экокафекрона vegan penza пенза экокафекрона_новинки веган пензавеган пензамама полезныйзавтрак смузи экокафе glutenfree vegeterian веганзавтрак вкуснопенза деньрождения командакроны пензапп постноеменю пп экокафекрона_новости квестчита
ДАРИМ СЕРТИФИКАТЫ
Давно хотели что-то попробовать у нас в меню или захватить из маркета? Мы нашли еще один повод для осуществления этого плана. Разыграем 3 сертификата по 500 рублей среди всех участников. Присоединяйтесь к празднованию важного для нас события, регистрации товарного знака.
⠀
Условия розыгрыша:⠀
⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Поставить лайк этому посту и четырем предыдущим⠀
Отметить в комментарии под этим постом одного любого своего друга из Пензы (! это важное условие) с личным аккаунтом⠀
Количество комментариев не ограничено〰️, главное, помните, 1 комментарий=1 отмеченный друг☝ Друзья также могут принять участие! ⠀⠀
6 мая к 12.00, мы случайным образом выберем 3х победителей среди прокомментировавших этот пост и выполнивших условия! Отчет будет в stories! Всем удачи⠀
⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan
☀️ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СМУЗИ☀️
Доброе утро, друзья☀️ Обновление карты смузи вызвало настоящий восторг среди всех, кто их уже попробовал, ведь мы создали не просто новые, яркие, вкусы и усовершенствовали текстуры (теперь они более густые и поэтому еще более сытные), но и обогатили их суперфудами, так, что каждый смузи выполняет еще и важную функцию для организма.
⠀
Изумрудный смузи / DETOX♻️ (raw) - освежающий и сладкий, способствует очищению организма, выводит шлаки, налаживает стабильную работу ЖКТ и способствует повышению иммунитета.
Одна порция содержит 1/3 средней дневной нормы спирулины. 350 г, 300 рублей.
⠀
❤️Рубиновый смузи / POWER (vegan) - шоколадно-ягодный, порция этого смузи до тренировки в зале способствует значительному повышению выносливости и мышечной силы в процессе, а перед важным экзаменом/встречей активизирует умственную активность.
Одна порция содержит 1/2 средней дневной нормы перуанской маки. 350 г, 310 рублей.
⠀
Сапфировый смузи / SUPERGIRL (vegan) - тропический и с кислинкой, налаживает обменные процессы в организме, обладает мощным антиоксидантным действием, благодаря чему замедляются внутриклеточные процессы старения и приводятся в норму волосы, кожа и ноготки. ⠀
Одна порция содержит 1/3 средней дневной нормы голубой матчи. 350 г, 350 рублей. ⠀
Какой смузи вы уже успели попробовать, а к какому еще только присматриваетесь ⠀⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan #экокафекрона_новинки
СПОКОЙНЫЙ ДЕНЬ
Обновление чайной карты прошло так гармонично и быстро, что мы не успели сообщить вам об этом здесь, исправляемся. У нас пополнение в разделе травяных чаев - сбор Спокойный день. Этот чай - ярко малинового цвета за счет цветов гибискуса, обладает ароматом фруктового настоя(за счет кусочков яблока) и сладкой нотой на излёте. Вкус с сильной кислинкой, пронизанной не менее отчетливыми мятными акцентами.
⠀
Этот чай создает настроение умиротворения, ваш день действительно станет спокойным уже после первой чашки это травяного напитка. Советуем выбирать к нему легкие десерты, такие как Фреш кейк(на фото) или Баунти (на фото).
⠀
Кстати, Спокойный день уже стал одним из лидеров чайной карты, на уровне с Анчаном и молочным улуном. Поделитесь, вы уже успели познакомиться с эти чаем?
⠀
Состав: гибискус, кусочки яблока, фенхель и мята.
⠀
Фотограф @alex_shein
⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan
ВАЖНЫЕ МЫСЛИ
.
Вчера был чудесный день. И он принёс много хороших мыслей) Это не новые какие-то осознания. Но важно их как-то обозначить, закрепить...и поделиться с миром)
.
Когда внутри возникает желание что-то сделать, получить что-то, достичь какой-то цели - даже если кажется, что мало возможностей и ресурсов для этого, очень важно не дать угаснуть этому желанию. Брать и сразу же хоть что-то делать. По чуть-чуть.
.
