Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЭРИКСОНОВСКИЙКОУЧ

Вопрос из зала ‍♀️ ⠀ Спрашивает девушка из г.Иркутск: «А с какими темами в коучинге ты работаешь?» ⠀ Отвечаю: я работаю с любыми темами, которые важны для вас в вашей жизни! ⠀ Поэтому, если: ⠀ 1. ⚖️Вы стоите перед выбором (любым -сменить работу или остаться на этой, а если сменить, то куда податься, выбором дела или спутника жизни, выбором квартиры или дома, путешествия, и даже цвета и длины волос) и не можете определиться! Вроде знаете все + и -, или не знаете, в ступоре или просто не можете совершить первый шаг в одну или другую сторону. То Велком! ⠀ С помощью коучинга -определитесь и это будет лучший выбор для вас! ‍♀️И нет, я не буду вам говорить-«конечно строй дом, нафиг тебе эта Квартира» НЕЕЕТ! с моей помощью -вы сами найдёте правильное решение, учитывающее ваши цели, ценности, возможности, желания! ⠀ 2. ‍♀️У вас упал уровень мотивации, вы вдруг забыли -куда шли и зачем вам все это! Вы знаете, что вам «надо», но не чувствуете, что вы «хотите». Есть цель, но по каким-то причинам руки отпускаются, коварная лень и прокрастинация пробрались в вашу голову и не дают сдвинуться с места! Вы тратите время не на то, а часики тикают и от этого всего становится грустно... Хотите заново зажечь себя -Велком! ⠀ 3. Вы хотите выдающихся результатов! В любом деле, в каком хотите! Вам нужен прорыв, свежие идеи, новое видение! Вы хотите развития и роста! ⠀ ‍♀️Я точно не работаю с прошлым, не буду слушать всхлипывания по поводу того, что он «козел», как тяжела жизнь, что вокруг сплошные сложности и проблемы! Нет! ⠀ ‍♀️Но! Если вы настроены решить проблемы, преодолеть сложности, вырасти, зарядиться и с уверенностью и позитивом смотреть в будущее -то это точно ко мне! ⠀ Просто попробуйте -500 р-первая коуч-сессия! Два стаканчика кофе? Один салат с чаем в кафе? Или все эти замечательные открытия из вышеописанных тем? Решать вам! ⠀ ❗️Иногда надо сделать один лишь шаг, чтобы начать крутое путешествие к мечте! ⠀ ‍♀️❓Кто готов? ⠀ Записывайтесь в Директ, по ссылке в шапке профиля в любой мессенджер, или пишите на 89086614131 ⠀ Формат -очный или онлайн! Работаю и с М и с Ж #lubapositiv_коуч Нравится -всем! 100% положительных отзывов

Вы достигаете тех результатов, на которые замахиваетесь ВЫ! Скажу сейчас очень важную вещь для тех, кто ещё не верит в коучинг: - без веры в коучинг не стоит идти к коучу! Поэтому, когда на первой встрече я не вижу веры, я не заключаю с клиентом контракт... Как это проявляется? Это могут быть разные формулировки типа: - Вот пришёл посмотреть, что вы мне можете дать! - Не верю в коучинг, но мне вас рекомендовали, сказали, что вы творите чудеса! - Просто хочу узнать, что такое «коучинг-...учинг» . Как управленец с 20-летним стажем добавлю, что в чистом виде внешняя мотивация — не работает. ‍♀️Ведь если бы чужой опыт и прекрасные перспективы действительно нас вдохновляли, то все вокруг начинали бы утро с пробежки, никогда не откладывали на завтра то, что нужно сделать сегодня, и к 30 годам говорили бы на десяти языках. Все вокруг были бы стройными, образованными и успешными. Потому что никто ведь не хочет быть толстым, глупым и неудачником. Вот такими мыслями захотелось мне поделиться с вами в пятницу! . ❓❓❓❓❓ . ❓Друзья, поделитесь, какие Технологии в саморазвитии работают у вас? ❓И, если у вас есть опыт работы с коучем, какова была роль коуча в достижении ваших наилучших жизненных результатов в различных сферах? #коучмосква #коучульяновск #коучинг #эриксоновскийкоуч #эриксоновскийкоучинг #саморазвитие #личностныйрост #якоуч #игнатьевакоуч #мотивация

