Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЭКООМОЛОЖЕНИЕ

В продолжение утреннего поста! Если не видели, то посмотрите, как поработав с жевательными мышцами, мы ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА! . В предыдущем видео я делаю это только с одной стороны, и вы можете увидеть, насколько по-разному выглядят стороны! Одна подтянута, другая нет. . В этом видео я делаю вторую сторону, результат вы видите! Овал лица подтянулся с обеих сторон.Причем это только один прием, дальше лимфодренаж, лифтинг и другие упражнения. . Ваккумная гимнастика раз в неделю- это волшебство на вашем лице ВАШИМИ руками за 7 минут! . На 8 декабря в Минске есть еще места, на Базовый курс с 12 до 17 и Вакуумную гимнастику с 17.30 до 19.30. Также 14 и 16 декабря, но запись только в резерв. В Могилеве 22 и 24 декабря оба тренинга.

Межбровные морщины! На них жалуется каждая вторая девушка. ⠀ И дело не только в морщинах как таковых, а в придании лицу хмурого выражения. ⠀ Межбровные морщины бывают двух типов: ⠀ вертикальные, к которым часто добавляется бугристость между бровями и которые со временем могут превратиться в заломы и складки; горизонтальные – ближе к переносице. ⠀ Сегодня речь о вертикальных морщинах и складках.⤵️ ⠀ Межбровные морщины появляются у нас не только из-за возраста. Межбровье сильно связано с психоэмоциональным состоянием (мы хмуримся в сосредоточении или «негативе») и с естественными рефлексами тела (щуримся на ярком солнце☀️). ⠀ Полностью отключить мышцы, формирующие эти морщины, невозможно (какой такой ботокс? Нет, не слышала. ). Самоконтроль улучшит ситуацию, но не на 100%. ⠀ Суть в том, что если не хотите морщин между бровями, то над расслаблением этой зоны надо работать регулярно. ☝️Хотя бы пару минут в день! ⠀ В формировании межбровных морщин принимают участие несколько мышц: - «мышца гордецов» - мышцы, опускающие брови - мышца, сморщивающая брови. ⠀ Посмотрите на фото в карусели: морщины и бугры в районе бровей – это наши напряженные, сжавшиеся мышцы. ⠀ Расслабления в этой зоне много не бывает. Даже простое легкое постукивание или поглаживание между бровями уже работает на разглаживание морщин. ⠀ ❗️Наша задача – распрямить, расслабить, разгладить мышцы. ⠀ ✔️Завтра покажу несколько техник, для тех, у кого сформировались серьезные заломы. ⠀ А пока расскажите, какие морщины межбровья беспокоят вас больше всего: (1) горизонтальные, (2) вертикальные? . #isaeva_стоп_старение . . . #лифтинглица #молодостькожи #упражнениядлялица #уходлица #глазагорят #уколыкрасотыспб #уходдома #уколыкрасотымосква #расслаблениетело #расслаблениемышц #экоомоложение

Лимфодренажный массаж ложками!. . С помощью обыкновенной ложки можно быстро и легко научиться делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, который быстро уберет отечность лица и мешки под глазами, а также разгладить носогубные складки и мелкие морщинки. Такой разносторонний эффект достигается за счет разминания мышц лица, улучшения питания кожи и лицевых мышц и оттока лишней лимфы, скопившейся в тканях лица. И все это можно получить всего лишь с помощью обыкновенной пары ложек и двух чашек с горячей и холодной водой. . Девочки подготовьте пожалуйста на эфир который я проведу в субботу в 13 по Мск . Один стакан с водой температуры 38С, а второй стакан с холодной водой куда поместите кубики льда. И две пары столовых ложек, и одну пару чайных ложечек. Также нам понадобится масло или маска для идеального скольжения ложек.

