Список из самых популярных хештегов по теме #PITANIE

Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут очистить организм в разы лучше любых лекарств. Смузи — это измельченные в блендере свежие и полезные растительные продукты: ягоды, фрукты, овощи, зелень. Поскольку они не поддаются термической обработке, то не теряют своих полезных свойств, а наоборот – раскрываются более полно. Но нужно понимать, что смузи – это не вода. Это еда. Хоть и жидкая. #eda #edimdoma #pitanie #ppfood #pravilnoepitanie #hudeemvmeste #rules #худею #худеемвместе #зож #пп #правильноепитание #рамадан #ramadan #snоw1 #02cheetah

Люблю свою работу ❤️ #eda #edimdoma #pitanie #ppfood #pravilnoepitanie #hudeemvmeste #rules #худею #худеемвместе #зож #пп #правильноепитание #рамадан #ramadan #sюрприз #ramadan062019

Спасибо❤️ Я получила много запросов, и очень рада, что вам интересно, как я готовлю свои любимые и полезные Овсяноблины ⠀ ‍Итак, рассказываю↘️ вам понадобится: ⠀ 1️⃣ Кухонные весы ⚖️ (да, тут я прям меряю все до грамма) ⠀ 2️⃣ 30-40г Овсяных хлопьев (это нам вместо муки) ⠀ 3️⃣ 2 яйца ( я использую 1 яйцо целое, и из второго только белок). Если хотите добавляйте 2 целых яйца! Я желтки ем по минимуму☝— но, об этом в другой раз:)) ⠀ 4️⃣ 100г воды (Если пьёте и любите молоко, можно с молоком, это на ваше усмотрение) ⠀ 5️⃣ Смешиваете все вышеперечисленное в блендере 1 минутку, только чтобы овсяные хлопья размололись. ⠀ 6️⃣ Жарим без масла на сухой сковородке по пару минут с каждой стороны. ⠀ Из этой смеси у меня выходит 3-4 небольших блинчика (1 порция). ⠀ К такому завтраку я всегда добавляю полезные жиры: орехи , авокадо или сыр . ⠀ Очень вкусно, если между каждым блинчиком выложить сыр с нарезанной петрушкой, сыр начинает плавиться на горячем блинчике и получается просто ⠀ ✅Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять и обязательно попробуйте приготовить сами, вы не пожалеете! ⠀ Это #вкусно, #просто и главное #полезно!

В последнее время очень часто получаю в Директ вопросы о похудении во время месяца Рамадан.Не будет ли тяжело?!Скажу так, для здоровых людей воздержание от еды существенно снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а значит, понижается аппетит в целом. Благодаря голоданию происходит очищение организма, выводятся шлаки, снижается вес. Если грамотно распределить дневной калораж в два приема и получать должную норму БЖУ в сутки,вам не только будет комфортно держать пост,но и килограммы будут таить на глазах,без вреда для здоровья #eda #edimdoma #pitanie #ppfood #pravilnoepitanie #hudeemvmeste #rules #худею #худеемвместе #зож #пп #правильноепитание #рамадан #ramadan #каrtiна

УМНАЯ ЕДА! . Продукт высокочастотного воздействия. . . ✌ ВСЯ ПРИРОДА НА ЗАЩИТУ ЧЕЛОВЕКА!‍♀️ https://vk.com/club181042644 #spb#apl#kseniyasidelnikova#pitanie#poleznoe#zdorovye#garmoniya#krasota#fitnes#dieta#dolgoletie#jiznischastye#mudrost#

Время полезного поста АВОКАДО Вы знали,что авокадо-это фрукт?Да-да...именно фрукт.Мы привыкли к тому,что фрукты-это что-то сладенькое,это точно не про авокадо.Не смотря на его большую каллорийность- авокадо очень полезен ПРИЧИНЫ ЕСТЬ АВОКПДО авокадо богат витаминами авокадо может снизить уровень холестерина авокадо полезен для зрения авокадо способен предотвратить рак авокадо содержит больше калия,чем банан авокадо может облегчить симптомы артрита костей поддерживает стабильный уровень сахара в крови авокадо улучшает настроение масло авокадо-наиболее экологически чистое из всех растительных масел авокадо омолаживает организм авокадо способствует похудению ❌❌❌ Косточка авокадо вредна для здоровья человека, так как в ней содержится токсичное вещество — персин, которое может привести к расстройству пищеварительной системы, а также вызвать индивидуальные аллергические реакции. Понравился пост-ставь❤ #pp#fitnessmotivation#правильноепитание#полезно#polezzno#sport#pitanie#repost#vegan#vegetarian#fitnessgirl#sportgirl#avocado#fitnesminsk

Самые часто задаваемые вопросы ☝️берите на заметку #eda #edimdoma #pitanie #ppfood #pravilnoepitanie #hudeemvmeste #rules #худею #худеемвместе #зож #пп #правильноепитание #desse100

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛИНЫ С НАЧИНКОЙ ____________ Поделюсь с вами рецептом пп блинов на 100 гр 210 ккал. БЕЗ САХАРА!!! Нам понадобится: • 2 яйца • обезжиренный кефир • щепотка соли • щепотка соды • 2ст.л сах.зама. • стакан овсяной муки • 2ст.л сухой клетчатки • 2ч.л молотых сухих ягод (по желанию, так получается ягодный вкус и темно коричневый цвет) Обжариваем на чуть смазанной оливковым маслом сковородке. Начинка на выбор, у меня был творог Bon Appetite __________ #pp #питание #рецепты #бодибилдинг #спорт #фитнес #pitanie #eda #еда #вкусно #фигура

Доброе утро #instamir Всё больше и больше приходит вопросов о моей любимой жареной овсянке с яйцом. Это очень простой, вкусный и полезный рецепт. Я беру геркулес именно долгой варки #монастырский 15 минутной варки. Овсяные хлопья или геркулес быстрого приготовления не подходит ‍♀️ Насыпаю в сковороду с антипригарным покрытием, без масла, без соли, без сахара Приблизительно 4 столовые ложки и обжариваю овсяночку до золотистого состояния (минут 5) далее вбиваем 2 яйца и перемешиваем Готово, кушать подано! Добавляем любые фрукты и ягоды. Лично я, люблю именно ягоды и киви Сочетание овсянки с кисленьким, очень классно. Да и витамин С лишним не будет. #утродоброе #овсянка #жаренаяовсянка #завтракдома #ппзавтрак #дневникпитания #беременноеменю #полезнаяеда #красивыйзавтрак #oatmealcookies #regularbreakfast #oatmealraisin #pitanie #tastybreakfast