КОУЧИ И КОУЧИНГ. ЧТО С ЧЕМ ЕДЯТ? Каждую минуту в инстаграм закачивается сотни тысяч фоток, появляется куча информации , все желая быть в тренде двигают свою персону в массы, как эксперта и обязательно желательно приписать себе слово КОУЧИНГ. Модное, свежее слово...Все подряд...от руководителей «разных» проектов до мастеров причесок и макияжа. В каком смысле? Вы серьёзно? Я понимаю, что зайти в приложение Инстаграм гораздо быстрее, чем в Гугл и книжки умные читаются гораздо реже, чем посты в соц сети, но зачем себя так обесценивать... . Сейчас объясню на примере: Миниатюрка... У меня двое детей и я постоянно сталкиваюсь с болезнями, простудами и лечу их, поэтому назову-ка я себя врачом. Ну а что, я этим занимаюсь , почти успешно , мои дети поправляются и причиню заодно добро моим подписчикам, буду их учить, как лечить всех. Занавес. Коучинг-это метод работы с человеком или группой людей, когда благодаря сопровождению клиенты находят свое ЛИЧНОЕ видение ситуации, план действия и путь дальнейшего развития той или иной ситуации. Но большинство путают коучинг с психотерапией , тренерством, менторингом и консалтингом. Получается сплошная путаница. КОУЧ , благодаря специальным техникам выводит клиента к самому себе и внутренним нужным ответам, выявляет ресурсы и поддерживает на пути движения к цели. Работает на перспективу и будущее. ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ- отличаются друг от друга степенью сложности запроса связанного с прошлым. Травмы, страхи, обиды, поведенческие сценарии связанные с этим и т.п. ТРЕНЕР - обучает, дает возможность проработать и овладеть новыми знаиями и навыками. . МЕНТОР- передает свой личный опыт, смог(ла) я - сможешь ты. Заработал миллион-буду учить как заработать млн. . АУДИТОР, КОНСАЛТИНГ- дает четкую оценку происходящему и свой собственный вариант решания. Подгон под стандарты. Итак... закругляясь. Невозможно стать врачом с определенной специальностью без обучения и официального подтверждающего это документа. Так и КОУЧИ. Это конкретная специализация работы с людьми, а не модное слово и возможность толкать, что тебе вздумается...ЗАКОНЧУ В КОММЕНТАРИИ ⬇

❓Друзья, есть ли в вашем окружении люди, испытывающие сильный длительный стресс? Например, развод, болезнь близкого, предательство... . Какие советы вы даёте тогда? . Сегодня одна девушка на Коуч-сессии сделала очень важный для себя вывод: «Переосмысление стресса придаёт мне силы. Оно изменяет мое мнение о том, на что я способна и чего могу добиться!» . К этому выводу она пришла сама, но мне вспомнилось одно исследование. . Учёные раздавали женщинам анкеты, где перечислялись физические симптомы беспокойства, например: «Ваше сердце бьется чаще», «У вас потеют ладони», «Вам не хватает воздуха». Женщины должны были представить, какой может быть причина этих симптомов. Среди предложенных вариантов были нейтральные (к примеру, «Вы только что испытали физические нагрузки»), позитивные («Вы приятно возбуждены»), и негативные («Вы находитесь в стрессовом состоянии, и вам тяжело с ним справиться»; «Вы не можете вынести то, что происходит в вашей жизни»). . Исследование проводилось в центре помощи жертвам домашнего насилия в Колорадо. Какие итоги подвели психологи? Женщины, которые негативно воспринимали собственное состояние тревоги, оценивали свои силы как недостаточные, винили себя в своём тяжелом положении, у них фиксировался повышенный риск развития депрессии. Женщины с таким отношением сомневались в своей способности справиться с ситуацией. Но есть и другая реакция: когда люди решают поверить в то, что их собственная стрессовая реакция может помочь им. Такой осознанный выбор может преобразовать ваш физиологический ответ на стресс, превратив реакцию угрозы в реакцию стремления к цели. И тогда меняется ваше отношение к себе и к своей способности выдержать то, чего требует от вас жизнь. И самое главное- ваше отношение подталкивает к действию. Это тот случай, когда принятие своего волнения и своих страхов помогает вам бороться. . Вывод, который, может быть, сегодня кому-то поможет: можно позволить стрессу подавить и парализовать вас, а можно попробовать понять, как его использовать. Все необходимые ресурсы скрываются внутри нас. И Вера в себя поможет вам воспользоваться ими. В свою очередь, как Коуч, я смогу помочь тем, кто решил обратить стресс в позитивный ресурс

