем любви и счастья
.
.
.
А как вы провели этот день друзья?)))
.
.
#йога #праздник #мы #любовь #love #деньсвятоговалентина #amour #релакс #шагаемвместе #люблю #муж #опора #поддержка
❗️Nordic Walking in Russia приглашает представителей!
⠀
⠀Что получает представитель Nordic Walking in Russia:
⠀- включение адреса в рубрику: "Места, где мы есть всегда" в каждый номер журнала;
⠀- размещение краткой информации о вас в социальных сетях (fb, Instagram);
⠀- публикация информации о вас на сайте www.nordicjournal.ru
⠀
⠀Станьте представителем журнала, откройте мир Nordic Walking для своих клиентов и гостей. Мы вместе сделаем шаг к здоровому будущему!
Collecter les statistiques #ШАГАЕМВМЕСТЕ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).