шарташ екатеринбург весна гуляем озеро прогулка вечер екатеринбургсегодня екб закат природа армянскаяцерковь
Вчера тема Дошиков взорвала мой директ. Подобные беременный идиотизм наблюдался не только у меня. Особенно понравилась история девушки, которая в 22:00 стояла на кассе с палкой сырокопченой колбасы и банкой огурцов, причем рассол отпивала прям у кассы
У меня особых причуд не было ♀️...пока Но в декабре очень хотелось чего-то свежего и влажного, купили арбуз . Оказалось "то, что доктор прописал". Ела и наслаждалась
__________
Давайте повеселимся с утра, рассказывайте про свои гастро-причуды того времени? За чем посылали мужа или гоняли сами?
И хорошего всем понедельника!
#7месяцев #28недель
Травматолог похвалил меня за зимнее плавание и даже одобрил мое хобби, аргументируя это тем, что низкая температура воды снижает болевые ощущения в суставах, мышцах, помогает при растяжениях и воспалении, а также предотвращает разрывы мышечных тканей.
Холодная вода и лед стимулируют восстановление мышечных клеток и заживление разрывов мышечных волокон.
Лед снимает напряжение с ноющих от боли мышц.
Так что всем холода
Врачи одобряют ☺️
#зимнееплавание#закаляйся#плыви#зож#морж#моржи#моржевание#здоровье#силаволи#удовольствие#образжизни#шарташ#екатеринбург
КАК ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К НЫРЯНИЮ В ПРОРУБЬ
Крещение близко, а значит пора готовиться :
1. Принимайте контрастный душ за 2 дня до ныряния, чтобы организм постепенно привыкал к холоду.
2. За 2 часа плотно покушать, так как организм, при погружении будет максимально расходовать ваше топливо для своего обогрева.
3. Подготовьте: одежду, которую легко будет как снять, так и быстро надеть на влажное тело ( девчули джинсам ,леггинсам говорим НЕТ! )
+ комплект сухого нижнего белья. обувь без шнурков, дабы, выйдя из воды можно было легко обуться, не успев замерзнуть (валенки, унты, сапоги на молнии либо ботинки ). +Полотенце,сланцы,термос с чаем.
#моржевание#моржи#моржиекб#зимушказима#холоднашдруг#крещенскиекупания#крещение2019#шарташ
⚡ Премьера нашего ролика ⚡
В ближайшее время нас ждет продолжение серии социальных роликов. Думаю каждый из наших роликов заставит задуматься о здоровом образе жизни, бережном отношении к природе и окружающей среде.
Пишите свои комментарии и пожелания.
Отдельное спасибо Федеральной франчайзинговой сети «Галамарт» за содействие в организации съёмок и предоставленный реквизит!
@chaif_band
@veretennikov_info #шарташ #шахрин #чайф #шарташскийлесопарк #чистыйшарташ #делаемпарк #екатеринбург
За первые же пять минут на улице засыпает снегом ❄️❄️❄️
Лев кормил сегодня белочек Первый раз на нашей памяти сбежались кушать аж три белки в раз. Голодные. Все в лес кормить белок
⏰14:58
-1
#спалвколяске
#многоходилзаручкупешком
#каталсясгорки
#качалсянакачели
#леталупапынаруках
#годидва
#телефонселпоэтомубезсторис
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Как говорят врачи, с моим ужасным гайморитным носом надо бы ехать жить на юг поближе к морюшку
По словам Вим Хофа: «Холод-наш тёплый друг».
я уверенна, что мое место где-то на севере❄️
Поэтому усиленно готовлюсь, сменить климат на более суровый
@a.a.x__888 жди, будем покорять севера
#моржевание#зож#шарташ#холоднашдруг#закаляйся#девушкаморж#морж#моржи#моржиха#зимнееплавание#вимхоф
Collecter les statistiques #ШАРТАШ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).