Добрый день... это у нас 5 процедура, хочу подметить носик , обратите внимание на носик , как он изумительно подчеркнулся , прям как нарисованный и пропали мимические морщины на лбу приходите за Экоомоложением ‍♀️ #японскиймассажлица#японскиймассажлицабишкек#японскиймассажбишкек#пучноймассаж#экоомоложение#подтяжкалица#

Малярные мешки, так же как и носослёзная борозда относятся к сложно корректируемым зонам, так как образованы во-первых, несколькими группами мышц, а во-вторых не только мышцами. Спасибо что ставите лайк! ⠀ Теперь подробнее. Эдема – это образование нижнего века и скулы, которое назвали малярным септумом. Он начинается от орбитального края и уходит в скулу на 2–3 см вниз от внешнего угла глаза. Септум разделяет суборбикулярный жир на две части. Одна часть сливается со скуловым жиром, а вторая образует малярную выпуклость. Кроме того, септум, являясь непроницаемой перегородкой, собирает жидкость (накапливает отёк), чем усугубляет мешок. ⠀ Это же свойство помогает гемоглобину аккумулироваться супериорально в области подглазья. Молекулы гемоглобина распадаются на билирубин и биливердин - два пигмента, которые придают фиолетово-синий цвет темным кругам, подчёркивая носослезную борозду и малярные мешки ещё сильнее. Нижняя часть круговой мышцы глаза вплетается в мышечно-фасциальную систему средней зоны лица «SMAS», где расположен жир, который поддерживается несколькими фибозными перегородками. Потеря эластичности кожи и ослабление этих перегородок, а также потеря объема в области медиального скулового жира приводят к оттягиванию кожи вниз и пусканию вниз жировой подушки. ⠀ В результате происходит проваливание щёк и опускание скуловых возвышений. Нижнее веко удлиняется, растягивая круговую мышцу глаза, происходит формирование слезной борозды и малярных мешков. ⠀ В добавок, при спазмировании жевательных мышц стягивается вверх верхняя челюсть в результате чего волокна круговой глаза расслаиваются, пропуская подглазничный жир, образуя грыжи. ⠀ Как же избавиться от  малярных мешков? ✅В первую очередь, контролировать отёчность лица и не допускать отёки под глазами. А значит: ✔️следить за тем, что кушаете, особенно на ночь; ✔️спать на «правильной» ортопедической подушке; ✔️следить за осанкой и состоянием шейно-воротниковой зоны; ✔️выполнять с утра и при необходимости лимфодренажный самомассаж. ⠀ Продолжение в карусели

Носогубная зона. Ч1. упр "Восьмерка" . Вы в душе молоды и энергичны, прекрасны. Но даже в отдохнувшем состоянии, как посмотрите в зеркало - расстраиваетесь и не нравитесь себе . На вас смотрит женщина с напряженным, возрастным лицом - мин на 10 лет старше вас . А это все они ненавистные заломы, валики в носогубной зоне. Они добавляю возраста и строгости. Предательски отражают весь негативный багаж, стрессы и переживания. . Знакомая картина? . А хочется легкости, расправить лицо, убрать печать воспоминаний? . Тогда само упражнение: . Если еще не смотрели эфир, то спешите до 22.00 он активен, подробно объясняю, что и почему происходит . ❇ снимаем напряжение в верхней зоне носогубного треугольника . Расслабляем мышцу крошечную вдоль носа ( поднимающую губу и крыло носа) . Делюсь техникой из скульптурного глубокого массажа . ❇ обязательно хорошее скольжение ( по маслу, крем) ❇указательным/ средним пальцем от носослезной борозды очень плотно прижимая мышцу, скользим до нижней точки под крылом носа, делаем там акцент ❇ разворачиваемся и по крылу носа вправо( верхн часть крыла носа) очень нежно рисуем нижнюю часть восьмерки, примерно до середины боковой части носа ❇ далее начинаем влево / внутрь рисовать верхнюю часть восьмерки, акцент под носослезной бороздой делаем ❇ потом аналогично как вначале интенсивно нажимая, спускаемся вдоль носа вниз ❇ делаем 3-5 повторений, по ситуации . Пробуйте, успехов! . Если надо продолжение, то ваши и не менее 100 +/ эмоций в комментариях/ пишите не стесняйтесь, для меня сигнал продолжать тему . Людмила красота с любовью

