Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЮЛИЯЗИНЧЕНКО

Дорогие Девушки не упустите свой шанс принять участие в Всероссийском Конкурсе Красоты " Мисс Офис 2017" и выиграть 1 000 000 !!! @konkurs_missoffice 19 марта в пройдёт кастинг в Новосибирске!!! Фитнес студия"Matreshki" является официальным партнером мероприятияВ 12.00 ТРЦ Сан Сити @mfk_sun_city Заявки на участие к @maria_filippova_aisha WHATS APP➡ 89139195992➡MAIL: missoffice_nsk@mail.ru #юлиязинченко #matreshki_russia #maximum2m #марияфилиппова #новосибирск #МиссОфис #миссофис2017 #миссофисновосибирск #конкурскрасоты #кастингнск #кастингновосибирск #missoffice #missoffice2017

Когда начинаются праздники и подряд, я как всегда переживаю, чтобы мои девочки за праздники не наели пару кг . . Сама я заготовила провизию на праздничный стол и запаслась спортивной одеждой и роликами. . Задача успеть все-грядки вскопать, порядок везде навести и спортом заниматься . Кто готов со мной встречать 1 мая? Ставьте и #тренинготзинченко и я проверю правильно ли ты выполнила задание . . Итак, предварительно сделать суставную разминку минут 5. Это обязательно ‼️ Нужно привести организм в состояние боевой готовности - подготовить суставы, связки и мышцы к интенсивной работе. 20 раз каждого упражнения ✔️Приседание стандартные с прыжком 20 раз ✔️Выпад-баланс 20 раз на одну и другую ногу ✔️Планка-собака 20 раз ✔️Пресс 20 раз Делаем 5 кругов. Это значит проганяем по порядку все упражнения 5 раз ‼️ . Всё. Всем продуктивной недели. Кто готов на пробежка со мной следите за сторис. . #ЮлияЗинченко #эффектМаксимум #эффектрезультат #новыйогненныйформат #жизньнапозитиве

Друзья, хотим поделиться с Вами приятной новостью, сегодня в гостях студии фитнеса Matreshki, была телекомпания @Россия1. Юлия Зинченко, дала интервью телеканалу, в котором поговорили о тенденциях развития и популяризации фитнеса среди населения. Были затронуты, Важные аспекты правильного питания, которые многим людям нашей страны, абсолютно не понятны. В результате незнания элементарных основ ПП, у людей возникают проблемы с лишним весом, которые влекут за собрй ряд заболеваний, это и опорно двигательный аппарат, жкт, бессоница, головные боли, утомляемость и т.д. В сумме это сказывается на внешнем виде и успеваемости в делах. Телеканал Россия1 , пожелал нам удачи в развитии и популяризации нашей программы @EFFECTMAXIMUM , которая очень Важна для каждого человека! Большое спасибо Всем, кто поддерживает нас и нашу программу, ставшую уже популярной не только в России но и за ее пределами! #effectmaximum #ma3eshki_russia #лукинский#новосибирск #краснообск #sport #fitness#пп #тропаздоровья #правильноепитание#красота #фитнес #бикини #зож #спортлето#life #спорт #весна #любовь #фитнесмама#фитнесбикини #fitnessmodel #бешенаясушка#праймтайм #primetime #юлиязинченко#Краснообск #васхнил #матрешки

