Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЯХОЧУ

GRIVINA - "Я ХОЧУ" @_grivina #grivina #яхочу #grivinaяхочу #премьераклипа

Я хочу #grivina #snowпати4 #танцуюодна #янаденубельескружевами #яхочу #темнота #девочкунесет #мало #мальчикparty #natami #zefirmusic_lable #farhad_7fed

Сколько можно бороться со сладким❓Ловите 10 лайфхаков, как есть меньше сладкого ✅ (мне они помогли): ⠀ 1️⃣ Есть гарниры на завтрак и обед (гречка/пшёнка/бурый или пропаренный рис /цельнозерновой хлеб или макароны и тд). 80%- сложные углеводы. И только 20% - простые (сладкое) 2️⃣ Есть сладкое сразу после сложных углеводов или вместе (например, добавлять фрукт в кашу на завтрак, или съесть зефир сразу после). 3️⃣ 2-3 раза в день добавлять жиры (орехи/масло/сыр) в первой половине дня 4️⃣ 2-3 раза есть белок (мясо /рыба/яйца /творог) 5️⃣ Больше пить воды 6️⃣ Больше двигаться в течение дня, найти интересное занятие/хобби, которое будет повышать уровень гормона радости на долгое время 7️⃣ ВЫСЫПАТЬСЯ. Чем меньше восстанавливается тело, тем больше мозг просит углеводов. По себе замечаю - меньше 7 часов сна и я хочу сладкого постоянно 8️⃣ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Работа над мышцами улучшает гормональный фон, нормализует аппетит, и ты понимаешь, что сладкое- далеко не первый источник удовольствия 9️⃣ Мотивировать себя : походом в кафе в супер-платье, фотосъемкой, историей успешного человека, желанием быть супер-мамой и тд. А дальше в силу вступит дисциплина Иметь план: есть не больше 2-3 сладостей в день. И чаще заменять наименее вредными: фрукты, сухофрукты, зефир, пастила. Рецепторы вкуса привыкнут ⠀ Я сама всегда любила сладкое, ела каждый день по плитке шоколада) но эти правила мне помогли изменить привычки и теперь я люблю полезные сладости больше как этому рада!!!!! ⠀ Твои привычки в твоих руках! И только ты можешь их изменить! А значит улучшить свою фигуру, самооценку, самочувствие и в целом жизнь ✅ ⠀ А вы любите сладкое

Добрый вечерок Сегодня в эфире серёжки с полюбившимся многим Озатамнусом Основа гвоздик, бижутерный сплав. @smola_epoximaxx Верхняя полусфера 0,8см, нижняя 1,6см. Хорошенькие В наличии. Цена 850руб+доставка по России первым классом 200руб.

До ЕГЭ <100 дней . . . . . . . . . . . #хэштег #ржунемогу #ржака #дебилизм #смеюсь #янедаун #яхочу #смех #асмр #танцы #флекс

Песня #GRIVINA #Яхочу . . Люблю танцевать дома когда никого нет, люблю музыку на всю катушку дома, в машине и не могу остановиться . #Музыкамоя меня расслабляет, настраивает на позитив и всё равно, что думают люди ✋ . Кривляние на камеру это мое и если вы этого никогда не делали, вы не умеете отдыхать шучу конечно, но попробуйте в этот момент мозг отдыхает, вы подпеваете даже если не знаете слов, напеваете свои слова, и это такой кайф с удовольствием отдам себя в школу танцев всё не могу определиться с какой ... . . Друзья, кто также кривляться любит? отмечайтесь в комментариях . интересно есть ли такие же сумашедшие как и я . А также отмечай в комментариях друзей, которые также кривляются, хочу за ними понаблюдать музыкой обменяться даже полезно будет с такими а то мой плейлист уже надоел _____________________________________ #танцынатнт #школатанцев #танцынск #танцыновосибирск #певица #отдыхаю

