шымсити шымкент shymkent астана туркестан алматы бас шым шымкентоптом спортшымкент шымкентвещи шымкентназаказ алмата часики шымкентодежда актау фотограф шымкентсити чимкент almaty astana love лайки шымкентонлайн арыс кызылорда city lifeisgood play albanailart
В здоровом образе жизни важным фактором является хорошее психоэмоциональное состояние – нужно избегать частых стрессов и уметь выходить из них. Для этого хорошо помогают занятия в спортзале, йога, а также психологические тренинги. Эмоциональное самочувствие человека должно быть нормальным, человек в спокойном состоянии должен быть уравновешенным и способным справляться со своими эмоциями.
.
#шымкентцы #рестораншымкент #биоритмшымкент #шымсити #shymkentyoga #shymkentcity #shymkent #shymkentonline #bioritmshym #weekend
ОЦЕНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА РАБОТУ ТЕНЕВОЙ РАСТУШЁВКИ, МОЕЙ УЧЕНИЦЫ❤
По шкале от 1 до 10 баллов □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
Мы ждем Вас в нашем шикарном салоне красоты "RAYANA" ⠀⠀
☎ в шапке профиля имеется кнопка "ПОЗВОНИТЬ"
⠀⠀
Пишите ЛС в директ
⠀⠀
WHAT'S APP по ссылке в шапке профиля.
⠀⠀
БУДЬ ЛУЧШЕЙ С "RAYANA"
⠀⠀
Беркинбаева Багила
8 778 367 78 85
8 771 661 22 55
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
САЛОН красоты РАЯНА
Адрес:
ул.Байтурсынова ~7 Остановка "Технологический"
Ориентир: рядом с магазином Гарант, напротив магазина "Канны".
_____________________________________________
#салонраяна #салонкрасотышымкент #мастертатуажашымкент #татуажбровейшымкент #татушымкент #перманентныйтатуажшымкент #беркинбаевабагила #татуаж #красивыебровишымкент #шымкент #shymkent #скидкишымкент #акциишымкент #татуажшымкент #свадьбашымкент #праздникшымкент #татуажгуб #татуажглаз #шымкенттатуаж #вакансияшымкент #девушкишымкента #шымсити #шымкентонлайн #қас #шымқала #кірпік
Как прошёл ваш вторник?) какие радости были сегодня? Какие печальки? У меня одна большая радость -Папа тут программа максимум -сходить везде, успеть все✊ вчера кстати ходили с мужем на «люди в чёрном»♀️ это была печалькаскучный. У меня весь фильм в голове вопрос вертелся : зачем они сняли эту часть через столько лет не стоило по моему) а вы смотрели? И как насчёт «Люди икс. Темный феникс»? Стоит идти?) а то мы с мужем что-то последние несколько раз неудачно ходим, в итоге кто-то из нас спит во время сеанса
Что делаете? Я вот мороженое домашнее собралась делать) как всегда сижу и думаю-какой продукт чем заменить в магазин же лень идти
Телевидение, эфир... @schooltv_karaganda
Былай айтса запись жазу онай секiлдi, кателестiн бе ошipiп, кайта тусipe саласын, алайда...
Алайда бул бiз ойлагандай онай емес екендигине козим жеттi. Рухани турде дайын еместiк, созiмдi умытып каламын деген коркыныш, мен ойлагандай дурыс шыкпайды деген кобалжу...
Ал «тiкелей эфир» жургiзетiн жандарга танкалдым, кателеспей калай кушти жургiзедi деп. Оган жету ушiн арине коп ОПЫТ керек.
Ал «суфлёр болса, карап оки саламын» деп ойлаймыз, жок, бipaк ол да киын, тез окып кою, журiп жаткан жолдарды окып улгормей каламын деп немесе баяу оку, журiп жаткан жолды тез оки алмау.
Менин жагдайымда да канша дайындыкпен барсам да кателиктер коп кетти, жай практика сабагы болса да киын отти, коптеген проблемалар туындады десек болады.
-козимнин зрениясынын нашарлыгынан суфлёрга козим жетпеу (линзамен де, очкимен де киналып азер кордiм) -кобалжу
-тез окып кою (ендi тез сойлестiнiм бар гой) акырын нормамен оку деген кызык екен
-интонацияны дурыс коймау
-дикцияны дурыс коймау
Каншама дубль тусирип, арине кереметтей болмаса да, айтарлыктай натижеге кол жеткиздик, норма ☺️дегендей кылып тусирдик (ол осы видеодагы ен сонгы дубль). Режиссердын кайта-кайта дубль тусиргендеги шыдаган нервына РАКМЕТ. Мен кipпияз немесе тиiсе беретiн адам емеспiн♀️, бул оз iсiме деген жауапкершiлiгiм, ойымдагыдай шыкса екен деген ОЙ, сол ушiн бipаз «кайтадан, кайтадан» деген кездер болды. Жане де осы уакытка дейiн дайындап, камера алдындагы коркынышты женуге, кобалжуды басуга, озине деген сенiмсiздiктi басып, сенiмдiлikтi котеруге комектескен жандарга РАКМЕТ. @schooltv_karaganda
P.S: Бip кызыгы школа тв нын сабактарына кешикпей барамын шooе (тек 1 рет кешikтiм, себеппен) .
Алi алда уйренерiмiз коп. #тәттіқыздыңжазбалары
Тагы да осы такырыпта пост жазамын алдагы уакытта, кутiнiздер #беріктіk #каргу #кафедраучетаиаудита #карму #дауыс #караганда #жезказган #актау #атырак #казахстан #казакстан #жез #крг #кызылорда #шымкент #шымсити #семей #орал #оскемен #павлодар #петропавл
Collecter les statistiques #ШЫМСИТИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).