Совсем недавно мы провели праздничное мероприятие с чаепитием и фотосетом среди победительниц @effectmaximum Strong и Дыши худей. . Мои девочки добиваются ошеломляющих результатов под моим наставничеством. В чем секрет? И почему мы бьем эти рекорты раз от раза без особых усилий? Самое главное это даже не похудеть, а удержать вес.❗ Зачастую девочки легко худеют на какой-то системе питания или каком-то продукте, например, употребляя коктейли, которых масса сейчас, но не меняется восприятие себя в голове. Такая девушка продолжает носить одежду минимум на пару размеров больше, считает даже после значительного похудения себя толстушкой. В зеркале не видит результата и продолжает все худеть и комплексовать по поводу своей внешности. Остается куча комплексов. Как результат рано или поздно пищевой срыв, который приводит к тому, что красотка бросается во все тяжкие - алкоголь, торты, ест как не в себя, запрещенные до этого продукты. Как результат всего пару недель и набор плюс этак 5-7 кг. Почему так происходит? Похудение -это планомерный процесс снятия зажимов и психологических установок. Важно правильно подобрать ключик и поменять слова "НАДО, ДОЛЖНА" на "ХОЧУ И МНЕ ЭТО НУЖНО ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. Это мой лайфстайл, а не диет тюрма строгого режима". . Я сама бесконечно люблю спорт, фитнес, очень люблю людей, люблю каждую свою девчушку и стараюсь ей искренне помочь, но ей должно быть это самой нужно.☝️ Это раз. Второе, психология похудения на моих тренингах основная составляющая. Многоступенчатая система, которую с каждым месяцем я все больше дополняю и совершенствую. Именно она дает такие результаты, именно поэтому минус 30 кг и результат держится у моих подопечных. Именно поэтому, мои девочки легко в 40 лет рожают третьего ребенка и говорят мне о том, что это самая легкая беременность, потом не набирают вес и легко после родов возращают себе форму . Я благодарю судьбу за возможность помогать людям, обучаться и воплощать в жизнь поэтапно все задуманное. . Внимание❗Напоминаю на 1 июля Effect Maximum осталось всего 2 места❗❗❗ . Подробности и заявки в директ. . #эффектмаксимум #похудение #фитнеспохудение #похудениесумом #юлиязинченко

Можно бесконечно придумывать, что это обстоятельства, муж и дети, я бы хотела, да возможности нет, а можно сформировать обстоятельства и найти возможно и таки добиться своей цели. Ныть может каждый и мечтать тоже, а взять и приложить усилия - это же надо работать над собой, это же тяжело. . Желаю всем очнуться уже от зимней спячки и начинать действовать прямо сейчас. . Вдохновилась? ставь лайк. . Отдельное спасибо моему мегакрутому фотографу Ольге Бурмистровой @ol.burmistrova и нереальному визажисту @yuliya_bylina #юлиязинченко #матрешкикраснообск #эффектмаксимум #похудениесумом

Мои любимые матрешечки, у вас смотрю не затихает интерес, что же готовить и худеть. . В общем еще один чудо рецепт для чудо девчин, которые любят себя и хотят уже к лету явно выглядеть на все 1000%. . Нежные куриные палочки на 100грамм - 131.98 ккалБ/Ж/У - 21.28/4.45/0.09 Ингредиенты: 400 г куриного филе 1 яйцо Оливковое масло Соль, перец Приготовление: Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут. Куриное филе становится очень мягким и сочным. Перед тем как начать жарить, добавить соль и перец, перемешать и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла. Подавать с салатом из свежих овощей. . Было полезноСтавь лайк. #юлиязинченко #ппсумом #эффектмаксимум

Любишь сливаться с толпой? Любишь, чтобы твоё присутствие никто не замечал? Я нет. Мне нравится, общаться и чтобы мной искренне интересовались. Именно поэтому создавая концепцию женского фитнес клуба Matreshki мне важно☝️, чтобы каждый клиентка  чувствовала заботу, мотивацию и важно, чтобы чувствовала, что она здесь нужна. Я очень люблю людей. И желаю каждой девушке, женщине, чтобы все её желания, с которыми она приходит к нам на проект, исполнялись. #проектпохудения #худеемвместе #женскийфитнесклуб #женскоездоровье #жизньнапозитиве #ЮлияЗинченко #похудениесумом

☝Притча: Три сита Правда! Доброта!Польза! Один человек спросил у Сократа: — Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? — Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита. — Три сита? — Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда? — Нет, я просто слышал это. — Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее? — Нет, напротив. — Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито— сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать? — Нет, в этом нет необходимости. — Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить? Истина и правда!? #саморазвитие #юлиязинченко #гринвейэкопомощники #гринвей #гринвейалушта #акулаинстаграм #движухаPRIDE

Ты готова открыть новый фитнес сезон вместе с нами Впервые в самом центре Сибири Тебя ждут : бомбические мастер-классы Вкусные предложения Новые классы Самые новые тренды фитнеса прямиком из Европе!!! И конечно только в эти дни мега скидки. Звони и записывайся прямо сейчас 209-21-07 или 8953-863-0009 ватсап #бавария54 #фитнескраснообск #похудениесумом #командастройныхматрешек #грамотныйтренинг #худеемвместе #женскийфитнесклуб #женскоездоровье #жизньнапозитиве #ЮлияЗинченко