эллипс ellips витаминыдляволос косметикабали красивыеволосы лечениеволос натуральнаякосметика arganoil capsule ellipshairvitamin kalachevaschool восстановлениеволос зарисовка защитаволос здоровыеволосы капсулыдляволос кардио косметика косметикадляволос маска маскадляволос рисование рисунок фигура_онлайн школакалач фитнес здоровье линиягоризонта построение цилиндр эльвиль
Розового много не бывает!
Тем более если он приносит только пользу!
.
А как вы ухаживаете за волосами?! Без чего вы не можете обойтись!
.
Ellipse Vitamin Hair Mask - маска для поврежденных волос с комплексом pro-keratin - .
Саше, 18г - 150 рублей
.
Тюбик, 120г - 800 рублей
.
Сыворотка для кончиков волос
Ellips Cuticle Serum
Тюбик, 20мл- 750р
.
.
Масло для волос Ellips Hair Treatment
.
Блистер (6 капсул) - 280 рублей
Банка (50 капсул) - 1200 рублей
.
.
Масло для волос Ellips Hair Treatment Pro_Keratin
.
Блистер (6 капсул) - 280 рублей
Банка (50 капсул) - 1200 рублей
.
Ellips Hair Treatment - подходит для сильно поврежденных волос после окрашивания или химической завивки. .
В составе марокканское масло, розовое масло, масло жожоба и витаминки А,С,Е,В5, которые питают, разглаживают и укрепляют поврежденные волосы.
.
#ellipshairvitamin#ellips#arganoil#capsule#капсулыдляволос#эллипс#лечениеволос#восстановлениеволос#косметикабали#натуральнаякосметика#красивыеволосы#здоровыеволосы#защитаволос#косметика #косметикадляволос#витаминыдляволос#маскадляволос#маска#витаминыдляволос
Вы задумываетесь как стареют волосы?
.
♀️Первые седые волоски появляются в шевелюре женщины после 30 лет. Именно этот возраст парикмахеры условно называют «точкой отсчета». Но для кого-то она может наступить раньше, для других — позже, и «виновата» в этом чаще всего генетика. .
♀️Если у вашей мамы волосы начали седеть после 20-ти лет, скорее всего, и вас ждет подобная участь.Помимо генетики, свою лепту в раннее старение волос вносят привычки и образ жизни.
.
♀️Частые стрессы, хроническое недосыпание, налегание на фастфуд и отсутствие в рационе питательных веществ (витаминов, полезных жиров, антиоксидантов), а также серьезные заболевания — форсируют старение организма, а вместе с тем и старение волос.
.
❓Что делать?
.
♀️Чтобы отсрочить «приметы возраста», следует приобщиться к здоровому образу жизни — чем раньше, тем лучше. Особое внимание нужно уделить уходу за волосами. Мало кто знает, что сегодня производители разрабатывают специальные линейки для волос с пометкой «anti-age» — питательные маски, лечебные сыворотки, шампуни и кондиционеры. Они содержат комплекс витаминов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают прядям дольше выглядеть здоровыми.
.
.
‼Интересно?
Тогда будет продолжение)
.
Ellips Hair Vitamin Smooth and Shiny +
Smooth and Shiny pro_keratin complex .
Блистер 6 капсул 280р
Банка 50 капсул 1200р
Коробка 12 блистеров 2300р
.
Для заказа пишите в личку
Или по телефону 8-911-191-7793
ОБЪЕМ ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Конечно хорошо, если речь идёт о наших шевелюрах Правда, девочки? .
Маска Volume Miracle для придания объема .
Саше, 20г - 150 rub .⠀ ☝ Маска хорошо подойдет для придания объема тонким волосам. .⠀ Способ применения: После мытья шампунем, распределить содержимое на влажные волосы по всей длине от корней до кончиков волос. Оставить на 1-2 минуты, после чего смыть водой. .......................
Заказы принимаю в личку
По телефону в мессенджерах
В группе вк ссылка в шапке профиля
Что лучше беговая дорожка или эллипс?
⠀
Ответ прост: смотря для чего и какие у вас навыки бега и состояние здоровья
⠀
PS а вообще лучше велик, свежий воздух и хорошая компания
⠀
Но вот основные мысли по поводу тренажеров:
⠀
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА
Состояние бега для человека более естественно чем « лыжная ходьба» на эллипсоиде.
