Список из самых популярных хештегов по теме #GOMELCITY

❤ Нравится? Лайкай, комментируй, сохраняй! ❤ Фото @jn.ann

Девочки, нужна помощь. ⠀ Есть среди вас те, кому нельзя ничего запрещать? Я сегодня подумала, что все, мучное 2 недели не ем. Угадайте о чем все мысли ⠀ А ещё с субботы попробую вставать пораньше и выйти наконец на пробежку. Перед продуктивным рабочим днём должно быть очень бодряще. Вот только думаю, брать Тайму или одной бегать..? ⠀ В сториз опрос. ⠀ Подъем в 8.30. Кто со мной? Или не любите бегать

А это небольшая фотосессия с моими работами. ( интерьерный бокал и короб для сладостей). Спасибо большое замечательному фотографу Ирине Карпенковой и юным моделям. Продолжение следует..... _____ #фотосессия#фотосессиягомель#природа#фото#ручнаяработагомель#ручнаяработаминск#гомельарт#фотограф#фотогомель#фотографгомель#артобьект#гомельчанка#gomel#gomelcity#gomeltut#gomelinsta#gomelbelarus#belarus#мастерабеларуси#time_crystal12#беларусь#

✔ Фото от отметки @top.people.gomel Отмечай нас и ты! ⠀ ❤ Нравится? Лайкни и сохрани! ❤ Фото @leraseyo

Зачем нужны асаны? ⠀ Да, они приносят пользу организму. При условии грамотной практики. И дальше понеслось много слов... в конце суть: асаны подготавливают нас к следующим ступенькам Йоги — дыхательным практикам и работе с внутренним. Тело как инструмент для развития и медитации. Чтобы познать себя и прочувствовать связь со Вселенной. Говорят, только тогда ты начинаешь жить. ⠀ Мы осваиваем десятки сложных асан ради одной — падмасаны (позы лотоса). Интересно? Продолжу в следующий раз ⠀ На фото «сукхасана» или простая, удобная поза. Она также идеальна для дыхательных и медитативных практик. И все же проще лотоса. Но совсем не проста, как кажется:) ▫️При выполнении подложите под ягодицы подушку, сложенное одеяло, блок. Бедра должны быть выше колен. Это закономерно для всех сидячих поз, когда вы занимаетесь пранаямой или медитацией. Пальцы рук сложите в одну из мудр. При травмах колен, бёдер асана противопоказана. ⠀ Эффект: • укрепляет мышцы спины • успокаивает мозг, снимает стресс • растягивает лодыжки, коленные суставы, бедра • улучшает кровообращение и питание органов брюшной полости #gala_dream_yoga

“And when the brokenhearted people, living in the world agree, there will be an answer” — Lennon/McCartney, 1970 . #gomeltoday #gomelbelarus #gomeltut #gomelnow #gomelgirl #gomelinsta #gomelcity #gomellife #modelgirl #belarusmodel #gomelphoto #photographerbelarus #photoshots #streetgirl #streetartshots #peoplebelarus #peoplephoto #eyesgirl #photoshopped #garcon

❤ Нравится? Лайкни и сохрани! ❤ Md: @dolinovav Ph: @sergei.kazyuchic

❤ Нравится? Лайкни и сохрани! ❤ Фото @yana_medvezhenko

Forever in my heart ❤️ #volotova #gomel #belarus #sunset #vgomele #gomeltoday #gomeltut #gomelgram #gomelbelarus #gomelnow #gomelcity #gomelinsta #гомель #беларусь #волотова #ghetto #madoliva #житьиумеретьвволотове #vadimkurnulli #minsk #mozyr #vitebsk #mogilev #brest #grodno #moscow #pinsk #zhlobin #rechitsa