ДАРЮ КОУЧ СЕССИЮ! ⠀ Но сначала лайк ❤️ Розыгрыш от @lubapositiv без репостов и отметок сохраняй , чтобы не забыть ⠀ Друзья, сейчас проходит международная неделя коучинга! В связи с этим, полная воодушевления и добра я подарю 3 (ТРЕМ) людям по личной коуч -сессии! ⠀ Коучинг -это мощная и абсолютно безопасная методика достижения своих целей, понимания себя, решения своих вопросов -от «как начать тренироваться» до «сменить работу/мужа/страну проживания»! На коуч сессии вы не получите ни одного совета, вы САМИ составите картину, понимание и даже план действий! ⠀ Что нужно, чтобы выиграть сессию? ⠀ 1️⃣✅ подписка на @lubapositiv ⠀ 2️⃣✅ лайки ❤️ на 5 будущих постов (из которых вы кстати узнаете больше о коучинге) ⠀ 3️⃣✅комментарий к этому посту «хочу на коучинг» ⠀ Розыгрыш 20 мая, в понедельник (время сообщу в Сториз) ⠀ Формат коуч-сессии -онлайн! Тему вы выбираете сами! Длительность - 40 минут! Стандартная стоимость -2000 р. ⠀ ❓Есть вопросы -задавайте в комментариях, отвечу всем! Ну что, поехали

Самый эффективный способ перестроить своё сознание на «позитивную, чистую» волну, по словам #ДжоДиспенза, -это медитация. ⠀ Медитация, это ключ к отвыканию от себя, развитие метапознания (умения отслеживать собственные мысли) и самосознания (умения достигать спокойствия ума и выявлять внешние раздражители, вызывающие типичные эмоциональные реакции и модели поведения). ⠀ Это возможность получить сознательный контроль над не сознательными прежде программами. Иначе говоря, переход от действий к наблюдению за собственными действиями. ⠀ Формула для успешной медитации на начальном этапе- «Увидел - осознал - отпустил». Это про мысли, эмоции. ⠀ Это та самая начальная формула, на пути к новому я. Это возможность разрыва самоограничительных состояний: эмоции/тело, и высвобождения энергии, которая раньше тратилась на его поддержание. ⠀ Тем, кто ни разу не пробовал медитации, можете начать с сопровождением аудио. ⠀ ⁉️Не знаю, нужно ли вам описывать технические моменты. В формате поста в инстаграмм это не интересно, поэтому спрашивайте. ⠀ Но самое главное, для начала выделите 5 минут времени, сядьте с ровной спиной, закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Если всплывают мысли в голове, используйте формулу выше. Ваша задача: Признать мысль/эмоцию; Назвать мысль/эмоцию; Разделить себя и эмоцию; Отпустить мыль/эмоцию. ⠀ Есть множество ступеней и вариаций практик медитации, но тем, кто не пробовал, достаточно начать с этой концентрации. Дальше становится интереснее. ⠀ Но хочу предупредить, сразу, те, кто вкусил прелести медитации, уже не смогут жить, как прежде. Если есть возможность не начинать, лучше не стоит))) Ведь вскоре для вас откроется совершенно новый мир, вы будете внимательными, вы будете видеть, чувствовать все, осознавать каждое своё движение, ощущать себя и мир, знать, наблюдать, вы в прямом смысле, сможете найти внутри себя сокровища. Вам уже будет тяжело вернуться к прошлой жизни занимаясь практиками. ⠀

Однажды Эйнштейну позвонил журналист из научного издания и попросил об интервью для специальной статьи «Великие вопросы, которые задают великие ученые» ‍ . Тот согласился, и журналист приехал к нему домой на самом закате дня. Он застал ученого, сидящим на веранде в кресле-качалке, курящим старую трубку и любующимся закатом..... ❓«Я хочу задать вам только один вопрос, доктор Эйнштейн,- волнуясь и теребя в руках блокнот, сказал молодой, подающий надежды, журналист. - Это главное, о чем мы спрашиваем всех учёных, согласившихся с нами побеседовать. Вопрос такой: «Какой самый главный вопрос может задать учёный?» . В глазах Эйнштейна появился огонёк. Он потянулся в своём кресле и задумался. Думал целых 10 минут. . «Это прекрасный вопрос, молодой человек, и он заслуживает серьёзного ответа»,- сказал он наконец. Потом стал медленно раскачиваться в кресле и дымить своей трубкой. Он долго молчал, глубоко погрузившись в размышления, пока журналист терпеливо ожидал озвучивания какой-то важной математической формулы или положений квантовой теории. Но вместо этого он получил вопрос, который впоследствии заставил весь мир глубоко задуматься. «Молодой человек,- сказал Эйнштейн очень серьёзно.- Самый важный вопрос, который может задать любой человек,- это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой?» . «Что вы имеете в виду?- спросил журналист. - Как это может быть самым главным вопросом?» . Эйнштейн ответил многозначительно: «Ответ на этот вопрос определяет то, что мы делаем со своей жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой, то мы проведём свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все своё время на то, чтобы строить стены. Решать нам!» . - А что вы строите в вашем проекте под названием #жизнь ? И чем тогда является для вас Вселенная?✨ . Хороших вам выходных! #якакЭйнштейнзадаювопросы #коучинговыевопросы #якоуч #игнатьевакоуч . Для записи на Коуч-сессию пишите в Директ!

