izobilniy изобильный stavropol ставропольскийкрай ставрополь stav донское 26stav levokumskoe love stav26 svetlograd арзгир армавир буденновск вактивномпоиске грачевка ипатово красногвардейскоекрым левокумское невинномысск нефтекумск подарки рызвянный светлоград став улыбки солнечнодольск photo изобильненскийрайон levokumskoe
пусть нам кружит голову месяц май
#Москва#moscow#moskau#любовь#любовьвбольшомгороде#деньсвятоговалентина#happyvalentinesday#valentineday#протвино#серпухов#protvino#serpukhov#stavropol#ставрополь#ставропольскийкрай#изобильный#izobilniy#обработкафото#чтопочитать#отзывокниге#идеидляфото#фотосессия#чтопрочитать#отзывыокнигах#книги#читайгород
Новинка Чудо Сковорода Гриль Газ
Полезная и вкусная пища (в процессе приготовления не используется жир и масло).
Минимальное время приготовления.
Рассказать по подробнее?
#солнечнодольск
#изобильный
#изобилие
#izobilniy
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ ИЛИ ЖЕ СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ?!
⠀
Вот 7 приемов, которые позволят повысить уверенность в себе.
⠀⠀
1. Никогда не забывайте о своих⠀ сильных сторонах и не будьте к себе слишком суровы.
Только для личного пользования составьте список присущих вам сильных качеств и того, что у вас получается действительно хорошо. Будьте честны с собой и обойдитесь без ложной скромности
2. Следите за своим здоровьем.
Если вы в хорошей форме, то можете многого добиться.Регулярные физические упражнения, выполнять которые вам приятно, развивают силу, упорство и повышают стрессоустойчивость.
3. Сохраняйте спокойствие и старайтесь смягчать стрессы.
Избегайте суеты и спешки. Развивайте стрессоустойчивость. Простые техники релаксации и управления стрессом успокоят тело и сознание, станут для вас спасательным кругом.
4. Помните о том, что у вас, как у любого человека, есть права,
которые должны соблюдаться и на работе
5. Планируйте, расставляйте приоритеты и будьте организованны
Вы должны знать, где находитесь сейчас, куда хотите попасть и как планируете это сделать. Точно знайте, чего хотите. Тщательно все взвешивайте и планируйте.
6. Язык тела.
Двигайтесь и говорите уверенно, и вы не только будете так выглядеть, но и действительно почувствуете себя так. Поднимите голову, расслабьте плечи и корпус, установите визуальный контакт с собеседником. Демонстрируйте спокойствие и уверенность, когда открываете дверь и входите в комнату.
7. Визуализируйте.
Представьте себе, что жуете дольку лимона… Наверняка, ваш рот наполнился слюной. Так? Все дело в том, что человеческий мозг не слишком хорошо различает то, что происходит в воображении и в реальном мире. Именно поэтому один из самых простых и эффективных способов укрепления силы воли — это визуализация.
Md: @olponomareva03 @darya____0602
Ph: @pyotrg
@amina_5151 @amina_ak515107
#photo#фотосессия#model#dance#horeography#stavropol#izobilniy#girl#лайки#лайкивзаимно#фото#модель#инстаграм#inst#instagram#девочки#красота#начинающийблог#лайки#дальшебольше
Руки дивного суслика, талантливы во всем
Сегодня балую своё семейство
В разном стекле, просто кто-то хочет по-брутальнее
.
"Vibes" coctail
✅Vodka
✔️Aperol
✅Simple syrop
✔️Grapefruit juice
✅Mint
.
#gopherbarlady #bartender #barlady #bartenderslife #bartendering #bartenderstyle #coctails #coctailstime #coctail #алкоголь #alcohol #homebar #homebartendering #coctailgram #coctail #barschoolgraduate #моирукинедляскуки #vodka #aperol #grapefruitjuice #культурапотребленияалкоголя #бармен #барледи #изобильный #izobilniy
Привет! Проект "Сахарный патруль" продолжается Хочешь участвовать? Переходи по ссылке Linktr.ee в моем профиле регистрируйся и ты узнаешь.много интересного и полезного : о правильном питании , о принципе сжигания сахара в твоем рационе , рецепты фитнес деликатесов и т.д Есть вопросы ? 89954421707
#сахарныйпатруль
#ПП #хорошаяеда #правильнаяеда
#marinamahonina #siberianwellness
#фитнес #Detox #контрольсахара
#контрольуглеводов
#ЗОЖПИПЛ
#Stavropol #Izobilniy
#Izobilnyy #novoizobilnyy
Друзья, первый раз я прошу помочь человеку, которого знаю лично.
Беда пришла в дом моей знакомой - Власовой Евгении. 24 января 2019 года врачи вынесли её трехлетнему сыну - Давиду страшный диагноз. Острый лейкоз. Когда-то, очень давно, от этого заболевания не стало моей лучшей подруги - Елены... Кто знает, тот поймёт.
Но! Давиду можно помочь.
Его мама, ждет малыша. И еще не родившееся дитя может стать донором стволовых клеток для Давида. Для этой процедуры деньги собрали, за что многим Изобильненцам низкий поклон. Однако, поездка в Москву, проживание, операция по пересадке биоматериала, химиотерапия, реабилитация - на все это потребуется огромное количество средств, которых в семье нет.
Давид смышлёный, улыбчивый мальчуган, будущая звезда российского футбола, воспитанник 10-го детского сада. Мама Женя - старший методист Изобильненского отдела образования, сейчас в декрете. Её супруг, Шмелев Валерий Данилович, строитель. Семья многодетная, Давид третий ребенок, ждут рождение на свет маленькой сестрички.
В карусели я выложу свидетельство о рождении Давида, фото семьи, чтобы вы понимали, о ком я пишу, диагноз врача, результат анализов и банковскую карту Евгении (номер карты- 2202 2002 6443 6815 , получатель Евгения Рамизовна В.)
Перечисляйте деньги через приложение Сбербанк Онлайн. Мобильный банк блокирует переводы при превышении лимита свыше 8 тыс руб в сутки. При перечислении денег в сообщении обязательно пишите "добровольное пожертвование" иначе карту заблокируют.
И еще, Женин Инстаграм молчит. Она готовится к родам. Но вы можете ей позвонить +7 961 482-99-64 и всё узнать сами, как я сама сегодня и поступила). Помогите любой суммой. Каждая копейка способна сотворить чудо.
♥️ под фото даст возможность многим увидеть пост.
Дальнейшая информация по сбору средств и результатах лечения на @a.korshikova92 и @spasemdavida.
#изобильный #stav_26 #солнечнодольск #новотроицкое
#новотроицкая #рыздвяный #izobilniy #мирнебездобрыхлюдей #поможеммиром