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Se gostou clica 2x na foto - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @vivendo_a_lowcarb ♥️ - ESPAGUETE DE ABOBRINHA . - Ingredientes: 1 kg de Abobrinha 1 cebola picada 1 colher (sopa) de alho picado 1 kg de tomate sem pele Temperos: tomilho, louro e alecrim sal, açúcar, manjericão e pimenta-do-reino moída a gosto 1 fio de azeite 200g de tomates-cereja - Preparo - 1- Passe as abobrinhas por um cortador de legumes em tiras finas para que fiquem no formato de espaguete e reserve. 2- Numa panela em fogo médio refogue 1 cebola picada com 1 colher (sopa) de alho picado sem deixar dourar. Adicione 1 kg de tomate sem pele cortado em cubos, os temperos e deixe reduzir o excesso de água, até formar um molho (concassé de tomate). Acerte o tempero com sal. Apague o fogo e reserve. 3- Numa frigideira aqueça 1 fio de azeite e acrescente o tomate cereja e o manjericão. Adicione o molho, o espaguete de abobrinha, misture. Apague o fogo e sirva em seguida em um prato, finalizando com queijo ralado, folhas de manjericão e azeite a gosto. Repost @nanda.lowcarb - Não esqueça de seguir e comentar. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Bom dia quarta! . Final de semana já está chegando, aguenta aí pessoal . . . . . . Nutricionista Gabriella Oliveira CRN 55628 (19) 98938-8728 Rua Dr. Emílio Ribas, 1000 - Cambuí . . . #gabriellanutricionista #campinas #cambui #nutricionistacampinas #nutricampinas #nutricambui #nutricionistacambui #pesoideal #emagrecimento #fitness #gyms #dietarestritiva #segueoplano #nutricaocomportamental #perderpeso #lowcarb #nutrition #emagrecer #objetivo #comida #dieta #dietasemsofrer #diet #foco #healthyfood #equilibrio #food #foodporn #dieta #comersaudavel #equilibrio

Foto do perfil de receitas_da_vivi • Curtido por emanoellalourenco O que achou desse prato? Gostou? Deixe um ❤ . . @receitas_da_vivi Clique no link do perfil #reeducaçaoalimentarj#a #perderpeso #perderbarriga secavaca #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta emagre#cersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar

1,2,3 o 4? ¿Cuál es tu favorito? • • Sigue a @vidasanayconestilo y alcanza la mejor versión de ti • • 1️⃣.arugula de pasta, tomates asados ​​ (asados ​​durante aproximadamente 10 minutos sobre 450 cepillados con aceite de oliva), espárragos salteados y 4 camarones jumbo sazonados y sellados a fuego medio alto durante aproximadamente 3 minutos por lado. Tiré todo con un aderezo rápido hecho con aceite de oliva, ajo, limón , sal, pimienta y perejil mezclado • 2️⃣. Rebanadas de pepino de mandolina, rociadas con coco, jugo de limón, semillas de sésamo y mostaza. Filete de salmón salvaje: se secó, se sazonó con sal y pimienta, luego se doró a fuego medio en hierro fundido en una mezcla de coco y aceite de sésamo (relación 3: 1) durante aproximadamente 5 minutos por lado. Cuando lo volteas, agrega algunos aminoácidos de coco y ajo machacado a la sartén para obtener un sabor extra y caramelización • 3️⃣.CHICKEN : seque los senos, se sazona con sal y pimienta, luego se coloca en la nevera en un estante descubierto durante 30 minutos o más. Quitar, secar nuevamente, secar, sazonar con sazonador zaatar y un poco de ralladura de limón. Caliente el hierro fundido a fuego medio bajo con un poco de aceite de coco y coloque la pechuga de pollo hacia abajo y cocine por 9 minutos. Levante el pollo y agregue un poco de ghee o mantequilla y deje que se cocine por un minuto antes de voltearlo y cocine por otros 5 minutos en el otro lado. • 4️⃣. Camarones cocidos y luego mezclados con salsa picante de chipotle y coco aminos, aguacate pasta y pasta eatbanza con tomates y espinacas salteadas y esta salsa ranchera. Salsa ranchera (suficiente para una caja entera de pasta): 1/2 taza de yogur, 2 cucharaditas de tahini, 1 cucharada de eneldo fresco picado, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, 1/2 cucharadita de cebolla • •

Gostou ? Clique 2x na foto ❤️ . Suco de 1 limão . 1 colher de sopa de sementes de chia . 300ml de água filtrada ou mineral . Modo de Preparo da água de chia com limão para emagrecer . Mergulhe as sementes de chia em 100ml de água e deixe descansar por cerca de 1 hora para que ela fique com a consistência de gel. Passado esse tempo, esprema o suco do limão na mistura e despeje os 200ml de água restantes no mesmo recipiente. Bata a mistura no liquidificador ou com o mixer por alguns segundos

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“Eu acredito que quando vc tem um desejo genuíno de contribuir para vida das pessoas, mesmo que você “erre” vc está acertando, porque aprendi que tudo na vida é a intenção que você deposita naquilo que faz, é isso que move as coisas, situações, pessoas. . Assim como quando “nossa avó/mãe ia fazer um bolo e colocava a intenção nele para que ele crescesse e rendesse a todos, e ele alimentava toda uma família.” . Tudo na vida é intenção, essa é a Lei do puro intento, que nos coloca a serviço do movimento, do amor, da transformação. . Minhas amigas/ alunas - reencontros, e assim a vida se faz mais divertida, simples e leve.✨ ❤️ . Curso Ritmo e Peso Perfeito. Amor e Gratidão Lilian Pedroso #thetahealingbrasil #institutolilianpedroso #pesoideal #gratidão #autoconhecimento #thetahealing #thetahealingsorocaba

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