массажкиев антицеллюлитныймассаж массажлевыйберег эстетикасмариной идеальноквесне массаждляпохудениякиев массажвкиеве массажрусановка kostrovaspa массажныйсалонкиев остеопаткиев косметологкиев красотаиздоровье массажлевыйберегкиев beauty диетологкиев киеврусановка киевспа костоправкиев массажлица массажтела пилингскрабкиев скрабирование правильноепитание kostrovastudio массаждекольте медовыймассаж идеальноквесне
Привет, дорогие мои!
Приглашаю в @kostrova.studio, на мою новую интенсивную программу для похудения и поддержания молодости – Summer - super 8”!
⠀
Акцент в ней – на лимфодренаж, упругую и подтянутую кожу, отсутствие отечности и адаптацию организма к лету!
▫️
Процедуры, которые входят:
⠀
Лимфодренажный массаж
Холодное виски-пеленание с аппаратным массажем Starvac
Моделирующий массаж с дренажным гелем для ног
Тайский массаж стоп (этот массаж до коленей)
Холодное виски-пеленание
Лимфодренажный массаж
Тайский массаж стоп( длительность 1 час)
Тейпирование 2 зоны/ лимфодренажное или лифтинг/
▫️
В подарок:
миоструктурный массаж лица
Starvac лица
▫️
↪️Стоимость программы 6800 грн
⠀
Для записи звоните, пишите в директ!
Консультация бесплатна.
⠀
#kostrovastudio #kostrovaмассаж #массажкиев #массажруссановка #эстетикасмариной #похудение #лимфодренажныймассаж #тейпирование #тейп
Привет! По теме правильного питания мне всегда есть что вам рассказать
▫️
Я пользуюсь услугами диетолога и делюсь информацией, которую использую сама.
▫️
Для поддержания хорошей формы и получения достаточного количества легкоусвояемого белка очень подходит рыба и морепродукты!
▫️
◾Готовить рыбу можно любым способом: на пару, тушить, отваривать, запекать на гриле. Главное – не жарить!
▫️
◾Полезные и “чистые” виды рыбы: треска, морской окунь, судак, сибас, горбуша, хек, форель речная.
▫️
◾C морепродуктами не так просто. Это хороший ресурс белка, но учитывая экологические проблемы, акцент в своем рационе делать на них не стоит.
Подписывайтесь на хэштеги #идеальноквесне #эстетикасмариной по ним вы найдете советы о правильном питании, нагрузках и процедурах!
#kostrovastudio #правильноепитание #сбалансированноепитание #массажкиев #массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #лимфодренажныймассаж #медовыймассаж #антицеллюлитныймассаж #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка
Привет! Объявляю результаты розыгрыша!
Лимфодренажный массаж выиграла @irina______stelmakh
Подтверждение от сервиса Getviral – в шапке профиля и в сторис на 24 часа.
Поздравляю вас, Ирина, и жду в гости! ♥️✌️ Для записи на сеанс напишите мне, пожалуйста, в директ, WhatsApp или Viber +380964486548 ▫️ Дорогие мои! Мне очень приятно было читать ваши веселые, искренние, смелые комментарии!
Спасибо огромное, мы повторим еще!
Остаемся на связи!
На днях порадую вас новыми весенними предложениями )
#kostrovaspa #массажныйсалонкиев #массажкиев #массажвкиеве #массажрусановка #идеальноквесне #эстетикасмариной #антицеллюлитныймассаж #массажкиев #массажлевыйберег #массаждляпохудениякиев
Привет, дорогие мои! Чтобы мы могли стабильно приближать вас к цели комфортного внешнего вида, давайте поговорим о …. ЧУВСТВАХ!
▫️
Влияет ли стресс на ваш аппетит и выбор еды❓
▫️
Ставьте “➕” под постом, у кого это так, а у кого не так – “➖”.
▫️
Если вы поделитесь в комментариях своей историей отношений с едой – это будет просто супер‼️
▫️
>>> До 23 марта вас ждет небольшая игра для самопознания и розыгрыш одной из эффективных процедур для самых активных подписчиц!
▫️
Полезную информацию по теме поддержания хорошей формы ищите по хэштегам #идеальноквесне или #эстетикасмариной
#массажкиев #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка #остеопаткиев
#стресс #лишнийвес #массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #антицеллюлитныймассаж #массажспины #медовыймассаж
Дорогие мои! С Праздником 8 Марта!
От всего сердца желаю безграничного счастья, любви, самореализации. Пусть ваша жизнь будет наполнена цветами и яркими эмоциями каждый день!
▫️
Напомню вам про специальные предложения, которые дейсвуют в @kostrova.studio до 9 марта. Конечно, мы можем откорректировать любую из них под ваши потребности, но для этого мне нужно вас видеть
‼️Программа 1: 5 сеансов STARVAC + 5 антицеллюлитных массажей.
‼️Программа 2: 7 сеансов STARVAC + 7 антицеллюлитных массажей + 2 горячих обертывания Cello gel.
в подарок STARVAC лица.
‼️Программа 3: 10 сеансов STARVAC + 5 антицеллюлитных массажей + 5 обертываний Cello gel.
в подарок STARVAC лица, миндальный пилинг с альгинатной маской для лица, шеи и декольте.
➡️➡️➡️➡️➡️Предложение действует до 9 марта включительно
Как записаться на сеансы?
Напишите мне в директ,
WhatsApp или Viber
+380964486548
или по ссылке в шапке профиля!
▫️
Благодарю вас за доверие и прекрасное настроение! C Праздником!
Всегда на связи!