В жизни можно придерживаться двух разных позиций: 1. Жить "по привычке", как всегда, как все. И быть закрытым для новых знаний. 2. А можно открыться. И узнавать-узнавать, открывать, пробовать! И в том и в другом случае - ок)) Но пока ты закрыт и делаешь то, что делал всегда, и не хочешь воспринимать новую информацию - в твоей жизни точно ничего не изменится. Хуже может и не станет #ноэтонеточно , но и лучше тоже не будет!
.
Важно, очень важно отдыхать! Делать так, как просит душа. Кайфовать)) Иначе - в чем тогда смысл всех работ, стараний и стремлений..?)
.
Не окружающие предметы делают человека счастливым, а компанию душевной и вдохновляющей. Эстетика - это конечно хорошо и важно) Но это далеко не на первом месте) Тепло создают в первую очередь люди)
.
Доверие и уважение учителя. Важные вещи! Или доверяешь и идёшь в работу! Или лучше вообще не иди. "Сам себе учитель" и "я лучше знаю, как мне надо" - не всегда (далекоооо не всегда) приносит пользу. Учитель для того и учитель, чтобы открывать новые грани))
.
Даже на расстоянии и при малом общении важные люди остаются важными людьми) любви, уважения и тепла меньше не становится) всё всегда в сердце)
.
Спасибо за этот день @cafekrona_penza @irina_astreia @energo_soul @julie_6658 @zhi_va_ya @zhe.nechka
.
#jn_мысливслух #учитель #веганзавтрак #экокафекрона #веганпенза #пензавеган #душевнаякомпания #важныемысли .
#инстаpnz #инстамама #мамаблогер #пензамама #счастливаямама #здоровыедети #детскоездоровье
#ямамаисчастлива #вегетарианство #веганство #вегетарианка #веган #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда #детокс #очищениеорганизма
ВСЁ СЕРЬЁЗНО
Друзья,мы рады поделиться важной новостью. В октябре 2017 года мы начали работу над регистрацией своего собственного бренда - товарного знака. Вчера получили заветное письмо, подтверждающее завершение этого процесса✅. И, если до этого для мы имели лишь приоритетное право на собственный логотип,то теперь являемся его единственными законными владельцами.
⠀
Это важный шаг на пути развития бренда, особенно, когда он расширяется в сеть. И мы его прошли
⠀
Принимаем поздравления. А вечером запускаем по этому поводу розыгрыш, давайте радоваться вместе
⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan #экокафекрона_новости
Вчера с мужем побывали в вегетарианском кафе нашего города @cafekrona_penza ,давно хотела туда попасть,но как то не получалось,а тут я выиграла ужин))) и знаете,мне ооочень все понравилось!!! Взяли домой пасту,дети уминают с удовольствием!!! А завтра пост,значит нужно заходить в гости почаще))
#веган #вегетарианскаяеда #полезноивкусно #экокафе #экокафекрона #вечерсмужем #ужинслюбимым #14февраля #photooftheday #instalike #instagood #прощеноевоскресенье #масленница #бабусожгли
КОНФЕТЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ
Доброе утро,друзья. Новость для сладкоежек Фитнес конфеты и трюфели с апельсинами снова в наличии, мы запаслись ими побольше, однако есть сомнения,что они снова быстро разойдутся. Если сомневаетесь, взять одну коробку или сразу несколько, советуем второй вариант Срок годности у них большой, до 3х месяцев при комнатной температуре, поэтому смело можно брать впрок.
⠀
Нас часто спрашивают, в чем отличие эти конфет друг от друга. Если коробко, то фитнес - это ореховые конфеты, а трюфели - шоколадные.
Но давайте разберем поподнобнее.
⠀
Фитнес конфеты - это формовые конфеты (каждая конфетка вручную закладывается в форму и проверяется результат тоже у каждой), из фиников изюма, грецкого ореха и арахиса с лимонной цедрой(используется только свежеснятая цедра).В этих конфетах нет ни грамма сахара, однако они очень сладкие за счет сухофруктов и довольно сытные за счет орехов. Порция 150 г одна коробка.
⠀
Трюфели с апельсинами - это конфеты в форме шариков, форма придается вручную, из фиников, чернослива, кэроба и апельсиновой цедры(используется только свежеснятая цедра). Эти конфеты более однородные по консистенции, чем финес, и более сладкие, чем классические трюфели. Эти шоколадные конфеты можно даже тем, у кого аллергия на какао, так как они готовятся на кэробе. Трюфели так же без сахара, но довольно сладкие за счет сухофруктов. Порция 150 г одна коробка.