⠀ МОЯ СУПЕР СПОСОБНОСТЬ ⠀ Давайте, сегодня пофантазируем ⠀ Представьте, что вам выпала возможность выбрать себе любую супер способность- ОДНУ☝️ ⠀ Я бы, наверно, выбрала способность перемещаться во времени - отправляться в будущее, возвращаться в прошлое и изменять их, конечно. ⠀ Мне кажется это интересным. Не понравилось то, что увидела в будущем, вернулась в прошлое и скоректировала, чтобы было, как нужно ⠀ Случилась эпидемия неизвестной болезни, а в будущем уже ее свободно лечат, и в настоящем времени информация о методах диагностики, способе лечения, спасёт множество людей. Круто же? ⠀ Ну и про себя, конечно, не забыла бы, например, акции какие-нибудь дешевенькие прикупила, которые через лет так ...дцать будут стоить как чугунный мост. ⠀ Если честно, мне даже не кажется это чем-то невозможным. Мне представляется, что всё примерно так в мире и устроено- некие временные слои, в которых мы живём. Иначе как объяснить, например, дежавю? ⠀ И вроде как, физики даже находят этой теории подтверждение. Так что вполне возможно, что уже в не очень далёком будущем, люди и без супер возможностей смогут путешествовать во времени ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ А вы какую способность выбрали бы для себя? ⠀ И почему именно ее? ⠀ Делитесь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #игра #funnуdау #likеdaу #vikysoull #denykiti #поиграем #фантазии #суперспособности #яхочу #ямечтаю

Новый день и новые мысли! ⠀ Пока виснет ИГ, есть время на подумать ⠀ Сегодня мы купили двери!!! Это значит, что наша огромная мечта вот вот сбудется, и длительный период стройки дома подойдёт к своему логическому завершению. ⠀ Что же это получается, и дерево посадили, и дом построили, и детей родили. ⠀ Остаётся жить и не тужить, развиваться, путешествовать, рости и растить. Мечтать о новом и идти к новым мечтам. ⠀ Как говорит @elena_blinovskaya :- Есть миллионы шансов.... миллионы шансов на то что б они исполнились. ⠀ Знаете,иногда становится страшно... ⠀ Когда понимаешь, что не знаешь о чем ты мечтаешь... ⠀ Я поняла, что боюсь, что когда достроим дом, мне не о чем будет мечтать.... ⠀ А я мечтатель, и пусть мечты мои сбывались не без усилий с моей стороны, я их люблю... люблю идти к ним, проживать их, вспоминать моменты их свершения. ⠀ Поэтому неделю назад задала вам вопрос про мечты! ⠀ Спасибо, что ответили, дали мне точек, возможность .... возможность задуматься, над тем как же я счастлива, счастлива жить, не смотря на все сложности( о которых я очень редко говорю) ⠀ Может быть уже слышали от меня фразу:-Случайности не случайны ⠀ Повторю ее и сейчас. ⠀ В момент размышлений тему мечт, мне рассказывают про то, что есть марафон, @my_dream_on марафон желаний, после которого у девчонок сбываются их мечты. ⠀ И они оказывается уже не первый раз его проходят, а кто-то вообще по методике уже сам пишет списки желаний. ⠀ Ну в общем я собрала волю в кулак и собираюсь на марафон, он уже совсем скоро и надо готовится ⠀ Буду рада, если ещё про мечты мне напишите Часто мечтаете? Исполняются ли ваши мечты? Работаете над тем, чтоб сбылись быстрее?

Я ХОЧУ ⠀ Недавно, выполняя одно задание, я составила список того, ЧТО я хочу(10-20 пунктов)!Не задумываясь при этом: КАК я это сделаю?!?!?!?!!Короче, фантазия погуляла ⠀ И я просто БЫЛА КОСМИЧЕСКИ ШОКИРОВАНА(ну вы поняли)!!!!!Все эти «желания» я РЕАЛЬНО МОГУ осуществить!Просто я никогда не задумывалась о том, что МНЕ ХОЧЕТСЯ, оно мне не надо(может быть, а может и надо больше, чем что-либо другое), но Я ХАЦУУУУУ! ⠀ Детский сад? Может быть А если я вам скажу, что 60-летний мужчина записал в такой список «научиться бить чечётку» - научился! Все ещё детский сад? ⠀ Думайте) . . ⠀