⠀
Для тех, кто фанат бега – жизненно необходима именно дорожка, особенно тогда, когда на улице бегать нереально
⠀
Во время бега вы проработаете ноги, пресс, а также мышцы спины.
⠀
К сожалению, преимущества для меня тут заканчиваются. Потому что остальные цели можно спокойно достичь и на эллипсе
⠀
Зато травмоопасность тренажера достаточно высока
А неграмотная техника ( «втыкание» носка при беге, слишком длинный или короткий шаг) способна привести к проблемам с суставами и спиной
⠀
ЭЛЛИПСОИД
Самым главным отличием орбитрека от дорожки является то, что стопу не нужно поднимать во время движения.
За счет этого, ваши ноги двигаются вместе с педалями, уменьшается нагрузка на коленные суставы.
⠀
Работают мышцы спины, ног, рук, бедер, ягодиц и пресса.
⠀
Потерять равновесие почти нереально даже при интенсивной тренировке, если держаться за поручни,конечно.
⠀
+ сложнее нарушить технику ходьбы или бега и причинить себе увечья
⠀
Я лично на дорожку не вставала уже сто лет, мой выбор очевиден ;)
⠀
❓А какие кардио тренажеры предпочитаете вы❓
Далеко не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал, да и как показывает практика, в некоторых фитнес-центрах эллиптические тренажеры работают через раз.
Впрочем, ты всегда можешь приобрести свою собственную «машину по сжиганию жира» у нас в NovaSport.
Кстати, в этом есть гораздо больший смысл, чем в покупке беговой дорожки, например. Потому как эллипс занимает меньше места, при гораздо большей функциональности.
#купитьтренажер#тренажер#эллипс#эллипсоид#эллиптическийтренажер#тренажерка#тренировка#фитнес#спортивныймагазин#реутов#балашиха#москва
Чтобы сжечь калории от одного Синнабонанужно бежать со скоростью 10 км/ч не менее полутора часов, либо плавать в быстром темпе около двух часов.
Если же просто ходить, то потребуется идти около 4 часов со скоростью 5 км/ч.
Вот и получается, если любишь Синнабоны - то кардио нужно любить еще больше.
Для вас в нашем зале есть уютная кардиозона:
✔Беговая дорожка
✔Эллипсоид
✔Гребной тренажер
✔Велотренажер
Ждем Вас на тренировках
.
.
.
#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#тренерчелябинск#тренажерныйзалчелябинск#мотивация#кардиотренировка#гребля#эллипс #пп#плантренировок#фитнесклубчелябинск#health#fitnessmotivation#training#fitnesslife#chelly#gym#voltfit_74
Привет-привет!
Есть кто живой после вареничного зажора
Я не буду кривить душой и скажу,что слопала ну килограмм вареников за 2 дня уж точно
Теперь можно поставить жирную точку и вернуться в привычный режим
Стыдно признаться ,но я всегда недолюбливала кардио ❤️и всегда его сознательно избегала ....может зря?
Как вы к нему относитесь,кстати ?
Я решила,что с завтрашнего дня я добавлю минут 20-30 после интенсивной тренировки на эллипсе,и посмотрим ,как откликнется организм через месяц -другой ♀️
Кто со мной?
#bestoftheday#instadaily#instagood#mood #instamood#fitness#fitnessgirl#cardio#alexfitness#кардио#эллипс#старыйновыйгод#алексфитнесростов#ростов#ростовнадону#rnd#rostovondon#rostov#фитнесвростове#начниновыйдень
Странная #тренька у меня получилась сегодня но было так. Начав с обычных 30 мин на эллипсе, я решила дойти до 5 км, ну а там где 45 минут там и час. В итоге 60 мин и 6,62 км. Тренажёр не хотел останавливаться, но меня спасли. А то мысль о 7 км была уже в голове.
Не помню, чтобы я когда-нибудь так делала
.
P.S. Ничто так не коротает мои тренировки как @vdudofficial ❤️
.
#кардиотренировка #кардиотренировки #моитренировки #моитреньки #эллипсоид #эллипс #наэллипсе #ктосомной #айдасомной #готовимсяклету #приготовьсяклету #готовьсяклету #тренируйсясомной #ниднябезспорта
Collecter les statistiques #ЭЛЛИПС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).