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Fracassos servem para que você dê a volta por cima. Os pontos vão se ligar quando você estiver lá, mas por agora só foque no trajeto e não desista. - - - - - - - - - SIGA @trajetobusiness - - - - - - - - - - - Gostou? Curta e compartilhe com os amigos. Ajude a incentivar o desenvolvimento e crescimento entre aqueles que estão a sua volta.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --------------------------------------------------------------------------#desenvolvimento #mentalidadeempreendedora #menteinabalavel #empreendedordigital #empreendedordesucesso #portaladministradores #mentalidadedesucesso #mentalize #inteligenciaemocional #pnl #psicologiapositiva #empreendedorismo #empreendedores #pensepositivo #motivacao #motivacional #mindset #sucessomedico #medicinaintegrativa

Sobreviver? Ou sobre bem viver? Sobrevida? Ou sobre a vida? ♥️ Da série: médicos que falam de sentimentos. Porque eu sou dessas. . . #cancerdemama #cancerdemamatemcura #cancerdemamametastatico #tumoresfemininos #oncologiaporamor #medicinaintegrativa #qualidadedevida #cuidadospaliativos #quimioterapia #hormonioterapia #tamoxifeno #anastrozol #zoladex #aromasin #sobrevida #sobreavida

Já que hoje é segunda-feira e tá todo mundo voltando ou iniciando uma #dieta, aproveito pra trazer essa pirâmide dos princípios da perda de gordura: quanto mais próximo mais base, mais importante, sendo que todos contam a favor do #emagrecimento, afinal, estamos falando de um conjunto de ações para uma finalidade específica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E por aí? Você se identifica com essa pirâmide ou já identificou pontos que estão em falta? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Créditos: imagem de autoria desconhecida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #queroemagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #medicinadoestilodevida #foconofoco #longevidade #medicinapreventiva #medicinaintegrativa #endocrinologia #metabologia

É hábito diário e requer muito esforço! Os seus negócios se expandem na mesma proporção que você expande sua mente. Não está tendo resultado? Taí a resposta, marujo. - - - - - - - - - - - - SIGA @trajetobusiness - - - - - - - - - - - Gostou? Curta e compartilhe com os amigos. Ajude a incentivar o desenvolvimento e crescimento entre aqueles que estão a sua volta.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --------------------------------------------------------------------------#desenvolvimento #mentalidadeempreendedora #menteinabalavel #empreendedordigital #empreendedordesucesso #portaladministradores #mentalidadedesucesso #mentalize #inteligenciaemocional #pnl #psicologiapositiva #empreendedorismo #empreendedores #pensepositivo #motivacao #motivacional #mindset #sucessomedico #medicinaintegrativa

Procure um médico que saiba avaliar e interpretar os seus exames laboratoriais corretamente, não apenas olhando o valor de referência e te dizendo que os exames estão todos normais! . . Falando da tireoide, uma das principais causas de ganho de peso/dificuldade para emagrecimento... Se o seu TSH não estiver em níveis ótimos, assim como os hormônios T3 e T4 livres, se houver carência de minerais importantíssimos para a conversão de T4 em T3 (hormônio ativo da tireoide), sintomas como cansaço, falta de energia, sonolência, retenção de líquido, etc, não vai conseguir emagrecer mesmo. Além desses, existem outros hormônios que também são importantes serem avaliados e equilibrados. . . Pode ser que você esteja com hipotireoidismo e não saiba... e não pense que viver sem energia, cansaço é normal! . . . #hipotireoidismo #cansaço #fadiga #emagrecimento #saude #medicinapreventiva #medicinaintegrativa #medicinafuncional #medicinaesportiva #ortomolecular #longevidade #longevidadesaudavel #nutrologia #prevencao #dradayannelacerda #niteroi #icarai

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Provavelmente a maioria das pessoas que vão ler esse post já ouviram falar sobre #cortisol e, provavelmente, o associam a algo negativo, afinal, estamos falando do “hormônio do stress”, correto? Pois bem. ⠀ Nem sempre o cortisol significa algo ruim. Precisamos dele em níveis normais, em seus picos ao longo do dia, e precisamos dele para auxiliar o sistema imunológico no controle de inflamações agudas, por exemplo. ⠀ O que é considerado nocivo é quando os níveis de cortisol permanecem elevados por longos períodos, pois isso pode favorecer inflamações e resistência à insulina, o que propicia, além de doenças crônicas, o ganho de peso: seu aumento também está relacionado com perda de massa magra, diminuição do #metabolismo e elevação dos níveis de #grelina (hormônio que estimula o apetite e, como consequência, comemos mais do que o necessário, além de estar associado ao consumo de alimentos ricos em energia e hiperpalatáveis (doces, carboidratos refinados e frituras, por exemplo). ⠀ O que você pode fazer para manter ideais os seus níveis de cortisol? 1⃣ Praticar exercícios físicos regularmente; 2️⃣ Realizar atividades relaxantes para você; 3⃣ Cuidar da quantidade e da qualidade do seu sono; 4⃣ Evitar o consumo do álcool. ⠀ Procure um #endocrinologista para uma avaliação individual e as melhores orientações para o seu caso e as suas necessidades! ⠀ #endocrinologia #metabologia #stress #medicinapreventiva #medicinadoestilodevida #medicinaintegrativa #longevidade

Nosso lançamento INCRÍVEL do mês de julho.Porque todo diamante merece um quarteto desses... ✨✨✨ #oleosessenciais #terapiasholisticas #doterra #yoga #medicinaintegrativa

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