Подписывайтесь на хэштеги #идеальноквесне #эстетикасмариной по ним я продолжу говорить на тему, как сделать тело красивым и здоровым!
#kostrovastudio #массажлицакиев #пилингкиев #массажрусановка #косметологкиев #спакиев #красотаиздоровье #антицеллюлитныймассаж #массаждляпохудениякиев #массажкиев #массажлевыйберег #массажлевыйберегкиев
Мы тут как-то затронули формулу идеального веса
‼️Формул на самом деле много, а идеальных нет, – в одной не учитывается тип фигуры, в другой – возраст. “Вилка” погрешности от 5 до 10 кг.
▫️
➡️ Был пост на эту тему по хэштегу #эстетикасмариной и вы говорили в комментариях “мне много”. Да, девочки! Если искать не только идеальный, но при этом и комфортный вес – все очень индивидуально.
▫️
➡️ Еще один простой способ, который опять же “еще не точный”, но пользоваться им можно: измерьте талию сантиметром. Если больше 75 см (для женщин), то стоит обратить на это внимание и плотно заняться собой. ▫️
К рекомендациям ПП добавьте “в копилку” и про овощи!
Овощи, друзья, полезны любые (кроме жареных на масле) и я рекомендую смело включать в один прием пищи как свежие, так и термически обработанные овощи. Добавляйте в рацион растительные масла первого отжима: оливковое, кукурузное, льняное.
До 9 марта действует спецпредложение на программу “Интенсивное утончение”, если вам интересны условия, напишите мне в директ,
WhatsApp или Viber +380964486548
#массажныйсалонкиев #антицеллюлитныймассаж #массаждляпохудениякиев #массажкиев #массажлевыйберег #скрабирование #beauty #kostrovaspa #массажкиев #массажвкиеве #массажрусановка #остеопаткиев #костоправкиев #киеврусановка #красотаиздоровье #киевспа #косметологкиев #диетологкиев #пилингскрабкиев #массажлица #массажтела
Привет, дорогие мои! Продолжаем готовиться к весне и впереди тема правильного питания.
▫️
Переход на ПП усиливает и пролонгирует результаты массажа и приближает к идеальным формам.
Полезную информацию о питании ищите по хэштегам #идеальноквесне или #эстетикасмариной
▫️
Немного о фруктах! В чем их роль:
◾ заменяют десерты,
◾ содержат полезную для организма клетчатку,
◾ прекрасный источник натуральных витаминов,
◾ ежедневная норма – 3-4 фрукта в первой половине дня.
Не стоит пить фруктовые соки, – там содержится сахар, а клетчатка утилизируется при обработке.
Вместо фруктовых соков рекомендую смузи
▫️
Какие фрукты полезны? Все! Выбирайте свои любимые и наслаждайтесь
Пишите вопросы в комментариях, друзья ☺️
Для записи на массаж напишите мне в директ, WhatsApp или Viber +380964486548
или по ссылке в шапке профиля!
#массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #антицеллюлитныймассаж #массажкиев #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка #остеопаткиевя
Привет, дорогие мои! Пришла пора выходить из зимнего анабиоза и начинать работать над чудесными превращениями!
◾
Спасибо, что подписались на мою страничку, мне интересно говорить с вами и получать обратную связь!
Я всегда готова помочь добрым словом, советом и не только!
◾
Подготовила для вас несколько типов программ "Интенсивное Утончение" по специальным ценам, с разным набором процедур и конечно же, подарками: косметическими процедурами для лица и зоны декольте.
‼️‼️‼️
Программа 1: 5 сеансов STARVAC + 5 антицеллюлитных массажей. Стоимость 5750 грн.
‼️‼️‼️
Программа 2: 7 сеансов STARVAC + 7 антицеллюлитных массажей + 2 горячих обертывания Cello gel.
в подарок STARVAC лица.
Стоимость 9950 грн
‼️‼️‼️
Программа 3: 10 сеансов STARVAC + 5 антицеллюлитных массажей + 5 обертываний Cello gel.
в подарок STARVAC лица, миндальный пилинг с альгинатной маской для лица, шеи и декольте.
Стоимость 13000 грн.
➡️➡️➡️➡️➡️Предложение действует до 9 марта включительно Как записаться на сеансы или задать секретный вопрос?
Напишите мне в директ,
WhatsApp или Viber
+380964486548
или по ссылке в шапке профиля!
▫️
Благодарю вас за доверие и прекрасное настроение!
Всегда на связи!
Подписывайтесь на хэштеги #идеальноквесне #эстетикасмариной по ним я буду продолжу говорить на тему, как сделать тело красивым и здоровым!
#массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #антицеллюлитныймассаж #массажкиев #массажлевыйберег #массажвкиеве #массажрусановка #остеопаткиев
Привет-привет! Объявляю результаты розыгрыша!
В шапке профиля вы найдете ссылку на видео с записью рандомного выбора.
Медовый массаж выиграла @rijulya7 . Поздравляю вас и жду в гости! ♥️✌️ Для записи на сеанс напишите мне, пожалуйста, в директ, WhatsApp или Viber +380964486548
▫️
Спасибо огромное всем, кто активно комментировал и поддерживал посты!
Благодарю!
Остаемся на связи!
Завтра продолжим тему массажа и подарков. У меня для вас созрело интересное предложение )
#идеальноквесне #эстетикасмариной #массажныйсалонкиев #антицеллюлитныймассаж #массажкиев #массажлевыйберег #массаждляпохудениякиев #kostrovaspa #массажкиев #массажвкиеве #массажрусановка #остеопаткиев
Collecter les statistiques #ЭСТЕТИКАСМАРИНОЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).