Список из самых популярных хештегов по теме #KURUSSEBELUMRAYA

Tak cukup tidur memang selalu bagi kesan negatif kepada seseorang, especially dalam proses turun berat dan kawalan emosi. . Ini kerana hormon ghelin sangant aktif dirembeskan kalau tak cukup tidur. Ini adalah hormon yang meningkatkan selera makan. . Jom, dapatkan tidur yang cukup. . Coach Sue 01161003215 #getfitnowonline #terlajaklaris #kurussebelumraya #teamsuriatiomar #tv3#eatclean #misimengecil #healthyfood #singapore #bruneifm

Air sirap bandung soda cincau. Boleh buat untuk berbuka jap lagi. Jangan lupa Tag kawan-kawan sekali . Bahan-bahan: Cincau Aiskrim soda (air gas) Susu cair Sirap Ais . Cara-cara: ✨Potong cincau ikut suka ✨Masukkan aiskrim soda ✨Masukkan susu cair sambil kacau xnak bg dia berketul berbintil2. ✨Masukkan ais, masukkan sirap (agak2 lah ye) kacau2 sebati ✨Boleh minum berbuka kejap lagi. . Ct resepi Dani Shopee's via mahn. TQ. . ♥️Jom follow @shawl.cahayayati, kalau nak tudung raya cantik berkualiti.

Tembikai goreng beb. . Creative betul orang kita nih. Xleh bayang mcm mana tembikai pun nak digoreng. Nasib baik tak disalut cheese . #bukanbeshebeshe #maluapabossku #ramadhan2019 #Kurussebelumraya #kurussebelumkawen #kurusselepasbersalin #kekaSih #avengers #avengersendgame #rayasale #jubahsouq #tudungpeople #alhumairatutoria #herbalifemalaysia #herbalifecoachmalaysia #shaklee #fairfit #mirafilzah #arianifloraya19 #ame2019 #nur2 #sahur #berbuka #bukapuasa

DHUHA . . Walaupun solat dhuha adalah sunat. Tapi jadikanlah ia sebagai satu amalan harian. Tak lama pun, you spend tak sampai 10minit pun. Besar manfaat dan ganjarannya. . FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS @suriati.omar utk tip sihat..video masakan Ell . . Coach Sue 01161003215 . . #eatcleanmalaysia #sukusukuseparuh #putrajaya #coachkurus #gfnocoachchallenge #profmuhaya #tipskurus #nakkuruscepat #slimsihat #butikmuslimah #kirakalori #kalorimakanan #noradanish #ctdk #jomdiet #teamsuriatiomar #ariani #neelofa #pilkurus #dsv #aliffsyukriterlajaklaris #tipsdiet #herbalifecoach #coachdiet #emmamaembong #kurussebelumraya #azamkurus #azamkurus2019

1 SUDU JE SEHARI, OK KOT KAN... . 1 sudu sehari, setahun 365 sudu. Kalori dari minyak sahaja dah bersamaan 32,850 hingga 36,500 kalori. . Bayangkan, berapa banyak boleh di jimatkan bila anda tak ambil minyak setahun? Banyakkan? . Nampak kecik, tapi kesannya sangat besar. Hati2 semasa memasak. Tukar dari kuali biasa kepada kuali non stick.

. Tu lah dah suh bangun sahur awal.. nak minum air slow slow.. kang jadi macam ni baru tau . Credit video asal to @dramanur.tv3 . #GFNOcoachchallenge

Hai korang,apa menu berbuka puasa harini? Sedap jugak kann kalau dapat makan Char Kuey Teow Ayam. Bahan pun simple. Jangan lupa save video ni . Ct Datin @eina_azman . . ♥️Jom Follow @blouse.cahayayati kalau nak baju raya sedondon cantik berkualiti.

AIR NABEEZ : TIP TAHAN PERUT LEBIH LAMA SEPANJANG BERPUASA. . Sepanjang berpuasa, mesti ramai yang baru pukul 10 pagi perut dah berkeroncong kan? Tu yang buat kerja pun tak produktif. Badan pun lemau jee.. . Air nabeez ini adalah pemakanan Nabi Muhammad SAW. Rendam kurma dengan air masak malam ni. Sahur esok minum. . Insyaallah, perut mampu bertahan... Buat ni untuk sekali minum je ye. Jangan simpan lama2 sangat. Nanti masam dah tak boleh minum. . Cara2: . 1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil. Anggaran air dlm 500ml ke 1liter. Ambil 3 biji kurma dan buang bijinya. Carik2 isi kurma. Ada juga yg guna kismis tapi jangan campur ye. Kalau buat kurma, kurma je. Kalau kismis, kismis je. . 2. Rendam isi kurma dalam air masak biasa malam sebelum tidur. Letak di luar sahaja. Tak perlu simpan dalam peti sejuk tau. Tutup bekas air tu jangan biarkan terbuka. . 3. Sahur esok air tu dah boleh diminum. . 4. Air ni boleh juga diamalkan sebelum sarapan pagi bila hari2 lain walaupun bukan di bulan ramadhan. Amalkan masa perut kosong. . 5. Lepas minum ni, makan lah apa2 makanan yang lain. Tapi seeloknya, lebihkan makanan berserat dan berprotein. Perut tak berasid & tenaga lebih sustain. . Siapa nak saya share tips sahur yang bolehkan anda semua rasa bertenaga sampai waktu berbuka? Komen 'SAYA NAK'.

Ok uollllz get ready and get excited bulan Ramadan baru.. niat baru energy baru fokus baru gol baru result baru . Jom cabar diri elak suma makanan segera yang tak sihat, tinggi garam gula, tinggi lemak tepu dan sebagainya . Ini kali.. Bulan puasa dan raya kita kasi jadi.. Ajak member join cabaran ni skali.. ala 30 hari je raya kita cheat k . Cabar kawan-kawan anda!! . Nak info dan tips kurus bole klik bio @coachismailayu . #kurussebelumraya #telekungsitikhadijah #kebayamodern #neelofa #tv3 #meletop #coachismailayu #eatfitonline