эмстренинг эмсфитнес эмс emskommunarka emsтренировки kommunarka коммунарка коммунаркаспорт стрейчинг эмстренировки emsfitness метрокоммунарка метроольховая фитнес здоровье спорт электрофитнес эмстренировка justfitpenza эмсстудия emspenza lpgмассаж lpgпенза sportgirl tezfit акция астана астанаспорт астанафитнес кросфитеры
PROEMS часть 1
#спортбосс
Вы спрашивали вы отвечаем)
С вас ❤️ и вопросы в комментариях!
Можно ли заниматься эмс дома?
Не бабочка ли это?
Где можно заниматься в костюме?
Чем отличается беспроводное оборудование от проводного?
Об этом и не только смотрите в этом видео.
#эмсфитнес #эмстренинг #эмстренировки #эмстренировка #эмсоборудование #newfit #justfit #emstraining #emsfitness #ems #emsmoscow #fitngo #5fit
СПОРТ- ЭТО ЖИЗНЬ
Записала свою короткую тренировку. В таком темпе кажется быстро и легко. А ты попробуй повторить;) Ставь лайк за смелость❤️
В бизнесе возможно достигнуть высот, если вы не умеете ставить и выполнять цели.
Быть здоровым и хорошо выглядеть- это одна из моих целей. Что такое болеть и как это влияет на бизнес, я знаю не понаслышке.
Сын достался мне очень тяжело. 3 операции после родов, решим 2 недели бизнес, операция- больница, месяц восстановления и так три раза.
Один из Бизнесов я продала. Другой вытянула. И поняля- что болеть это слишком большая и дорогая роскошь.
Так что не бывает трудностей. Почти все можно преодолеть. И для этого вам нужна энергия и мозги.
Разумный спорт развивает и то и другое. ✅крепкое тело
✅правильные гармоны ✅выброс адреналина ✅позитив на весь день
Кто ещё не дружит со спортом? Что вам мешает?
#прессуйтело #эмстренинг #эмсфитнес #спортбизнес #тренировка #emsboss
ProSynergy 1
Ставь лайк ❤️, буду погружать тебя в процесс запуска и открытия студии в Москва сити.
Бизнес-процессы это механизм часов. Они работают только тогда, когда все шестеренки запущены, смазаны и запускают другие шестеренки.
Когда мы говорим, про запуск Бизнеса в Москва сити, важна каждая шестеренка.
Мы готовим проект уникальной ПЕРЕЗАГРУЗКИ во время работы. Короткие эффективными тренировки в мини группах, или энерго-практиками и медитации, укладывающееся в 30 минут. Капсулы сна, эмс, соляная коллаборация- проект точно будет не таким как все фитнес-студии. Да и основные задачи для Клиентов совершенно в другие- снятие стресса, короткий сон, уход в себя., выплеск адреналина.
Не буду рассказывать про поиск помещения, согласований условий аренды. Помещение найдено, договор подписан. Сроки «вчера», и открыться 1 октября. Так что у моей дорогой @viktoria_ck времени очень мало, а задача не простая. Продумать эргономику помещения. Нюансы коридоров, раздевалок, разделения потоков людей, стиль и отделку.
Пока в основе идеи живет 4 элемента- вода, огонь, воздух и земля. Я давно хотела сделать проект, именно с таким разделением помещений.
Посмотрим
#запускбизнеса #эмсфитнес #эмстренинг #эмстренировки #эмстренировка #москвасити #открытиебизнеса #новыйбизнес #перезагрузка #prosynergy #prosynergy.life
ВНУТРЕННЕ ИЛИ ВНЕШНЕЕ?
Иногда, в мою жизнь приходят люди, которым внешняя оболочка важнее внутреннего содержания. Раньше, меня это задевало, комментарии по поводу моей фигуры, роста, внешности. Я была зависима от окружающего мнения, хотя эти люди не играли важную роль в моей жизни.
Обычно задевали комментарии мужчин. Была необходимость нравится...а потом пришло осознание. Что нравится нужно в первую очередь себе. Быть здоровой, активной, в хорошей форме (что бы можно было любимые увлечения, типо сноуборда и винсерфа спокойно потянуть), великолепном настроении и улыбкой на лице. И пришло осознание. А за ним в мою жизнь стали приходить другие люди, которые делают мне комплименты, по поводу и без
Пресловутые 90-60-90 давно не являются каноном. Последний выпуск британского космополитена- тому подтверждение.
Каноном является любовь себя и своего тела, осознанное и бережливое отношение к себе. И это даёт внутренне свечение...
.
Избавляйтесь от «токсичных» людей в своей жизни. Вы каждый удивителен, уникален и прекрасен. Я не призываю забросить себя и начать есть картошку фри по ночам. Но «работа над собой» должна идти исключительно от вашего ХОЧУ, а не от чужого ДОЛЖНА. .
.
По какому пути вы идёте сейчас? От своего желания? Фитнес, питание, косметология? Или вас все устраивает в себе?