⠀
Оба вида конфет представлены у нас в маркете в формате #takeaway , то есть уже упакованы и ждут вас. О, упаковка, это отдельный важный момент для нас, так как эти десерты часто выбирают в качестве подарка. Упакованы трюфели и фитнес в крафт коробочки с окном и аккуратно перевязаны бечевкой. Добавьте милую открытку или стикер и подарок будет готов
⠀
Эти десерты подходят для людей с диабетом, непереносимостью лактозы и глютена, аллергией на какао.
⠀
А какие конфеты вам нравятся больше, фитнес или трюфели
⠀
Фотограф @alex_shein
⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan
⏱ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ ЗАКАЗА 0 МИНУТ⏱⠀
Добрый день, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о времени приготовления блюд. Для тех, кто еще не был у нас в гостях, рассказываем, у нас есть позиции меню, которые готовятся быстро - 7-10 минут, такие как Солянка, линейка Бургеров и Фалафель, почти все десерты, и не слишком быстро - от 20 минут, здесь находятся пиццы, супы, салаты и наш невероятный штрудель.
⠀
Не откроем секрет, что любая кухня работает на заготовках, чтобы обеспечить скорость приготовления. Только есть отличия,кто-то использует заготовки, которые кухня готовит сама, а кто-то приобретает их у поставщика и хранит. Мы относимся к первой категории, все блюда, от начала и до конца мы готовим сами из качественных, проверенных ингредиентов.
⠀
Чтобы понять, почему,к примеру, пицца готовится от 20 минут, давайте разберемся на примере Пепперони пошагово.
1.Отвесить тесто⠀
2.Раскатать тесто⠀
3.Придать тесту нужную форму⠀
4.Отвесить соус⠀
5.Обмазать тесто соусом равномерно⠀
6.Отвесить колбасу⠀
7.Нарезать колбасуОтвесить колбасу⠀
8.Равномерно разложить колбасу на соус⠀
9.Отвесить шампиньоны⠀
10.Нарезать шампиньоны дольками⠀
11.Равномерно распределить шампиньоны на заготовке⠀
12.Отвесить томат⠀
13.Нарезать томат полукольцом⠀
14. Равномерно распределить томат на пицце⠀
15.Отвесить сыр⠀
16.Натереть сыр⠀
17.Равномерно нанести сыр на пиццу⠀
18.Отправить пиццу на запекание в печь(пароконвектомат)⠀
19.Дать пицце запечься, 7-10 минут⠀
20.Достать пиццу, промазать бортики чесночным маслом⠀
21.Нарезать пиццу⠀
22.Сервировать пиццу на тарелку или в коробку на вынос⠀
⠀
⏱Итак, на само выпекание приходится 10 минут, а за оставшиеся 10 минут мы успеваем выполнить 20 действий, в среднем, по 30 секунд на каждое действие.
Если посмотреть с этой стороны на приготовление пиццы, 20 минут , это долго
⠀
Как получить свой заказ вообще без ожидания, читайте в комментарии
⠀
Фотограф @alex_shein⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22
Подробности по нашей франшизе - в директ
Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan
ДАРИМ ЙОГУРТЫ БЕЗ ЛАКТОЗЫ
Доброе утро, друзьяНачинаем неделю с приятного розыгрыша. Мы решили порадовать вас самой топовой позицией маркета Кроны - йогуртами Эти йогурты не только не содержат лактозу, что делает их гораздо полезнее, но и обогащены важными витаминами - В12, В2 и Д2 и кальцием
Сегодня мы разыграем 2 больших йогурта, по 500 грамм, а вот вкус вы сможете выбрать сами, нежный кокосовый, ореховый миндальный или яркий ванильный
⠀
Условия розыгрыша:⠀
⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Поставить лайк этому посту⠀
Отметить в комментарии под этим постом одного любого своего друга из Пензы (! это важное условие) с личным аккаунтом⠀
Количество комментариев не ограничено〰️, главное, помните, 1 комментарий=1 отмеченный друг☝ Друзья также могут принять участие! ⠀⠀
31 октября к 22.00, мы случайным образом выберем 2х победителей среди прокомментировавших этот пост и выполнивших условия! Отчет будет в stories! Всем удачи⠀
⠀
⠀
⠀
Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀⠀
Бронь столиков и информация по маркету по тел. 8 (8412) 25-26-22⠀⠀
Расширяем семью #командакроны, ссылка в профиле⬆⬆⠀⠀
⠀⠀⠀
#экокафекрона #vegan
Collecter les statistiques #ЭКОКАФЕКРОНА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).