энергетическийподъем художник лето музыканедлявсех счастье энергия music благотворительныйфонднравственнойреабилитациичеловека вдохновение вдохновись гуашь доброеутро заряжаемся иолоя красота масло мастеркласс настроение научись научисьрисовать новыйопыт организм пастель портрет портреты портретыназаказ портретыпофото природа рисование рисунки natalisa
10 ИСТОЧНИКОВ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ ОТ ТОНИ РОББИНСА ⠀
Продолжение.
⠀ ⠀
2 ПОЖИРАТЕЛЯ ЭНЕРГИИ ⠀
Обработанные жиры и молочные продукты. Обработанные (они же синтетические) жиры ухудшают кровообращение. Организму становится сложнее выводить отходы. Потребляйте в день, не более 25% жира от общего количества калорий.
⠀ ⠀
Принято считать, что молоко – источник кальция. Но в реальности все наоборот, молочные продукты кислы, организму приходится брать кальций из костей, чтобы нейтрализовать эту кислоту. ⠀ ⠀
Токсичные зависимости. Чашка кофе утром, бокал вина вечером – это зависимости, которые крадут энергию и бьют по здоровью. Сократите потребление или откажитесь от: Кофеина, сахара, никотина, алкоголя, яичных белков, уксуса, медикаментов и наркотиков.
⠀ ⠀
Как говорит Тони: «Если ты не растешь, ты умираешь». А подобные вызовы творят чудеса для личностного роста. Согласны?
А мне летать , а мне летать, а мне #летать #охота ведь #пятница господа ! #ура #весна #романтика , а #фотка с побережья северного моря г. #ostende (#belgium ), с пронизывающим ледяным , соленым ветром , не знаю как у вас, у меня в пятницу происходит невероятный #энергетическийподъем, об этом на фотке видно завершайте скорее свои насущные #дела и #радуйтесь , #наслаждайтесьжизнью #заметкипутешественника #моимысли #пораотдыхать #многоработала #весеннегонастроения #счастьевнашихруках #goodtime #goodmoments #go #instagood #like #life #biutiful #travelgram #travel #instatravel #aaaa
ПРОБУЖДАЙТЕСЬ! МЕНЯЙТЕ ЗИМУ НА ВЕСНУ! ☀️Кажется, что солнце сегодня светит ярче, настроение становится более радостным, а в воздухе пахнет переменами. Пройдёт несколько дней и наступит первый весенний праздник. А чего больше всего хочется весной? Радости, счастья, любви и, конечно же, гармоничных перемен!
Когда же еще менять свою жизнь, как не в первые дни весны?
Но с чего же начать? Нового цвета волос? С новой прически? Или нового образа и обновления гардероба♀️ А МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧАТЬ С ПЕРЕМЕН В СЕБЕ !?! Как вы сами относитесь к Себе, так и Мир относится к вам.
#Нашажизнь - это отражение нашего внутреннего мира, того, что происходит у нас в Душе. Насколько хорошо мы её слышим, чувствуем и готовы к переменам.
Напишите в комментарии, интересно вам было бы стать человеком, который:
• перестаёт жить чужой жизнью, любит себя и заботится о себе;
• считает себя достойным внимания, подарков, высокой заработной платы, внимания лиц противоположного пола;
• принимает себя таким какой есть и одобряет все свои действия;
• наслаждается каждым днем своей жизни уже сейчас;
• испытывает #энергетическийподъем и находит свою жизнь прекрасной;
• сам выстраивает свое обеспеченное и #счастливое будущее;
• спокойно и уверенно идет к нужным ему целям и легко достигает их... Всем весеннего Тепла, Любви, Света и лёгких трансформаций!
#ИсточникПреображения #ИннаРоманова #Весна_в_Душе #УчимсяЛюбить #Мастерскаясчастья
#ДляДелаТелаДуши
#саморазвитие# самопознание
Взрыв энергии или упадок сил
Бывают дни когда энергия разрывает на части от её прилива и соответственно избытка, а бывает что чувствуешь упадок сил или ты истощён энергетически. Сегодня хочу поговорить о том что отнимает силы и соответственно тратит нашу энергию. Про прилив энергии напишу позже. Давайте по порядку на моем примере.
1️⃣Мелкие незавершённые дела, которые отнимают наше внимание и возможно даже добавляют чувство тревоги. ✏️Тут мне помогает правило 3-х минут, все возникающие вопросы и дела которые возникают по ходу и которые можно решить в течении 3-х минут, я по возможности стараюсь решать сразу и освобождать от них память и мозг.
2️⃣Не запланированные мероприятия (различные спонтанные празднования).
✏️Я к ним не готовлюсь и соответственно мой организм не аккумулирует необходимую энергию, а если ещё добавляется употребление спиртных напитков, то энергия расходуется в разы быстрее. Поэтому я на таких мероприятиях не выпиваю и стараюсь сократить по возможности время пребывания. Я думаю мои близкие меня поймут. 3️⃣Возникающие злость и гнев . А также раздражительность и вспыльчивость очень сильно сажают нашу энергетическую батарейку
✏️Тут мне помогает сдерживание ответной реакции (ну например многие советуют посчитать до десяти, прежде чем накричать или не дай бог ударить) а также взгляд со стороны, когда я стараюсь подумать почему в определённой ситуации мой оппонент так поступил и постараться принять его позицию. И основное это как можно быстрее стараться подавить в себе эти чувства и простить.
Список можно продолжать, но это основные мои пожиратели энергии. Жду от вас "+" в комментариях если данный пост был полезен или интересен.
#позитив
#приливэнергии
#энергетическийподъем
#спадэнергии
#пожирателиэнергии
#правилотрехминут
Позитивно-продуктивного дня!!))
☀️А наше утро началось с солнечного парка#доброеутро #goodmorning #summer #добрыймир #счастьеесть #лето #впарке #гуляем #пуишмалыш #домашниелюбимцы #mops #happypug #pug #мопс #мопсукраситлюбоефото #мопсотерапия #энергетическийподъем #июнь #тепло #травказеленеет #хорошобродитьпосвету
Collecter les statistiques #ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙПОДЪЕМ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).