«Хочу начать заниматься спортом, чтобы найти достойного мужчину»- таков запрос одной из моих клиенток. . ‍♀️ Как часто бывает: установки навязаны нам обществом, окружением, и человеку кажется, что если он повторит чей-то путь, применит этот шаблон к своей жизни,- это точно принесёт ему счастье. Интересен вам результат работы? После пяти коуч-сессий клиентка ✅ определилась с ключевыми качествами идеального для неё мужчины ✅ определилась с параметрами идеальных для неё отношений, создав «Карту любви» ✅ определила параметры «лучшей версии себя» в отношениях своей мечты ✅ простроила план саморазвития ✅ изменила свой образ ✅ составила план действий, стратегию - что делать и где встретить этого самого мужчину ‍♀️Вам интересно, что в итоге произошло в этой истории со спортом? Спорт «отпал» сразу же на первой сессии как ненужная установка... Представьте только на минуточку,- сколько времени тратила эта женщина, мучаясь ненужными установками, которые просто блокировали ей движение к цели! . Как вы правильно догадались: у этой истории есть продолжение... . Какова ваша история, ваш путь Героя, Героини? Приглашаю лично вас написать ЛИЧНО ВАШУ ИСТОРИЮ со счастливым концом!☀️ ......................... PS: мое отношение к спорту, я думаю, вы знаете

А сейчас ответ на давно мучающий многих вопрос: почему я так сильно меняюсь последние полгода-год?! . ✨ Для начала скажу, что я вообще люблю меняться и постоянно меняюсь. Это касается всех периодов жизни, всех ключевых «вех». Те, кто не видел меня примерно от 2-х лет, просто могут пройти мимо и не узнать. И это было всегда, в любом возрасте. Я к этому привыкла. . Сейчас, поработав с коучами (а у меня самой несколько коучей), я осознаю свою глубинную ценность- развитие: мне очень важно всегда развиваться (в разные периоды жизни это были разные направления развития). Также для меня Развитие- это внутренние изменения. Ну и, конечно, за внутренними изменениями всегда следуют внешние (это и моя внешность, и мое окружение, и мои коммуникации с внешним миром...) . Ну а если добавить с позиции коуча: - изменения неизбежны, и хорошо, когда мы ими управляем☀️(чем я и занималась всю жизнь) - хочешь изменить мир вокруг,- начни с себя (это я прошла экспериментальным путём сама, а теперь практикую внутренние изменения с клиентами и с радостью наблюдаю, как меняется их жизнь) . Теперь отрезюмирую с позиции моей силы как коуча: Моя #силакоуча: . 3️⃣ в большом личном опыте изменений, личностного и профессионального развития (предыдущие 2 силы- в предыдущих постах). . - я всегда развивалась и продолжаю развиваться, и знаю, как происходит процесс трансформации изнутри: какие сложности и страхи встречаются на пути; какие взлеты и падения выпадают нам как испытания, в чем секреты быстрого преодоления преград, как сделать так, чтобы изменения шли легко и радостно на уровне волшебства!Да, я никого не учу применению инструментов из моего опыта, но я знаю, как найти то полезное зерно в человеке, которое завтра даст росток, послезавтра- вырастет в большое дерево с раскидистыми ветвями, а ещё через месяц расцветёт буйным цветом! Знаю, как это дерево поливать, как обрезать засохшие ветки, как подпитать его светом, как укрепить его во время бури или урагана! . Все это прошла я и помогу пройти вам, и в этом моя #силакоуча ! . Тему развития и изменений можно продолжать бесконечно, например, есть ли Развитие в коучинге и как я как Коуч развиваюсь! Думаю, это уже другая история