#бизнесмама #бизнеследи #отпуск #бизнесмолодость #путешествиеэтожизнь #размышление #размышлениеемсбосс #спорт #пп #прессуйтело #фитнес #эмсфитнес #эмстренинг #эмстренировки #эмстренировка
⠀
⠀
⠀
- 35 %МАМАМ
⠀
МАМА- сколько тепла в этом слове, сколько важного и такого родного!
⠀
Ко Дню Мамы дарим вам СКИДКУ 35%
⠀
В основном, День Матери празднуется в мире во второе воскресенье мая. В Казахстане же это 16 сентября, в России в последнее воскресенье ноября, и в этом году приходится на 25 число этого месяца
⠀
Множество женщин по всему миру задаются вопросом: как привести себя в форму после родов
⠀
А правильный ответ на этот вопрос есть у нас ! Программа "Я- МАМА" специально разработанная для Вас, дорогие девушки!
⠀
✔️ Основным преимуществом ЕМС тренировок для молодых мам является быстрое достижение результата:
⠀
подтяжка и укрепление мышц малого таза
⠀
снижение веса
⠀
избавление от целлюлита ✔️Если посещать традиционный фитнес зал может позволить себе не каждая мамочка, оставляя ребенка на два часа, ЕМС тренировки в этом плане гораздо удобнее - 20-30 минутное занятие. При желании, ребенка можно взять с собой в студию. Администратор всегда присмотрит за ним, пока мама занимается. Для ваших чад у нас есть отдельная детская зона.
⠀
Когда вы можете начать тренировки ? Спустя 1-2 месяца после естественных родов и спустя 3-4 месяца после КС
⠀
✔️Рекомендуемый график занятий
2 раза в неделю
⠀
Грудное вскармливание?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ! Мы просто не подаём импульсы в область груди!
⠀
✔️Каких результатов можно достичь ?
⠀
Сбросить избыточный вес
⠀
Сделать кожу упругой
⠀
Сгладить растяжки
⠀
Укрепить мышцы
⠀
Улучшить состояние мышц тазового дна
⠀
Получить мощный заряд бодрости и отличного настроения
⠀
▶️Стоимость абонемента без скидки 69900 тнг.
ВНИМАНИЕ ❗❗❗ - 35% скидка на данный абонемент = итого 49600 тнг.
⠀
В абонемент входит:
✔️12 индивидуальных занятий EMS
✔️6 сенсов лимфодренажного массажа
✔️Программа питания
✔️Аренда нательного костюма
⠀
Срок действия абонемента -45 дн.
⠀
Купить абонемент вы можете сейчас, а активировать его в течении двух месяцев.
⠀
Предложение ОГРАНИЧЕНО и действует до 26 ноября включительно! ТОРОПИТЕСЬ!
⠀
Можем мы вас попросить
ПОСТАВИть ♥️, ОТМЕТИТЬ МОЛОДЫХ МАМОЧЕК В КОММЕНТАРИЯХ, возможно, именно они ждут эту информацию!!! ±77477539244(W/A)
Физкультурница во мне проснулась сегодня была силовая тренировка @sprint_fit долбило мышцы так сильно, что и смех и грех - скрючивает конкретно! Зато стала чувствовать, что у меня есть руки (а не косточки с жирком) и мышцы на прессе ❤️❤️❤️ #тренировка #эмс #эмсфитнес #эмстренировка #эмстренинг #sprint_fit
То, что кажется иному человеку раем, для другого будет просто нездоровым образом жизни
Всех с пятницей, #друзья ‼️ По выходным старайтесь пребывать подольше в рамках своего рая, каким бы он ни был
На видео наш замечательный клиент @maxstepanov_coach к которому вы, собственно, также можете записаться на тренировку по единоборствам
_______________________________
Записываемся на тренировку:
8(495)21-209-21 (для звонков)
8(999)99-21-209 (месседжеры)
__________________________
#эмс #эмсфитнес #эмстренировка #эмстренировки #эмстренинг #ems #emstraining #friday #пятница #weekend #mihabodytec #training #тренировка #justfit #justfitmsk #justfitteam #justfitclub #фитнес #fitness #karate #карате #box #бокс #кикбоксинг #kickboxing #aerobic
Настало время подвигать нашими отдохнувшими и сытыми телами!
_______________________________
Записываемся на тренировку:
8(495)21-209-21 (для звонков)
8(999)99-21-209 (месседжеры)
__________________________
#mihabodytec #ems #emstraining #эмс #эмстренировка #эмстренировки #эмстренинг #justfit #justfitmsk #justfitclub #justfitteam #присед #деньног #качаемноги #качаемпопу #попаорех #орех #красиваяпопа #приседание #приседаем
Установка на новую спортивную неделю Не дай себе остановиться
_______________________________
Записываемся на тренировку:
8(495)21-209-21 (для звонков)
8(999)99-21-209 (месседжеры)
__________________________
#justfit #justfitmsk #justfitteam #mihabodytec #ems #emstraining #эмс #эмсфитнес #эмстренировка #эмстренинг #эмсмосква #эмстренировки #power #сила #muscle #мышцы #tabata #табата #welcometotabata #мотивация #motivation #crossfit #кроссфит
Collecter les statistiques #ЭМСТРЕНИНГ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).