. «Эко-омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже». Наталья Дичковская. ⠀ Откровенно говоря, не самое удачное мое приобретение. ⠀ Текст книги растянут на 109 страниц. Большой шрифт и огромные отступы между абзацами наталкивают на мысль, что автор очень хотел написать книгу, но информации оказалось недостаточно. ⠀ Читается книга за 3️⃣0️⃣ минут, которые вполне можно потратить в книжном магазине, не покупая тем самым саму книгу. ⠀ И все же… Кому подойдет эта книга❓ ⠀ 
Прежде всего, новичкам. То есть тем, кто только начал интересоваться уходом за кожей. ⠀ Уход по системе Дичковской состоит из простых истин: очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Плюс к этому автор дает 17 упражнений из фейсфитнеса, которые и занимают половину книги. ⠀ 
Что было полезным для меня❓
Про умывание по утрам овсянкой слышала уже давно, но на практике попробовала только после прочтения книги. ⠀ Это неплохая замена очищающему гелю или пенке, когда нам не требуется смывать декоративную косметику. ⠀ Пошаговая инструкция: ⠀ 
1️⃣Берем овсяные хлопья и перемалываем их. ⠀ 
2️⃣Просеиваем через сито. ⠀ 
3️⃣1 чайную ложку получившейся муки насыпаем в ладонь, смешиваем с небольшим количеством воды до образования кашицы. ⠀ 
4️⃣Умываемся полученной смесью. ⠀ 
Можно купить сразу овсяную муку. А можно использовать и неперемолотые хлопья овсянки. Все на ваш выбор. ⠀ 
Вот и, пожалуй, вся полезность книги для меня на этом заканчивается. ⠀ 
Если Вы уже пробовали такой метод умывания, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями.❤️

Упражнение "кольцо" для шеи, профилактика/ разгрузка и уже работа с остеохондрозом‍♀️ =спасибо . Какое у вас любимое число . У меня 13-е, всегда получалось в эту дату выбраться в отпуск и даже любимый сын родился, как вы думаете когда - именно 13.11 . Он сейчас очень далеко и у меня не получится обнять его даже в день рождения . Но помочь другим мамочкам и не только улучшить самочувствие и красоту, я могу . ❇Поэтому праздничное упражнение для шеи ( листайте карусель, там видео- инструкция): ✔шаг 1 - прижимаем тыльной стороной ладони правую височную ямку - на вдохе задерживаем дыхание на 5 сек, а рукой плавно давим/сдвигаем голову в противоположную сторону, выдох ✔шаг 2 - упираемся тыльной стороной ладони в центральную часть лба, задерживаем дыхание на 5 сек и давим рукой на лоб/ сдвигаем голову чуть назад, выдох ✔шаг 3 - переставляем руку в левую височную ямку, далее аналогично с давлением и дыханием ✔шаг 4 - ставим руку на самую выступающуу часть затылка, далее аналогично ✔выполняем по ощущениям/состоянию 1-3 кольца вокруг головы, 1-3 раза в день . Пробуйте, удачи! . Напоминаю, что записаться на бесплатную консультацию - разбор вашей ситуации/пути решения, можно в активной ссылке taplink в шапке профиля, кнопка - запись на консультацию! . Как бы вы не уставали, цените и наслаждайтесь каждой секундой с вашими детьми. Очень остро это начинаешь осознавать, когда они далеко и не в 20 лет. . Людмила Красота с любовью

Это результаты девочек всего за одну процедуру Хотите также Тогда я жду вас на тренинге "БАНОЧНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА И ЗОНЫ ДЕКОЛЬТЕ" 1️⃣3️⃣.0️⃣4️⃣ В 1️⃣5️⃣.0️⃣0️⃣ . Очень важно выполнять баночный массаж правильно!!! Поэтому под моим чутким руководством мы с вами учтём все нюансы выполнения массажа: -какую силу вакуума использовать, -как часто применять вакуумную терапию, - как долго выполнять массаж, - как правильно поставить руку...и т.д. . Стоимость: 2800₽ (Баночки и методички включены). Обучаю в мини-группах, поэтому спешите записаться по предоплате. . Желаю вам молодости и здоровья @face_culture.stv @face_culture.stv @face_culture.stv . Все подробности и запись по телефону 89682759222 #face_culture_stv #экоомоложение #сивакова_тренинги #фейсфитнес #чудобаночки #вакуумныймассаж #краснодар #ств #массажпятигорск